Kuidas ravida akne näol kiiresti ja püsivalt. Me ravime nahka kodus

Sa ei tea, kuidas akne ravida näol kiiresti ja püsivalt? Kümned tuhanded mehed ja naised tegid seda ilma kreemide või kallis menetlusteta salongides ja ilma kõrvaltoimeteta. Teine osa elanikkonnast, nagu sina, kasutab akne raviks kreeme, vedelikke ja isegi koduseid abinõusid. Kuid nende tulemused on tavaliselt ajutised ja nendega kaasnevad allergilised reaktsioonid.

Seega ei ole võimalik akne kiiresti ja püsivalt ravida ainult mõne populaarse vahendiga, kaasa arvatud tugevad antibiootikumid või tõhusad dieedid, sest nende abiga kõrvaldatakse ainult üks paljudest nahaprobleemide põhjustajatest. Suudab aidata ainult integreeritud lähenemist, seda kasutada, peate teadma mõningaid olulisi asju:

  • seal on kümmekond halvimat toitu, mida sa ei peaks kunagi sööma;
  • Mõned toidud on nahale väga head, nad peaksid olema dieedis iga päev;
  • Füüsilise aktiivsuse, hormonaalsete häirete, ebaõige hoolduse, seedetrakti probleemide, emotsionaalse tervise (unetus ja stress), keskkonnategurite (sealhulgas meie köögi suitsu ja suitsu) ja näo pimples vahel on tihe seos;
  • puuduvad spetsiaalsed toidud pimples;
  • Näo pimples on hoiatusmärk, et kehas on midagi valesti;
  • Nikotiin kitsendab veresooni ja takistab sisenemist rakkudesse, sealhulgas nahka, toitaineid ja hapnikku.

Kuidas ravida akne näol kiiresti ja tõhusalt?

Kuidas alustada akne ravimist näol? Muidugi, koos dermatoloogi külastusega. Ebameeldiv pustulaarne lööve ei ole naha ohutu kosmeetiline defekt, vaid tõsine haigus, mis nõuab hoolikat tähelepanu.

Ravi võib alustada lihtsa integreeritud programmiga. See sisaldab tõhusaid koduseid abivahendeid, tasakaalustatud toitumist, puhastustoiminguid, aktiivset elustiili ja tervislikku päeva.

1. Kandke piimale mett üks või kaks korda nädalas. Sellel on antibakteriaalsed omadused, seega sobib see väikeste defektide desinfitseerimiseks ja tervendamiseks.

2. Peske nägu kaks korda päevas väävlit sisaldava seebiga.

3. Olge näo pesemisel ja kuivatamisel ettevaatlik. Ärge kunagi hõõruge seda, sest see võib stimuleerida rasvane näärmeid, et toota rohkem rasu, tekitades sellega akne välimust.

4. Kui olete proovinud kõiki teadaolevaid meetodeid ja jätkuvalt muretsema, kuidas akne kiiresti ja püsivalt ravida, pöörake tähelepanu oma juustele. Nad sisaldavad õlid, mis saavad näole, samuti põhjustavad akne.

5. Söö porgandit, A-vitamiin tugevdab epidermise kaitsekatet ja takistab tegelikult vistrikeste teket. Kas te ei teadnud, et A-vitamiini puudus võib tekitada akne?

6. Sööge kroomi sisaldavaid toite. Kroom ravib naha infektsioone, kaasa arvatud akne näol.

7. Naha seisund sõltub toitumisest. Kui keha ei saa kõiki vajalikke toitaineid, hakkab see mässama. See mäss võib ilmneda ülemääraste sebumite tootmisel, mis ummistavad poorid vähendab epidermise võimet võidelda bakteritega.

8. Makeup ummistab poorid ja muutub akne tavaliseks põhjuseks. Kui sa ei saa teha ilma make-up, vali kvaliteetseid tooteid (veepõhine).

9. Ärge kunagi suruge akne. Sellepärast on neid rohkem.

10. Vahetage padjapüürid padjadele või salvrätikutele, millega te neid enne magamaminekut iga päev katate. Kude neelab öösel sebumit ja päeva jooksul meelitab see tolmu. Kui te sellel mustusel magate, ei saa te akne kunagi lahti saada.

11. Sööge rikas tsinki. Tsink on antibakteriaalne aine ja rasvane näärmete normaalse aktiivsuse oluline element.

Madal tsinki sisaldav toit võib näol tekkida akne.

Akne seos näo ja hormonaalse häirega.

Akne näol täiskasvanud naistel on tavaline, kuid mõnel juhul võib see tähendada hormonaalseid häireid. Suurim probleem nende jaoks, kes soovivad kahjustustest vabaneda, on see, et ravimid ja muud ravimeetodid nende raviks ei ole tõhusad, kui põhjuseks on hormonaalne tasakaalustamatus.

Hormonaalne akne esineb tavaliselt lõualuu ja lõua piirkonnas, mis mõnikord ulatub kaela poole. Mõned naised jälgivad eesneljeelses tsüklis oma lõugadel mitmeid väikesi punaseid vistrikuid.

Teistel on raskem akne, mis ilmneb menstruaaltsükli igal etapil ja jätab armid. Hormoonid (ja stress) on samuti vastutavad akne eest, mis rasestumise esimesel poolel või menopausi ajal paisuvad.

Munasarjades toodetud emashormoonide hulka kuuluvad östrogeen ja progesteroon. Nende tasakaalustamatus stimuleerib rasva tootmist nahas ja see põhjustab probleeme, nagu suurenenud poorid, rasvasisalduse suurenemine, akne ja näo juuste kasv.

Kui näol tekkis hormonaalne akne, mida ma peaksin tegema?

1. Kasutage veepõhist kosmeetikat (ilma õlita).

2. Visake kogu koor E-vitamiiniga ära.

3. Kandke näole päikesekaitsetooteid, millel on SPF-kaitse 12 kuni 15 ° C.

4. Püüa mitte olla ülekaaluline. Liigne rasv loob hormonaalse tasakaalu.

5. Ärge võtke rasestumisvastaseid tablette suure progesterooni annusega. Nad kutsuvad esile akne, suurendades sebumi tootmist.

Hormoonne akne ravib näol kiiresti ja püsivalt ainult hormonaalsed vahendid koos terapeutiliste kreemide ja suukaudsete antibiootikumidega, mida arst määrab.

Võimsus. Dieet tervislikule nahale.

Paljude tervislike toiduainete hulgas on vaid mõned, mis takistavad akne ilmumist näole.

1. Õline kala (lõhe, makrell ja sardiinid), omega-3 ja omega-6 allikad.

2. Mutrid, mis sisaldavad tsinki ja seleeni, E-vitamiini, vaske, magneesiumi, mangaani, kaaliumi, kaltsiumi ja rauda, ​​mis on vajalikud tervete dermaatide jaoks.

3. Avokaadod, rikkalik C-vitamiini allikas

4. Punased viinamarjad (seemnetega) sisaldavad võimasid looduslikke kemikaale ja antioksüdante.

5. Fennel parandab seedimist, vähendab turse, kõrvaldab liigset vedelikku ja toksiine.

6. Artišokk - antioksüdantide ja C-vitamiini allikas.

7. Pruuni riis sisaldab B-kompleksi vitamiine, mis toimivad stressina kui akne, kõrvaldades akne näol.

8. Küüslauk aitab võidelda põletiku vastu, tapab palju kahjulikke baktereid ja viiruseid.

9. Broccoli on ideaalne naha toit. See sisaldab erinevaid vitamiine ja mineraale.

Ebasobiv nahahooldus on täis.

