Rahva abinõude noorendamine

Iga naine tahab jääda nii kauaks kui ka ilusaks. Paljud veedavad palju raha ja palju aega enda eest hoolitsemiseks, teised lubavad hakata esmaspäeval alustama „uut elu” ja teised arvavad, et nad ei saa endale lubada, et mõned täiendavad protseduurid häiriksid. Kuid igaüks, ilmselt, salaja unistab, et enesehooldus on lihtne, ei võta palju aega ja ei vaja salongide külastamist ning mis kõige tähtsam on ökonoomne. On raske uskuda, kuid seda unistust saab realiseerida.

Iga päev seisad ahju juures või riigis töötades saate noorendada oma nägu ja keha, kasutades neid looduslikke abinõusid. Oluline on olla tähelepanelik ja mitte ära jätta varjatud võimalusi. See artikkel sisaldab kõige lihtsamaid retsepte, mida saab kasutada noorendamiseks kõikjal - kodus, riigis või isegi tööl.

Noorendamine kodus

Erinevate toitude valmistamise ajal visame naha kurgist, kõrvitsast, suvikõrvist. Vala hapupiim... Me ei mõtle näiteks sidruni või kartuli omadustele. Aga seal on suurepärased retseptid, mida saab kasutada aegade vahel.

  • Mask nahale kuivale nahale.

Keedetud kartulid peavad olema nahkis kartulipudelis. Kandke näole soe mask, jäta 20 minutiks. Mask aitab vabaneda väikestest kortse ja silub suured. Ka maski kasutatakse naha koorimiseks, niisutamiseks.

Maski valmistamiseks peate võtma pool klaasi sooja piima ja lisama mõned supilusikatäit jahu. Kandke mask puhtale nahale ja jäta 20 minutiks. Selle maskiga saate hoida nahka pikka aega niiskena. Ja naha noorus sõltub selle niiskuse tasemest.

Keha noorendamist on võimatu ette kujutada ilma spetsiaalsete vannideta. Naha elastsuse tagamiseks võite teha spetsiaalse keetmise 2 kg. kliid ja 5l. vesi. Segu tuleb keeta ja lisada vanni. Võta vann 15-20 minutit.

Keha noorendamine "maja juures".

Paljud naised veedavad suurema osa suvest Dachas, puhastavad umbrohu, karistavad kartuleid ja on samal ajal kõrvetava päikese all. Ultraviolettkiired aitavad kaasa naha enneaegsele vananemisele. Seda on vaja kaitsta spetsiaalsete kreemidega, kuid ei tohiks unustada rahvakunsti ilu retsepte.

  • Köögiviljade, puuviljade ja marjade maskid.

Eriliste vananemisvastaste maskide puhul saate kasutada peaaegu kõike, mida on kasvatatud, näiteks kurgid. Kurkmaskil on suurepärane tooniline efekt. Piisab sellest 20 minuti vältel puhtale nahale kandmiseks ja efekt on ilmne. Paljud marjad, puuviljad ja köögiviljad küllastavad nahka vitamiinidega, värskendavad ja annavad ilusa jume.

Riigis ei ole raske valmistada vaarika lehtede, sõstrade, loodusliku roosi ja maasikate teed. Lisaks sellele maitsele on see tee värske ja puhanud. Fakt on see, et need taimed aitavad sellise hormooni tootmist östrogeenina. Aga see on see, kes aitab säilitada naha ja keha noori tervikuna kauem.

Et hoida keha noorena, peate süüa õigesti. Üks soovitusi on süüa köögivilju ja puuvilju, vähemalt 500 g päevas. Mitte igaüks ei saa seda ühe aasta jooksul endale lubada, kuid suvel, Dachas, saate oma saaki süüa. Köögiviljad ja puuviljad sisaldavad kasulikke antioksüdante, mineraale, vitamiine. Näiteks tomatitel on võime kaitsta nahka ultraviolettkiirguse eest.

Näpunäiteid füüsilise noorendamise abinõude kasutamiseks ärikliendile.

Isegi väga hõivatud naised, kes veedavad suurema osa oma elust tööl, saavad kasutada mõningaid populaarseid retsepte oma noorte hoidmiseks ilma töökohalt lahkumata.

Tihti ei mõtle me tööl, mida me sööme. Kuid kõik meie toitevigad mõjutavad lõpuks keha seisundit. On palju näpunäiteid tasakaalustatud tervisliku toitumise jaoks, mis aitab hea väljanägemist. Siin on nimekiri toodetest, mida tuleb tarbida: tatar, kala, jogurt, mais, porgandid... Peamine asi ei ole mitte unustada ennast ja süüa õigesti.

Vanusega muutub nahk üha kuivemaks ja kaotab niiskuse säilitamise võime. Noorte säilitamiseks tuleb juua vähemalt 2 liitrit. vett päevas (kuid mitte rohkem kui 3 liitrit). Kui keha ei saa piisavalt vedelikku, ei saa kõige kallim kosmeetika nahka niisutada. Veenduge, et kaasas oleks pudel puhta veega ja efekt on varsti märgatav.

  • Mineraalne vesi nahale.

Huvitav ja väga lihtne retsept: peate pihustuspudelisse mineraalvett valama ja aeg-ajalt oma nägu värskendama. Protseduur aitab vabaneda koorimisest ja kuivast nahast. Selle soovituse kasutamisel tuleb meeles pidada kahte punkti: eemaldage kindlasti gaas mineraalvett, see võib põhjustada ärritust ja ärge pihustage mineraalvett liiga tihti, vastasel juhul võib naha pinnalt aurustamine põhjustada niiskuse aurustumist epidermise sügavamatest kihtidest.

Mida tuleks meeles pidada ja milline on parem unustada.

Kasutades rahvahooldusvahendeid, et säilitada ilu ja noori, on oluline olla ettevaatlik. Kardinaalsete retseptide tinktuurid, mis põhinevad küüslaugul, pipral ja isegi petroolil, peaksid olema vähemalt murettekitavad. Töötamine iseendaga on pikk protsess ja te ei tohiks loota, et paar lusikat mõnevõrra imetlevat keetmist purjus sa saad kohe nooremaks. See kahjuks ei ole.

Kasutades loomulikke vahendeid noorte hooldamiseks, saate kindlasti suurepäraseid tulemusi. Lihtsad retseptid muutuvad hädavajalikeks abilisteks isiklikus hoolduses. Oluline on, et sa ei pea kulutama suurt raha vananemisvastasele kosmeetikale ja külastama kosmeetikut.

Kodus, riigis, kontoris - kui teil on eesmärk - otsida hea välja, siis otsite võimalust seda teha. Lõppude lõpuks on noorte säilitamine protsess, mis nõuab järjepidevat tööd iseendaga. Ja see ei ole raske, kui sa seda tõesti tahad.

Folk õiguskaitsevahendid näo noorendamine

Kaasaegsed naised on õppinud, kuidas asendada kallid kauplemiskreemid, folk-näotooted, mõnikord isegi tõhusamad. Meditsiinilised kosmeetikad on muutunud tavapäraseks meditsiinilise kosmetoloogia vallas silmade ümbritsevate kortsude, näo kortse, vananemisega seotud defektide tõttu mitte ainult selle odavuse, vaid ka koostisosade kvaliteedi ja kasulikkuse tõttu.

Integreeritud lähenemisviis probleemide lahendamisele

Silmade ümbrus on tundlikum. Seetõttu kannatab ta kõigepealt. Keegi ei suutnud ennast silma ümbritsevatest mimikaalsetest kortsudest end kaitsta, seega olete eelnevalt teadmiste abil relvastatud.

Naha nooruse hoidmiseks, silmade ümbritsevatest kortsudest vabanemiseks on oluline tervislik eluviis, kompleksne toitumine. Terve une, värskete puuviljade, köögiviljade, pähklite ja rasvase merekala toitumise ülekaal, tubaka väljaarvamine, alkohol - mõjutab positiivselt epidermise seisundit.

Kasutage kord kortsude parandamiseks silmade ümber ja lootust paranemisele ei ole seda väärt. See probleem nõuab korrapärast täielikku kontrolli ja hooldust. Sihtotstarbeline tegevus on oluline lahenduse leidmiseks: kosmeetilised kreemid on rangelt silmade ümbruses, võite lisada taimeõlide (oliivi, virsiku) ekstraktid, looduslikud maskid, folk õiguskaitsevahendid naha noorendamiseks ja retseptid.

Samuti ei ole soovitatav vananemisvastaste kreemide pidev kasutamine, et mitte pärssida näo rakkude regenereerivat funktsiooni.

