Müütide hajutamine: kuidas vabaneda aknest näol. Ainult tõhusad viisid

Akne (akne, akne) on noorukite välimuse poolest kõige tavalisem komplekside põhjus, mis ei võimalda mõnel täiskasvanud rahulikult elada.

Haiguse põhjused võivad olla peidetud keha sees või asuda sõna otseses mõttes pinnal.

Raske akne võib inimese elu tõsiselt kahjustada, mistõttu on võimatu vabalt suhelda teiste inimestega ja õõnestada oluliselt enesehinnangut. Selline tõsine probleem nõuab tõsiseid meetmeid, nii et me vaatame seda täielikult, alates selle väljanägemise põhjustest kõige kuulsamatele raviga seotud müütidele.

Põhjused

Põhjused võivad olla hõlmatud organismi sisesekretsioonisüsteemi probleemidega.

Hormoonse süsteemi talitlushäired on alati naha välimuses ja seisundis väga märgatavad.

Akne mittehormonaalsed põhjused:

  • seedetrakti haigused;
  • suur hulk stressi, mis ei ole parim viis endokriinsete näärmete toimimiseks;
  • päritud eelsoodumus;
  • hügieenieeskirjade rikkumine ja sobimatute hooldustoodete kasutamine;
  • pikaajaline viibimine päikese käes (ultraviolettkiirus suurendab naharakkude keratiniseerumist, suurendades rasva tootmist).

Hormonaalsed ümberkujundused teevad oma tööd: rasvane näärmed töötavad väga intensiivselt, suurenevad higistamine, suurendavad bakterite arvu nahapinnal, põhjustades seeläbi lööbeid ja Mustpeade.

Reeglina, kui nad vananevad, lahendatakse probleem iseenesest, kuid juhtub ka see, et endokriinsüsteemi häired kantakse puberteeti täiskasvanueasse (50% täiskasvanute aknejuhtumitest esineb hormonaalsete häirete tõttu).

Kõik kosmeetilised protseduurid annavad ajutise efekti ja aja jooksul ilmuvad akne uuesti ja isegi kahekordses mahus. Seetõttu tuleb kõigepealt konsulteerida kvalifitseeritud dermatoloogiga, kes aitab välja selgitada lööbe algpõhjust.

Peamised soovitused

Kuid on olemas reeglid, mis parandavad naha seisundit, sõltumata akne konkreetsest põhjusest.

Lööbe vastu võitlemise meetmete hulka kuulub:

  • näo nõuetekohane puhastamine ja kohustuslik pesemine kaks korda päevas (hommikul ja õhtul), kasutades nahale sobivat kosmeetikat;
  • koorimine ja sellele järgnenud mask eemaldab surnud rakud, kitsad poorid ja niisutab nahka, muudab selle pehmemaks ja sujuvamaks;
  • spetsiaalne dieet madala süsivesikute sisaldusega (jahu, maiustused, magusad puuviljad) ja suur hulk madala rasvasisaldusega valke;
  • kaitsva kreemi kasutamine parkimise ajal ja avatud päikese ajal veedetud aja piiramine.

Kuidas vabaneda akne pesemisest

Rahaliste vahendite parem kasutamine (sageli kaks korda päevas) puhastamiseks toob kaasa vastupidise mõju ja suurendab ärritust.

Puhastamiseks võite kasutada mousse, vahtusid, geele, samuti Physiogel'i, Setafili ja teisi hüpoallergeene, mis säilitavad naha pH neutraalsel tasemel ja vähendavad bakterite kasvu, mis viib uute vistrite ilmumiseni.

Kasu toob kaasa absorbentide ja spetsiaalsete tööriistade kasutamise naha matistamiseks.

Maski ja koorikute kasutamine

Sellised ained võivad sisaldada salitsüülhapet, tsinki, savi.

Koorijad ei tohiks sisaldada suuri koorimisosakesi, vastasel juhul võivad nad nahka vigastada ja halvendada selle seisundit.

Eelistatav on kasutada pisikesi - väikeste osakestega, mis eemaldab kergelt surnud naharakud.

Sobib hästi naturaalsete savidega naha maskide hooldamiseks. Sellist maski saab osta supermarketis viimistletud kujul või teha kodus, ostes ainult savikoti.

Toitumise eelised

Peamiselt tuleks dieedist välja jätta rasvased kastmed ja sidemed (majonees, ketšupid jne), maiustused, rasvane liha, laastud, suitsutatud liha, vürtsid ja kuumad vürtsid. Need toidud kutsuvad esile halva kolesterooli taseme tõusu ja rasunäärmete suurenenud tööd.

Ilusa naha nimel peate peatama ka kohvi joomise, kuna tal on võime suurendada stressihormooni (kortisooli) taset.

Valige madala rasvasisaldusega loomse valgu allikad: kanarind, mereannid ja kala, madala rasvasisaldusega piimatooted; Piirake kana munakollased kaks korda päevas.

Söö rohkem värskeid köögivilju.

Magusalt on lubatud süüa rohkem kui üks lusikatäis mett ja puuvilja portsjonit hommikusöögiks või suupisteks.

Pea meeles vitamiinide kohta.

Teie toit peaks sisaldama fosforit, tsinki, kaaliumi, kaltsiumi, A-, B- ja C-grupi vitamiine. Sööge iga päev köögivilju, marju ja puuvilju.

Farmatseutiline ravi

Ravi peab määrama kvalifitseeritud arst. Ainult pädev spetsialist dermatoloog suudab õigesti määrata ravi ning kõrvaldada ravimite tüsistuste ja kõrvaltoimete riski.

Akne raviks kasutatavad ravimid:

Antibiootikumid

Suukaudsed rasestumisvastased vahendid (ainult naistele)

Salitsüülhape

Bensoüülperoksiid

Aspiriin

Rahva abinõud

Kõiki tooteid soovitatakse testida väikese nahapiirkonna juures; Kui valu ja ärritust ei esine, siis võib valmistatud segu kasutada naha raviks ja selliste murede vältimiseks.

Traditsiooniline meditsiin pakub erinevaid koduseid maskid ja vedelikud, mille valmistamine maksab vaid senti ja paar minutit ning koostisosad on peaaegu igas kodus.

Te saate teha kasuliku maski küüslaugu, kliide ja söögisooda, kartulite, sidrunimahla, sinepi, kefiiri, mee raviks.

Vajalikud komponendid segatakse lihtsalt, kantakse põletikulisele nahale, seejärel pestakse maha jahedas vees.

Pärast nende maskide pealekandmist on soovitatav kasutada nahale niisutajat maksimaalse toime saavutamiseks.

Naha seisundi märgatavat keerulist paranemist täheldatakse pärast mee maskide kasutamist. Mesi desinfitseerib, niisutab nahka ja parandab nahka.

