Ekseemi toitumine täiskasvanu kätel või jalgadel - menüü haiguse ägenemiseks, raviks või remissiooniks

Eduka ravi põhikomponent on ekseemi toitumine, mis hõlmab vitamiinide ja nõuetekohaselt valitud tasakaalustatud toidu lisamist toitumisse. Ekseem on allergiline haigus, mida võib põhjustada mitmed põhjused, sealhulgas tooted. Allergoloog soovitab kõigepealt patsiendil järgida õige toitumise põhialuseid, kui ta leiab, et tema käed, jalad või nägu, mis sarnanevad diateesiga, kuivavad või nutavad. Seda löövet peetakse haiguse peamiseks sümptomiks.

Toit ekseemi jaoks

Allergoloogid usuvad, et ekseemi hüpoallergeenne toit võib pehmendada selle ilminguid või isegi kõrvaldada haiguse tunnused. Paljud soovitavad, et täiskasvanud nälga kaks kuni kolm päeva, et leevendada ägedaid sümptomeid, kõrvaldada sügelust ja põletust. Samas ei ole see võimalus sobivate haiguste, sealhulgas seedetrakti haiguste korral.

Mida saab ekseemiga süüa

Isik on kadunud, olles leidnud selle ebameeldiva haiguse ise, teadmata, mida ekseemiga süüa. Toiduvalmistatavate toodete loetelu on suur, keelud puudutavad peamiselt toiduvalmistamise meetodeid ning nende rasvade ja süsivesikute sisaldust. Arstide soovitused näevad välja selline:

  • Ainult aurutatud või veega toit.
  • Liha tuleks kasutada toitainete lahja sortidena - kana, kalkun, küülik.
  • Sa võid süüa putru - riisi, tatari, odra. Neid peetakse hüpoallergilisteks toodeteks, lisaks varustavad nad keha vajalike vitamiinidega.
  • Kala on lubatud dieedis ainult keedetud kujul, lisaks peaks see olema mere-, mitte jõgi.
  • Kui ei ole allergiat kodujuustu, jogurtile, kefiirile, piimatoodetele, võib neid kasutada piiramatus koguses. On vaja, et need oleksid loomulikud, ilma säilitusainete ja aromaatsete lisanditeta.

Mida te ekseemiga ei saa süüa

Paljud toiduained võivad olla tugevaimad allergeenid, seega ei tohiks nad olla dieedis, et mitte põhjustada haiguse ägenemist. Nende nimekiri ei ole nii pikk, kuid patsiendil on raske seda toitu keelduda. Siiski, kui inimene tahab taastuda, on vaja järgida dieeti. Ekseemi keelatud tooted on:

  • kõik jahukondiitritooted, mis sisaldavad šokolaadi, mett, või;
  • tsitrusviljad, mis võivad põhjustada ekseemi - apelsinid, mandariinid, ananassid, sidrunid;
  • vürtsidega maitsestatud suitsutatud ja konserveeritud toiduained;
  • kõik marinaadid, majonees, marinaadid, vürtsikad toidulisandid;
  • kohv ja alkohol.

Vitamiinid ekseemi jaoks

Iga inimene vajab immuunsuse säilitamiseks vitamiine. Nahahaigustega patsient vajab neid eriti, sest näiteks käte ekseemil olevad vitamiinid pärsivad allergiliste reaktsioonide ilmnemist. Mis vitamiine ekseemi jaoks ma saan kasutada? Arstid soovitavad võtta tiamiini (vitamiin B1). Ravimit võib võtta pillidena või intramuskulaarselt. Tiamiini terapeutiline toime on see, et see aitab toime tulla sügelusega ja leevendab valu. Söreörihaiguse liikumist hõlbustavad vitamiinid B6 ja B2 (riboflaviin ja püridoksiin), mis stimuleerivad naharakkude uuenemist.

Dieet ekseemiravi jaoks

Ekseemi äge staadium nõuab inimestelt tõsiseid piiranguid ja energeetilisi meetmeid, et normaliseerida nende seisundit. Seetõttu on ekseemi ägenemise ajal toitumine väga oluline, selle aja jooksul tuleb arsti ettekirjutusi järgida nii rangelt kui võimalik. Ekseemi akuutses staadiumis soovitavad arstid järgida järgmist dieeti:

  • Ärge sööge punaseid värvi köögivilju, puuvilju ja marju, nagu tomatid, punased piparid, granaatõunad, maasikad - nad põhjustavad haigust;
  • vees või piimas on putru ja suppe, mitte lihatüki;
  • piirata järsult soola tarbimist;
  • sisaldama toidus suurt hulka värskeid mahlasid, püüdes neid värvi muuta;
  • ekseemi järsku ägenemise staadiumis tuleks liha- ja mugavtoidud täielikult loobuda, tarbides taimetoitlust;
  • kapsas ja herned sisaldavad suurel hulgal valku, seega on need näidustatud haiguse jaoks;
  • porgandit tuleb süüa, sest see sisaldab palju karoteeni (A-vitamiini) ning vitamiine B1, PP, B9.

Ekseem remissioonis võimaldab dieeti mõnevõrra leevendada. Patsient saab süüa tomatid, pähklid, suvikõrvits, petersell, rohelised sibulad, tilli. Võid endale lubada süüa vaarikad, mustikad, arbuusid, melonid, mustad sõstrad, vasikad ja mustikad. Kõik need marjad sisaldavad paljusid kasulikke mikroelemente ja vitamiine, mis on inimese taastamise etapis vajalikud.

Lastele ja täiskasvanutele mõeldud ekseemi hüpoallergeenne toit käes, igapäevase menüü näide

E cemema on dermatoloogiline haigus, mis põhjustab palju probleeme, tekitab inimesele komplekse, eriti siis, kui tegemist on nähtavate nahapiirkondade lokaliseerimisega. Õige toitumine ekseemi ravis käes mängib suurt rolli.

Tervislike toiduainete kasutamine aitab kiirendada remissiooni algust, kui toidu kaudu levivad allergeenid põhjustavad püsivaid kordusi. Mis peaks olema ekseemi hüpokallergiline toit käes, siis õpid selles artiklis.

Mida saab ja peaks sööma ekseemiga oma kätes

Arvestades ekseemi menüü ülesehitamise põhimõtet, peaksite keskenduma valgu- ja taimsetele toitudele.

Dieet peaks alati olema:

  • lahja liha Parem on valida veiseliha, kalkun, kana või küülik;
  • küpseta lihapallid, lihapallid peavad olema ainult aurutatud - praadimine on täielikult välistatud;
  • kala valimisel on kasulik elada jõel. Samal ajal on keelatud tuur, säga ja karpkala;
  • lahja liha puljongite kasutamine on kasulik;
  • soovitatakse regulaarselt tarbida piimatooteid, milles ei ole suhkrut. See võib olla madala rasvasisaldusega kodujuust, värske hapupiim, kefiir;
  • kapsas ja herned on kasulikud, kui kätel ei ole nutavaid osi.
Pilt on illustratiivne.

Küpsetamise ajal peate soola kasutamist minimeerima, parem on selle kasutamine täielikult loobuda.

Valgu toit - rakkude ehitusmaterjal. See aitab kaasa kahjustatud naha regenereerimisprotsessile.