Nahahoolduse halbade harjumuste korral ei ole võimalik akne ravida näol: ei kiiresti ega püsivalt ega mingil viisil. Mida me teeme valesti?

1. Peske nägu liiga sageli. On väga oluline hoida oma nägu puhtana, aga kui sa seda pesta sagedamini kui kaks korda päevas, hommikul ja õhtul, muutub akne veelgi.

2. Me kasutame agressiivseid puhastusi, hõõrume nahka kõvade pesuvahenditega, põhjustades ärritust. Akne vältimiseks peaksite nägu pesema ainult sooja veega ja kerge pesuvahendiga.

3. Ärge peske higi pärast füüsilist tööd, treeningut või ärge tehke seda kohe. See kuivab ja põhjustab akne.

4. Eemaldage akne.

5. Ärge peske rasvaseid juukseid iga päev. Liigne õli juustest pääseb nahale ja tekitab vistrikud.

6. Kasutage hooletult juukseid (lakki, mousse või muid tooteid). Pritsmed ja tilgad langevad nahale ja ummistavad poorid.

7. Meie toit sisaldab praetud, soolatud, vürtsikas ja suitsutatud tooteid.

8. Kasutame kosmeetikat, mis sisaldab õli. Kui teete kõik need vead, on ebatõenäoline, et saate akne ravida näol, eriti kiiresti või püsivalt.

Seedetrakti probleemid.

Mitte terve (aeglane) seedesüsteem ei saa olla paljude nahahaiguste, nagu ekseem, keed ja akne, tõeline põhjus.

Keerukad protsessid toimuvad seedetraktis ja kui see ei suuda nendega toime tulla, võib see probleem põhjustada organismi mürgistust toksiinidega ja nahahaiguste tekkimist.

Seedetrakti letargiat võib seostada soole happe puudumisega või vähesusega maos, mis on oluline seedeprotsessides.

Vesinikkloriidhappe taset mõjutavad põhjused:

  • rämpstoidu liigne tarbimine;
  • artriit, krooniline väsimus, allergiad;
  • antibiootikumide pikaajalist kasutamist.

Antibiootikumid pärsivad organismis mitmeid haiguste sümptomeid, kuid nõrgestavad immuunsüsteemi, raskendades nahahaiguste seisundit. See tähendab, et akne ilmumine näole võib olla ka kahjustatud immuunsüsteemi ilming.

Võtta emotsioonide üle kontrolli.

Kui inimest domineerivad positiivsed emotsioonid, tundub tema nahk tervena. Negatiivsed emotsioonid on väga kahjulikud keha sisemise süsteemi ja naha tervisele, sealhulgas. Stressis olles on igal inimesel oma äärmused. Ülekuumenemine on omapärane, suitsetamine ja alkoholi tarbimine kolmandatele inimestele. Kõik need tegurid mõjutavad nahka, põhjustades kuivust, jämedat jume, plekke ja akne.

Meie tänapäeva elu stressi kaotamine on võimatu, kuid on olemas viise, mis aitavad sellega tõhusalt toime tulla oma tervise eest.

  • Ärge unustage nahahooldust, isegi kui te ei ole meeleolus;
  • Pöörake tähelepanu oma toitumisele. Vältige suhkrut, kofeiini, ebatervislikku toitu, suitsetamist ja alkoholi;
  • Tee sügavaid hingamisõppusi;
  • Hellitage ennast massaaži või spaaga.
  • Mõtle endale hobi. See aitab teil unustada probleemidest ja lõõgastuda.

Ökoloogiline tegur.

Keskkonnategur aitab kaasa ka pustulite väljanägemisele. Kui soovite akne ravida otsmiku nahal, pööra tähelepanu oma šampoonidele, konditsioneeridele, geelidele ja juuste pihustitele. Need peavad olema naturaalse alusega, mis ei sisalda sulfate, silikoneid ega muid agressiivseid kemikaale.

Otsmikupiirkonnas olevad vistrikud ilmuvad ka paukude, mütside, sidemete, mütside tõttu. Kui te ei nõustu, arvake, et kõiki neid asju ei kustutata iga päev, vaid koguge bakterid, mis põhjustavad akne probleeme.

Pimples põses piirkonnas ilmuvad mobiiltelefoni, sõrmede, määrdunud padjapüüride naha puudutamise tõttu.

Akne lõua ja suu piirkonnas on kõige levinum akne. Nende põhjused võivad olla õli ja rasv suust toidust, huuleläige, huulepulk, SPF tooted, õli meiktooted, määrdunud tööriistad, harjad ja mitte-värsked näokäterätikud.

Pesemisvahendid maja pesemiseks ja puhastamiseks sisaldavad karmid kemikaalid. Nad ärritavad nahka, põhjustades sellega akne teket.

Subkutaanne lesta demodex. Leidke ja neutraliseerige.

Demodex (nahaalune lesta) mõjutab nahka ja põhjustab seetõttu sageli tõsist akne. Hormonaalsed muutused noorukieas kaasnevad rasunäärmete suurenenud aktiivsusega, mis tekitavad rohkem rasu. Ja see on ideaalne keskkond õitsevale lestale. Parasiitide arvu pidev suurenemine põhjustab mitmeid infektsioone ja tõsiseid nahaprobleeme.

Demodexi lestad õitsevad juuksefolliikulite ja rasvane näärmete sees. Nad joonistavad toitainet kahjustatud rakumembraanidega juuste juurtest. Nende munad inkubeeritakse puukide kaevatud aukudes inimese nahas. Kui nende elutsükkel lõpeb, lagunevad kehad, põhjustades veelgi tõsisemaid probleeme (allergiline põletik, punetus).

  • Efektiivne antiseptiline aine lestade raviks on teepuuõli.
  • Demodexist vabaneb ka alkohol või viin. Selleks pühitakse niisutatud puuvillapallid kahjustatud alasid kolm korda päevas kolm nädalat.
  • Väävlisisaldusega salvid kõrvaldavad puugid, bakterid, lõpetavad sügeluse, leevendavad põletikku.
  • Lysol hävitab kõik mikroobid, parasiidid, sh.
  • Parasiit-šampoon lahendab ka probleemi.

Lahjendatud neemõli kasutamine oliiviõliga vahekorras 1:10 aitab vabaneda puukidest.

Kõigi nende ainete tõhusus sõltub invasiooni tõsidusest. Enne nende kasutamist on parem konsulteerida arstiga.

Kuidas ravida akne näol kodus

Akne või akne on probleem mitte ainult teismelistele, vaid ka täiskasvanutele. Enne akne ravimist kodus näed nägu või keha lööve. Diagnoosi tegemine provotseeriva teguri tuvastamiseks aitab määrata õige ravi ja võimaldab teil kiiremini vabaneda dermatoloogilisest probleemist.

Akne provokatiivsed tegurid

Põletikulise lööbe peamine põhjus nahal on sebumi ja surnud rakkude kogunemine epidermise kanalites, mis omakorda viib bakterite paljunemiseni nahal. Patoloogilist protsessi võivad põhjustada järgmised tegurid:

  • hormonaalne muutus;
  • sisemised patoloogiad;
  • vitamiinipuudus;
  • hüperkeratoos;
  • allergilised reaktsioonid;
  • halvad harjumused;
  • ebatervislik toitumine;
  • immuunsuse vähenemine.

Akne ravi kodus on soovitatav läbi viia alles pärast dermatoloogi külastamist, kes pärast vajalike testide tegemist võib endokrinoloogile või gastroenteroloogile nõuda täiendavat uurimist.