Kosmeetilised õlid - abi loodusest

Kuidas eemaldada kortsud silmade ümbruses rahvahooldusvahenditega, et iga naine oleks huvitatud. Alusta kosmeetiliste eeterlike õlidega (ekstraktid). Nende mugavust on võimalik kasutada iseseisvalt (puhtal kujul) või kompleksina (maskid, kompressid).

Oliiviõli - soodustab intensiivset hüdratatsiooni, uuendamist, rakkude toitumist sisemiselt, tänu suurele hulgale vitamiinikompositsioonidele (A, D, E, K) ja olulistele rasvhapetele nahale (omega-3, omega-6).

Virsikõli - kiirendab epiteelirakkude ainevahetust, sobib hästi näo naha niisutamiseks ja noorendamiseks tänu vitamiin B15, karotenoide ja paljudele mineraalidele.

Mandliõli - säilitab kudedes püsiva niiskuse, nii et vananemise kiirus väheneb, ainevahetus normaliseerub ja elastsus, naha elastsus ei kao. Ekstrakti ainulaadne koostis koosneb olulistest hapetest (oleiin-, linool-), mineraalidest (magneesium, raud jne) ja vitamiinidest (A, B2, F, E).

Terapeutilised maskid

  • Riivitud värsketest kartulitest: juurviljadest ja raskest kreemist küpsetatud liha kantakse probleemsele piirkonnale 15 minutiks, seejärel eemaldatakse toatemperatuuriga veega.
  • Mesi koos kaeraga: 1 tl. vedel looduslik mesi, peate lisama kaerahelbed (purustatud helbed), must tee, 2 tl. täispiim (võib olla rasvane kreem). Kompositsiooni segatakse ja jaotatakse igavesti. 15 minuti pärast tuleb mask ära pesta.
  • Maasikas: purustage mitmeid suuri marju, segage meega (1 tl). Keeda segu marli, pange silmad. 20 minuti pärast eemaldage jäägid veega (soe piim).
  • Kapsast (hapukapsast): Levitage hapukapsas üle marli ja asetage silmad üle. 3-5 minuti pärast eemaldage näost, pühkige sooja veega.

Pärast selliste maskide pidevat kasutamist lahendatakse küsimus, kuidas eemaldada rahvahooldusvahenditega silmade ümbruses olevad kortsud.

Folk õiguskaitsevahendid noorendamine

Honey mask valk: valmistatud mett, jahu (kaerahelbed, nisu) 1 spl. Pidevalt segades lisatakse segule üks munavalge. Maski kantakse 20 minutit, seejärel eemaldatakse vatipadjaga.

Mesi-sibula segu: mesi, piim, värskete sibulade küpsetamine segatakse võrdsetes osades, seejärel kantakse 8-10 minutit kaelale ja näole. Eemaldage maski jääk märgpaberiga.
Mask, millele on lisatud õietolmu: valge kosmeetilise savi, oliiviõli ja õietolmu homogeenne segu, mis on manustatud 1 tunni jooksul. Seejärel jaotatakse see nahale 18-20 minutit. Menetluse kordamist 7 päeva jooksul ei soovitata.

Mesi ja aloe mahla koostis proportsioonides 1: 2 kuumutatakse ühendamise lõpuleviimiseks ja jaotub näole, kaelale ja dekolteele 12-15 minutit.

Jää retseptid

Grass jää on üks punktidest, kuidas lahendada rahvahooldusvahenditega silmade ümber tekkinud kortsud. See on tõeliselt tõhus ja intensiivne kortsude kontrolli meetod. Puljongid maitsetaimede kummel, saialill, mündi jms külmutamine kuubikute kujul ja seejärel pühkige silma all olevad probleemsed alad.

Ödeemi hädaolukorras kõrvaldamine, silmade ümbruse naha kuivamine jää abil võib toimuda mitu korda päevas, mis on nahale väga mugav ja kasulik.

Võrratu vitamiin Greens

Naha ilu ja nooruslikkuse säilitamine on otseselt seotud maitsetaimedega, sest rahvahooldusvahendite silmis olevate kortse ei saa ilma nende osaluseta eemaldada.

Petersell - paljude kasulike vitamiinide A, C, E omanik, mis on hädavajalik naha toonimiseks ja silumiseks.

Aloe ja spinat on ravimtaimede ainulaadse koostisega taimsete ravimite juhid. Aktiivselt, leevendades koheselt vanuseprobleeme, naha kuivust ja letargiat.
Kummel, salvei - on rahustav, tooniv ja niisutav toime epidermisele, väldib imiteerivate, vanusekolde teket.

Teine lahendus küsimusele, kuidas kortsud eemaldada rahvakorraliste abinõude abil, on järgmine tooterühm: piim, raske koor (hapukoor) ja või. Nad pehmendavad, niisutavad, soodustavad kasulike ainete sügavat tungimist epidermisesse, neil on noorendav toime. Eriti soovitatavad folk õiguskaitsevahendid näo tundliku ala probleemide vastu.

Võimalused keha noorendamiseks 35 aasta pärast

Noorendamise küsimused huvitavad inimkonda pikka aega. 35 aasta pärast mõtlevad inimesed üha enam, kuidas keha noorendada. Ja see on mõistetav: vananemise visuaalsed märgid hakkavad ilmuma, väsimus muutub üha sagedamini, elu rütm aeglustub järk-järgult. Asjaolu, et veel viis või seitse aastat tagasi, mees sai kergesti, muutub nüüd probleemiks.

Naine vananemise põhjused

Naine vananemisel on mitu põhjust.

Naissuguhormoonide ebapiisav tootmine munasarjade poolt. Selle tagajärjel vananeb nahk kiiresti, muutub närviliseks, särav, sügav nahavärv. Rakud kaotavad niiskuse säilitamise võime ja toodavad oma elastiini, kollageeni ja 40-45 aasta pärast on vananemine juba pöördumatu.

Mikroelementide, vitamiinide ja toitainete puudumine. Kummalisel kombel on nende ainete puudus ka naha ja keha kui terviku seisundi suhtes väga halb. Mikro- ja makromajanduse puudumisel on otsene mõju seksuaalsele funktsioonile, võib häirida menstruaaltsüklit, vähendada seksuaalset soovi ja tuua kaasa vanadus.

Aga mitte nii halb. Bioloogilise vananemise protsessi võib aeglustada, kui rakendate sajandite jooksul noorendamiseks kogutud teadmisi ja kaasaegseid meditsiinilisi avastusi. Esiteks ei ole vaja nahka, vaid keha parandada. Lisaks on selle sisemised reservid piisavalt tagatud.

Vastates küsimusele, kuidas keha noorendada, soovitavad arstid alustada soolte puhastamist. Immuunsuse seisund sõltub tema tööst ja seega võime hävitada võõraste mikroorganismide teket ja toota noori terveid rakke.

Puhastage sooled

35 aasta pärast on tänapäeva inimese soole lõhenemine peaaegu norm. Räbu tõttu imenduvad toiduga saadud toitained väga halvasti, toksiine ei kõrvaldata korralikult, keha on pidevalt mürgitatud. Selle tagajärjel väheneb terviseseisund, immuunsus hakkab “nurjuma”, naha, küünte ja juuste halvenemine ning inimene tunneb end pidevalt väsinud.

Kõik need on märgid, et aeg on sooled tõsiselt puhastada. Lihtsaim viis on kasutada apteegist, meest või taimsetest preparaatidest looduslikku kiudaineid.

Üldine reegel puhastamise ajal on piirata või täielikult kõrvaldada kõik soolatud, suitsutatud, vürtsikas, magusad ja rasvad. Samal ajal on vaja vähendada loomse valgu tarbimist.

Puhastamismeetodid

Tselluloosi võetakse kuu jooksul kolm korda päevas, üks või kaks supilusikatäit pool tundi enne peamist sööki. Kindlasti juua kiudu klaasi sooja (või toatemperatuuriga) veega. Keha on vaja puhastada kaks korda aastas, kevadel ja sügisel.

Mesi on ka väga puhastav, kuid nõuab sagedasemat ja pikemat kasutamist. Sada sada kakskümmend grammi looduslikku mett segatakse 200 ml sooja veega (päris klaas). Kui mao happesus suureneb, jooge poolteist tundi enne peamurdmist, vähendage - kakskümmend minutit. Kuuma vett on võimatu kasutada: mesilase toote kasulikud ained kaovad. Kursus kestab kaks kuud, seda tuleb korrata kolm korda aastas.