Üldiselt võib ranget dieeti, et ekseem kätel võib kesta 3 nädalat. Tulevikus ei tohiks menüü olla allergeenidest tooted, lisaks ei tohiks patsient nälga.

Kui keha ei saa vajalikku rasvasisaldusega valke, siis süsivesikuid - retsidiivi tekib lühikese aja jooksul ja remissiooni saavutamiseks antud juhul on palju raskem.

Mida mitte süüa

Haiguse ägenemise ajal on kehtestatud tõsised piirangud. Paljudel täiskasvanutel on püsiv toit ekseemi kätte. Siinne menüü tuleb ehitada erilisel viisil, et inimene saaks kõik vajalikud mikroelementid, kuid see välistab allergeenide olemasolu.

Ägeda haiguse ajal on keelatud süüa:

  • maiustused - see puudutab eelkõige šokolaadi, küpsetamist;
  • allergeenidega puuviljad on samuti keelatud - tsitrusviljad, aprikoos, virsik, kiivi;
  • sool;
  • vürtsid;
  • säilitusaineid sisaldavaid tooteid tuleks minimeerida ja on parem eemaldada limonaad, jäätis, jogurt;
  • kartulid;
  • tomatid;
  • mais;
  • pooltooted;
  • marjad;
  • kohv;
  • alkohoolsed joogid.
Pilt on illustratiivne.

Kui toitumine ei ole pidev ja on remissiooniperioode, on kasulik mitmekesistada menüüd väikese hooajaliste marjadega. On lubatud süüa pähkleid, suvel ei tohiks te melonist loobuda. Peamine tunne on meede, mis vähendab oluliselt retsidiivi tõenäosust.

Milline on ekseemi toitumise erinevus täiskasvanu ja lapse vahel?

Lapse toitumise ja ekseemi diagnoosimise vahel ei ole olulisi erinevusi. Cooking on paarile parem, välja arvatud toit, mis sisaldab väga allergiat.

Ranguse, remissiooni ajal kehtivad ranged keelud - laieneb ka heakskiidetud toodete nimekiri. Menüü koostamisel on parem konsulteerida arstiga.

Lastele on oluline saada kõik vajalikud vitamiinid, mikroelemendid. Toidule on soovitatav lisada askorbiinhape. 3 korda päevas 0,1 g kohta

Ainuüksi lapse keha ei suuda toota allergeenide kontrollimiseks ja äravõtmiseks vajalikku kogust askorbiinhapet, ta vajab selles osas abi.

On keelatud askorbiinhappe andmine lapsele iseseisvalt - seda peab tegema ainult raviarst.

Päeva näidismenüü

Nõuanded meie lugejatelt

Ma sain 1,5 kuu jooksul lahti dermatiidist! Mul oli abiks lihtne tööriist, mida selle foorumiga teada sain...

Ekseemi toit peaks olema täielik. See koosneb kolmest einest. Kui suupisted on saadaval, peaksid need sisaldama ka tervislikku toitu.

Hommikusöök on parem süüa:

  • putru vees;
  • Lubatud on lisada hooajalisi marju (remissioonis) - sõstrad, vaarikad, mägede tuhk.

Sobib lõunasöögiks:

  • hautatud baklažaanid, suvikõrvits;
  • madala rasvasisaldusega jogurt.

Õhtusööki saate valmistada:

  • keedetud peet. Jahvatage riivile, lisage veidi oliiviõli, hakitud pähklid.

Suupiste sobib küpsetatud kodujuustuga.

Toitumine ekseemiga tegelemisel on üks olulisemaid punkte. Keha peab saama vajalikud mikroelemendid ja olema kaitstud allergeenide eest. See aitab pikendada remissiooni perioode, hõlbustab haiguse üldist kulgemist.

Võid lüüa ekseemi ja muud dermatiiti!

Isa George'i kloostri kollektsioon on absoluutselt loomulik vahend laste ja täiskasvanute kõige dermatiidi raviks!

  • Aitab vabaneda igat tüüpi ekseemist, düshüdroosist ja atoopilisest dermatiidist;
  • Aitab kõrvaldada naha sügelust ja plekke;
  • See vabastatakse ilma retseptita;
  • Võib kasutada kodus;
  • Puhastab 1 toksiini keha;
  • Erinevalt hormonaalsetest salvidest on kollektsioon täiesti ohutu;
  • Sobib täiskasvanutele ja lastele.

Kogumisse kuuluva 16 taime koostise ja hoolikalt reguleeritud proportsioonid annavad ekseemi ja teiste dermatooside jaoks suure jõudluse. Immortelle'i, koeraroo, pärandi, karusnaha, raudrohi, koirohi, astelpaju, pärn lillede, nõges, tüümia, salvei, kasepungade, metskitsede, emasloomade, kummel, kuivatatud lillede (Feline paw) tervendavad omadused aitavad tervist saada.

Nõuetekohane toitumine ekseemile täiskasvanutele

Õige toitumine on üks peamisi viise paljude haiguste raviks. Tervislik toitumine on oluline mitte ainult seedetrakti rikkumiste, vaid ka nahahaiguste puhul. Seega võib ekseemi toitumine täiskasvanutel ja lastel vähendada ägenemiste sagedust ja vähendada sümptomite intensiivsust. Aga enne, kui saate teada, kuidas nahal lööbe süüa, tuleb teada saada, mis on dermatoos ja millist tüüpi see on jagatud.

Etioloogia, sümptomid ja liigid

Haigus esineb siis, kui nahapõletik. Seda iseloomustab lööve ja lööve keha erinevates osades, millega kaasneb sügelus, põletamine. Haigusel on äge või krooniline haigus, kus esineb sagedasi ägenemisi.

Kuna ekseemi peetakse idiopaatiliseks, on selle esinemise tegelikku põhjust raske tuvastada. Kuid on mitmeid provotseerivaid tegureid:

  • eksogeenne (temperatuuri, allergeenide, ultraviolettkiirguse, vigastuste kahjulik mõju);
  • endogeenne (neerude talitlushäired, seedetrakti organid, neuroendokriinsed haigused, pärilikkus, neuroosid);

Immuunsüsteemi häired, vitamiini- ja rasvhappe puudused, helmintilised sissetungid, sapipõie ja kõhunäärme põletik põhjustavad dermatoosi teket. Et teada, milline toitumine ekseemile on õige, on esialgu oluline haiguse diagnoosimine. Selleks tuleb pöörata tähelepanu selle iseloomulikele sümptomitele:

  • naha punetus kahjustatud piirkonnas;
  • papulite (roosa sõlmede) ja vesiikulite (õõnsused koos seroosse ainega) välimus nahal;
  • kahjustatud piirkondade kiilaspäisus
  • pustulid (mädane akne);
  • erosioon;
  • kuivade koorikute ilmumine hävitatud epiteeli piirkondades.