Üks retsepte selle masochka: võtta 2 supilusikatäit mett, munakollast, paar tilka sidrunimahla. Loputage sooja veega, hoidke nahka 10 minutit. Toime saavutatakse pärast 2-3 sellist protseduuri.

Kuidas valmistada nägu raviks

Nahahoolduse sammude õige järjestus tagab akne vähendamise ja lõpetamise märgatava ja püsiva tulemuse.

Ideaalne plaan on:

1. Pesta

Kasutage ainult teie nahatüübile sobivaid tooteid. Peske oma nägu kindlasti kaks korda päevas, muidu on edasine hooldus mõttetu - maskist pärit toitained ei tungi naha sügavamatesse kihtidesse ning soovitud mõju ei saavuta.

2. Puhastage oma nägu nühkimisega.

Suured osakesed võivad kahjustada naha ülemist kihti ja põhjustada lööbe suurenemist. Hea tulemuse saavutamiseks on soovitatav kasutada gommage'i - sama puhastust, kuid õrna, väikeste koorivate osakestega, mis puhastavad nahka seda kahjustamata.

3. Loputage nägu hästi.

Täitke naha puhastamise rituaal põhjalikult loputades sooja või jaheda veega.

Lühiajalised lahendused

Proovige bensoüülperoksiidi

Ravimil on keeruline toime: koorib, peatab bakterite kasvu, vähendab sebumi tootmist. Samal ajal võib tekkida kuiv nahk, allergilised reaktsioonid, ärritus, mistõttu meetod sobib ainult lühiajalise toime saavutamiseks. Rakendatakse naha pinnale 1-2 korda päevas, tulemust võib näha 3 nädala jooksul pärast aktiivset kasutamist.

Kasutage salitsüülhapet

Salitsüülhape on tuntud antiseptiline, antibakteriaalne ja põletikuvastane aine. Efektiivne akne armide eemaldamiseks ja mustade punktide eemaldamiseks. Saadaval erinevates kontsentratsioonides. Seda kasutatakse ainult nahaprobleemide kohapealseks raviks. Kui teil ei ole 1-2 pahatahtlikku põletikku, siis see meetod ei sobi teile. Salitsüülhape niisutatakse puuvillaga, mille järel hõõrutakse kahjustatud nahapiirkond.

Hambapasta rakendamine

Kui teil on harva akne ja lööve, siis ärge kasutage meditsiinilisi abinõusid kogu aeg ja ärge hoidke kodus pudelit salitsüülhapet, tavaline hambapasta aitab kaasa vistriku välimusele. Lihtsalt rakendage hernes pasta põletikulisel alal öösel ja peske sooja veega hommikul. Ärge kasutage geeli tekstuuri ja värviliste triipudega pastasid. Teie jaoks on vaja tavalist valget pasta, eelistatavalt taimsete ekstraktidega.

Tööriistade kasutamine kaupluses müüdavatele kitsastele pooridele

Pooride kitsenemine ei lahenda vistriku ja lööbe probleemi, vaid ainult veidi parandab välimust. Seetõttu ärge kasutage kitsendamist kogu aeg ja ostke neid apteegis, mitte supermarketites.

Kasulikud nõuanded

• Lisaks eeltoodule ärge unustage sporti ja puhta joogivee piisavat kasutamist. Esimene ja teine ​​kompleks aitab kiiresti eemaldada kahjulikke aineid kehast, muuta nahk värskemaks ja kiirgamaks, suurendab rõõmushormoonide sekretsiooni.

• Ära ole närviliseks. See on ohtlik kahel põhjusel: kortisooli tase tõuseb, mis ei ole nahale kõige paremini mõjuv, ja stressi all imetakse tõenäoliselt pöördumatult keelatud kõrge süsivesinike toidud, mis veelgi halvendab olukorda.

• Tehke teste regulaarselt, et näha muutusi oma kehas. See aitab kontrollida hormoonide olukorda ja kõrvaldada hormonaalsed vead, mida ei ole õigel ajal täheldatud.

• Majast lahkudes pange puhastusvahendid alati rahakotile, mis aitavad teil naha määrdumist kiiremini kui tavaline ja higi.

Akne hooldamine ja ravi on kasvanud suure hulga müütidega. Teadmata asjade tegelikku olukorda ja uskudes nendesse muinasjutudesse, ei ole võimalik mitte ainult probleemi lahendada, vaid põhjustada ka teie nahale korvamatut kahju. Parsige kõige tuntumad vead.

Akne vabanemiseks tuleb neid kuivatada.

Kõik on mõõdukalt hea ja see pole erand. Naha kuivamine ei aita alati ja ei aita kõiki ning võib isegi kahjustada, mistõttu peate konsulteerima spetsialistiga, kes tuvastab põhjuse ja määrab ravi.

Akne peamine põhjus on määrdunud nahk.

Osaliselt jah. Aga lõppude lõpuks võib akne probleem tekkida ka inimestel, kes järgivad nahka juba aastaid. Akne esineb sageli hormonaalsete häirete ja muude kehas esinevate talitlushäirete korral ning seda ei kõrvaldata kosmeetilistest protseduuridest. Seega, kui nägu või selja äkki ilmnevad tugevad lööbed, peate kiiresti pöörduma dermatoloogi poole.

Regulaarne sugu ravib akne

On tõde. Seks suurendab naiste veres östrogeeni ja oksütotsiini taset, parandades meeleolu, takistab kortisooli tootmist. Aga see juhtub ainult armastuse seksi puhul, vastasel juhul on soovitud efekti saavutamiseks hormoonide tootmine väike. Meestel väheneb testosterooni tase pärast sugu, mis on meeste lööbe peamine põhjus.

Mehaaniline näopuhastus - tekitab akne

Osaliselt tõsi. Kui olete harjunud pigem väikseima akne pigistamisega, siis probleem jätkab teid kummitama. Mehaanilist puhastamist võivad teha ainult arst ja ainult salongis või kliinikus.

Ärge kasutage akne dekoratiivset kosmeetikat.

Ainult osaliselt tõsi. Kosmeetikatooted tuleks valida spetsiaalselt probleemse naha jaoks. Ei sobi kreemjas rasvasisaldusega. Kasutage kergemat meik.

Akne toimub päikese või solaariumi mõjul

Osaliselt tõsi. Väikese koguse ultraviolettkiirgusel on antiseptiline toime ja akne pargitud nahal tundub vähem, kuid päikese käes viibimine mitme tunni jooksul viib otsese vastupidise mõjuni, suurendades akne ilminguid.

Kokkuvõttes tahaksin märkida tervisliku eluviisi rolli terviseprobleemide lahendamisel üldiselt ja eriti nahaga. Suure vee tarbimisega toitumine koos spordiga annab tulemusi ja vähendab nahaprobleeme.

Aga akne vabanemine rasketes vormides on võimalik ainult dermatokosmetoloogi nõuetekohase raviga ja järgides kõiki tema soovitusi.