Taimsed preparaadid on veel üks viis soolte puhastamiseks. Esiteks valmistatakse järgmine segu: võtta viis spl. supilusikatäit kuivatatud raudrohi, purustatud kuivatatud roosipähkli ja sidruni palsamit, ühte teelusikatäis apteegitilli, köömnet, ühe supilusikatäie (koor), kasepungad, immortelle (rohi). Segage hästi, keedetakse kaks supilusikatäit liitri keeva vee kohta. Nõuda vähemalt 40 minutit. Võtke pool klaasi 30 minutit enne sööki. Koguge jook kaks nädalat. Pärast kolme kuu möödumist korrake kursust uuesti.

40 aasta pärast muutub soolte puhastamise skeemide kasutamine kohustuslikuks. Samal ajal peaksite oma dieeti täielikult läbi vaatama, et mitte laadida kahjulike ainetega mitte ainult sooled, vaid ka lümfi-, veresoonkonna-, sapiteede, maks, neerud, süda.

Sööge õigesti

Tervise säilitamise põhireegel nõuab koos vanusega kalorisisalduse ja loomsete valkude toitumissisalduse vähendamist. 40 aasta pärast ei ole liha ja vorstide valgusisaldused mitte ainult ebasoovitavad, vaid väga ohtlikud. Lihas sisalduvad loomsed valgud tekitavad lagunemisel palju toksiine, kiirendavad vananemist.

Võite need asendada järgmiste taimsete toodetega:

  • valge riis, pasta;
  • värv, Brüsseli idud, kapsas;
  • kaerakliid;
  • mais, oliivid, soja;
  • tomatid, baklažaanid, naeris, sibul, tilli, peet, porgand;
  • seened, pähklid, oad;
  • õunad, apelsinid, greibid, maasikad, virsikud, aprikoosid, ploomid, viigimarjad.

Taimsed valgud mitte ainult noorendavad, vaid ka ennetavad insultit, hüpertensiooni, südameinfarkti, osteoporoosi, omavad soodsat mõju seedetraktile. Nad sisaldavad noorendamise seisukohalt olulisi aminohappeid, aitavad kaasa toksiinide eemaldamisele.

Mõned valged köögiviljatooted on kasutatavad pärast 40 aastat, kuid mõõdukalt: kodujuust, jogurt, kefiir ilma suhkruta. Liha asemel on parem kala süüa.

Merevetikad, hapnikud, noored nõgesed stimuleerivad uute rakkude kasvu väga hästi ning seesami ja rohelised lehtköögiviljad täiendavad kaltsiumivarusid.

Teravilja idud on fantastiliselt noorendavad: nisu, kaer, roheline tatar, läätsed. Terad peavad täitma veega, katma marli. Kui idanevad pikkused on kaheksa mm, võib toodet tarbida 50 grammi päevas. Ekstra eraldi söömine ei ole vajalik: neid võib lisada salatitele.

Räbu nõuetekohaseks ja õigeaegseks eemaldamiseks on oluline iga päev juua vähemalt poolteist liitrit vett. Must tee on parem magustamata roheline asendada, peate pakendist mahla mahlad loobuma, gaseeritud joogid.

Dieet peab sisaldama bioenergeetilist toitu: pähkleid, mett, värskeid puuvilju ja köögivilju. Ärge ületage kalorite künnist 2000 kcal. Toitumine 35 aasta pärast peaks olema madala kalorsusega ja sisaldama suurt hulka taimset kiudaineid, mikroelemente, vitamiine.

On tõestatud, et elu pikendamist, keha noorendamist ja surmavate haiguste ennetamist on võimalik saavutada, suurendades taimsete toiduainete (sealhulgas taimsete rasvade) kogust toidus. Pikaealisus, noorendamine, tervis ei ole unistus, vaid tegelikkus.

Noorendamise reeglid

Keha noorendamine ei ole nii raske kui see võib tunduda. Pärast soolte puhastamist ja toidu kohandamist saate positiivseid tulemusi väga kiiresti märgata. Kuid sellest ei piisa.

Esimene reegel: antioksüdandid

Noorendamiseks 35 aasta pärast vajab keha antioksüdante, st aineid, mis hävitavad niinimetatud vabade radikaalide tapjarakke. Radikaalid tekitavad vähi, põletiku, ateroskleroosi arengut. Neid saab võidelda antioksüdantidega - vitamiinidega C, A, E, seleeniga jne.

Marjad sisaldavad rikkalikult antioksüdante (jõhvikad, mustikad, vaarikad, murakad), puuviljad, köögiviljad, oad ja oad, pähklid, tee, kakao, kohv, kaneel, nelk, taimsed õlid. Pärast 40 aastat muutub nende toodete kasutamine kohustuslikuks.

Teine reegel: Pepsins

Edendada vanade rakkude asendamist uute eriliste ensüümidega - pepsiinidega. Nende tootmise tõhustamiseks on vaja pool tundi pärast söömist panna keele otsale gramm soola, hoidke seda kuni täieliku lahustumiseni ja seejärel neelake soolalahuse kontsentreeritud sülge. See põhjustab maomahla ja pepsiinide aktiivset tootmist, mis on võimelised vähki, vanu, kahjustatud rakke, patogeene lahustama.

Kolmas reegel: saame soola

Et eemaldada teatud tüüpi aluselisi sooli, mida organism ei suuda evakueerida (fosfaadid, uraadid, oksalaadid), peate teda aitama päevalillejuurest välja. Purustatud juure kogus, mis asetatakse klaasi, valatakse kolm liitrit keevat vett, keedetakse kaks või kolm minutit. Jagage kogu ruumala kaks päeva ja jooge ühtlaselt.

Kui uriin muutub täielikult läbipaistvaks (kümne või neljateistkümne päeva jooksul), tuleb kursus peatada. Võttes Keetmine puljong, sa ei saa süüa liiga soolane, vürtsikas toit, et muuta taimsed tooted toitumise aluseks.

Soolade eemaldamiseks on võimalik valmistada horsetaili, karu kõrvu (karusnahk), arbuusi koorikuid, sabelnik, knotweed (linnu). Must rõigaga retsept on samuti hea: köögivilja riivimine, mahla pressimine läbi marlifiltri. Pressitud osa segatakse loodusliku meega kolmest ühele, saadud mahl eemaldatakse külmkapis. Jooge pärast sööki lusikatäis mahla mahla, süüa mett redis kooki kolmekordsel päevas suurel supilusikatil.

Soola eemaldamine on suurepärane võimalus noorendada pärast 40 aastat.

Vananemisvastased joogid

Keha noorendamiseks on igal riigil sajandite jooksul oma tõestatud meetodid. Tiibeti, India ja Egiptuse rahvuslikud joogid sobivad väga hästi vene traditsioonidega.

Tiibeti jook

Võta võrdsetes osades kummel, immortelle, kasepungad. Supilusikatäis segu vala klaasi keeva veega, nõuda pool tundi. Tüve, lisage (valikuline) mett. Joo hommikul enne sööki ja öösel enne magamaminekut.

Tiibeti tinktuur

350 grammi küüslauk hõõruge õrnalt mördis, nii et saad vähemalt kakssada grammi küüslaugukartulit. Valage see 200 mg reaalse alkoholiga. Nõuda klaasmahutis 10 päeva, eemaldades pimedas sahvris. Vastavalt allpool toodud reeglitele lahjendatakse 20 minutit enne sööki neljandikuni standardpiima täispiima.

Esimene päev: hommikusöök ja lõunasöök - kaks tilka, õhtusöök - kolm.

Teine päev: hommikusöök - neli tilka, lõuna - viis, õhtusöök - kuus.

Kolmandast kuni kuuenda päevani suurendage tarbimise kogust ühe tilga võrra.

Alustades kuuendat päeva lõunasöögi algusest, alusta tagasikäik languste arvu vähendamise suunas: hommikusöök - viisteist tilka, lõunasöök - neliteist, õhtusöök - kolmteist. Jätkake langust kuni üheteistkümnenda päevani.

Üheteistkümnendal päeval võtke hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks 25 tilka, kuni tinktuur on valmis.

Seda tööriista kasutatakse laevade puhastamiseks pärast 45 aastat. See on üks väga tugevaid, nii et kursust saab korrata alles kolme aasta pärast.

India jook

Seda nimetatakse noorte eliksiiriks. Koorige kaks küüslaugupead ja keetke neid liitris värskes piimas, kuni see on pehmendatud. Nõuda vähemalt tund aega, seejärel koo ja joo hommikul tühja kõhuga pool klaasi. Nahavärv paraneb, kortsud siluvad, lõpetavad piinarütri. Lille teed saab juua kolmekümneaastaselt.