Ekseemi hüpoallergeenne toit on valitud haiguse tüübi alusel:

  • Tõsi. Lööve mõjutab nägu ja jäsemeid. Sageli kaasnevad külmavärinad.
  • Mikroobid. Ilmub kahjustatud piirkondades (haavad, kriimustused, fistulid, haavandid). Seda iseloomustab ümmarguste või suurte kooritud vormide, mis on kaetud halli, kollase või rohelise koorikuga, välimus.
  • Mükootiline. See areneb seeninfektsiooni allergilise ilminguna.
  • Seborrheic See mõjutab nahka, kus on palju rasunäärmeid (nägu, kaenlaalused, pea, kõrvad, abaluud). Seda iseloomustab kollaste või roosade skaleeruvate täppide ja sõlmede purskete ilmumine.
  • Eczematous cheilitis. Seda iseloomustab huulte lööve.
  • Düshidrotic ja tylotic. Dermatoos mõjutab tallad ja peopesad.
  • Professionaalne. Seda diagnoositakse ohtlikes tööstusharudes töötavatel inimestel.
  • Sikosiformna. Areneb sükoosiga, mis on komplitseeritud ekseemiseerimise tõttu.
  • Varikoosne. Jalgade veenilaiuse sümptomite kompleks viib haiguse ilmumiseni.
  • Ekseemipigmendi kruus ja nibud naistele.

Sellist tüüpi rapsi puhul on vaja keerulist ravi, mille oluline osa on allergiline toitumine. Ekseemi toitumine hõlmab mitmete toodete tagasilükkamist ja toitumise rikastamist toiduga, leevendab põletikku, kiirendab naha taastumist ja küllastab keha kasulike ainetega.

Kasulikud ja kahjulikud tooted ekseemile

Kiire taastumise saavutamiseks peaks iga nahalööbe all kannatav inimene teadma, mida süüa ja mida loobuda. Ekseemi menüüst tuleks välja jätta mõned puuviljad ja marjad - banaanid, maasikad, vaarikad, tsitrusviljad. Keelu all on munad, eriti valgud ja punased toidud. Ka magusa ja küpsetatud saiakestest tuleb loobuda.

Ülejäänud keelatud tooted ekseemi jaoks:

  • must tee lisandite ja kohviga;
  • suitsutatud liha;
  • sool;
  • täispiim;
  • kaitse;
  • vürtsid;
  • pooltooted;
  • loomsed rasvad;
  • mereannid;
  • kartulid;
  • maisi.

Mida ei saa süüa ekseemiga, mis toimub ägedas vormis? Keelatud on siiski värvaineid ja säilitusaineid sisaldavad tooted (magus sooda, jäätis, jogurt, tarretised). Kas on võimalik alkoholi juua? Mis tahes nahahaiguste korral on alkohol vastunäidustatud.

Nahaarstid väidavad, et ekseem ja alkohol ei sobi kokku, sest see mürgitab keha ja aitab kaasa uute löövete ilmnemisele.

Ekseemi toitumine kätel ja jalgadel põhineb järgmiste toiduainete ja jookide kasutamisel:

  • lahja kala;
  • teraviljad;
  • mineraalvesi;
  • tailiha;
  • herned;
  • madala rasvasisaldusega kodujuust, kefiir ja jogurt;
  • rohelised;
  • kapsas;
  • köögiviljad;
  • hapu puuviljad ja marjad, va punased.

Sisaldab dieeti

Nahaprobleemide valguse-taimset dieeti aitab vältida haiguse kordumist ja vähendab selle sümptomite intensiivsust. Kiireks taastumiseks päevas peaks patsient tarbima 200 g süsivesikuid, 130 g valku ja rasva.

Jalgade ja käte ekseemi korral tuleb hüpoallergeenset dieeti hoida 4 kuni 7 nädalat. Selle aja jooksul taastatakse naha normaalne seisund. Peale selle on oluline jätta režiim järk-järgult, et teine ​​rünnak ei tekiks. Seejärel peate süüa vähem keelatud toite, süües ainult üks kahjulik toode iga kolme päeva järel.

Mikroobse ekseemi toitumine põhineb piimatoodete ja köögiviljade kasutamisel. Keelatud on eespool kirjeldatud tooted. Kuid remissiooni ajal on patsiendil lubatud süüa punaseid köögivilju, pähkleid, maisi ja küüslauk.

Need, kellel on mikroobne ekseem, dieet võimaldab teil süüa kala aurutatud lihapallide, putru, keedetud vees, köögivilja puljongid ja piimatooted. Oluline on jälgida vee-soola tasakaalu. Selleks on soovitatav juua päevas kuni 2 liitrit mineraalvett ilma gaasita.

Dieet närviva ekseemi jaoks peaks olema taimetoitlane vähemalt ägenemise ajaks. Haiguse taandumisel on lubatud toitu juurde lisada mõned valgu toidud. Sellise dermatoosiga inimestele on kasulikud putukad, köögiviljad on erinevad, välja arvatud kartulid ja puuviljad. Soovitav on mereandidest keelduda, asendades need jõekaladega, aurutatud.

Käte ekseemi toitumine põhineb süsivesikute piiratud tarbimisel ja piima ja köögiviljade paastumispäevadel. Soola tuleb toitumisest eemaldada ja joogid, neerud, maksa ja NS-d stimuleerivad toidud ärritavad. Absoluutse keelu all on toit, mis põhjustab puhitust (kaunviljad, kapsas, sooda).

Samuti tähendab käte ekseemi toitumine murdosa dieeti (6 korda päevas).

Nahaarstid võimaldavad ülemääraste löövetega patsientidel süüa:

  • teravili ja pasta;
  • munad, kuid mitte rohkem kui üks päevas;
  • valge leib kliidiga;
  • köögiviljad;
  • tailiha ja kala;
  • puuviljad;
  • kääritatud piimatooted.

Kui ekseem lastel vastab kõigile ülaltoodud soovitustele. Kuid selleks, et kasvav organism saaks paremini toime tulla allergeenidega, on vaja täiendavat C-vitamiini allikat. Lastearstid soovitavad anda lapsele askorbiinhapet koguses 0,1 g 2-3 korda päevas.

Ligikaudne menüü ja kasulikud ekseemi retseptid

Paljud patsiendid toitumisharjumuste määramisel eeldavad, et nad peavad pikka aega sama toitu sööma. Lubatud toodete arv võimaldab teil valmistada iga päev uusi ja maitsvaid toite. See kinnitab ekseemi toitumist, menüü on üsna erinev:

  • Esimene hommikusöök - nisu, tatar, riisipuur, leib ja või, kohupiima mass, kartulipuder, keedetud kala, tee ilma suhkruta ja piimata.
  • Lõunasöök - marjad ja puuviljad, tarretis, looduslik jogurt, madala rasvasisaldusega juust.
  • Lõunasöök - keedetud liha, köögiviljapuljong, aurutatud kalafileed, koore supp, putru, piimaga nuudlid, pannkoogid, puuviljaheljasegud, kompoot, taimeteed.
  • Tee aeg - mahlad, looduslik jogurt või ryazhenka, köögiviljasalat, madala rasvasisaldusega juust.
  • Õhtusöök - pajaroog, juustu ja manna, hautatud, tee.
  • Bedtime - kefiir või jogurt.

On palju retsepte, et vähendada kahjustuste arvu näol ja jäsemetes ning pikendada remissiooni perioodi. Niisiis, ekseemiga, saate süüa tervislikke puuvilja- ja marja-smuutisid. Selleks on vaja ühte banaani, rasvata jogurtit ilma säilitusaineteta (1 tass), rohelisi õunu (300 g), vähe muskaatpähklit ja kaneeli, jõhvikaid (100 g). Puuviljad kooritakse ja jahvatatakse segistis koos marjade, vürtside ja kääritatud piimatoodetega. Segu valatakse kaussi, jahutatakse ja serveeritakse lauale.