Akne ravimeetodid

Kodus on näol palju akne. Nende hulgas on:

  • seestpoolt pärit taimsete segude vastuvõtmine;
  • maskide kasutamine;
  • vedelike ja vedelike kasutamine;
  • dieediga.

Kodusteraapia aluseks on õige hooldus spetsiaalsete puhastusvahendite abil ja integreeritud lähenemine probleemi lahendamisele. Sisemiste häirete, sealhulgas munasarjade, sooltehaiguste, suhkurtõve jms esinemise korral ei piisa koduabinõude kasutamisest, kuna vaja on haiguse paralleelset ravi. Raskete akne vormide korral (tsüstiline, konglobaatne akne) on vaja ravimiravi süsteemse antibiootikumi või retinoidide määramisel.

Koduloomadest pärinevad puljongid

Ravi akne näole kodus toimub suukaudse manustamise korral, mis võimaldab keha rikastada vitamiinidega, eemaldada mürgiseid aineid, suurendada keha kaitsvaid funktsioone.

Nettle Tea

Paar supilusikatäit purustatud lehtedest vajab pool liitrit keevat vett. Tööriist tuleb infundeerida kaks tundi, seejärel võib seda suukaudselt manustada. Puljongijoog 4 vastuvõtule. Iga päev valmistage ette uus partii värsket nõges teed. Ravi kestus on 1,5-2 kuud.

Ravi akne näole kodus koos nõges Keetmine on vastunäidustatud inimestele, kes kannatavad veenilaiendid, tromboflebiit, hüpertensioon, neerupuudulikkus ja raseduse ajal.

Takistusjuurene infusioon

Söögilusikatäis jahvatatud toorainet valatakse üle poole liitri keedetud veega, mille järel keedetakse 10 minutit madalal kuumusel. Pärast infusiooni jahtumist võib selle tühjendada ja võtta kolmanda tassiga kuni kolm korda päevas.

Kooriku eemaldamine on eriti kasulik, kui akne on põhjustatud seedetrakti haigustest või suhkurtõvest.

Taimsed komponendid sisaldavad suurt hulka mineraale, vitamiine ja mikroelemente, mis on vajalikud terve naha jaoks. Toode puhastab ka vere kahjulike lisandite eest ja eemaldab toksiinid ja toksiinid soolest, aidates kaasa väljaheite normaliseerumisele. Põletikuvastaste ja antibakteriaalsete omaduste tõttu ei võeta akne mitte ainult suukaudselt, vaid muudab ka vedelikud ja vedelikud.

Ravi akne näole kodus koos Keetmine takjas juur on vastunäidustatud juhul, kui üksikisik talumatus koostisosa.

Keetmine võilill juured

Tusikatäis taimset komponenti valatakse klaasini keeva veega, seejärel keedetakse madalal kuumusel veerand tundi. Joo kolm korda jagatud annusena kogu päeva jooksul. Rakendamise kestus on 1-2 kuud.

Võilill juured on rikkalikult kangendatud koostis, parandada seedimist, eemaldada kahjulikke aineid kehast ja aitab parandada immuunsust. Eriti on taime kasulik diabeedi taustal akne jaoks.

Enne akne ravimist näo infusiooniga veenduge, et ei ole gastriiti ega maohaavandit. Samuti on ravim vastunäidustatud sapiteede blokeerimisel.

Akne mask retseptid

Akne koduhooldus on juba ammu tehtud maskide abil. Maski valik sõltub suuresti lööbe tüübist.

Punane akne

Sellise probleemi puhul nagu punane akne näol, toimub ravi savi, mee ja aspiriini baasil põhinevate maskide abil.

Valge savi ja kummeli keetmise segu võib oluliselt vähendada naha põletikulist protsessi ja punetust. Kummelinfusiooni lisatakse pulbrikomponendile, kuni saadakse homogeenne konsistents, mis on sarnane paksule hapukoorele. Puljongi valmistamiseks vajate pool klaasi keeva veega 1 filterkott või kummeli. Pärast pool tundi kestnud infusiooni on keetmine valmis maski valmistamiseks.

Saadud tööriist jaotub ühtlaselt näole, vältides silmade ümbrust. Pärast veerand tunni möödumist peske segu ära ja rakendage mitte-comedogenic koor. Kasutage mitte rohkem kui kolm korda nädalas.

Teine vahend kui akne ja akne raviks näol on valmistatud meest ja aspiriinist. Ravimi üks purustatud tablett vajab vedelas vormis teist komponenti. Tööriist on jaotatud ühtlaselt, jättes mõju 20 minutiks.

Efektiivne retsept akne ja mustpeade ravimiseks on kasutada purustatud kaerahelbed soodaga. Paar supilusikatäit teravilja vajab tl naatriumkarbonaati. Segatud koostisosad valavad väikese koguse sooja vett, et saada paks ühtlane konsistents. Tööriist rakendatakse näole, jättes veerand tunni. See segu aitab kõrvaldada liigse rasu, vähendada põletikku ja kitsaseid poorid.

Purulent Akne Therapy

Suur akne vajab mädase sisu eemaldamist. Selliste löövete väljapressimiseks keelavad arstid kategooriliselt. Maski sisu kiirem väljatõmbamine aitab toor-kartulivihi maskil. Tööriista rakendatakse probleemsetele aladele pool tundi. Soovitatav on kasutada kolm korda päevas, kuni vistriku sisu välja tuleb.

Kodus on populaarne ka Ichthyol salv, mis võimaldab teil kiiresti mäda välja tõmmata.

Kompressid aloe lehtedest aitavad ka vabaneda mädanikest. Taime lehti lõigatakse pikisuunas ja rakendatakse öösel probleemse piirkonna jaoks paberimassiga, kinnitades selle sidemega.

Akne töötlemine kodus näo juures toimub maski abil, mis on valmistatud purustatud aloe lehtedest, mis on segatud vedela meega samades proportsioonides. Segu kantakse kokkupuutele 20-30 minutit. Võite taotleda kuni kolm korda päevas.

Subkutaanse valge akne kõrvaldamine

Valge subkutaanne akne otsmikul, lõual või põskel kõrvaldatakse tõhusalt järgmise maskiga:

Supilusikatäis majapidamis- või tõrva seebi hõõrutud laastud segatakse supilusikaga 1% salitsüülalkoholi ja 2 tilka mis tahes eeterlikku õli. Eelnevalt lahjendatakse seebit kuumavee abil paksu konsistentsi saamiseks, millele lisatakse teised komponendid. Segu kantakse 10-minutilise intervalliga. Rakenda mitte rohkem kui 2 korda nädalas.

Vedelike kasutamine

Üks täiendavaid võimalusi akne ravimiseks kodus on vedelike kasutamine. Tervendamisvahendid valmistatakse järgmiste komponentide põhjal:

  • karikakrad;
  • saialill;
  • jahubanaan;
  • nõelad;
  • kurgid;
  • petersell

Kõik nimekirjas olevad taimsed saadused võitlevad hästi dermise põletikulise põletikuga ja omavad antibakteriaalset toimet.

Okaspuu losjoon

Kahe suure lusikaga nõelad vajavad 2 jahvatatud lehtede ja ühe supilusikatäie saialillit ja kummeli. Koostisained valatakse alkoholiga, mis on lahjendatud 40 kraadi või viina mahuga 0,5 l. Nädal pärast infusiooni hõõrutakse põletikualasid üleöö.

Kurk kreem

Kaks keskmise suurusega kurki vala klaasi viina. Saadud toodet hoitakse külmkapis. Neid hõõrutakse hommikul ja õhtul tundlike nahapiirkondadega. Inimesed, kellel on tundlikud ja kuivad naha alkoholivahendid, ei tööta. Nad tuleks asendada taimsete küpsetustega.