Muud noorendamise meetodid

Oluline on kasutada kõiki vahendeid keha noorendamiseks. Eemaldab täiuslikult räbu vette. Võimaluse korral peate iga nädal aurutama. Kõrge temperatuur ja niiskus stimuleerivad rakkude regenereerimise protsesse, parandavad verevoolu, tugevdavad südame-veresoonkonna süsteemi.

Pikad jalutuskäigud värskes õhus kombineeritakse koos sobiva hingamisega. Te peate hingama diafragma, st mao. Rind peaks laienema ja klavikulaarne jääma liikumatuks.

Jooga ei ole mitte ainult moekas okupatsioon, vaid ka suurepärane noorendamise viis. See viib lihaste normaalse olekuni, veresooned, sidemed, normaliseerib ainevahetusprotsesse. Te saate hallata mitmeid asanasid ja teha neid kodus. Tee kindlasti "küünal", kõigepealt minutiga, ideaalis - alla kümne minuti päevas.

Tõesti, te saate keha noorendada ainult juhul, kui halvad harjumused, toitumine, ülekuumenemine on täielikult tagasi lükatud. Sa pead hoolitsema oma tervise eest kompleksis, pidades meeles, et haigust on lihtsam ennetada kui ravida. See reegel kehtib ka vananemise kohta.

Kuidas vabaneda kortsudest pärast 30 aastat?

Kõik 30-aastased naised seisavad silmitsi näo kortsude probleemiga. Ja nüüd vaatate ennast peeglisse ilma rõõmuta, märkides vanuse muutusi.

  • Sa ei saa enam endale lubada eredaid meikreid, kontrollida näoilmeid, et probleemi mitte halvendada.
  • Sa hakkad unustama neid hetki, mil mehed õnnistasid teie laitmatut välimust ja nende silmad tulid üles, kui ilmusite.
  • Iga kord, kui tulete peeglisse, tundub teile, et vanad päevad ei tule kunagi tagasi.

Aga kortsude tõhus vahend on! Järgige linki ja uurige, kuidas kortsudest vabaneda vaid kuu pärast.

Kõik 30-aastased naised seisavad silmitsi näo kortsude probleemiga. Ja nüüd vaatate ennast peeglisse ilma rõõmuta, märkides vanuse muutusi.

  • Sa ei saa enam endale lubada eredaid meikreid, kontrollida näoilmeid, et probleemi mitte halvendada.
  • Sa hakkad unustama neid hetki, mil mehed õnnistasid teie laitmatut välimust ja nende silmad tulid üles, kui ilmusite.
  • Iga kord, kui tulete peeglisse, tundub teile, et vanad päevad ei tule kunagi tagasi.

Aga kortsude tõhus vahend on! Järgige linki ja uurige, kuidas kortsudest vabaneda vaid kuu pärast.

LiveInternetLiveInternet

-Sildid

-Pealkirjad

  • Kudumine (340)
  • labakindad, labakindad, kindad (12)
  • täiskasvanud (98)
  • heegeldatud lilled, kasulikud asjad (5)
  • mänguasjad (13)
  • sokid, rajad (7)
  • teismelised (8)
  • kasulik (40)
  • kotid (5)
  • mustrid, skeemid (26)
  • kübarad, mütsid (73) t
  • sallid, varred, sallid, mütsid (47) t
  • KUDUMISÕHK (612)
  • täiskasvanud (120)
  • mänguasjad (60)
  • kotid (21)
  • helmed (2)
  • labakindad, labakindad, sõrmedeta kindad, kindad (2)
  • heegeldatud lilled, kasulikud asjad (119)
  • Iiri pits (10)
  • pael pits (11)
  • sokid, jäljed (7)
  • kasulik (88)
  • mustrid, skeemid (110)
  • kübarad, kübarad (95)
  • sallid, suurrätikud, varred (57) t
  • KUDUMISE KAHJU KID (196)
  • kampsunid, tuunid (21) t
  • sokid, saapad (7) t
  • kleidid, seelikud (53) t
  • labakindad, sõrmedeta kindad, kindad (4)
  • teemad (39)
  • kübarad, sallid (31) t
  • mütsid, panamas (36)
  • püksid, lühikesed püksid (17)
  • VÄRVITAMINE (4)
  • SPIRITING LAPSED (179)
  • särgid, tuunikad (41)
  • sokid. saapad (12)
  • mantlid, jakid (5)
  • kleidid, seelikud (20)
  • kindad, kindad, sõrmedeta kindad (2) t
  • teemad (3)
  • kübarad, sallid (29) t
  • püksid, lühikesed püksid (11)
  • MINU TÖÖD (15)
  • RAVIMID-TOIDU (269)
  • vein, tinktuurid, kokteilid, liköörid (12)
  • teine ​​kursus (29)
  • dieettoidud (3)
  • tarretis (2)
  • ettevalmistused talveks ja mitte ainult (25)
  • suupisted (28)
  • pajaroogad (8)
  • toiduvalmistamisravi (133)
  • esimesed kursused (6)
  • kalaroogad (15)
  • salatid (23)
  • MANUALSHIP (277)
  • kudumine karusnahast (6)
  • BRUMSTICK (1)
  • tikandid (5)
  • Veeotsad (12)
  • lintidest (5)
  • Kanzashi (4)
  • MK (115)
  • vitspunutised (1)
  • käsitöö (72)
  • patchwork (3)
  • Käsitsi valmistatud (6)
  • õmble (125)
  • AED-AED (33)
  • kasvatama seemikud (4)
  • disain, suvila (18)
  • Filmid (13)
  • FOTO (2)

-Muusika

-Uudised

-Otsi päevikust

-Telli e-posti teel

-Statistika

Folk õiguskaitsevahendid

TÄHELEPANU, SULU-FRIENDID, Sulle

Folk õiguskaitsevahendid


Igaüks meist unistab, et säilitada ilu ja noori nii kaua kui võimalik. Kosmeetika ja farmaatsiatoodete kaasaegne turg pakub meile suurt valikut tooteid keha puhastamiseks ja noorendamiseks, samuti isikuhooldustooted. Lisaks annab loodus ise meile võimaluse pikendada noori, kasutades oma rikkust.

Noorendamiseks
Looduses on palju ravimtaimi, samuti kasulikke tooteid, mis aitavad kaasa keha noorendamisele. Tervendavaid maitsetaimi ja looduslikke tooteid kasutatakse igasuguste vedelike, näomaskide ja kreemide valmistamiseks. Loomulikult müüakse nüüd üsna laia valikut kallis näo- ja kehahooldustooted, mis võimaldavad teil noorendada nii sise- kui ka välispinda.

Siiski on olemas noorendamise retsepte, mida saab kodus rakendada ilma eriti suurte materiaalsete kuludeta. Lõppude lõpuks tegutsevad kodused vahendid keha noorendamiseks looduslikest toodetest ja ravimtaimedest kõige tõhusamalt kui reklaamitud kallid kreemid ja ravimid. Sellepärast ei tohiks me jätta tähelepanuta seda, mida loodus ise meile pakub, rahvahooldusvahendite noorendamine toob kaasa hämmastavaid tulemusi.

Retseptid noorendamiseks, mis põhinevad looduslike toodete ja ravimtaimede kasutamisel. Nagu te teate, on veinil kasulikke omadusi ja aitab kaasa ka keha noorendamisele. Veini kasutatakse koos tervendavate maitsetaimedega. Niisiis, sa pead võtma võrdsed osad salvei ja lavendli lehed. Liiguta taimed kuiva punase veiniga. Segu tuleb infundeerida pimedas jahedas kohas kaks nädalat, aeg-ajalt loksutades segu, sest võib tekkida sade. Pärast infusiooni valmisolekut tuleb see filtreerida ja ülejäänud vajutada.

Salvei ja lavendel, veiniga infundeeritud, aeglustavad seniilseid protsesse, noorendades kogu keha. See imeline infusioon tuleb võtta 50 g hommikul ja õhtul pool tundi enne sööki. Näo noorendamiseks tuleb ette valmistada järgmine mask. On vaja segada ühe munaga vahustatud valk, väike kogus jahu ja mett. Valmistatud segu tuleks kanda eelnevalt puhastatud näole ja lasta seista 15 minutit, seejärel loputada mask sooja veega. Sellel muna-mee maskil on noorendav mõju näo nahale.

On retsept noorendamiseks keha, noorendamine jalad, mis toimib keeruline, see tähendab, noorendab mitte ainult keha tervikuna, vaid ka aitab parandada jume, suurendada seksuaalset aktiivsust ja taastada võime kandma lapsi. Keha keeruka noorendamise retsept on see: peate võtma kangendatud valget veini, pange see puhtale küüslaugu peale ja keema.