Teine smoothie retsept valmistatakse juustu (150 g) ja köögiviljade (2-3 kurki) põhjal. Ikka vajavad rohelised ja küüslauk. Juustu vahustatakse segistis koos hapu, selleriga, tilli ja peterselliga. Miks kõrtsis lisada viilutatud kurgid ja tükeldatud küüslauk. Kui mass muutub kreemikaks, valatakse 200 ml tomatimahla. Kõik vähe soola ja asetage vaasidesse.

Lisaks kergele paksele joogile, ekseemiga, saate valmistada täisväärtuslikke toite. Kokaraamatud ja veebisaidid pakuvad palju maitsvaid dieeti retsepte. See võib olla lahja borss, oad, köögiviljasupp, küpsetatud kalkunid jõhvikaga, hautatud kapsas rosinate ja õunadega, küüliku lihapallid rosmariini või kodujuustuga, virsikute ja pähklitega.

Ekseemiravim

Ekseem on krooniline nahahaigus. See avaldub punaste laigude ja lööbe kujul, mis mõjutavad peamiselt käsi. Ekseem ei ole nakkushaigus, kuid seda on raske ravida. Seetõttu võib arst teraapia perioodil määrata spetsiaalsete ravimitega ravi koos toiduga.

Ekseemi põhjused

Seda haigust võib liigitada krooniliseks, kuna see ilmneb perioodiliselt pärast remissiooniperioodi.

See võib toimuda mitmel põhjusel:

  • Vähendatud immuunsus;
  • Mao ja soolte haigused;
  • Närvisüsteemi probleemid;
  • Endokriinsed haigused;
  • Krooniliste nakkushaiguste ilming;
  • Allergiate ägenemine.

Ekseemi tegelikud põhjused ei ole veel teada. Arstid tuvastasid vaid mõned võimalikud haiguse kulgu mõjutavad tegurid. Lisaks võivad haiguse süvendada ka teised kaasnevad tegurid. Näiteks:

  • Keha hüpotermia;
  • Keemiline mõju nahale (kosmeetika, detergendid);
  • Hõõrdumine (näiteks torkava kampsuni või sünteetilise kanga kohta);
  • Toit.

Väärib märkimist, et see haigus võib pärida. Kui üks vanematest kannatab sarnase haiguse all, on lapse haigestumise risk 25%, kui mõlemad vanemad on, siis kõik 50%.

Milliseid toite saab ekseemiga süüa?

Toidu valmistamiseks akuutse haiguse perioodiks peate teadma, millised peamised tooted on dieedi ajal lubatud. Nende hulka kuuluvad:

  • Vähene liha (kana, väike idee või küülik);
  • Toidulihast ja kala puljongist supid;
  • Piimatooted (kodujuust, piim, kefiir);
  • Igasugused teraviljad;
  • Kiudainerikkad toidud (köögiviljad, puuviljad, teravili);
  • Igasugune rohelus;
  • Looduslikud ja värsked mahlad, puuviljajoogid ja puuviljajoogid;
  • Taimsed segud.

Ekseemi terapeutilist dieeti tuleb jälgida kogu ägenemise perioodi jooksul iga päev.

Milliseid toite ei saa haiguse ajal süüa?

Toitumine ekseemi kätte on suunatud kõigi siseorganite, samuti närvisüsteemi töö parandamisele. Seetõttu tuleb mõned tavalised toidud teie jaoks haiguse ägenemise ajal välja jätta. Nende hulka kuuluvad:

  • Kohv ja kofeiini sisaldavad joogid;
  • Šokolaad ja muud kõrge suhkrusisaldusega magustoidud;
  • Suitsutatud ja praetud roogad;
  • Rasvane liha;
  • Igasugused konservid;
  • Pagaritooted;
  • Magusad, gaseeritud ja alkohoolsed joogid;
  • Tugevad teed;
  • Kõrge soolane toit;
  • Erinevad vürtsid;
  • Kalorite ja vürtsikaste kastmed.

Kõiki toite tuleks serveerida keedetud, küpsetatud või aurutatud. Soola tarbimine on lubatud, kuid väikestes kogustes. Juhul, kui haigus on põhjustatud põletikulistest protsessidest, jooge kummeli, rosehipi või piparmündi joogist välja. Ekseemi toit peaks olema tasakaalus. Seetõttu ei ole soovitatav sööki vahele jätta. Samuti on oluline jälgida joogirežiimi - vähemalt 1,5-2 liitrit puhta joogivee päevas.

Ligikaudne menüü ekseemi jaoks nädala jooksul

Teie mugavuse huvides oleme 7 päeva jooksul koostanud ligikaudse menüü-tabeli. Saate jääda tabelis loetletud menüüsse. Või tehke igapäevane toitumine vastavalt oma isiklikule maitsele. Peaasi on kasutada tooteid lubatud nimekirjast.

Vitamiinid ekseemi jaoks

Sisemiste organite töö normaliseerimiseks võib arst määrata vitamiine. Lisaks võib neid võtta nii individuaalselt kui ka kombinatsioonis. Et mõista, mis kasu vitamiinid ekseemi raviks toovad, kaaluge igaühe üksikasjalikku kirjeldust.

  • Vitamiin A. Nahahaiguste vastu võitlemise peamine assistent. See suurendab immuunsust, aitab taastada nahka pärast vigastusi ja haigusi ning normaliseerib ka epidermise veetasakaalu. Seda leidub porgandites, kõrvitsades, rohelistes ja taimsetes õlides;
  • B-grupi vitamiinid. Eelkõige riboflaviin. 1,8 mg riboflaviini kasutamine päevas aitab võidelda stressiga. Sellepärast on see äärmiselt vajalik inimeste jaoks, kellel on tõsine emotsionaalne stress. Seda kasutatakse ka mao ja soolte haiguste raviks. Seda leidub suurtes kogustes merekalade, nisu, õlle pärmi ja pähklite puhul;
  • D-vitamiin Selle olulise vitamiini puudumine võib põhjustada kaltsiumi lekkimist, luukoe hävimist, stressi ja väsimust. D-vitamiini peamine omadus on see, et seda toodetakse otsese päikesevalguse mõjul. Seetõttu peame talvel kiiresti toitu saama või toidulisandite abil. D-vitamiini peamised allikad on rasvane kala, või, veiseliha või sealiha maks;
  • C-vitamiin See aitab toime tulla stressiga, suurendab vaimset ja kehalist aktiivsust. Sellepärast nimetatakse lapsi sageli C-vitamiini peamiseks allikaks askorbiinhappeks. Samuti aitab see leevendada põletikku ja tugevdada veresooni. Teostab regeneratiivset funktsiooni, seetõttu on selle vitamiini kasutamine ekseemi ägenemise korral äärmiselt soovitatav;
  • E-vitamiin Nagu C-vitamiin, aitab see vähendada põletikku ja soodustab naha paranemist pärast vigastusi ja haigusi. Seetõttu sisaldavad paljud nahakreemid seda vitamiini. Peamised allikad on päevalilleseemned, kõrvitsad ja lina, pähklid, teraviljad ja oad.