Kuidas vabaneda aknest

Kuidas vabaneda aknest? See küsimus puudutab 80% teismelistest. Kuigi näol olevad vistrikud võivad ilmneda mitte ainult teismeliste seas, vaid ka nende seas, kes on üle kolmekümne. Samuti olime mures selle probleemi pärast ja püüdsime leida viise selle lahendamiseks.

  • Mis on akne
  • Miks akne ilmub
  • Akne etapid
  • Akne tüübid
  • Akne nahahoolduse reeglid
  • Kosmeetilised protseduurid
  • Toitumise eelised
  • Kosmeetika ja ennetamine

Mis on akne

Akne on õlikarvade folliikulite põletikuline haigus. Kui rasvane näärme suurus suureneb ja tekib liigne kogus sebumit, on juuksekanal blokeeritud. Rasvane pistik moodustab ideaalse bakterite kasvatamise, siis algab põletikuline protsess. Nii nägu ilmneb akne (nende sünonüümid on akne ja akne).

Akne ilmneb rasvade näärmete ummistumise tõttu © iStock

Miks akne ilmub

Akne esinemine on tingitud rasunäärmete suurenenud aktiivsusest. Võib olla mitu põhjust.

Hormoonsüsteemi häired

Tali suurenenud tootmise peamiseks põhjuseks on meessuguhormoonide androgeeni kõrge tase või rasvane näärmete suurenenud tundlikkus neile. Neid nähtusi täheldatakse noores eas ja kuni 25 aastat peetakse loomulikuks.

Stress ja psühholoogiline stress

Rasvane nahk võib reageerida aktiivse sebumi tootmisega kroonilisele stressile, mis põhjustab põletikku ja löövet igas vanuses.

Pärilik eelsoodumus

Üks tähtsamaid tegureid, mida ei saa kohandada. Aga kui te teate, et olete geneetiliselt eelsoodumus naha hüpersaalsusele ja aknele, on teil hea võimalus olukorda kontrollida ja haiguse tõsiseid vorme vältida.

Võimsuse omadused

Akne sümptomid

Kui enne "kriitiliste päevade" algust on teil vistrik või kaks hüppab välja ja teie nahk on kogu ülejäänud aja jooksul puhas, siis pole teil akne. Võimaliku diagnoosi põhjuseks on mitmed mustad punktid (mitte ainult nina, vaid ka otsmikel ja põskedel), valged komoonid ja akne. Akne (st akne) raskus sõltub:

põletikuliste elementide ja nende sügavuste arv;

armide olemasolu või puudumine.

Akne etapid

Haiguse raskus sõltub põletikuliste elementide arvust © iStock

Nagu me mäletame, algab protsess:

suurenenud rasu tootmisel suurenenud rasunäärmete abil;

horny rakkude koorimise rikkumised.

Liigne sebum annab toidule juuksefolliikulis elavatele bakteritele ja nad tähistavad sõna otseses mõttes lemmikravi. Pärast tormilist "pidu" on endiselt õiglane kogus vabu rasvhappeid, mis tekitavad aineid, mis suurendavad sebumi ja põletiku teket.

Suurenenud rasva tootmine, pooride ummistumine, bakterite paljunemine ja põletik - kõik see viib akne.

Iga comedo (ta on angerjas) on potentsiaalne vistrik. Pideva sebumi sissevooluga rasvapõletiku bakterites hakkavad paljunema, põhjustavad juuksefolliikulis põletikulise reaktsiooni. Peamine ülesanne on vältida põletiku arengut.

Kui vistrik on juba hüppanud ja punase tuberkulli ülaosas ilmus mädane pea - see ei ole nii halb, kui see võib tunduda.

Palju hullem, kui põletik ei katkenud ja see jätkab naha sügavuses raevu. Sellisel juhul tegeleme sügava aknega, pärast mida võivad jäävad armid.

Akne tüübid

Dermatoloogide keeles jagunevad akne löögid kahte rühma:

Avatud komedoonid

Need on kõige tavalisemad mustad punktid - pinnale ilmuvad rasvased pistikud, mis on melaniini oksüdeerumise tulemusena muutnud nende värvi.

Avatud komöödia on mittepõletikuline element, sellistest vistrikestest on lihtne vabaneda salongipuhastuse toel.

Suletud komöödoonid

Need on ohtlikumad, sest rasvapistikul ei ole juurdepääsu väljastpoolt. Nad näevad välja nagu valge subkutaanne muhke, võivad muutuda põletikuks ja muutuda akneks. Püüdes neid ise pigistada, ei saa seda mingil juhul.

Papules

Punased muhud, need on vistrikud, kuid ilma pustulideta. Sageli on suletud komöödia põletik.

Pustulid

Klassikalised vistrikud, mille peal on mädane pea. Need on pustulid, mis põhjustavad meie soovi karistada ja soovi neid välja suruda. Mis võib lõppeda ebaefektiivse rünnakuga, on teada:

parimal juhul jääb plekk;

halvimal juhul põletiku süvenemine ja veel üks uus vistrik lähedal.

Kahjulik nahaalune akne, rääkides sügavast põletikulisest protsessist ja suurest armistumise riskist. Mitme sõlme ilmumine näitab tõsist akne. Ütlematagi mõelda, et sellega ise toime tulla. Jookse arsti juurde.

Tsüstid

Akne tsüstid on valusad nahaalused põletikud, mis võivad üksteisega ühineda, moodustades suured õõnsused. Nad iseloomustavad akne rasket vormi ja nõuavad pikaajalist ravi.

Akne nahahoolduse reeglid

Peske rangelt kaks korda päevas © iStock

Pädev hooldus aitab parandada akne ja takistab selle edasist arengut.

Peamised näpunäited: peske kaks korda päevas spetsiaalsete tööriistade abil naha probleemi lahendamiseks; Ärge puudutage oma nägu päeva jooksul ja muidugi ärge purustage vistrikke.

Ärge kasutage alkoholipõhiseid tooteid, ärge peske seebiga: loodusliku lipiidi barjääri rikkumine põhjustab reaktsiooni suurenenud sebumi sekretsiooni kujul. Hapete ja põletikuvastaste komponentidega geelid ja vedelikud aitavad teil.

Vältige rasvavaid kreeme, nad võivad ummistada poorid ja põhjustada lööbe ägenemist. Otsige pakendil pealkirja "nekomedogenno", valige kerge geelitaoline tekstuur.

Kosmeetilised protseduurid

Mõõdukate kuni raskete akne vormide korral on põletikulise protsessi leevendamiseks vaja ravimiravi ja paiksete ravimite kasutamist. Kui haigus on läbinud ägeda vormi, määrab arst protseduurid, mis aitavad toime tulla pindmiste löövetega ja puhastavad nahka akne eest. Hoolimata suurest hulgast protseduuridest, mis on näidatud akne puhul, ei ole nii tõhusad.