Calendula keetmise hõõrumine

Klaasil keeva veega võtke kaks filtrikoti taimse koostisosa. Pärast keetmise jahtumist hõõruvad nad nägu 3-4 korda päevas. Akne ravi näol aitab vähendada punetust ja võimaldab põletikulist protsessi langeda.

Samamoodi valmistatakse kummel põhinev keetmine.

Petersellimahl

Lööbe pühkimine värske petersellimahlaga võimaldab teil tõhusalt eemaldada punetust ja kiiresti vabaneda aknest.

Vahendid pühkivad põletikulisi piirkondi hommikul ja õhtul kuni lööbe kadumiseni.

Munavalge ja joodi kreem

Tõhus viis akne ravimiseks näol on kasutada viina munavalge ja joodi abil. Klaas alkoholi vajab viis tilka joodi ja ühe munavalge. Koostisosad tuleb hoolikalt segada. Tulemusena saadud segu soovitatakse hoida külmkapis ja loksutada enne iga kasutamist. Vahend pühkige nahka õhtul.

Soovitused enne välistingimustes kasutatavate toodete kasutamist

Enne, kui ravite akne näol koos koduvalmistusvahenditega, veenduge, et toimeainete suhtes ei ole allergilisi reaktsioone. Selleks testitakse raviainet väikesel alal, kus nahk on eriti tundlik. Nende alade hulka kuuluvad randme ala ja küünarnukid seestpoolt. Kui 15 minuti pärast ei reageeri, saab tööriista kasutada selleks ettenähtud otstarbel.

Maskid, losjoonid ja vedelikud kantakse eelnevalt puhastatud integraatidele terapeutiliste pesemisgeelide abil. Nad kõrvaldavad liigse rasu ja võimaldavad toimeainetel tungida epidermisse sügavamale.

Pärast maski kandmist peske jahedas vees, mis aitab kitsendada poorid ja peatuda mõneks ajaks suurenenud sebumi tootmiseks.

Probleemse naha hooldamiseks tuleb valida mitte-comedogeensed ained ning spetsiaalsed korrektorid, mis mitte ainult ei aita punetust varjata, vaid ka tervendavat mõju.

Kui akne näol kodus ravi ajal ei anna soovitud tulemust, peaksite konsulteerima dermatoloogiga.

Nõuetekohane akne toitumine

Täiendav viis akne ravimiseks näol on toitumine ja halbade harjumuste vältimine. Tervislikuks toiduks klassifitseeritud tooted tuleks lisada akne põdejatele. Igapäevases menüüs peaksite kindlasti sisaldama järgmist:

  • köögiviljad mis tahes kujul;
  • rohelised;
  • kääritatud piimatooted;
  • pudrud;
  • täistera;
  • puuviljad;
  • marjad;
  • mahlad.

Eelistatakse aurutatud toite, kasutades selleks hautamist või küpsetamist. Dieet peaks sisaldama kvaliteetset valku lahja liha ja kalaroogade kujul.

Soovitatav on välja jätta praetud, suitsutatud toit, pooltooted, kiibid, konservid, magus sooda, kondiitritooted toidust. Te peaksite ka alkoholi loobuma. Kõik need tooted kutsuvad esile rasva suurenenud sekretsiooni ja põhjustavad kehas kahjulike ainete kogunemist.

Arvamused kodus akne ravi

Uuri, kuidas ravida akne ja näo akne saab aidata kommentaare, mis jätavad kasutajatele, kes praktiseerivad kodus õiguskaitsevahendeid.

Vika:

Mul oli hea abi akne tinktuur viina, munavalge ja joodiga. Hõõruge põletikuvahendiga 2 korda päevas.

Marina:

Esilekerkivatest purskendustest kohaldatakse sageli mahl või maskid koos aaloega. Tööriist hästi ravib valusat akne.

Tatjana:

Mõnikord on näol pustulid. Ma vabanen nendest ichtyol salvi või levomekooli kompresside abil.

Kuidas ravida akne näol

Akne näol - peavalu mitte ainult teismelistele. Need võivad esineda lastel ja täiskasvanutel, ainult akne põhjused on erinevad. Naha värvi ühtlasemaks muutmiseks peate teadma, kuidas akne ravida näol, enne kui nad täielikult kaduvad. Siis taastatakse nahk ja akne pikka aega ei häiri patsiente.

Iga dermatoloog enne kohtumiste määramist määrab akne põhjused. See on äärmiselt oluline, sest ravivahendite valik on põhjuse aluseks. Võite kasutada nii ravimite kui ka riistvara tehnikaid - valik sõltub nahakahjustuste astmest, akne kvaliteedist, nende kogusest.

Näiteks ravitakse katarraalse akne mõningate ravimitega ja allergilisi lööbeid lapsega koos teistega.
Patsiendi põhjuste kindlakstegemiseks piisab patsiendi visuaalsest kontrollist ja küsitlusest. Näiteks naistel esineb akne sageli raseduse ajal hormonaalsete häirete taustal ja noorukitel on subkutaanne akne puberteedi ajal tüüpiline kaaslane. Mõnikord on vajalik vereproov ja naha pinnalt kraapimine.

Akne ravimite ravi

Kuna akne probleem ei ole aktuaalne, toodab farmaatsiatööstus palju ravimeid, et ravida akne näol. Kasutamise lihtsustamiseks on ravimitel erinevad vormid ja mahud. Ravimite alus - kuivatava toimega põletikuvastased komponendid. See on salitsüülhape, tsinkoksiid, triklosaan. Paljud salvid sisaldavad nende koostises ja antibiootikumides, kui neid on vaja rakendada epidermise suppuratsiooni taustal. Loendame kõige populaarsemaid vahendeid kui akne raviks näol.