Keeda pool tundi, seejärel jahutage ja valage saadud vedelik koos küüslauguga pudelisse. Seda infusiooni tuleb võtta teelusikatäis kolm korda päevas pool tundi enne sööki 3 päeva alates täiskuu algusest. Vananemisvastase efekti parandamiseks peate seda tööriista võtma iga kuu kümnendi alguses 3 päeva, st selliseid numbreid: 1, 2, 3/11, 12, 13/21, 22, 23. Küüslaugu infusiooni peaks võtma õiglane sugu klimaatilist perioodi edasi lükata.

Tervendavatel teejoogidel on kehale noorendav toime. Saate teha selle ürdikollektsiooni: roosapuu lehed, vaarikad ja maasikad. Sellisest maitsetaimedest on vaja teed valmistada. See taimetee aitab noorendada keha, stimuleerides östrogeeni naissuguhormooni tootmist. Östrogeen säilitab naha niiskuse optimaalse taseme, mis vastutab selle verevarustuse ja kollageeni sünteesi normaliseerumise eest. Pakutud retseptid keha noorendamiseks on üsna lihtsad valmistada, kuid samal ajal väga tõhusad.


Noorte rahvapärased retseptid hõlmavad erinevaid taimi (lemongrass, ginseng, eleutherococcus), nende ekstrakte ning eeterlikke õlisid (lavendel, bergamot, roos). Oluline argument rahvahooldusvahendite kasuks on see, et neil on positiivne mõju keha konkreetsetele organitele ja süsteemidele, kuid need ei kahjusta teisi.


Taimede imeline jõud on seletatav suure hulga antioksüdantide juuresolekuga, kaitstes keha kahjulike keskkonnamõjude eest ja aidates säilitada noori. Kõige populaarsem looduslike antioksüdantide hulgas on roheline tee, punased viinamarjad, tsitrusviljad, vaarikad ja astelpaju.


Ilu rahvapäraste retseptide austajad kogusid miljoneid erinevaid kompositsioone, esitleme mõningaid kõige tõhusamaid ja lihtsamaid ettevalmistusi.


Keha noorendamiseks valmistage ette järgmine koostis. Pigistage mahla 10 sidrunist ja 10 küüslaugu peadest, segage 1 l kriidiga. Seal on 4 tl. 1 kord päevas.


Täieliku keha puhastamise ja ainevahetuse normaliseerimiseks aitab see kummel lillede, kasepungade, rohu, raudrohi ja immortelli infusiooni. Need maitsetaimed tuleb segada võrdsetes kogustes, keedetakse 1 magustoit ja pannakse 15 minutit. Võtke infusioon kolm korda päevas pool tundi enne sööki. Nende ravimite puhastamiseks on soovitatav võtta 100 g.


Tavalised kliid aitavad vannis keha ja hinge kasuks. Selleks keeda 2 minutit kliid 7 minutit, tõmba puljong ja vala vanni. Selline vann taastab naha elastsuse, muudab selle pehmeks ja sametiseks. Kui olete vannile lisanud 1-2 tilka oma lemmik-aromaatset õli, leevendate väsimust ja saate tasu positiivse energia eest.


Väga efektiivne retsept keha "Semistikakannik" puhastamiseks ja noorendamiseks.
Et seda teha, peate klaasi segama: mett, sidrunimahla, küüslaugu mahla, redisimahla (soovitatav on võtta musta redis), porgandimahla, peedimahl ja Cahors. Hoida segu külmkapis ja võtta 1 spl. 3 korda päevas pärast sööki. Kordusravi selle eliksiiriga ei tohiks olla varem kui 2 kuud.


Võite valmistada toitvaid vananemisvastaseid näomaski, segades 1 tass kartulipähklit, ühe muna munakollast, 1 supilusikatäis iga. punane vein ja riivitud õun. Maski kantakse näole kerge massaažiga, jäetakse 15 minutiks, seejärel pestakse maha külma veega.


Kui teil on õline või kombineeritud nahk, tehke endale 1 spl mask. oliiviõli, üks munakollane ja 1 tl. mesi või sidrunimahl. Hoidke mask näol peab olema 20 minutit.


Hoolitseb õrnalt silmade ümbritseva naha ja jojoobiõli ja roosiõli segu suhtes, mis on võetud suhtega 1:10. Võite lisada ööseks näokreemile ka 5 tilka jojobaõli.


Naha niiskuse täitmine aitab pesemist sulava veega (0,2 l), segades sandaalipuu, rooside ja neroli õlidega, mis on võetud 2 tilka.


Noorte laiendamiseks ei piisa ainult oma keha eest hoolitsemisest, vaid vajate ka mitmekesist ja toitvat dieeti, mis sisaldab palju vitamiine ja antioksüdante. Näiteks Jaapani elanikkonna eluiga on palju pikem kui teistes riikides. Teadus seletab seda asjaolu, tarbides suurtes kogustes polüküllastamata rasvhappeid sisaldavaid kalu, samuti mitmesuguseid mereande, mis sisaldab kõiki organismis vajalikke mikroelemente ja mineraale.

JA ROHKEM SEOSES REKLAAMIDE ERALDAMINE

Igal päeval tühja kõhuga juua segu 1 tl. sidrunimahl, 1 tl. vedel mesi ja 1 laud. l taimeõli.

Joo teed kase lehtedest.

Agend vananemise ennetamiseks.

Köögivilja keetmine on suur 1 kiirusega. l 1 stacki jaoks keetke 2 minutit, nõudke 40 minutit. Joo madala happesusega kuumuse kujul 20 minutit. enne sööki. Suurema happesusega, söögi ajal. Inimestele, kes on vanemad kui 40 aastat, päevadoos iga 2-3 kuu tagant. Võta iganädalased vaheajad.

Tagastage nägemine, noored, naha toon.

Porgandimahl tuleks juua ilma suhkruta 2 tundi enne sööki. See on maitsvam, kui lisate porgandimahlale vahukoorega.

Et mitte vananeda.

Võtke 1 pakend (100 g) kummeli, naistepuna, immortelle, kasepungad. Jahutage ja sulgege kaas. Õhtul võtke 1 tabel. l Segu segatakse keeva veega (0,5 l) 20 minutit. pingutage läbi kanga ja pigistage. Vala klaas seda vedelikku, lisa 1 tl. mesi ja juua. Pärast seda ärge sööge ega jooge. Joo seda öösel. Soojendage ülejäänud vedelikku hommikul, lisage mett ja jooge 15 kuni 20 minutit enne hommikusööki. Nii et iga päev, kuni segu on läbi. Kursust korratakse 5 aasta pärast.

Ainevahetuse parandamiseks tuleb noorendada.

Honey Bee - 200 g
Porgandimahl - 200 g
Sidrunimahl - 200 g
Peedi mahl - 200 g
Konjak - 200 g
Pigistage köögiviljadest mahla ja pingutage need üksteisest eraldi. Porgand ja sidrunimahl segatakse meega ja brändi ning seejärel lisatakse peedi mahl. Pimedas pudelis sulgege tihedalt ja külmkapis. Võtke 1 tabel. l 30 minutit enne sööki 3 korda päevas. Loksutage enne kasutamist. Kursus - 1 kuu.

Klaasis gaseerimata mineraalvett lisage 1 tl. mesi, viil sidruni ja 1/2 tl. mesilaspiim (kui see on pillides, siis üks sakk.). Joo hommikul 30 minutit. enne hommikusööki.

100 ml. sidrunimahl, 200 g mett ja 50 ml. taimeõli, parem kui oliiviõli. Kõik segatakse ja võtke tühja kõhuga 1 tl.
Sa ei näe mitte ainult noori, aga sa ei tea kunagi, milline on skleroos.

Kui sa süüa pidevalt musti põdra marju - elad kaua.

Lagritsa juured alasti aitavad kaasa pikaealisusele.

2 spl. l kuivad mustad elderberry marjad valatakse 1 liiter külma keedetud vett, lisage 5 spl. l keeta, keedetakse 6 minutit. Tüve läbi. Ma soovitan juua kuuma 2 korda päevas.