Tõhus viis oma nägu täielikult komöödidest puhastada. See juhtub mehaaniliselt ja ultraheliga.

Hästi läbimõeldud mustri abil võib happe koorekursus nahka sõna otseses mõttes muuta.

See võib olla erinevat tüüpi, seda kasutatakse akne ja postacne'i raviks tänu oma võimsale uuenemisele.

Vedel lämmastik absorbeerib täiuslikult akne järelküpsised, kuivab vistrikuid ja stimuleerib regenereerimisprotsessi.

Toitumise eelised

Akne ravimisel on oluline õige toitumine

Et mõista, kuidas akne vabaneda, analüüsige oma dieeti. Suhkru- ja süsivesikute toidud, samuti piim ja transrasvad stimuleerivad rasvade näärmeid. Kalduvusega lööbe tarvis peaks nende toodete tarbimine olema minimaalne.

Köögiviljad, pähklid, valk ja madala süsivesikute sisaldus, oliiviõli, rasvane kala - need on täiusliku toitumise komponendid, mida akne ei meeldi.

Kosmeetika ja ennetamine

Suur hulk akne ja akne, ilma ravi, arsti poolt määratud, ei saa teha. Kuid probleemse naha kosmeetika aitab vältida uusi lööbeid, vähendada nende arvu ja hoida olukorda kontrolli all.

Puhastajad

Puhastamine - probleemse naha hooldamise kõige olulisem etapp. Tahad teada, kuidas akne vabaneda? Kasutage naha puhastusvahendeid sügavalt, kuid ilma agressioonita. Teie parimad sõbrad on vahustavad geelid hapetega, maitsetaimed kreemidega, puusöega, maskid saviga.

Kuidas vabaneda akne näost: kiire ravi kodus

Väsinud akne vastu? Tehke oma parimad, kuid akne ilmub ikka veel näole, see varjab ja muudab elu talumatuks? Tahad teada selle nahahaiguse põhjuseid ja efektiivseid koduse õiguskaitsevahendeid? Seejärel lugege see artikkel hoolikalt läbi.

Millist teavet sa õpid:

Akne põhjused

kõrge rasvasisaldusega ja süsivesikuid sisaldavad toidud põhjustavad akne

Akne nimetatakse akneks, mis on tingitud kroonilistest põletikulistest ja nakkuslikest protsessidest, mis esinevad rasunäärmetes seborröa vastu (sebumi suurenenud tootmine).

Akne lööbe väljanägemise esilekutsumiseks võib:

  • rasunäärmete hüperaktiivsus;
  • mikroorganismid poorides;
  • hormonaalsed ja pärilikud tegurid;
  • seedetrakti haigused;
  • steroidide ja hormonaalsete ravimite kasutamine;
  • ebapiisav või vale nahahooldus;
  • surnud rakkude kogunemine epidermise pinnale;
  • sagedased pinged ja närvilisandid;
  • kahjustab naha terviklikkust põletikuliste protsessidega;
  • demodektoosi haigus;
  • barbituraate ja halogeene sisaldavate ravimite kasutamine;
  • kõrge rasvasisaldusega ja süsivesikute sisaldusega toiduained.

Akne ravi meetodid

Õige ravimeetodi valimiseks on vaja määrata akne raskusaste, mis on:

  • Kerge - seda iseloomustab vähem kui 10 kahjustuse esinemine (suletud või avatud akne) ilma põletikunähudeta;
  • keskkond - 10–40 akne tihendi olemasolu nahapinnal;
  • raske - 40 või enama akne korral, millel on selged põletikunähud ja mädane sisu.

Kergeid akneid ravitakse väliste raviainetega, st geelide, salvidega, toimeainet sisaldavate kreemidega, mis normaliseerivad sebumi vabanemist, leevendavad põletikku ja takistavad akne teket. Sellised ained on aselahape, tretioniin, bensoüülpüroksiid ja teised.

Mõõduka ja raske akne ravi on integreeritud lähenemisviis - väliste preparaatide ja ravimite kasutamine sees. Enamikul juhtudel on ette nähtud tetratsükliini rühma antibiootikumid. Hormonaalsete häirete ilmnemisel on soovitatav kasutada individuaalselt valitud (pärast katseid) suguhormoonide kasutamist.

Ilusalongi või ilusalongi tingimustes võib ette näha sügava puhastamise, mehaanilise lihvimise, keemilise koorimise, laseri ja krüoteraapia protseduurid, mis maksavad palju raha ja nõuavad aeganõudvat.

Üldised nõuanded ja nipid

Sellise probleemse naha hooldamisel tuleks arvesse võtta järgmisi punkte:

  • peske nahka seebiga kaks korda päevas jahedas pehme veega (keedetud või filtreeritud);
  • vältida suurtes kogustes rasva sisaldavate kosmeetiliste ja hooldusvahendite, samuti vaseliini, lanoliini, spermatseti kasutamist;
  • enne kodumasinate, kompresside, vedelike kasutamist puhastage nahk päevase reostuse ja kosmeetika eest;
  • Enne iga uue koostise pealispinnale kandmist on vaja kontrollida allergilist reaktsiooni, et vältida punetust ja sügelust;
  • mugavate maskide paigaldamiseks näole, kasutage puuvillapadjakesi või sünteetilisi pehmeid harju, mis iga kord pärast pealekandmist tuleb põhjalikult pesta seebivees ja kuivatada;
  • leotage maskid näole vähemalt 20 minutit, loputage jahedas vees ja pühkige õrnalt ühekordselt kasutatava paberkäterätiga;
  • maskid ei kehti silmade ja huulte ümbritsevate alade suhtes;
  • mingil juhul ei suru akne välja, et mitte tekitada ulatuslikke konglomeraate, mis nägu hajuvad, jättes maha armid ja armid.

Retseptid koduseks ühendiks akne jaoks

Enne selliste toodete kasutamise alustamist on vaja konsulteerida endokrinoloogi ja dermatoloogiga, et viia läbi kõikehõlmav ravi, mida täiendatakse tõhusate kodust looduslike maskidega, et aidata vabaneda aknest koos ravimite võtmisega.

Kliid ja söögisoodat

Soovitatav on see kompositsioon pesta veega, milles on lahustunud söögisoodat.

Vajalik on lihvimasinas või kohviveskis jahvatada klaas rukkisidikat, lisada kompositsioonile tl sooda (toiduaine) ja segada kõik väga hoolikalt. Enne maski pealekandmist lahjendage segu segu jahedas vees paksu, seente konsistentsiga ja kandke nahale. Soovitatav on see kompositsioon pesta veega, milles on lahustunud söögisoodat.