  • Clindovit - kreem antibakteriaalsete ravimitega. Kompositsioon sisaldab klindamütsiini. Nägemine mõjutab põletiku fookuseid ja välistab nahaärrituse. Tööriist on ettevaatlik alla 12-aastastele lastele ja rasedatele. Kandke ravimit mitu korda päevas õhukese kihiga kahjustatud nahale. Efekti saavutamiseks on vaja ravida vähemalt poolteist kuni kaks kuud, kuid vajadusel pikendavad arstid ravi kestust isegi kuni kuue kuuni.
  • Curiosin - põletiku ja armistumise abinõu. Curiosin töötab kõige paremini akne puhul. Ravimi peamine toime on tingitud hüaluroonhappe nahale avalduvatest mõjudest. Ravim on raseduse ja imetamise ajal vastunäidustatud.
  • Retinoosne salv - ravim, mis normaliseerib rasunäärmed. Samuti aitab see kaasa naha taastumisele, põletikuvastane toime. Aktiivselt kasutatakse rosaatsea, akne ja dermatiidi korral. Ravim on vastunäidustatud krooniliste seedehäirete ja erituvate elundite haiguste korral. Retinoosne salv kantakse kahjustatud nahale õhukese kihiga hommikul ja õhtul. Ravi kestus on üks kuni kolm kuud. Ettevaatlikult kasutada rasedatel naistel, samuti ülitundlikkus tööriista komponentide suhtes.
  • Differin - kreemi tootmiseks mõeldud koor. Väldib rasu liigset tootmist. Teeb nahka siledamaks ja sujuvamaks. Sellel on tugev põletikuvastane toime, see on ette nähtud allergilistele reaktsioonidele kalduvatele patsientidele. Ravimi parim toime on leitud nii akne kui ka avatud ja suletud akne. Tööriista soovitatakse kasutada üks kord päevas, soovitavalt öösel. Käegakatsutavat mõju saab näha 1-2 kuu jooksul pärast tööriista regulaarset kasutamist.
  • Zener - on saadaval näo puhastamiseks kreemina. Kuna Zinerit sisaldab tänu sellele erütromütsiini, kaob akne rekordaja jooksul. Tööriist kuivatab nahka aktiivselt, seega on see soovitatav naha kõrge rasvasisaldusega patsientidele. Seda manustatakse naha pinnale ja see ei nõua loputamist, ravikuur on kolm kuud. Kõrvaltoimed on harva esinevad, kuid kui tunnete kerget ebamugavustunnet, ei pea arstid ravimi kasutamist lõpetama.
  • Tsingi salv on suurepärane kuivatusaine. Tal on põletikuvastane toime. Saadaval pudelites, paks tekstuur ja sooja nahale kandmisel sulab tööriist. Allergilised reaktsioonid ravile on äärmiselt haruldased.
  • Metrogil - on saadaval geeli vormis ja täna peetakse seda üheks parimaks ravimiks akne raviks. See sisaldab metronidasooli, mis on efektiivne patoloogiliste mikroorganismide vastu. Ravimit kasutatakse akne, dermatiidi, rosaatsea raviks. Raseduse ajal esimesel trimestril ei soovi nad ravimit välja kirjutada.
  • Väävli salv viitab antimikroobsetele ainetele. Salv vähendab tõhusalt naha põletikku ja soodustab selle taastumist. Seda kasutatakse paljudes naha patoloogiates, sealhulgas mitmesuguse päritoluga aknes. Kandke nahale, mida vajate üks kord päevas kümne päeva jooksul.
  • Baziron on geeliprodukt, mis sisaldab erütromütsiini. See ei ole ainult tervendav, vaid ka profülaktiline. Kõige sagedamini on näole ette nähtud ravimi ja põletikulise akne vastane ravim. Ravim parandab hapniku ligipääsu kudedele, neelab liigset rasu, aitab nahka niisutada.
  • Salitsüüli salvil on haavade paranemine ja antiseptiline toime. Salvi kasutamisel on naha põletik väga kiiresti kadunud.
  • Dalatsin - geel antibiootikumi klindamütsiini alusel. Sellel on põletikuvastane ja antibakteriaalne toime.
  • Ichtyol salv on spetsiifiline aine, millel on väga ebameeldiv lõhn. Sellegipoolest eemaldab ichtyol täielikult põletiku, normaliseerib vereringet, omab desinfitseerivat toimet.
  • Skinoren on kõige tõhusam hormoonide häirete põhjustatud akne vastu. Arstid armastavad seda ravimit, sest see takistab pigmentatsiooni ilmumist nahale, mis sageli esineb pärast akne teket, ja takistab ka armide teket naha pinnal.

Akne parandusmeetmed aitavad toime tulla patoloogia erinevatel etappidel esinevate löövetega. Kõige tähtsam on süstemaatiline kasutamine.

Rahva abinõud

Nad teavad, kuidas ravida nahaalusi akne ja pinna defekte ning populiste. Nad pakuvad mitmeid retsepte, mis võivad oluliselt parandada naha seisundit näol. Neid saab kasutada kodus. Kõik tooted valmistatakse nii lihtsalt kui võimalik ja nende koostisosad on saadaval.

Akne raviks kasutavad narodniki verd puhastavaid puljonge (kase lehed ja kahekojaline nõges, takjas ja võilill), hõõrudes aloe ja saialilli mahla, soovitatakse pesu pesupesemisega. Rasvade puhastamisel on kasulik petersellimahla ja aloe mahla ja sidrunimahlaga glütseriini segud. Populistid soovitavad ka loobuda dekoratiivsetest kosmeetikatoodetest looduse kasuks. Näiteks on näo pesemiseks kasutatav taimne toonik parem kui ükskõik milline seep. Aitab maski rasva naha, eriti massi, mis on saadud toorest savist.

Kosmeetilised protseduurid

Kui kohalikul ravil ei ole soovitud mõju, eelistavad arstid riistvara kasutamist. See mitte ainult ei stimuleeri ainevahetust näo kudedes, vaid eemaldab ka surnud epidermise jms. Kui kiiresti saab ravida riistvara abil - näidata naha regenereerimisvõimet. Sellisel juhul sõltub palju organismi omadustest.

Laser koorimine

Laser koorimine - seda protseduuri kasutatakse kõige sagedamini akne ravis, samuti kangekaelselt püsiva väikese akne ravis. Akne all kannatavad patsiendid proovivad ise erinevaid meditsiinilisi meetodeid, kuid tihti muutub see laseriga koorimine sellel teemal "elupäästeks". Pärast laserravi muutub nahk terveks, ebaõnnestumised ja karedus kaovad, purulentsed sügavad vistrikud kaovad ja blokeeritud kanalid ei tekita enam uusi põletikulisi südamikke.

Laser koorimine võimaldab eemaldada isegi kõige problemaatilisema akne, mis ei saa toime tulla kreemide, salvide ja vedelikega

Laseriga koorimist võib seostada kõige uuemate naha defektide ravimeetoditega - kümme aastat tagasi ei teadnud keegi sellest protseduurist ja nüüd on paljud probleemse nahaga patsiendid sellisel viisil ravitud. Tähelepanuväärne on, et laseril pole vanusepiiranguid - ravi saab rakendada juba noorukitel. Laser koorimine on saadaval kahes versioonis - kuum ja külm. Tänu külmale tehnikale on võimalik kõrvaldada väikesed kosmeetilised defektid, kuid ainult kuuma laseriga koorimise tehnikat saab ületada näo sisemise akne.

Külmade koorimisega toimib laserkiir nahale, mistõttu mõjutatud nahk koorib ja pakub võimalusi uue naha taastumiseks. Ühel päeval ei ole võimalik naha patoloogiaid ravida - laserkoorega kulub kolm kuni viis päeva. Kuuma koorimisega tehakse kõik samad manipulatsioonid, vaid paralleelselt on naha soojenemine seestpoolt, mõjutades isegi sisemist vistrikku näol. See muudab keerulise näo keeruliseks, aga ka alustab epidermis regeneratiivseid protsesse.

Keemiline koorimine

Keemiline koorimine võimaldab teil kiirendada regeneratiivseid protsesse nahas, mille järel pealmine kiht kooritakse aktiivselt välja ja sügavad kihid uuendatakse. See juhtub tänu spetsiaalsete keemiliste komponentide mõjule nahapinnale. Pärast keemilist koorimisprotsessi suureneb aktiivselt hüaluroonhappe, elastiini ja kollageeni tootmine - see aitab muuta naha terveks ja ebastabiilseks, mis on eriti oluline ilmastikuklassiga naistele, kellele tekib akne hormonaalsete muutuste tõttu kehas.

Tänu oma ainulaadsetele omadustele saab keemiline koorimine toime tulla peaaegu kõigi akne sordidega, olgu see siis väike akne või punane põletikuline haavand. Tänu oma aktiivsele mõjule nahale võib keemiline koorimine mõjutada ka nahaalust akne näol - nad võtavad inimesi kõige kauem ja alati esineb retsidiivi oht.

Keemiline koorimine on suurepärane võimalus alustada regenereerimisprotsesse näo nahas.