Peeneks jahvatada 100 g immortelle rohu, naistepuna, kasepungad, 200 g kummeliõite. Segage kõik ja pane klaaspurki, sulgege kaas. Õhtuti enne magamaminekut valatakse supilusikatäit 0,5 liitrit keevat vett ja jäetakse 20 minutiks, seejärel tõmmake see läbi riide (mitte marli või sõelaga!). Joo klaasi sooja infusiooni, lisades teelusikatäis mett. Pärast seda pole midagi süüa ega juua. Hommikul lõpetage järelejäänud infusioon, eelsoojendage ja lisage mett. Hommikusöök tunnis. Võtke kuni purgi sisu on möödas. Järgmine kursus on 5 aasta pärast. See kollektsioon noorendab, parandab nägemist, normaliseerib südame aktiivsust ja survet.


Tiibeti noorte retsept

1971. aastal leidsid UNESCO töötajad, kes avastasid Tiibetit, vanade kloostrite varemed, mis kirjeldavad retsepti noorendamiseks.
Kui soovite seda kasutada, peate hoolikalt pesta ja puhastama 350 g küüslauk, tükeldama ja pühkima puidust (portselan) lusikaga, kaaluma 200 g seda massi (võtke see alt, kus on rohkem mahla), pange klaasist (savi) anumasse, valage 200 g alkoholi ja tihedalt suletud. Leotage lahus pimedas, jahedas kohas 10 päeva ja seejärel koormage mass läbi paksud lapiga (mitmekihiline marli), pigistage ja seisake veel 2-3 päeva.
Ravi kestus: jooge tinktuuri külma piimaga (50 g vastuvõtu kohta) 3 korda päevas 20 minutit enne sööki koos tilkadega vastavalt skeemile.
Vastuvõtupäev Tilkade arv
Hommikusöögi lõunasöögi õhtusöök
1. 1 2 3
2. 4 5 6
3. 7 8 9
4. 10 11 12
5. 13 14 15
6. 15 14 13
7. 12 11 10
8. 9 8 7
9. 6 5 4
10. 3 2 1
Alates 11. päevast võtke 25 tilka piima 3 korda päevas enne sööki, samal ajal kui tinktuur on purjus. Korduv kursus mitte varem kui 6 aasta pärast.

Hispaania mustlaste vana viis noorendamiseks

Vala kaussi pool klaasi mett. Peske nägu hästi ja laske sellel kuivada. Pange mesi näole ja kaelale. Järk-järgult muutub mee kleepuvaks ja see on täpselt see, mida vajate. Vajutage sõrmed näole ja koorige nad eemale, nagu oleksite klaverit kiiresti mängides. Viie minuti pärast pakseneb mesi nii palju, et „mäng“ muutub võimatuks. Lane alla nii, et pea oli keha all ja veri kiirustas näole. Lie nii palju kui võimalik, seejärel loputage mett sooja veega ja pühkige nägu kreemiga.

Vananemisvastane mask kõigile nahatüüpidele

200 g küpsetatud küpsetest viinamarjadest, mis on segatud 1 tl oliiviõli ja supilusikatäit head jahu. Segage neid, et moodustada paks pasta. Kasutage kompositsiooni 20 minutit. Peske maha külma veega või nõrga vedelikuga.

Ärge visake apelsinikoort välja, vaid valage keeva veega. Jahutage, pingutage ja pühkige nahka hommikul ja õhtul või valage vedelik palmi ja loputage oma nägu. See värskendab nahka täiuslikult (eriti soojuses) ja koorest eeterlikud õlid
aidata kaasa noorendamisele.

VASTUVÕTMINE VÕTMISTEST:
On vaja sulatada searasva sisemine rasv. Tühjendage see kaussi, seejärel jahutage see pudelisse. Kandke nahale puhastatud nägu ja silmalauge õhtul 15 minutit. Väga oluline kuiva, pleegiva naha puhul. Igaüks, kes regulaarselt kasutab, tundub palju noorem kui tema aastad, isegi 40-50 aastat.

See on vahend õhupuuduse ja vere noorendamiseks, eriti rasvunud, letargilistel inimestel. Grind 1 nael küüslauku. Pressige mahl 24 sidrunist. Valiti küüslauk ja sidrunimahl laia kaelaga purki, pange purk 24 päeva, seotakse kerge, läbipaistva lapiga. Loksutage võtmise ajal.
Annus: Võtke üks tl teelusikatäis seda segu pool klaasi veega üks kord päevas enne magamaminekut. 10-14 päeva pärast tunneb inimene õhupuuduse ja väsimuse puudumist ning selle suurepärase tööriista kasutamine on hea une. Legendide ja perekonna andmete kohaselt on see tööriist vähemalt 500 aastat vana!

Kohviveskis jahvatatakse 100 g kummelõite, 100 g Hypericum'i rohu, 100 g immortelle lilli ja 100 g kasepungasid. Segage hoolikalt ja valage tihedalt kruvitud kaanega purki. Päevas keeta 1 spl. lusikatäis 0,5 liitrit keeva veega. Nõuda 20 minutit. Tüve. Võtke 1 tass soojuse kujul, lisades 2l päevas teelusikatäit mett: hommikul tühja kõhuga 20 minutit enne sööki ja õhtul enne magamaminekut 2 tundi pärast sööki (pärast seda õhtul ei söö ega joo midagi muud). Kursus toimub iga 5 aasta tagant. See aitab kaalust alla võtta, suurendada ainevahetust, puhastab toksiinide keha, parandab südame, maksa, neerude ja kõhunäärme toimimist ning suurendab ka veresoonte elastsust, takistab skleroosi, südameinfarkti ja hüpertensiooni teket.

Noorte ja ilu tee

Jooge teed regulaarselt vaarikalehtedest, metsloomast ja maasikast. See jook stimuleerib noorte ja ilu peamise hormooni - östrogeeni - tootmist. See vastutab naha verevarustuse eest, normaliseerib kollageeni sünteesi ja säilitab niiskuse optimaalse taseme.


ORGANISMI PUHASTAMINE (REJUVENATSIOON) SALTEGA

Kaks korda nädalas koos kefiiri või hapupiima seguga, et kogu keha hõõruda. Soolal on kõrged hügieenilised omadused, see toetab naha elastsust ja elastsust, kaitseb seda enneaegse tuhmumise eest.

Näo noorendamine
1 tl mett, 1 peksetud munavalge, 2 supilusikatäit jahu. Saadud tainas kantakse puhastatud näole 10 minutit. Pesta veega.

NOORTE VASTUVÕTMINE
Crush 100 g kummel (lilled), 100 g Hypericum'i (rohi), 100 g immortelle (lilled), 100 g kasepungad kohviveskis ja vala kaanega klaaspurki. Keeda üks supilusikatäis 0,5 liitrit segu. keeva veega. Nõuda 20 minutit. Tüve. Võtke 20 minutit enne sööki ja enne magamaminekut üks klaas sooja vedelikku, lisades tühja kõhuga teelusikatäis mett. Õhtul, pärast tee võtmist, ärge sööge ega jooge midagi muud. Kursus toimub iga viie aasta tagant. See aitab kaasa kaalulangusele, ravi ajal lahustuvad südame, maksa, kõhunäärme ja neerude ümbritsevad rasvad, metabolism suureneb, keha puhastub toksiinidest, laevad muutuvad elastseks, müra peas kaob, pearinglus. See tööriist takistab skleroosi, südameinfarkti ja hüpertensiooni teket.

Soovin, et sa oled alati tervislik, kaunis ja noormeel ja keha!

Näo naha noorendamine koos rahvahooldusvahenditega kodus

Näo naha ilu ja nooruslikkuse säilitamiseks ei ole vaja osta kallis kreeme ja maskid. Rahvahooldusvahendite noorendamine ei anna kõige halvemaid tulemusi ning mõnikord ületab nende efektiivsus isegi populaarsete kaubamärkide kaasaegset kosmeetikat.

Ja enne, kui teete rahva abinõudega näo noorendamist, peate end tutvuma mõnede nende kasutamise reeglitega, mis aitavad teil tulevikus nahaprobleeme vältida.

Koduse noorendamise põhireeglid

Noorendamise folk retseptid on tõhusad ainult siis, kui neid rakendatakse õigesti. Sõna „õige“ tähendab järgmisi reegleid:

  1. Kõik kasutatavad koostisosad peavad olema värsked. Vastasel juhul ootate nahka põletikku ja ärritust.
  2. Rakenda valmis kodus õiguskaitsevahendeid peaks olema kohe pärast nende ettevalmistamist. Maksimaalne säilivusaeg on 3 tundi.
  3. Enne preparaadi pealekandmist peate oma nägu põhjalikult pesta antibakteriaalse seebiga. Preparaati moodustavad toimeained tungivad peaaegu pooride kaudu peaaegu koheselt epidermisse ja “koguvad teed” kõike, mis on naha pinnal. Kui sellel on mustus, tungivad nende mikroosakesed naha sisse. Tulemus - punetus, põletik, akne jne.
  4. Kui toiduvalmistamise maskid ei saa kasutada metallist köögitööriistu. Metalliga kokkupuutel ja hapnikuga kokkupuutel hakkavad tooted kiiresti oksüdeeruma ja halvenema, mistõttu väheneb ettevalmistatud maski säilivusaeg ja väheneb selle efektiivsus.