Kimpelil ja jahubanaanil põhinev okaspuu losjoon

Mängu või kuuse nõelad (värsked) kokku 2 supilusikatäit on segatud 3 lehega purustatud värske jahubanaaniga (kui te võtate kuiva lehed, piisab 2 supilusikatäit), samuti kummeli ja saialillide (iga supilusikatäie) kuivad lilled. Kõik komponendid on hästi segatud, valatakse ½ liitrit keevat vett, kaetakse kaanega ja nõutakse, kuni koostis on täielikult jahtunud. Pärast filtreerimist ja 500 ml viina lisamist saate tõhusa kreemi, et puhastada kahjustatud näo nahka, mida on kõige parem kasutada õhtul.

Tihendage saialilliga ja meega

See kompress on vaja teha hommikul ja õhtul puhastatud nahal.

Klaasis sooja vett, peate lahustama mee (2 teelusikatäit) ja sama palju saialillivaimu tinktuuri (müüakse apteegis). Võtke tükk marli- või puuvillakettaid, niisutage neid ettevalmistatud ekstraktiga ja rakendage põletikulistele kohtadele, kus on akne lööve. See kompress on vaja teha hommikul ja õhtul puhastatud nahal.

Jääkuubikud maitsetaimedest

Nad desinfitseerivad täielikult, kitsendavad laienenud poorid, reguleerivad kummeli ja maitsetaimede, saialillide, naistepuna, vereurmarohi, pärilikkuse keetmisest valmistatud sebumi ja jääkuubikute tootmist.

Õlu vahtmask

Te vajate oma vahtu, mis on nahale ühtlaselt kantud

Peame ostma 0,5 liitrit "elavat" õlut, mida müüakse kraanist. Te vajate oma vahtu, mis on ühtlaselt kantud näo nahale ja säilitab maski tegevuseks määratud aja.

Õunast ja mädarõika juurest

Võrdsetes osades võtavad nad hapu õuna, mis on purustatud tükkideks ja mädarõika juureks, segatakse ja rakendatakse akne kahjustatud nahale, pestakse sooja veega. Seda tööriista soovitatakse kasutada iga päev öösel, kuni defekt kaob.

Hõõrumine kõrvitsaga

Need hõõruvad annavad oma näole ilusa päevituse.

Enne protseduuri, lõigake õhuke tükk toores kõrvits ja pühkige sellega naha nägu, et küllastada epidermist vitamiinide ja mikroelementidega, mis on vajalikud selle taastamiseks ja desinfitseerimiseks. Muide, need hõõrumised annavad su näole ilusa päevituse.

Valge Lily Lotion

Kui teil on võimalus saada lilliõied, siis saate teha tervendavat kreemi, mis annab nahale terve värvi, puhastab, toonib ja kõrvaldab palju vigu. Värske lilja lilled on kokku pandud klaaspudelisse, valatakse 0,5-liitrise viinaga ja tõmmatakse 2 nädalat pimedas, jahedas kohas, seejärel hõõrutakse õhtul nahka.

Mask muumia ja meega

Mumiyo, mis on võetud 5 grammi, lahustatakse keedetud vee teelusikatäis, mesi sulatatakse veevannis (teelusikatäis) ja kõik segatakse, kuni need on homogeensed. Peske kompositsioon sooja veega, mis on läbinud keemisprotsessi.

Savimaskid

Parim on valida savi must, valge, kollane, sinine, punane

Nad sobivad ideaalselt mattiga, normaliseerivad sebumi tootmist, puhastavad, toonivad, leevendavad põletikku, täidavad kõik vajalikud mineraalsed komponendid, tasakaalustavad loodusliku savi alusel maski tooni ja pinna. Parim on valida savi must, valge, kollane, sinine, punane.

Valge

  1. Tl valget savipulbrit segatakse ½ tl kaneeli ja lahjendatakse sooja veega paksu hapukoore konsistentsini. Viige selline mask ainult akne löövetega kohtades.
  2. Valge savi supilusikatäis lisatakse 3 tilka teepuu, rosmariini või lavendli eeterlikku õli, lisatakse 3 tilka sidrunimahla ja vett, kuni moodustub paks kreemjas segu. Soovitatav on aurutada oma nägu ravimtaimedest välja ja rakendada seda mask märgale nahale. Peske esmalt sooja ja jaheda veega.
  3. Kui nahk on tundlik, võite valge savipulbri kummeli puljongiga lahjendada segu paksusega ja rakendada seda kompositsiooni näo nahale.
  1. Valmistatud infusioonijärjestus (supilusikatäis maitsetaimi ühe tassi keeva vee kohta, jäta tund aega), lahjendatud musta savipulbriga pudruks.
  2. Värskest kurkist valmistage väikest küpsetust (hõõruge riivile või purustatakse segistisse). Must savipulber lahjendatakse sooja keedetud veega hapukoorega ja lisatakse kurgi mass.
  3. Kuivale nahale aknega: pulbristatud musta savi segatakse rasvasisaldusega hapukoorega samas proportsioonis. Liiga paksuks muutmiseks võib segu lahjendada supilusikatäis piima.

Must savi ei ole soovitatav naha puhul, millel on rosacea märke ja veresoonte võrgustiku olemasolu!

Kollane, kõrge adsorbeerimis- ja kuivamisjõuga

  1. Ettevalmistatud saialillide infusioon lahjendab kollase savi pulbrit massi paksuseks ja kantakse nahale.
  2. Naha niisutamiseks ja puhastamiseks võtke tl mitte rasvavat hapukoort, toores munakollane ja kollane savipulber, mis on veega lahjendatud paksuks olekuks, kõik segatakse hästi, kuni ühtlane ja rakendage kompositsiooni näole.
  3. Varem aurutatud nahale kantakse kollane savist koosnev mask, mis on lahjendatud roosapuu puljongiga, millele on lisatud 3 tilka nisu iduõli.

Väljas sinine

  1. Supilusikatäis sinist savipulbrit koos sama koguse oliiviõli ja teelusikatäis mett, nõuavad kompositsiooni tund aega ja seejärel rakendatakse näole.
  2. Sinise värvusega savi, mis on segatud piimaga kreemjasse olekusse, niisutab ja koorib täielikult keratiniseeritud rakukihi, soodustab sügavat puhastamist ja taastumist.

Punasest savist tundlikule nahale, mille eesmärk on sügav puhastamine ja vereringe parandamine

  1. Kaks supilusikatäit punast pulbrilist savi segatakse piimaga samas osas ja lisatakse 2 supilusikatäit aloe mahla. Pärast segamist on mass valmis kasutamiseks.
  2. Toores kana munakollane ühendatakse oliiviõli ja punase saviga (1: 1), lisatakse 3 tilka apelsini eeterlikku õli.
  3. 50 grammi punast savipulbrit segatakse 75 ml roosiveega, lisatakse 2 tilka kummeli ja roosi eeterlikke õlisid ning segu segatakse hästi, kuni see on homogeenne.