Sõltuvalt haiguse tõsidusest kulub koorimisprotsessist veerand tund kuni tund. Kokkupuude pindmise keemilise koorimisega tuleneb erinevatest hapetest - glükoolsest, fütilist, salitsüülilisest. Kontsentratsioon valitakse individuaalselt. Akne ja akne ravivad kõige paremini keemilisi koorikuid. Protseduur on võimalikult lihtne ja nahk sellele hästi reageerib. Peaaegu kõikidel patsientidel ei ole peale koorimist isegi punetust, samuti skaleeritud koorikuid, nagu teistes protseduurides. Näo naha tervise täielikuks taastamiseks on soovitatav ravi kuue protseduuri puhul, üks kord nädalas.

Vajaduse korral allutatakse patsientidele keskmine koorimine. Protseduur viiakse läbi trikloroäädikhappe või salitsüülhappe mõju tõttu nahale. Protseduuri ajal paraneb naha elastsus märkimisväärselt, akne ja pigmentatsioon läbivad. Sõltuvalt haiguse tõsidusest on soovitatav kuni kaheksa ravi. Ravi kestus on üks protseduur kümne päeva jooksul, sest pärast koorimist võib tekkida naha punetus.

Sügav koorimine viiakse läbi fenooli derivaatidega. Akne puhul näol kasutatakse üsna harva ja seejärel vajadusel väga sügava akne, keetmise ja nahakahjustuste mõju eemaldamist.

Ultraheli näopuhastus

Ultraheli näopuhastus on kosmetoloogias kõige sagedamini kasutatav protseduur, sest see ei kahjusta nahka, vaid omab ka positiivset mõju. Erilisi tulemusi võib näha rosacea'ga. Protseduuri abil puhastatakse nahk välistest mustustest, rasvane näärmete eritistest, surnud naharakkudest. Protseduur võimaldab laiendada näärmete kanaleid ja kiirendada naha metabolismi, selle küllastumist hapnikuga. See protseduur võimaldab eemaldada väiksemaid nahakahjustusi.

Selle meetodi ravimisel toimib nahk heli vibratsiooniga, mille tõttu surevad osakesed kooruvad, toodetakse naharakkude taastamistööd. Protseduur ei too kaasa ebameeldivaid tundeid ja seda saab teha ka noorukitel. Pärast näo ultraheli puhastamist töödeldakse nahka toitvate kreemide ja maskidega. Menetlusele kuluv aeg on vaid kakskümmend minutit.
Vaakumkoorimine

Erinevate düüsidega tolmuimeja võimaldab naha poorid puhastada mustadest angerjatest

Vaakumkoorimine on kõige parem must või valge akne puhul, mis on kergesti eemaldatav vaakumis. Protseduur on valutu ja ei ole näo nahale traumaatiline. Akne eemaldatakse vaakumtoruga, mis tekitab negatiivse rõhu ja rasvad, mis ummistavad poorid. Algfaasis aurustatakse nahk, nii et poorid avanevad ja ebameeldivaid tundeid ei ole. Seejärel rakendatakse otsest vaakumit, mille järel nahk soojeneb infrapunavalgustuse all.

See on vajalik, et naha poorid väheneksid. Olulise nahakahjustusega on igal nädalal vaja mitmeid protseduure ning kui otsmikul ja põsesarnadel, ninas on ainult akne, siis saab sellist akne juhtida kahel visiidil. Tolmuimeja puhastusprotseduur peaks toimuma ainult arsti määramisel - kui patsiendi veresooned on väga rabedad, võib see muutuda verevalumiks.

Dieetreeglid

Inimesed, kellel on näo akne, on tavaliselt rasva tarbimisega. Kui rasva tasakaalustamatus kehas ja seal on akne. Seetõttu on oluline, et sellised patsiendid ei tahaks akne kergesti ravida näol, vaid ka korrigeerida toidu süsteemi. On vaja piirata konservide, praetud toidu ja rasvaste toitude kasutamist. Samuti tasub piirata maiustuste ja gaseeritud jookide kasutamist.

Võimaluse korral piirata suitsetamist ja alkoholi.

On vaja süüa piimatooteid, kala ja liha, kergesti seeduvaid süsivesikuid. Köögiviljad peaksid olema võimalikult palju kiudaineid.

Akne ravi näol - pikk protseduur, mida ei saa teha ilma arsti nõuandeta. On oluline mitte ainult kõrvaldada patoloogia nähtavaid ilminguid, vaid ka ravida kosmeetilise defekti tekitanud põhjust. Sellisel juhul on arsti ja patsiendi koostöö äärmiselt oluline - kõigi vajalike ettekirjutuste täitmine, protseduuride läbiviimine.

Kuidas kiiresti akne ravida kodus

Järgmine artikkel: Akne kaart

Puhas ja sile nahk ei ole ainult ilu standard, vaid ka tervise näitaja.

Maal on vähe inimesi, kes pole oma elus kunagi akne all kannatanud.

  • Teismeline akne esineb 90% puberteeti jõudnud poistest ja tüdrukutest ning annab neile palju vaeva.
  • Kuid isegi täiskasvanueas põhjustab haigus mitmesugustel põhjustel rohkem kui 20% meestest ja naistest.

Kahjuks ei ole alati võimalik kohtuda kogenud spetsialisti - dermatoloogi või kosmetoloogiga. Kuid ärge ärrituge ja ärritage keha stressi negatiivsete tagajärgedega.

  • Kogu teave saidil on ainult informatiivsel eesmärgil ja EI TOHI käsiraamatuks!
  • Ainult DOCTOR võib anda teile täpse DIAGNOOSI!
  • Me kutsume teid üles mitte ennast tervendama, vaid registreeruma spetsialisti juures!
  • Tervis teile ja teie perele!

Lõppude lõpuks on kodus või kehas akne tõhusalt ravimiseks palju võimalusi.

Folk õiguskaitsevahendid, abiga decoctions ja tinktuurid maitsetaimed, puuviljamahlad ja ravimpreparaadid on täiesti võimalik vabaneda kiiresti vihkatud lööve.

Muidugi, 1 päeva jooksul ei kao akne, kuid mõne nädala pärast näeb integument palju puhtamana.

Põhjused

Enamikul juhtudel ilmneb lööve ebapiisava hügieeni tõttu.

Patogeenne taimestik elab määrdunud nahal, valmis nii kiiresti kui võimalik tungima pooridesse, epidermisse ja dermisse.

Nägu puudutamine määrdunud kätega, teadmatult kriimustamine, väikeste haavade lõhkumine, koorikute eemaldamine, samuti aitavad kaasa akne moodustumisele. Mikroskoopilistesse kahjustustesse püütud bakterid tekitavad põletikulise protsessi ja nakkuse tõttu moodustub mädanik.

Aga põhjus võib olla varjatud sügavale.

Lõppude lõpuks on nahk peegel, mis peegeldab kogu organismi tervist.

Olulist rolli terviklikkuse seisundis mängivad pärilikkus, toitumine, elustiil ja isegi emotsionaalne sfäär.

Hormonaalne rike

Hormonaalne akne on 12–18-aastastele noorukitele rohkem tuttav.

Meeste androgeenhormoonide, eriti testosterooni ülekülluse tõttu töötavad rasunäärmed ja higinäärmed kiirendatud tempos. Noorte meeste ja naiste nahk muutub poorseks, kiiresti kasvab rasva, higistamine ja särab.

Foto: nahalööve rasvkoe suhtes

Kuid pärast 25-aastast inimest võib esineda hormonaalse sfääri häireid. Seda mõjutavad tegurid on järgmised:

  • endokriinsed haigused (struuma, diabeet);
  • urogenitaalsed patoloogiad (polütsüstilised munasarjad, erinevate etioloogiate kasvajad, prostatiit);
  • hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite pikaajaline kasutamine;
  • neerupealise koore või hüpotalamuse düsfunktsioon;
  • steroidide, anaboolsete steroidide ja muu "keemia" kuritarvitamine lihaste ehitamiseks.