Toitumine ekseemile lastel

Ekseem beebitoit peaks sisaldama ainult looduslikke tooteid. Üldiselt on laste toitumine täiskasvanutest veidi erinev. Tõsi, peate hoolikalt jälgima lapse keha reaktsiooni teatud toote suhtes. Kuna lapsed on allergia suhtes altid. Kui märkate, et teatud toodete või toitude nimekiri lubatud toodetest põhjustas lapsele reaktsiooni, jätke see toitumisest välja. Enamikul juhtudel puudutab see tsitrusvilju (apelsinid, sidrunid, mandariinid), mida lapsed armastavad. Kui allergilise reaktsiooni esinemine on haiguse kulgu raskendanud, konsulteerige kohe arstiga.

Järeldus

Ekseem ei kehti eluohtlike haiguste puhul, kuid see võib põhjustada ebamugavust ja muutuda raskemaks. Seetõttu on väga oluline seda õigeaegselt kohelda. Kuna õige toitumine on eduka ravi üks põhipunkte, on oluline hoolikalt valida tooteid ja järgida kõiki arsti juhiseid. Jah, ja teie toit peaks olema arst. Ekseemi esimeste tunnuste puhul peate võtma ühendust spetsialistiga, kes võib määrata pädeva ravi. Eriti siis, kui tegemist on lapsega. Ärge ise ravige. Selline lähenemine võib viia haiguse tüsistuseni ja seda on raskem ravida.

Meditsiiniline ekseemi toitumine - menüü näited

Ekseem on mitteinfektsiooniline dermatoloogiline haigus, mida iseloomustab naha põletik. Ilmneb naha punetus ja turse, lööve, millega kaasneb sügelus ja põletus.

Haiguse põhjuste hulgas:

  • allergilised reaktsioonid;
  • hormonaalsed häired;
  • kokkupuude stressiga;
  • kroonilised infektsioonid;
  • seedetrakti haigused;
  • üldine immuunsuse vähenemine.

Spetsiaalse dieediga saate peatada haiguse arengu ja isegi parandada oma tervist.

Õige toitumine ekseemile

Millist toitumist peaks ekseemi puhul järgima - see küsimus peaks tekkima kohe haiguse esimeste tunnuste ilmnemisel. Raviprotsess sõltub suuresti toitumisest, nii et kui te lähenete haiguse ravile keerulises, peate kõigepealt pöörama piisavat tähelepanu iga päev tarbitavatele toodetele.

Mida saab ja mida ei saa süüa?

Kõigepealt peate loobuma magusast, tsitrusviljast, suitsutatud ja vürtsikastest toitudest, rasvast kastmetest, hapukurkidest, alkoholist ja tubakast. Samuti tuleb välja jätta sellised tooted nagu munad, piim, mais, sojaoad, maapähklid, sibulad, küüslauk, maasikad, tomatid, punased õunad, kartulid, pärmitooted, küpsised, koorekoogid.

Lisage B-rühma, PP, E, A, foolhappe ja askorbiinhappe vitamiinide toitumisse. Toit peaks koosnema ainult köögiviljasuppidest, vees olevatest pudrudest, piimatoodetest.

Kui liha on raske keelduda, siis sööge ainult küülik või kalkun, ka jõekala.

Kõige kasulikumad ekseemi tooted on:

  • kapsas;
  • herned;
  • porgandid;
  • peet;
  • oad;
  • lehtede salat;
  • naeris;
  • riis;
  • petersell;
  • tilli;
  • rohelised;
  • marjad;
  • kõrvits;
  • pähklid;
  • arbuus;
  • tatar, kaerahelbed.

Säilitamise ajal hoidke lahja toitumise ja korraldage paastumispäevi nii tihti kui võimalik, mille jooksul peate nälga ja isegi vähendama vedeliku tarbimist. Sellisele režiimile on vaja järgida 4 kuni 6 nädalat, et näha nähtavat mõju ja parandada tervislikku seisundit.

Klassikaline menüü

Iganädalane ekseemi menüü, mis koosneb kolmest einest (hommikusöök, lõuna, õhtusöök):

1 päev

  • kaerahelbed vees, millele on lisatud vaarika, karjamaa või sõstrad, klaas sooja vett;
  • hautatud suvikõrvits ja baklažaan, madala rasvasisaldusega jogurt;
  • riivitud keedetud peet kreeka pähklitega, oliiviõli riietatud.

2 päeva

  • putru veega mustikate või mustikate abil;
  • Tatar-puder keedetud vees aurutatud tilli lisamisega, herneste ja porgandiga salat;
  • salat kapsas ja petersell, tükk lahja kala.

3 päeva

  • squash fritters, roheline tee ilma suhkruta;
  • köögiviljasupp;
  • marja-salat pähklitega, klaas kefiiri.

4 päeva

  • tataripuder kefiiril;
  • valge oad ja lillkapsasipüree supp;
  • 3 dieedita pärmita kana koos baklažaani kaaviari ja auru kalafileedega.

5 päeva

  • kaerahelbed vees marjadega, klaas sooja vett sidruniga;
  • küpsetatud kõrvitsad peetega;
  • salat salatiga ja porganditega, riietatud oliiviõliga ja küpsetatud õuna pähklitega.

6 päeva

  • tataripuder tilliga;
  • taldrikukese;
  • hautatud suvikõrvits, klaas kefiiri.

7 päeva

  • kaerahelbed, squash fritters;
  • tailiha supp selleriga, porgandiga ja peterselliga;
  • tükk lahja kala salat roheliste hernestega.

Mis on kui ekseem kätel ja kätel?

Käedel ja kätel ilmneb ekseem kui väike lööve. Haavad tekivad seetõttu, et lööbe mullid purunevad.

Käte ja käte haiguse põhjuste hulgas on:

  • B-vitamiinide puudumine;
  • eritussüsteemide, soolte, sapipõie häired;
  • diabeet, stress;
  • ebaõige toitumine.

Ligikaudne hüpoallergeenne menüü 1 päevaks koos ekseemiga:

  • Hommikusöök: tatar putru koos paar ploomiga, roheline tee ilma suhkruta;
  • Lõunasöök: aurutatud kalkunipurgid, küpsetatud roheline õun;
  • Õhtusöök: hautatud köögiviljahaut.

Ekseemi toitumise põhimõtted jalgadel

Ekseemi põhjused jalgadel on järgmised:

  • nakkushaigused;
  • hormonaalsed häired;
  • mehaaniline vigastus;
  • siseorganite haigused;
  • mitmesugused allergiad;
  • aklimatiseerumine jne.

Ligikaudne hüpoallergeenne menüü 1 päevaks koos jalgade ekseemiga:

  • Hommikusöök: hirss puder veega marjadega, värskelt pressitud köögiviljamahl;
  • Lõunasöök: peedipüree supp, taimetee;
  • Õhtusöök: küpsetatud suvikõrvits, baklažaan ja kõrvits, klaas kefiiri.

Kas näete ekseemi nägu?