Pärast savimaskide paigaldamist ei ole soovitatav rääkida ja naerda, et mitte kahjustada nahka ja mitte tekitada voldi teket.

Aspiriinipõhised maskid

Aspiriini (atsetüülsalitsüülhape) baasil saadud maskid on sügavalt puhastatud, leevendavad põletikku, desinfitseerivad, pleegitavad ja koorivad.

  • Väga rasusele nahale

Apteegis ostetud atsetüülsalitsüülhappe tabletid jahvatatakse mördis pulbriks ja neile lisatakse tilkhaaval sidrunimahl, et muuta mass seente kujul. Selle maski kestus ei ületa 7 minutit, sest kompositsioonil on kõrge agressiivsus. Loputage sooja veega ja teelusikatäis sooda klaasi veega. Tähelepanu! Kui nahal on haavu, kärpeid, kulumisi ja muid vigastusi, ei ole see mask soovitatav!

  • Akne ja mustad täpid

Must savipulber lahjendatakse mineraalveega suspensiooniks ja lisatakse purustatud aspiriinitabletid (1 supilusikatäit savi 1 tabletti), kõik segatakse hästi ja põhjalikult, kuni see on homogeenne.

  • Aknest, mis põhineb aspiriinil ja jogurtil

Sul on vaja naturaalset, omatehtud jogurtit ilma lisanditeta supilusikatäis, 2 pulbristatud aspiriinitabelis ja tl mineraalvett. Pärast kõigi komponentide segamist ühtluse tasemega, võite kompositsiooni nahale kanda.

  • Scrub - kohviga aspiriini mask

4 tükki aspiriini tabletid peenestatakse pulbriks, lahjendatakse mineraalveega kreemjas olekusse, ühendatakse mass koos 2 supilusikatäit valge savipulbrit ja tl peeneks jahvatatud kohvi. Rakendamisel on soovitatav nahka õrnalt nahapiirkonnas masseerida.

Kuidas kiiresti vabaneda akne peal

Akne, akne, lööve ja erineva iseloomuga nahakahjustused - probleem ei ole ainult noorukitel, vaid ka paljudel täiskasvanutel. Kõiki nahaprobleeme saab kombineerida üheks suureks rühmaks - see on akne.
Kahjustused on mustad täpid ja pustulid. Lisaks tundub see ebameeldiv, võib põhjustada ka tõsiseid probleeme ja osutab keha haigustele.

Lööve seljal, rinnal, kuid sagedamini näol. Peamiseks põhjuseks on rasvunud naha suurenemine. Kuid ebatervislik toitumine, ebasoodsad keskkonnategurid, geneetika, hormonaalsed häired mõjutavad vähemal määral. Sõltumata sellest, milline on arengu põhjus ja ükskõik milline lööve tekib - akne ravi näol peab olema terviklik ja kohene. Peale selle on kodus, meditsiinis ja kosmeetikas palju erinevaid viise, kuid enne probleemi ravimist peate mõistma probleemi põhjust.

Põhjused

Akne nimetatakse sageli „määrdunud käte teiseks haiguseks”. Kuid paljud tegurid võivad olla põhjuseks ja määrdunud käed võivad olemasolevat probleemi ainult halvendada.
Hormonaalsed häired on võimalikud, tingituna mitmetest asjaoludest ja mittehormonaalsetest, sõltuvalt organismi tööst.

Akne mittehormonaalsed põhjused

  1. Geneetiline eelsoodumus (sagedamini meestel). Rasvane näärmete töö looduses, peate ainult jälgima teatud tüüpi nahka.
  2. Sobimatu hügieen. Rasvase nahatüübi puhul on äärmiselt soovitatav mitte pesta sagedamini kui kaks korda päevas, et mitte nahka kuivada ja mitte provotseerida rasunäärmete kiirendatud tööd, mis toob kaasa akne. Lisaks on soovitav kasutada rasvatüübi jaoks spetsiaalseid tööriistu. Antibakteriaalsete toonikute ja umyvaloki kasutamine ei ole kohatu.
  3. UV-kiirgused. Paljud inimesed usuvad ekslikult, et päike või päevitusvoodid võivad sõna otseses mõttes “akne kuivada”. Kuid parkimine varjab ainult probleemi. Päikesevalguse ülemäärane mõju tekitab vastupidi suurenenud tööd rakkudele, mis on ultraviolettkiirgusest "üritavad vabaneda".
  4. Endokriinsüsteemi häired, mida kõige sagedamini põhjustavad stress ja depressioon. Vähem närve - vähem akne. Võib öelda, et akne on otseselt seotud emotsionaalse taustaga.
  5. Seedetrakti ebaõige toimimine. Peamine põhjus on ebaõige, tasakaalustamata toitumine. Selle tulemusena - äge, siis krooniline gastriit, kivid, düsbakterioos ja akne.

Hormonaalsed põhjused

Esmakordselt võib hormonaalsed katkestused vanuse ajal “täita”. Aja jooksul rahunevad hormoonid ja lööve kaob.

Kuid peaaegu 50% inimestest kantakse akne üle täiskasvanueas ja see on seotud endokriinsete häirete ja hormoonide suurenenud tootmisega. Lisaks on tõestatud, et nahalööve on "kaart", mille abil saate probleemi leida.

  • Akne seljas näitab steroidide ületäitmist;
  • T-tsoonis - seedetrakti talitlushäire kohta;
  • lõual - günekoloogiliste ja ENT haiguste kohta;
  • otsmikel - soolte probleemidest.

Samuti on lööve jagatud liikidesse, alates kahjututest üsna rasketesse vormidesse.

Akne tüübid

Praegu on tuvastatud palju akne tüüpe ja tüüpe, mis liigitatakse päritolu, haiguse progresseerumise, värvi ja nakkuse olemasolu või puudumise järgi. Kõige levinumad:

  1. Mustad täpid. See on stagnatsioon pooride ülaosas. Algul on kork läbipaistev ja vesine, siis kui rasv kõveneb, muutub punkt valge või kollaseks, muutub häguseks ja pakseneb. Hapniku mõjul oksüdeeritakse vedelik, mille tulemuseks on iseloomulik must värv.
  2. Valged täpid. Rasv kogutakse pooride alumisse ossa, moodustades tihedaid trombe. Laiendades muutuvad nad nähtavaks pinnal valged nahaalused pimples või mäed, mida sõrmed tunnevad. Ei ole väljapääsu.
  3. Papules Nad moodustuvad nahaaluse akne nakatumise tagajärjel. Moodustunud sõlme kuni 3 cm, millega kaasneb punetus, suppuratsioon, turse. Edematous pall kergelt roosast kuni sinakaseni ilma põletikulise peata.
  4. Pustulid Seal on erinevad korrapärased ja ebakorrapärased kujud, mille sisemus on mädane. Moodustati kas iseseisvalt või pimpleinfektsiooni tekkimisel. Tavaliselt kuni 1 cm. Punane, põletatud ümber ümbermõõdu valge, läbipaistva, kollase või rohekas nähtava mädanikuga. Hägusus ja kõik toonid peale valge näitavad nakkust.
  5. Dermatoos Esineb juuksefolliikulite põletikuga, kuid tavaliselt ilma akneta. Seda tüüpi iseloomustavad põletikulised laigud, punetus (rosacea ja erinevad dermatiit), va akne.
  6. Comedones. Need moodustuvad juuste folliikulite ummistumise tõttu. Ilma põletikuliste ohtudeta.
  7. Papulopustulaarne akne. Tõstke komooniate põletikku. Nende asemel on moodustatud pustulid ja sõlmed.
  8. Silmkoeline tsüstiline akne. See on haavandite tsüstiline kogunemine naha alla, väljumise kaudu. Tavaliselt võtab see kaua aega. Kohustuslik ravi.