Need on lihtsad reeglid, mis nõuavad, et naha noorendamisel järgitaks folk õiguskaitsevahendeid. Nüüd, kui tead, kuidas kasutada "vanaema" ilu meetodeid, räägime nende ettevalmistamisest.

Anti-Aging Mask retseptid

Näo noorendamise folk meetodid ei nõua tugevaid rahalisi kulusid. Maskid on valmistatud erinevatest koostisosadest, mis on saadaval igas kodus. Nii et alustame.

Esimene vanaema kortse retsept, mida ma tahaksin öelda, aitab parandada naha tooni, niisutab ja valgendab seda. Ja see on tavaline hapukoor. Ja seda paksem on, seda parem. Kui kodus on kreemi, saate neid kasutada.

Need piimatooted sisaldavad suurt hulka vitamiine, mineraale ja rasvhappeid, mis on lihtsalt naha vananemisprotsessi vältimiseks vajalikud. Hapukooret või koort saab kasutada iseseisva vahendina. Need tuleb külmkapist välja võtta ja lauale panna vähemalt pool tundi, et nad saaksid toatemperatuurini soojeneda. Pärast seda tuleks hapukoor nahale kanda 25-40 minutit. Seejärel tuleb maxi jäägid eemaldada vatitampooniga, mis on eelnevalt soojas piimas leotatud.

Teine vanaema retsept näo noorendamiseks, mis väärib austust. See on aloe lehtede kasutamine meega. Aloe lihavad lehed sisaldavad oma koostises aineid, mis aitavad kaasa naha regenereerumisele ja suurendavad kollageeni sünteesi. Ja mesi vähendab põletikku ja omab nahale antiseptilist toimet. Kuid enne nende koostisosade maski valmistamist peate aloe lehed eelnevalt ette valmistama.

Neid tuleb pakendada läbitungivasse kangasse ja panna külmkappi 10-14 päeva. Pärast seda saab neid kasutada. Lehed võivad pisut mustaks muutuda. Lihtsalt katkestage tumedad osad. Aloe lehtedelt pigistage mahl ja segage meega võrdsetes osades. Kandke segu 15 minutiks oma näole ja peske seejärel maski jäänused sooja kummeliku keetmisega.

Mitmekomponentsed maskid noorendamiseks

On ka vanaema mitmekomponentsed retseptid kortsudevastase ilu jaoks, mis on samuti väga tõhusad. Näiteks noorendav mask, mis koosneb:

  • aloe lehtmahl - 1 tl;
  • toores munakollane (kui nahk on õline, kasutatakse valku);
  • õlilahused A ja E - sõna otseses mõttes ½ tl;
  • värske sidrunimahl - 1 tl;
  • mesi - 1 tl;
  • apteek glütseriin - 1 tl.

Kõik need komponendid tuleb hoolikalt kokku segada ja segu panna näole nahale umbes 15-20 minutit. Maski saab pesta tavalise sooja veega.

Teine mitte-tõhusam vanaema retsept kortsude jaoks nõuab järgmiste koostisosade kasutamist:

  • kaerahelbed;
  • koor;
  • oliiviõli;
  • munakollane;
  • nisujahu.

Kaerahelbest valmistada jahu. Nendel eesmärkidel saate kasutada kohviveskit. Segage kaerajahu jahu 2 spl. koor Laske saadud massil mõnda aega seista, nii et see on veidi paistes. Pärast seda saate lisada munakollast ja 1 spl. oliiviõli. Kui mass on üsna paks, ei pea te sellele lisama nisujahu. Kui see osutub vedelikuks, lisage sellele jahu "silma järgi". Maski konsistents peaks olema sarnane hapukoorega.

Saadud segu tuleb kanda näo nahale ja jätta 30 minutiks kokkupuuteks ning pärast seda võib maski pesta sooja piima või tavalise veega.

Vananemisvastaste maskide tegemiseks on ka teisi retsepte. Kõik need on omal moel head, kuid on tõhusad ainult siis, kui neid kasutatakse regulaarselt ja pikka aega. Pidage meeles, et naha noorendamiseks mõeldud rahvahooldusvahendid toimivad järk-järgult, kuid annavad püsivad tulemused.

Eluviis keha noorendamiseks

Kirjutas admin

Võimalused keha noorendamiseks 35 aasta pärast

Noorendamise küsimused huvitavad inimkonda pikka aega. 35 aasta pärast mõtlevad inimesed üha enam, kuidas keha noorendada. Ja see on mõistetav: vananemise visuaalsed märgid hakkavad ilmuma, väsimus muutub üha sagedamini, elu rütm aeglustub järk-järgult.

Sisukord:

Asjaolu, et veel viis või seitse aastat tagasi, mees sai kergesti, muutub nüüd probleemiks.

Naine vananemise põhjused

Naine vananemisel on mitu põhjust.

Naissuguhormoonide ebapiisav tootmine munasarjade poolt. Selle tagajärjel vananeb nahk kiiresti, muutub närviliseks, särav, sügav nahavärv. Rakud kaotavad niiskuse säilitamise võime ja toodavad oma elastiini, kollageeni ja vananemine on juba pöördumatu.

Mikroelementide, vitamiinide ja toitainete puudumine. Kummalisel kombel on nende ainete puudus ka naha ja keha kui terviku seisundi suhtes väga halb. Mikro- ja makromajanduse puudumisel on otsene mõju seksuaalsele funktsioonile, võib häirida menstruaaltsüklit, vähendada seksuaalset soovi ja tuua kaasa vanadus.

Aga mitte nii halb. Bioloogilise vananemise protsessi võib aeglustada, kui rakendate sajandite jooksul noorendamiseks kogutud teadmisi ja kaasaegseid meditsiinilisi avastusi. Esiteks ei ole vaja nahka, vaid keha parandada. Lisaks on selle sisemised reservid piisavalt tagatud.

Vastates küsimusele, kuidas keha noorendada, soovitavad arstid alustada soolte puhastamist. Immuunsuse seisund sõltub tema tööst ja seega võime hävitada võõraste mikroorganismide teket ja toota noori terveid rakke.

Puhastage sooled

35 aasta pärast on tänapäeva inimese soole lõhenemine peaaegu norm. Räbu tõttu imenduvad toiduga saadud toitained väga halvasti, toksiine ei kõrvaldata korralikult, keha on pidevalt mürgitatud. Selle tagajärjel väheneb terviseseisund, immuunsus hakkab “nurjuma”, naha, küünte ja juuste halvenemine ning inimene tunneb end pidevalt väsinud.

Kõik need on märgid, et aeg on sooled tõsiselt puhastada. Lihtsaim viis on kasutada apteegist, meest või taimsetest preparaatidest looduslikku kiudaineid.

Üldine reegel puhastamise ajal on piirata või täielikult kõrvaldada kõik soolatud, suitsutatud, vürtsikas, magusad ja rasvad. Samal ajal on vaja vähendada loomse valgu tarbimist.

Puhastamismeetodid

Tselluloosi võetakse kuu jooksul kolm korda päevas, üks või kaks supilusikatäit pool tundi enne peamist sööki. Kindlasti juua kiudu klaasi sooja (või toatemperatuuriga) veega. Keha on vaja puhastada kaks korda aastas, kevadel ja sügisel.

Mesi on ka väga puhastav, kuid nõuab sagedasemat ja pikemat kasutamist. Sada sada kakskümmend grammi looduslikku mett segatakse 200 ml sooja veega (päris klaas). Kui mao happesus suureneb, jooge poolteist tundi enne peamurdmist, vähendage - kakskümmend minutit. Kuuma vett on võimatu kasutada: mesilase toote kasulikud ained kaovad. Kursus kestab kaks kuud, seda tuleb korrata kolm korda aastas.

Taimsed preparaadid on veel üks viis soolte puhastamiseks. Esiteks valmistatakse järgmine segu: võtta viis spl. supilusikatäit kuivatatud raudrohi, purustatud kuivatatud roosipähkli ja sidruni palsamit, ühte teelusikatäis apteegitilli, köömnet, ühe supilusikatäie (koor), kasepungad, immortelle (rohi). Segage hästi, keedetakse kaks supilusikatäit liitri keeva vee kohta. Nõuda vähemalt 40 minutit. Võtke pool klaasi 30 minutit enne sööki. Koguge jook kaks nädalat. Pärast kolme kuu möödumist korrake kursust uuesti.