Ekseem näol on väljendatud punaste täppidega, mis on kaetud väikeste mullidega.
Üks peamisi haiguse põhjuseid näol on allergiline reaktsioon toidule või putukahammustusele. Muude tegurite hulgas6

  • hormonaalsed probleemid;
  • eelsoodumus;
  • siseorganite haigused;
  • raseduse ajal

Ligikaudne hüpoallergeenne menüü 1 päev koos ekseemiga näol:

  • Hommikusöök: tatar putru, mis on kaetud madala rasvasisaldusega jogurtiga, kuivatatud puuviljade kompott;
  • Lõunasöök: köögiviljapüree, lahja kala, suhkruta taimne tee;
  • Õhtusöök: kurgi salat, küpsetatud õun, klaas kefiiri.

Toit mikroobse ekseemi jaoks

Mikroobne ekseem on teatud tüüpi ekseem, mis areneb nahapiirkondades, millel on mehaanilised kahjustused või nahale mõjutatud nahk ja mis võivad esineda ka veenilaiendite korral. Dieet peaks olema taimne piim.

Ligikaudne hüpoallegiline menüü 1 päev koos mikroobse ekseemiga:

  • Hommikusöök: kodujuust, mis on riisitud madala rasvasisaldusega kreemiga rosinatega, klaas mineraalvett ilma gaasita;
  • Õhtusöök: köögiviljasupp, õun, porgand ja brokoli salat;
  • Õhtusöök: keedetud valged oad, karusmari tarretis.

Menüü lastele

Ekseem lastel esineb sageli kätel, jalgadel, näol, kõhus.

Märkimisväärsetel põhjustel:

  • infektsioonid ja viirused;
  • düsbakterioos;
  • vitamiinide puudus või liig;
  • allergiline toidu, rõivaste või kemikaalide suhtes jne.

Kõigepealt peaksid alla 15-aastased lapsed välistama toidu, mis annab dieedilt allergilise reaktsiooni.

Ligikaudne ekseemiga laste toitumine 3 päeva (hommikusöök, lõuna, õhtusöök):

1 päev

  • kaerahelbed vees marjadega, tee ilma suhkruta;
  • köögiviljakreem supp;
  • keedetud brusselid, kalafileed, küpsetatud õuna pähklitega.

2 päeva

  • õunte pannkoogid, värskelt pressitud köögiviljamahl;
  • kodujuustu, keedetud brokoli;
  • puuviljasalat granaatõuna ja kõrvitsaseemnetega.

3 päeva

  • kõrvitsa pannkoogid, kuivatatud puuvilja kompott;
  • taldrikukese;
  • köögiviljasalat kuivatatud puuviljadega, maitsestatud oliiviõli, kooritud greibi.

Piima-köögivilja toit ekseemi jaoks - näide menüüst

Piima-köögivilja toit on näidustatud igat tüüpi ekseemile.

Ligikaudne piima-köögiviljamenüü 3 päeva (hommikusöök, lõunaeine, õhtusöök):

1 päev

  • 100 g puhast jogurtit, lisada vaarikad, ploomid, mustikad, kõrvitsaseemned; klaas mineraalvett ilma gaasita;
  • köögiviljahelbed kapsast, porgandist ja rohelisest;
  • Kuivatatud puuviljadega küpsetatud peet.

2 päeva

  • marja-salat, roheline tee ilma suhkruta;
  • salat paprikast, rohelistest ja kapsast, madala rasvasisaldusega kodujuust;
  • küpsetatud köögiviljad, klaas kefiiri.

3 päeva

  • kodujuustu pajaroog;
  • juurvilja-supp;
  • puuviljasalat, maitsestatud loodusliku jogurtiga.

Nõude retseptid

Ekseemi meditsiinilist dieeti on lihtne kodus jälgida. Tervislikele toitudele on palju retsepte, mis soodustavad tervendamist ja puhastamist.

Ekseemiravi retseptid:

1. Lean borsš oadega

Lean borss koos ubadega

Koostis: 0,5 kg kapsas, 1 suur peedi, 1 tk porgandit, 1 tk sibul, valge oad 1 purk, pipar, loorberileht.

Valmistamismeetod:

  • Lõika peeneks sibulad, peet, kapsas ja porgandid;
  • Keeda peedid pannil 15 minutit;
  • Keevas vees visake kapsas 10 minutit;
  • Lisage peet 10 minutit;
  • Praad porgandid ja sibulad pannil;
  • 5 minuti pärast lisage puljongile vürtsid;
  • 7 minuti pärast viskake oad supp, küpseta 10 minutit;
  • Lülitage soojus välja ja lisage palju värskeid rohelisi.

2. Hautatud kapsas õunte ja rosinatega

Hautatud kapsas õunte ja rosinatega

Koostis: kapsas - 1 kg, 1 roheline õun, tumedad rosinad 40g, loorberileht 2tk, must pipar, tüümian, oliiviõli.

Valmistamismeetod:

  • Lõika sibul ja õunad, küpseta neid paar minutit paagis;
  • Lisa pehme olekusse hautatud kapsas;
  • Lisage kapsasele tüümian, loorberileht, rosinad;
  • Lase keeda 40 minutit madalal kuumusel.

Terapeutilise dieedi menüü võib olla mitmekesine, maitsev ja kergesti valmistatav.

Toitumine erinevat tüüpi ekseemidele: keelatud ja lubatud tooted

Ekseem, kuiv, niiske, tülootiline, seborrheiline, veenilik, mükoosne, idiopaatiline, professionaalne, mikroobne, pediaatriline) valib arst alati sobiva toitumise, sest see on lahutamatu osa eduka ravi ja pikendatud remissioonist. Dieet tuleb täielikult muuta ja ägenemise perioodil tuleb toidule teha veelgi tõsisem korrektsioon. Soovituste pideva rakendamisega on võimalik sümptomeid leevendada, kuna keha hakkab normaalselt toimima.

Milliseid ekseemi tooteid tuleb loobuda? Millises menüüs soovitatakse ekseemi toitumist täiskasvanutel ja lastel kätel, jalgadel ja muudel kehaosadel?

Hüperallergeenne toit ekseemi kätele ja jalgadele

On olemas ekseem, mis areneb pärast toodete tarbimist. Selline allergiline reaktsioon ei ole kõige haruldasem esinemine tundlikel inimestel, seega on parem eelnevalt kindlaks teha, milline toit on talumatu.

Soovitav on teha mitmeid katseid, et tõendada või eitada allergiat ühele või teisele toidule. Selline soovitus on kasulik ka seetõttu, et allergiavastane toit peaks alati olema individuaalne, kohandades seda teie haiguse ja oma keha omadustega.

Selle video kuulus arst räägib ekseemi toitumise omadustest:

Toote valik

Kindlasti jätke toitumisest toit, mis viitab allergeenidele ja võib põhjustada haiguse tõusu. Nende hulka kuuluvad:

  • rasvane liha;
  • kohv;
  • vürtsikas toit;
  • tomatid;
  • küüslauk;
  • maiustused;
  • pähklid;
  • küpsetamine;
  • suitsutatud liha;
  • tsitrusviljad;
  • täispiim;
  • mis tahes praetud toit;
  • maasikad;
  • granaadid;
  • melon;
  • nisu;
  • peet;
  • mesi

On soovitatav süüa hüpoallergeenseid toite, kuid dieeti võib täiendada mõõduka allergiaga toodetega. On vaja välistada ainult need nimed, mis tekitavad ekseemi sümptomite halvenemist. Mugavuse huvides kasutage ekseemi dieedi tabelit allpool.