On ka teisi vähem levinud tüüpe, mida saab määrata ainult dermatoloog: fulminantne, steroid (kulturismis akne), hilja, pöördvõrdeline, globaalne (heaped), täiskasvanud akne, akne vastsündinu, kosmeetika, professionaalne, päikesepaisteline akne ja teised.
Diagnoos ja ravi sõltuvad ka arengu raskusest ja staadiumist.

Akne etapid

Pimples esineb kõigis, isegi täiesti tervetes inimestes. See on tingitud erinevatest teguritest. Esialgsed etapid ei vaja reeglina tõsist ravi.

  1. Ajutiste hormonaalsete häirete (menstruatsioon) või mehaaniliste kahjustustega seotud väikeste väiksemate kahjustuste ilmnemine. Tavaliselt on see 1 kuni 10 whiteheads. Selles etapis piisab õigetest kosmeetikatoodetest.
  2. Lööve suureneb. Lööbe arv on 30 tk. Paigaldab vigastusi kahjustavaid ja punaseid kahjustusi. Nõutav ja meditsiiniline ravi on vajalik.
  3. Moodustuvad mitmed pustulid, papulid, sõlmed. Võitlus on üsna ulatuslik. Valulikud kohad on valusad, näidates sageli siseorganite tõsiseid rikkumisi. Nõuab kohustuslikku sekkumise spetsialisti ja antibiootikumide määramist.
  4. Etapp, kus tekivad tsüstilised ja ulatuslikud akne piirkonnad. On nii perkutaanseid kui ka subkutaanseid abstsesse. Lisaks väga valulikule tundele võib patsient areneda stressis psühholoogilise teguri taustal. Nagu neljanda, väga kõva etapi puhul, nägu nägu, nägemata, tundub ebamugav.

Tähelepanu! Stressi ja depressiooni, millega kaasnevad sageli mitmed pimples ja sõlmed, süvendavad olukorda. Seetõttu on kolmandas ja neljandas etapis lisaks välisele ja sisemisele ravile väga soovitav konsulteerida psühholoogiga.

Viimase etapi vältimiseks on vaja haigust diagnoosida õigeaegselt.

Haiguse diagnoosimiseks piisab, kui pöörduda endokrinoloogi poole ja võtta vereanalüüse: üldiselt, hormoonide puhul (5-7 päeva menstruatsioon naistel), progesterooni taseme kohta. Te saate täiendavalt läbi viia neerupealiste, munandite, eesnäärme ultraheli.

Alles siis, kui diagnoos on läbi viidud ja haiguse tüüp, etapp ja raskusaste on ilmnenud, saab ravi alustada.

Akne ravi

Mõnikord on piisav ravi nõuetekohaselt valitud kosmeetikaga, teistel juhtudel kasutatakse täiendavaid ravimeid. Mõnikord on keeruline ravi, mis hõlmab nii kosmeetika kui ka meditsiinilisi preparaate. Ei ole sugugi haruldane, et vabaneda juhtumitest ainult koduhoolduse abil koos nõuetekohase ettevalmistusega.

Ettevalmistused

Igal juhul tuleb ravimid välja kirjutada spetsialist. Siiski on neid, kes on ennast väärikalt tõestanud.

Bensoüülperoksiid
Inhibeerib ja blokeerib juuksefolliikulite põletikku. Lisaks koorib surnud nahka. Ravimi kontsentratsiooni soovitatav annus kreemides ja salvides on kuni 5%. Paljude uuringute kohaselt selgus, et suur kontsentratsioon on mõttetu.

Proderma-kreem, Proactive, Persa-gel 5 näitas ennast hästi, kuid parimad on antibiootikumid ja retinoidid, näiteks Epidoo (Prantsusmaa), Duac-gel (Suurbritannia).

Tavaliselt rakendatakse 2 korda päevas 1-1,5 kuud. Rakenda ainult kahjustatud piirkondadele.
Bensoüülperoksiidil on valgendav toime, seega peate olema riietega ettevaatlik.

Salitsüülhape
Nahaprobleemide vastu võitlemiseks peetakse seda klassikaliseks. Samas toimib salitsüül ainult akne puhul. Akne puhul ei ole peale kuivamismeetmete olemasolu. Lisaks põhjustab rakendus punetust, koorimist, sügelust ja pigmentatsiooni võimalikku ilmumist tumedale nahale.

Kõige tuntum salitsüülhappe baasil töötav aine on Klerasil. Samas on regulaarse kasutamisega toime, mis on mitu korda nõrgem kui retinoidid.

Retinoidid
Need on A-vitamiini tooted, mis mitte ainult ei takista akne, vaid aitavad kaasa ka mädaste kogunemiste eemaldamisele. Efektiivne akne ja akne vastu erinevates etappides. Kõige tõhusam - lisades bensoinperoksiidi ja antibiootikume (Klenzit-C, Deriva-C, Izoterixin.

Üks taotlus päevas on piisav, kuid püsivad tulemused jäävad alles pärast kolme kuu kasutamist.

Väävlit sisaldavad valmistised
Kasutatakse ainult akne ravimiseks põletikulise protsessiga. Akne ei tööta. Neil on väga ebameeldiv lõhn ja ainus eelis on see, et bensoüül võib asendada üks kord, mis vähendab nakkuse sõltuvust peroksiidist. Näide - Delex Akne erinevatest suundadest (akne, Mustpeade, forte).

Kortisooni süstimine
Neid kasutatakse selleks, et vältida kirurgiliste operatsioonide tegemist tsüstiliste vormidega akne korral. Need on põletikuvastased steroidid, mis kiiresti sümptomeid leevendavad. Kõrvaltoimetest: ämblik veenid, naha ja muu alaealise hõrenemine, mida võib pidada tsüstilise aknega võrreldes tühiseks.

Mõnel juhul kasutatakse kosmeetilisi protseduure akne asendamiseks või ühiseks parandamiseks.