Millisel naisel ei olnud menstruaaltsükli alguses oma otsmikel, ninal või lõual üks mädane vistrik? Kas raseduse ajal, rinnaga toitmise ajal ei ilmunud tagaküljel või paavstil väikest löövet?

Kõik see on sellepärast, et hormoonid nendel perioodidel on ebastabiilsed.

  • Kehas toimub omapärane ümberkorraldamine, mis põhjustab rasunäärmete talitlushäireid.
  • Nahk on põletikule vastuvõtlikum ning lokaalne immuunsus on nõrgenenud ja sageli ei suuda seda vastu seista.

Seda täheldatakse menopausi ajal, kui munasarjad ei suuda enam naispatsiente toota piisavas koguses.

Ummistunud poorid

Akne moodustumise protsess algab ummistunud pooridega.

Erinevatel põhjustel toodavad rasunäärmed liigsetes kogustes rasva eritisi. Sebum, mis liigub aeglaselt mööda erituskanaleid, jäigastub ja muutub tihedaks toruks.

Foto: mittesüttivad elemendid (mustad täpid)

Ummistunud poorid on mittepõletatud suletud või avatud komöödoonid.

  • Varem või hiljem hakkavad kahjulikud mikroorganismid hapnikuta õõnsustes aktiivselt paljunema.
  • Nad koguvad mäda, põletikulisi rasvane näärmeid.
  • Seejärel moodustub pind või sisemine akne.

Lisaks hõlbustab pooride ummistumist:

  • tolmu ja mustuse osakesed;
  • dekoratiivne kosmeetika, mida ei eemaldata öösel;
  • comedogenic nahahooldustooted;
  • kosmeetikatooted, mis ei sobi integraadi tüübi jaoks;
  • epidermise stratum corneum'i surnud rakud.

Toiteviga

Mees koosneb täielikult sellest, mida ta sööb. Üks soolestiku põhifunktsioone on eritumine.

Kuid mitte kõik toidud ei aita kaasa keha normaalsele toimimisele. Järk-järgult hakkavad toksiinid oma seinu lõhkuma, kust nad imenduvad vereringesse. Kannatav nahk, mis on mõeldud ka mürgistest ainetest vabanemiseks.

Foto: Teadlaste sõnul põhjustab piim akne ilmumist.

Ameerika Ühendriikide tuntud toitumisspetsialisti F. Lipmani sõnul esineb akne kolme tooteliigi toitumise tõttu:

  • lehmapiim, kuna see sisaldab palju kasvuhormone, mis on mõeldud noorte vasikate kiireks arenguks;
  • nisu, kuna seal on gluteeni - gluteeni, mida inimese kõht ei suuda täielikult seedida;
  • suhkrut, suurendades insuliini taset veres. On leitud, et see hormoon ületab testosterooni. Eriti kiiresti toimub protsess ülekaaluga inimestel.

Foto: tooted, millel on nahale kahjulik mõju

Negatiivselt mõjutab teiste toitude päevane tarbimine nahal:

  • rasvane, praetud, kiirtoit;
  • vorstid ja suitsutatud liha;
  • marinaad;
  • majonees, kastmed ja ketšup;
  • lahustuv kohv;
  • taastatud mahlad;
  • sooda;
  • šokolaad, kakao;
  • moos, koor, moos;
  • alkoholi.

On palju kunstlikke lisaaineid - värve, maitsetugevdajaid ja säilitusaineid.

Stress

Ei saa öelda, et stress mõjutab otseselt akne välimust.

Foto: stress võib vallandada

Kuid süstemaatiline närvitüve, depressioon, väsimus ja unetus nõrgendavad keha järk-järgult.

Isegi nahale, mis tundub puhtana, elavad miljonid erinevad bakterid.

  • Patogeenid on igal hetkel valmis aktiivselt paljunema, põhjustades lööbeid.
  • Samuti kogevad inimesed kogemuste ajal oma nägusid teadmatult.
  • Keegi kammib oma otsaesist, süüdistades kurvastes peegeldustes.
  • Teised hõõruda oma nina, templid, hammustada oma huuled.

Kõik see traumeerib integumenti, avades värava infektsiooni tungimiseks koesse.

Video: „Vistrikust vabanemine ühe päeva jooksul”

Kuidas ravida akne

Ideaalis peaksite akne raviks kogema kogenud dermatoloogi.

  • Ta diagnoosib, tuvastab lööbe põhjused.
  • On võimalik, et nõutakse kitsaste spetsialistide konsultatsioone. Arstid nagu gastroenteroloog, günekoloog, allergoloog või endokrinoloog.

Kuid praktikas pöörduvad vähesed inimesed spetsialistide poole, eelistades oma akne käsitleda.

Lõppude lõpuks, kliinikusse minek ja eksamid võtavad palju aega, mida mitte kõik ei suuda hõivatud tööajast eraldada.

Kodus

Kas on võimalik ja kuidas akne kodus ravida kiiresti?

Küsimus, mis huvitab kõiki probleemse nahaga inimesi. Tegelikult ei ole kate korrastamine nii keeruline.

Peaasi on kombineerida erinevaid lööbe mõjutamise meetodeid ning järgida tervislikku eluviisi.

Positiivset mõju võib tuua ainult terapeutiliste meetmete kompleks.

Õige nahahooldus

Kõigepealt naha täielik puhastamine. Mingil viisil, mis on asetatud määrdunud pinnale, ei ole nõuetekohast tegevust.

Foto: naha hooldus peaks algama puhastamisega

Kaanede eest hoolitsemine ei ole keeruline, piisab teatud reeglite järgimisest.

  1. Peske nägu pärast ärkamist hommikul ja enne magamaminekut. Soe vesi, antibakteriaalne geel või vaht, tervendava tõrva seep - peamised assistendid selles.
  2. Tee näole, kehale, käedele ja jalgadele eraldi rätikud. Püüdke hoida neid puhtana, pestes regulaarselt kõrgetel temperatuuridel.
  3. Võtke dušš või vann vähemalt kord päevas. Suvel tuleb soojuses teha seda sagedamini, kui keha määrdub.
  4. Loputage pesuvahend põhjalikult nahast ja juustest. Kõik need vahud sisaldavad naatriumlaurüülsulfaati - comedogenic ainet. Püsielementil viibimine aitab kaasa rasunäärmete ummistumisele.
  5. Kitsastele pooridele kasutage toonikume ilma alkoholita.
  6. Rasvase või kombineeritud nahatüübiga inimesed ei tohi kasutada toitvat kreemi. Parem on eelistada kerget kreemit. Lööbe kuivamiseks võite lisada mõni tilk jojobaõli või nisu idusid.
  7. Dekoratiivse kosmeetika valimisel tuleb pöörata tähelepanu mineraalsetele toodetele, mis ei sisalda kunstlikke lisandeid ja omavad tervendavaid omadusi.
  8. Kui kehal on palju põletikulisi või mädane akne, ei ole soovitav kasutada pesupesu. Raske hõõrdumine põhjustab nakkuse levikut tervetele kudedele.
  9. Looduslikest materjalidest valmistatud rõivad ja aluspesu võimaldavad pooridel hingata. Ja liigne higi - aurustuda ja mitte elama kehale, luues bakteritele kasvupinna.
  10. Akne ei saa pigistada, rippida ega valida. See toob kaasa sekundaarse infektsiooni ja raske koekahjustuse. Selliste manipulatsioonide järel jäävad paratamatult pigmendi laigud, armid, armid.

Toitumine

Kahjustuste kompleksse ravi teine ​​komponent on tasakaalustatud toitumine.