Keskmine allergeensus

Täielik hüpoallergeenne

Kahjulike toodete asendajad

Olulised omadused

Toidu üldise kestuse määrab arst, kuid standardperiood, mille jooksul seda hoitakse, on 3 nädalat. Teatavate toitude keelustamine ei tähenda, et patsient peaks nälga. Vastupidi, ebapiisav toitumine suurendab ka ekseemi ilminguid. Seetõttu on vaja järgida mõistlikku raamistikku, vähendamata toitainete ja mikroelementide hulka.

  • Haiguse kordumise vältimiseks on soovitav tulevikus allergeenide kategooriasse tarbida võimalikult vähe toitu. Samas on väike osa neist siiski süüa, kuid ainult iga 3 päeva järel.
  • Kui jalgade ja käte ekseem peaks olema piisav hulk rohelisi, porgandeid, roosasid, kurke ja muid köögivilju.
  • On vaja valida teisi sobivaid toiduaineid, mis suurendavad hemoglobiini ja kompenseerivad PP-vitamiinide ja B-grupi taseme puudust.
  • Kõige raskemates juhtumites loobuvad arsti juhendamisel järk-järgult keskmise ja madala allergiatasemega tooted.
  • Samuti on kasulik hoida toitu päevik, et arstiga teada saada, mida tuleks täielikult välistada. Sellise range dieediga spetsialisti kontroll on väga oluline, vastasel juhul on oht tervisele kahjulik.

Siis valisime teile nõu toitumise (toitumine) kohta erinevate ekseemi vormide ravis, mis hinnangute kohaselt on kõige tõhusamad.

Toitumise iseärasused haiguse eri vormides

Mikroobidega

Mikroobse ekseemina moodustavad taimedel põhinevad piimatooted toitumise aluse. Arst määrab kõik, mida tuleb välistada. Peaaegu alati keelatud:

Parem on oma menüü ehitada aurule ja keedetud toidule.

  • Lubatud on madala rasvasisaldusega sibulad, kala ja lihapallid, piimatooted, taimetoitlaste supid ja pudrud.
  • Samuti tuleb kõrvaldada kõik vürtsid ja sool, kuid kui toit tundub värske, siis saate kasutada erinevaid rohelisi.
  • Vesi asendatakse mineraalidega, kuid ainult ilma gaasita. Vee tasakaalu säilitamine on väga oluline, mis tähendab, et teil tuleb juua vähemalt 1,5-2 liitrit vett.

Allergiline

Peamised sätted on juba esitatud hüpoallergeense dieedi osas. Siiski ei ole alati toit, mis toimib allergeenina, sest ekseemi põhjustab sageli võrdselt tolm, vill, kosmeetika ja õietolm. Patogeeniga kokkupuute minimeerimine on kõige olulisem ning ei ole oluline, kas see kuulub toidugruppi või mitte.

Meditsiiniline toitumine ei võimalda keha ülekoormata teiste ravimitega, mis süvendavad haiguse sümptomeid, mistõttu peaksite ägenemise staadiumis kohe minema. Remissiooni ajal on soovitatav seda perioodiliselt korrata 1-2 nädala jooksul, mis võimaldab teil saavutada pika aja jooksul stabiilse positiivse efekti.

Soovitused allergilise ekseemi kohta on:

  1. Menüüsse peaksid kuuluma piimatooted, teravili, rohelised, puuviljad (ainult valgus!). On lubatud lisada rafineeritud õli, lahja liha, putru vees.
  2. Ärge sööge mereandide, rasvaste toitude, maiustuste, seente, punaste marjade, viinamarjade, pähklite, vorsti süvenemise ajal.
  3. Kasutatakse rasvapiima ja igasuguseid sellest valmistatud tooteid, manna ja pasta, kuid väga väikestes kogustes.

Milline toitumine viitab kuivale düshidrootilisele ekseemile, lugege rohkem.

Eksperdid räägivad teile köögiviljasöögist kui viisist ekseemi ületamiseks alltoodud videol:

Kuiv

  • Soovitatav on uurida taimse toitumise põhimõtteid kuiva ekseemi tüübi jaoks, sest on soovitav, et menüü peamised toidud oleksid taimse päritoluga.
  • Kui remissioonil on lubatud seda valgupreparaatidega täiendada. Koos vähese rasvasisaldusega liha söödavad nõrgad puljongid, pajaroogad, supid.
  • Puder peaks olema igapäevases toidus, kuna neil on soodne mõju üldisele seisundile ja toetatakse mao aktiivsust.
  • Vähendada kartulite ja mereandide tarbimist. Kuid jõekala on väga soovitatav, kuid muidugi mitte praetud.
  • Taimsed mahlad tuleks valmistada iga päev. Eriti hea tervis mõjutab porgandit. Sordi puhul saate kombineerida mitmeid köögivilju või lisada lubatud magusaid puuvilju. See on mahl, mis sisaldab kontsentreeritud kogust vitamiine, ja enamik kehast puudub B-vitamiinidest, mistõttu on soovitav valida need köögiviljad, mis neid sisaldavad.

Hüpertensioon kaasneb mõnikord kuiva ekseemiga. Mõõdukas toitumine ei koormaks südant, kuid samasugune nähtus tuleb arstile teatada, et vältida selle süvenemist.

Krooniline

Iga ekseem on eranditult krooniline haigus, ainult mõnel inimesel kordub see sagedamini erinevate stiimulite mõjul. Pideva ägenemise välistamiseks on vaja järgida hüpoallergeense toitumise põhimõtteid. Me kirjeldasime, milliseid tooteid tuleks täielikult välistada.

Kogu toitumise ajal on parem vältida alkoholi tarvitamist. Kui keha nõrgestab haiguse pikk kulg, siis arst ei soovita ainult teatud dieeti, vaid ka ette näeb ette vitamiinipreparaate.

Uurime veel, milline toitumine on niiske ekseemi jaoks vajalik.

Kui nutate

Seda tüüpi ekseemi peetakse üheks kõige ebameeldivamaks, sest nuttavad alad vajavad pidevat ravi. Pidevalt moodustunud praod ja hõõrdumised võivad alati saada baktereid ja see tähendab, et haigust komplitseerib mädane põletik. Seetõttu on niiske ekseemi toitumine väga range, mis tähendab igasuguse toiduaine kategoorilist tagasilükkamist, mis võib tekitada rünnakut. Ja isegi väike osa keelatud toidust võib põhjustada tugevat sümptomite tõusu.

  • Puuviljad ja köögiviljad on toitumisse peaaegu alati teretulnud, kuid sel juhul on väga oluline jätta kõik hapu: kiivi, tsitruselised, õunad välja. Arbuusid ja meloneid ei saa ka süüa.
  • Toit peaks olema loomulik, on soovitav, et seda valmistataks iseenesest, mistõttu on pooltoodete või kiirtoiduainete õhtusöögivõimalused kategooriliselt välistatud.
  • Valgu puudulikkus on parem taimeosade, kodujuustu täitmiseks. Lubatud on ka madala rasvasisaldusega liha, kuid päevas ei saa seda süüa rohkem kui 200 g, toidulisandit täiendab jõekala, teravili ja kerged supid.
  • Võite valmistada retsepte taimetoitlastest, kuid ärge unustage, et vürtside kasutamine on minimaalne.