Kosmeetilised protseduurid


Selle probleemi vastu võitlemisel kasutatakse kõige sagedamini mesoteraapiat, laserlihvimist ja keemilist koorimist.

Mesoteraapia
See on nakkuslik sissetoomine spetsiaalsete tervendavate nn kokteilide naha alla. Meso kokteil koosneb bioloogiliselt aktiivsetest komponentidest: valmis või käsitsi segatud. Kompositsioon sisaldab aminohappeid, vitamiine, mineraale (kõige sagedamini väävlit, koobaltit, magneesiumi, seleeni, hüaluroonhapet, elastaani, kollageeni, antibiootikume, immunomodulaatoreid). Koostis valitakse individuaalselt konkreetse probleemi põhjal. Ravimit manustatakse käsitsi või mesoilerit. Mõju ei mõjuta mitte ainult kokteil ise, vaid ka nahaärritus mikropunktidega.

Protseduur ei ole väga valus, pigem ebameeldiv, kuid annab hea tulemuse. Mesoteraapia suurendab naha kohalikku immuunsust, leevendab põletikku, eemaldab pustuleid ja takistab uute tekkimist, lisaks on see võimeline leevendama leevendust ja lahustama akne järel jäänud armid.

Näo lihvimine
Sageli kasutatakse aknejärgseks raviks. Kuid akne ja akne ei ole vähem tõhus meetod. See toimub kontaktivaba (termilise) ja kontaktkiirguse kaudu.

Igal juhul toimib laser sebirakkude rakkudele hävitavalt. See vähendab sebumi, punetuse, põletiku, turse teket. Seened, bakterid surmatakse, epidermise ülemine kiht eemaldatakse nii, nagu see oli, aidates seeläbi kaasa kõige kiiremale regenereerimisele. Haige rakud asendatakse tervislike rakkudega.

Keemiline koorimine
Nimi räägib enda eest. See on orgaanilise happe koorimine. Nahale, mis laguneb epidermise, kantakse happeline koostis. Toimimisviis on võrreldav lihvimisega, kuid eemaldas muljetavaldava muljetavaldava kihi. Kergelt öeldes eemaldatakse haige nahk ja selle asemel paljunevad terved rakud kiiresti. Seda meetodit kasutatakse siiski pärast põletiku täielikku eemaldamist ja haavandite eemaldamist.

Kõik protseduurid nõuavad ravikuuri kuni 10-15 seanssi 1-2 nädala jooksul, kuni nahk on täielikult taastatud, kuid tulemus on juba nähtav pärast esimest seanssi.

Õige kosmeetilise protseduuriga on võimalik akne püsivalt vabaneda, kuid mõnikord on vaja ennetavaid perioodilisi hooldustöid.

Tulemuse säilitamiseks on vaja korralikku nahahooldust ja nn toetavat nahakorrektsiooni umbes 1 kord 6-12 kuu jooksul.

Neile, kes kardavad süstimist või ei meeldi inimestele valgetes mantelites, on olemas kodus toimingud, mis võivad samuti vähendada või täielikult akne kõrvaldada.

Koduhooldus

Väärib märkimist, et viimastel etappidel suure hulga pustulite ja suure põletikualaga on parem pöörduda dermatoloogi ja endokrinoloogi poole. Siis saate kombineerida uimastiravi ja populaarseid retsepte. Esialgsetes etappides (angerjad ja väikesed vistrikud) on täiesti võimalik teha ainult maskide ja koorimisega.

Näomaski

Hästi tõestatud mask kliide, küüslaugu, sooda ja soola baasil.
Aluse jaoks saate valmistada tooriku ja hoida seda tihedalt suletud klaasanumas: mis tahes kliid ja sooda jahvatatud kohviveskis võrdsetes osades.

Akne puuvilja mask
Koostisosad:

  • kliide ja sooda baas - 1 spl.
  • mis tahes hapukas puu - 3 tk.

Puuviljast (sidrun, hapu õunad, kiivi, greip, apelsin, marjad - punased ja mustad sõstrad, karusmarjad, maasikad) pigistage mahl ja valage alus. Peenestage puuviljad kartulipuderites, lisage kliid ja mahl. Massaaž nägu. Leotage 15 minutit, loputage sooja veega ja lisage toitev kreem.

Küüslauk

  • küüslauk - 1 pea;
  • sool - 1 tl;
  • valk - 1 tk.

Jäta küüslauk läbi pressiga, lisada purustatud valk ja sool. Kandke näole, massaaži vähemalt 2-3 minutit ja jätke sisse 15. Loputage sooja veega ja kandke niisutajat.

Kartul

  • kartulimahl - 3 spl.
  • kaerahelbed - 1 spl.
  • Aspiriin - 2 tabletti.

Kaerahelbed valatakse kartulimahla ja jäetakse 15 minutiks. Paisutatud küpsetises lisage pulbristatud aspiriinipulbrit. Säilitage massi vähemalt 25 minutit.

Lisaks maskidele on 1-2 korda nädalas soovitatav kasutada nühkimaid.

Scrubs

Mesi võib võtta aluseks, mis on suurepärane viskoosne antibakteriaalne, põletikuvastane aine.
Söödalisandina saate kasutada terade koostisosi: jahvatatud kliid, kaerahelbed, maasikad, maasikad, kaneel, sool, sooda. Võite lisada farmatseutilisi vitamiine ja nikotiinhapet.

Puhastamine toimub näole massaažiliikumisega. Massaaž kestab 5-7 minutit (nikotiiniga kuni 3). Mass võib jääda 5 minutiks näole või pesta kohe maha jahedas vees.

Selleks, et kõik ülaltoodud meetodid säilitaksid oma tulemusi pikka aega või igavesti, peate järgima sobivat dieeti. Kuna akne viitab sageli siseorganite talitlusele.

Dieet

Toitumine pole midagi sellist, nagu oleks õige toitumine. Süüa madala rasvasisaldusega liha ja kala sorte, kodujuustu, köögivilju, puuvilju ja teravilja. Vähendage kohvi ja piima tarbimist mõistlikele piiridele.

Välistada: rasvane, praetud, liiga soolane, konserveeritud, jahu, magus (va mesi).

Dieet aitab vabaneda mitte ainult aknest, vaid ka ülekaalulisusest ja terviseprobleemidest.

Siiski tuleb lisaks ravile järgida profülaktilisi meetmeid, mis hõlmavad järgmist:

  • individuaalsete hügieenitoodete valik teatud tüüpi nahale;
  • korralikule toitumisele;
  • antibakteriaalsete ainete kasutamine rasusele nahale;
  • korduv konsulteerimine dermatoloogi, endokrinoloogi ja kosmetoloogiga retsidiivi vältimiseks.

Akne näol ei ole lause, isegi arenenud etappidel. Õige raviga, tulemuse säilitamisega ja toitumisega, mis takistab uuesti tekkimist, saate vabaneda

Lisateavet Akne