Selleks, et keha võitis haiguse võimalikult kiiresti, peab see olema varustatud vitamiinide C, A ja E, tsingi, raua, kaaliumi, foolhappe lisamisega. Need mikroelemendid kiirendavad koe regenereerimist.

Foto: toit, mis peaks olema dieedis

Dieet peab sisaldama järgmist:

  • erinevaid värskeid köögivilju, puuvilju, marju ja rohelisi;
  • tailiha kalkun, kana, vasikaliha;
  • merekala;
  • rosinad, kuivatatud aprikoosid, kuupäevad ja muud kuivatatud puuviljad;
  • looduslikud jogurtid või kefiir;
  • tatar, putru, teravilja, kliid;
  • linaseemne- ja taimeõli;
  • palju gaasi sisaldav mineraalvesi.

Toit tuleb aurutada, ahjus, mitme pliidi või keeta.

  • Lisaks peaksite loobuma alkoholist. Etüülalkoholi lagunemissaadused mürgivad kogu keha.
  • Suitsetamine aeglustab kudede paranemist, ainevahetust ja uute tervete naharakkude kasvu.

Kiiresti puhastada sooled aitab "Polysorb" - ravida mürgistuse.

  • Tööriist imab kahjulikke aineid ja eemaldab need kehast.
  • Allaneelamisel kõrvaldab see kõhukinnisuse, ravib allergiat.

Kuidas toimida nahaaluse akne näol? Vaadake siit.

Maskide kasutamine

Nõuetekohaselt valitud maskide koostisosad võivad naha küllastuda vitamiinide, valgendamise, puhastamise, kitsaste pooride ja rasvase läige eemaldamisega.

Kanafilee valk on ideaalne rasvase nahaga. Kui valge vaht on näol kuivanud, pestakse see veega.

Kefiiri mask retsept
  • kefiir - 1 tass;
  • jahvatatud kaerahelbed segistis või kohviveskis - 1 spl. esitab;
  • viil sidruni.

Kõik komponendid segatakse, tilgutatakse segusse veidi sidrunimahla ja rakendage seda probleemsetele piirkondadele.

Säritusaeg on 20-25 minutit.

Majapuhastus majapidamises kasutatavast seepist
  • riiv-seep;
  • järk-järgult vett lisades, võita vahu;
  • lisage 2-3 pinches soola soola;
  • leotage nahal 30 minutit;
  • pesta;
  • korrake iga kahe päeva järel.
Kallis

Foto: valku ja meega sisaldav mask eemaldab õline sära ja kitsad poorid.

  • munakollane - 1 tk;
  • looduslik mesi - 2 tk.

Kõik segatakse ja tihedalt levinud näo seguga ja 10 minuti pärast loputage.

Ravi kestus on 3 kuni 5 protseduuri.

Badyagist

Foto: halbade maskidega mask puhastab poorid tõhusalt

  • Vältida veega lahustumist, et saada mitte liiga paks.
  • Hoidke palju kaantel 10 minutit.

Kuna badyaga suurendab vereringet, võib ilmneda punetus.

Seetõttu on parem enne magamaminekut teha selline mask, et hommikul kõik protsessid normaliseeruksid.

Saviga

Võite kasutada mis tahes värvi kosmeetilist pulbrit.

Foto: mask savi kuivade purskedega

Kuid roheline või valge sav on kõige tõhusam akne vastu.

  • See lahjendatakse veega hapukoorega ja levitatakse probleemsetele piirkondadele.
  • Pesta segu pärast kuivatamist 15-20 minuti pärast.

Infusiooni ja mahla taimede pühkimine

Toonika asemel kasutatavate maitsetaimede infusioonid ja keetused.

Foto: kummeli jääkuubikud võivad kahjustada valulikke elemente

  • Saate külmutada tervendav vedelik jääkannidesse ja seejärel pühkida nahka kuubikutega.

Foto: taimeekstraktidel on põletikuvastane ja rahustav toime.

  • Kummel, naistepuna, saialill, keelpill, salvei, värske jalg - kõrvaldada põletik, kuiv, toon. Võtke 2 spl. valeta mistahes ürdi, vala klaasi keeva veega, küpseta 5 minutit madalal kuumusel ja lase sel keeda pool tundi.

Foto: kurgi losjoon valgendab plekke

  • Lõika 2 värsket kurki, valage 200 ml viina, nõudke külmkapis 3 nädalat. Võta valgendav ja desinfitseeriv kreem.

Foto: Aloe mahl leevendab põletikku ja paisub

  • Ravib aloe mahla haavu, jahubanaan. Leevendab pigmentatsiooni värske peterselli või selle mahla tugeva keetmisega.

Apteegid

Naha puhastamiseks mustadest laikudest, tappa bakterid, eemaldada põletik ja kuiv akne võib olla apteegitööriistade abil:

Foto: Akne ravimid

  • aselahape (Skinoren, Azelik);
  • retinoidid ("Differin");
  • salitsüülhape (Klerasili kosmeetika seeria);
  • tsink, väävelhape, ichtyol, hepariini salv;
  • antibakteriaalsed ravimid (Zinerit, Clindovit, Metrogil);
  • badyagi;
  • saialill-tinktuur;
  • Vishnevsky salv;
  • sintomütsiin.

Rakenda neid vastavalt juhistele.

  • Reeglina rakendatakse geele ja kreeme kogu näole.
  • Lahuseid saab kasutada põletiku fookuste puhastamiseks või akne põletamiseks. Dermatoloogid ei soovita seda teha joodiga, eriti näol. Kuna see meetod võib põhjustada põletust, siis on jälgi märgatavad.
  • Salv määrab öösel kompressile marli sideme või vatipadja.

Peels

Koorimisega saab vabaneda surnud epidermise kaaludest.

Toode jaotub nahale ja masseeritakse õrnalt ringliikumisega 10–15 minutit. Protseduuri soovitatakse teha üks kord nädalas.

Kaerahelbed

Foto: koorimine kaerahelbega

Purustatud helbed "Hercules", piimapulber ja 2-3 tilka piparmündi või kadaka eeterlikku õli.

Kohv

Jahvatatud kohvi või kasutada võrdsetes osades segatud paks ja hapukoorega.

Soolalahus

Soola ja sooda samas koguses, jogurt.

Kaasaegsed meetodid

Kui akne on tähelepanuta jäetud, saate oma nahka salongiprotseduuride abil uuendada:

Foto: näo ultraheli puhastamine

  • vaakum- või ultrahelipuhastus;
  • keemiline või laserkoorimine;
  • osooniravi;
  • mesoteraapia.

Rahva abinõud

Aastate jooksul tõestatud inimeste meetodid säästavad akne:

  • küüslaugu viil, mis on probleemsele piirkonnale lõigatud, hävitab nakkuse;
  • kõrvitsa viilutamine aitab akne küpseda;
  • toor kartulid leevendavad musti punkte;
  • sidrunite ringid tapavad mikroobe;
  • tugev roheline tee - põletikuvastane losjoon;
  • Küpsetatud sibulit rakendatakse öösel ja see aitab murda läbi.

Kuidas rakendada Dimexide'i aknest? Vaadake siit.

Kas ma saan oma näol kasutada akne jaoks salitsüülalkoholi? Loe edasi.

Olles neist kõige rohkem meeldinud, on kõige sobivam ja tõhusam valida.

Ära unusta värskes õhus käimist, sporti ja suurt füüsilist aktiivsust. Liikumine stimuleerib vereringet, kiirendades seeläbi ainevahetust ja käivitades taastumisprotsessid.

Lisateavet Akne