Mis tahes tüüpi ekseemiga saate oma dieeti muuta, mitte süüa ainult värsket toitu. Otsige sobivaid retsepte, moderniseerige neid, kasutage soola asemel tavalisi maitsetaimi ja tavalisi vürtse. Nii on teie menüü maitsev ja sümptomid kaovad järk-järgult.

Ravi ja toitumise kohta näo ekseemi kohta räägib video allpool:

Lastele ja täiskasvanutele mõeldud ekseemi hüpoallergeenne toit käes, igapäevase menüü näide

E cemema on dermatoloogiline haigus, mis põhjustab palju probleeme, tekitab inimesele komplekse, eriti siis, kui tegemist on nähtavate nahapiirkondade lokaliseerimisega. Õige toitumine ekseemi ravis käes mängib suurt rolli.

Tervislike toiduainete kasutamine aitab kiirendada remissiooni algust, kui toidu kaudu levivad allergeenid põhjustavad püsivaid kordusi. Mis peaks olema ekseemi hüpokallergiline toit käes, siis õpid selles artiklis.

Mida saab ja peaks sööma ekseemiga oma kätes

Arvestades ekseemi menüü ülesehitamise põhimõtet, peaksite keskenduma valgu- ja taimsetele toitudele.

Dieet peaks alati olema:

  • lahja liha Parem on valida veiseliha, kalkun, kana või küülik;
  • küpseta lihapallid, lihapallid peavad olema ainult aurutatud - praadimine on täielikult välistatud;
  • kala valimisel on kasulik elada jõel. Samal ajal on keelatud tuur, säga ja karpkala;
  • lahja liha puljongite kasutamine on kasulik;
  • soovitatakse regulaarselt tarbida piimatooteid, milles ei ole suhkrut. See võib olla madala rasvasisaldusega kodujuust, värske hapupiim, kefiir;
  • kapsas ja herned on kasulikud, kui kätel ei ole nutavaid osi.
Pilt on illustratiivne.

Küpsetamise ajal peate soola kasutamist minimeerima, parem on selle kasutamine täielikult loobuda.

Valgu toit - rakkude ehitusmaterjal. See aitab kaasa kahjustatud naha regenereerimisprotsessile.

Üldiselt võib ranget dieeti, et ekseem kätel võib kesta 3 nädalat. Tulevikus ei tohiks menüü olla allergeenidest tooted, lisaks ei tohiks patsient nälga.

Kui keha ei saa vajalikku rasvasisaldusega valke, siis süsivesikuid - retsidiivi tekib lühikese aja jooksul ja remissiooni saavutamiseks antud juhul on palju raskem.

Mida mitte süüa

Haiguse ägenemise ajal on kehtestatud tõsised piirangud. Paljudel täiskasvanutel on püsiv toit ekseemi kätte. Siinne menüü tuleb ehitada erilisel viisil, et inimene saaks kõik vajalikud mikroelementid, kuid see välistab allergeenide olemasolu.

Ägeda haiguse ajal on keelatud süüa:

  • maiustused - see puudutab eelkõige šokolaadi, küpsetamist;
  • allergeenidega puuviljad on samuti keelatud - tsitrusviljad, aprikoos, virsik, kiivi;
  • sool;
  • vürtsid;
  • säilitusaineid sisaldavaid tooteid tuleks minimeerida ja on parem eemaldada limonaad, jäätis, jogurt;
  • kartulid;
  • tomatid;
  • mais;
  • pooltooted;
  • marjad;
  • kohv;
  • alkohoolsed joogid.
Pilt on illustratiivne.

Kui toitumine ei ole pidev ja on remissiooniperioode, on kasulik mitmekesistada menüüd väikese hooajaliste marjadega. On lubatud süüa pähkleid, suvel ei tohiks te melonist loobuda. Peamine tunne on meede, mis vähendab oluliselt retsidiivi tõenäosust.

Milline on ekseemi toitumise erinevus täiskasvanu ja lapse vahel?

Lapse toitumise ja ekseemi diagnoosimise vahel ei ole olulisi erinevusi. Cooking on paarile parem, välja arvatud toit, mis sisaldab väga allergiat.

Ranguse, remissiooni ajal kehtivad ranged keelud - laieneb ka heakskiidetud toodete nimekiri. Menüü koostamisel on parem konsulteerida arstiga.

Lastele on oluline saada kõik vajalikud vitamiinid, mikroelemendid. Toidule on soovitatav lisada askorbiinhape. 3 korda päevas 0,1 g kohta

Ainuüksi lapse keha ei suuda toota allergeenide kontrollimiseks ja äravõtmiseks vajalikku kogust askorbiinhapet, ta vajab selles osas abi.

On keelatud askorbiinhappe andmine lapsele iseseisvalt - seda peab tegema ainult raviarst.

Päeva näidismenüü

Nõuanded meie lugejatelt

Ma sain 1,5 kuu jooksul lahti dermatiidist! Mul oli abiks lihtne tööriist, mida selle foorumiga teada sain...

Ekseemi toit peaks olema täielik. See koosneb kolmest einest. Kui suupisted on saadaval, peaksid need sisaldama ka tervislikku toitu.

Hommikusöök on parem süüa:

  • putru vees;
  • Lubatud on lisada hooajalisi marju (remissioonis) - sõstrad, vaarikad, mägede tuhk.

Sobib lõunasöögiks:

  • hautatud baklažaanid, suvikõrvits;
  • madala rasvasisaldusega jogurt.

Õhtusööki saate valmistada:

  • keedetud peet. Jahvatage riivile, lisage veidi oliiviõli, hakitud pähklid.

Suupiste sobib küpsetatud kodujuustuga.

Toitumine ekseemiga tegelemisel on üks olulisemaid punkte. Keha peab saama vajalikud mikroelemendid ja olema kaitstud allergeenide eest. See aitab pikendada remissiooni perioode, hõlbustab haiguse üldist kulgemist.

Võid lüüa ekseemi ja muud dermatiiti!

Isa George'i kloostri kollektsioon on absoluutselt loomulik vahend laste ja täiskasvanute kõige dermatiidi raviks!

  • Aitab vabaneda igat tüüpi ekseemist, düshüdroosist ja atoopilisest dermatiidist;
  • Aitab kõrvaldada naha sügelust ja plekke;
  • See vabastatakse ilma retseptita;
  • Võib kasutada kodus;
  • Puhastab 1 toksiini keha;
  • Erinevalt hormonaalsetest salvidest on kollektsioon täiesti ohutu;
  • Sobib täiskasvanutele ja lastele.

Kogumisse kuuluva 16 taime koostise ja hoolikalt reguleeritud proportsioonid annavad ekseemi ja teiste dermatooside jaoks suure jõudluse. Immortelle'i, koeraroo, pärandi, karusnaha, raudrohi, koirohi, astelpaju, pärn lillede, nõges, tüümia, salvei, kasepungade, metskitsede, emasloomade, kummel, kuivatatud lillede (Feline paw) tervendavad omadused aitavad tervist saada.

Lisateavet Akne