40 aasta pärast muutub soolte puhastamise skeemide kasutamine kohustuslikuks. Samal ajal peaksite oma dieeti täielikult läbi vaatama, et mitte laadida kahjulike ainetega mitte ainult sooled, vaid ka lümfi-, veresoonkonna-, sapiteede, maks, neerud, süda.

Sööge õigesti

Tervise säilitamise põhireegel nõuab koos vanusega kalorisisalduse ja loomsete valkude toitumissisalduse vähendamist. 40 aasta pärast ei ole liha ja vorstide valgusisaldused mitte ainult ebasoovitavad, vaid väga ohtlikud. Lihas sisalduvad loomsed valgud tekitavad lagunemisel palju toksiine, kiirendavad vananemist.

Võite need asendada järgmiste taimsete toodetega:

  • valge riis, pasta;
  • värv, Brüsseli idud, kapsas;
  • kaerakliid;
  • mais, oliivid, soja;
  • tomatid, baklažaanid, naeris, sibul, tilli, peet, porgand;
  • seened, pähklid, oad;
  • õunad, apelsinid, greibid, maasikad, virsikud, aprikoosid, ploomid, viigimarjad.

Taimsed valgud mitte ainult noorendavad, vaid ka ennetavad insultit, hüpertensiooni, südameinfarkti, osteoporoosi, omavad soodsat mõju seedetraktile. Nad sisaldavad noorendamise seisukohalt olulisi aminohappeid, aitavad kaasa toksiinide eemaldamisele.

Mõned valged köögiviljatooted on kasutatavad pärast 40 aastat, kuid mõõdukalt: kodujuust, jogurt, kefiir ilma suhkruta. Liha asemel on parem kala süüa.

Merevetikad, hapnikud, noored nõgesed stimuleerivad uute rakkude kasvu väga hästi ning seesami ja rohelised lehtköögiviljad täiendavad kaltsiumivarusid.

Teravilja idud on fantastiliselt noorendavad: nisu, kaer, roheline tatar, läätsed. Terad peavad täitma veega, katma marli. Kui idanevad pikkused on kaheksa mm, võib toodet tarbida 50 grammi päevas. Ekstra eraldi söömine ei ole vajalik: neid võib lisada salatitele.

Räbu nõuetekohaseks ja õigeaegseks eemaldamiseks on oluline iga päev juua vähemalt poolteist liitrit vett. Must tee on parem magustamata roheline asendada, peate pakendist mahla mahlad loobuma, gaseeritud joogid.

Dieet peab sisaldama bioenergeetilist toitu: pähkleid, mett, värskeid puuvilju ja köögivilju. Ärge ületage kalorite künnist 2000 kcal. Toitumine 35 aasta pärast peaks olema madala kalorsusega ja sisaldama suurt hulka taimset kiudaineid, mikroelemente, vitamiine.

On tõestatud, et elu pikendamist, keha noorendamist ja surmavate haiguste ennetamist on võimalik saavutada, suurendades taimsete toiduainete (sealhulgas taimsete rasvade) kogust toidus. Pikaealisus, noorendamine, tervis ei ole unistus, vaid tegelikkus.

Noorendamise reeglid

Keha noorendamine ei ole nii raske kui see võib tunduda. Pärast soolte puhastamist ja toidu kohandamist saate positiivseid tulemusi väga kiiresti märgata. Kuid sellest ei piisa.

Esimene reegel: antioksüdandid

Noorendamiseks 35 aasta pärast vajab keha antioksüdante, st aineid, mis hävitavad niinimetatud vabade radikaalide tapjarakke. Radikaalid tekitavad vähi, põletiku, ateroskleroosi arengut. Neid saab võidelda antioksüdantidega - vitamiinidega C, A, E, seleeniga jne.

Marjad sisaldavad rikkalikult antioksüdante (jõhvikad, mustikad, vaarikad, murakad), puuviljad, köögiviljad, oad ja oad, pähklid, tee, kakao, kohv, kaneel, nelk, taimsed õlid. Pärast 40 aastat muutub nende toodete kasutamine kohustuslikuks.

Teine reegel: Pepsins

Edendada vanade rakkude asendamist uute eriliste ensüümidega - pepsiinidega. Nende tootmise tõhustamiseks on vaja pool tundi pärast söömist panna keele otsale gramm soola, hoidke seda kuni täieliku lahustumiseni ja seejärel neelake soolalahuse kontsentreeritud sülge. See põhjustab maomahla ja pepsiinide aktiivset tootmist, mis on võimelised vähki, vanu, kahjustatud rakke, patogeene lahustama.

Kolmas reegel: saame soola

Et eemaldada teatud tüüpi aluselisi sooli, mida organism ei suuda evakueerida (fosfaadid, uraadid, oksalaadid), peate teda aitama päevalillejuurest välja. Purustatud juure kogus, mis asetatakse klaasi, valatakse kolm liitrit keevat vett, keedetakse kaks või kolm minutit. Jagage kogu ruumala kaks päeva ja jooge ühtlaselt.

Kui uriin muutub täielikult läbipaistvaks (kümne või neljateistkümne päeva jooksul), tuleb kursus peatada. Võttes Keetmine puljong, sa ei saa süüa liiga soolane, vürtsikas toit, et muuta taimsed tooted toitumise aluseks.

Soolade eemaldamiseks on võimalik valmistada horsetaili, karu kõrvu (karusnahk), arbuusi koorikuid, sabelnik, knotweed (linnu). Must rõigaga retsept on samuti hea: köögivilja riivimine, mahla pressimine läbi marlifiltri. Pressitud osa segatakse loodusliku meega kolmest ühele, saadud mahl eemaldatakse külmkapis. Jooge pärast sööki lusikatäis mahla mahla, süüa mett redis kooki kolmekordsel päevas suurel supilusikatil.

Soola eemaldamine on suurepärane võimalus noorendada pärast 40 aastat.

Vananemisvastased joogid

Keha noorendamiseks on igal riigil sajandite jooksul oma tõestatud meetodid. Tiibeti, India ja Egiptuse rahvuslikud joogid sobivad väga hästi vene traditsioonidega.

Tiibeti jook

Võta võrdsetes osades kummel, immortelle, kasepungad. Supilusikatäis segu vala klaasi keeva veega, nõuda pool tundi. Tüve, lisage (valikuline) mett. Joo hommikul enne sööki ja öösel enne magamaminekut.

Tiibeti tinktuur

350 grammi küüslauk hõõruge õrnalt mördis, nii et saad vähemalt kakssada grammi küüslaugukartulit. Valage see 200 mg reaalse alkoholiga. Nõuda klaasmahutis 10 päeva, eemaldades pimedas sahvris. Vastavalt allpool toodud reeglitele lahjendatakse 20 minutit enne sööki neljandikuni standardpiima täispiima.

Esimene päev: hommikusöök ja lõunasöök - kaks tilka, õhtusöök - kolm.

Teine päev: hommikusöök - neli tilka, lõuna - viis, õhtusöök - kuus.

Kolmandast kuni kuuenda päevani suurendage tarbimise kogust ühe tilga võrra.

Alustades kuuendat päeva lõunasöögi algusest, alusta tagasikäik languste arvu vähendamise suunas: hommikusöök - viisteist tilka, lõunasöök - neliteist, õhtusöök - kolmteist. Jätkake langust kuni üheteistkümnenda päevani.

Üheteistkümnendal päeval võtke hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks 25 tilka, kuni tinktuur on valmis.

Seda tööriista kasutatakse laevade puhastamiseks pärast 45 aastat. See on üks väga tugevaid, nii et kursust saab korrata alles kolme aasta pärast.

India jook

Seda nimetatakse noorte eliksiiriks. Koorige kaks küüslaugupead ja keetke neid liitris värskes piimas, kuni see on pehmendatud. Nõuda vähemalt tund aega, seejärel koo ja joo hommikul tühja kõhuga pool klaasi. Nahavärv paraneb, kortsud siluvad, lõpetavad piinarütri. Lille teed saab juua kolmekümneaastaselt.

Muud noorendamise meetodid

Oluline on kasutada kõiki vahendeid keha noorendamiseks. Eemaldab täiuslikult räbu vette. Võimaluse korral peate iga nädal aurutama. Kõrge temperatuur ja niiskus stimuleerivad rakkude regenereerimise protsesse, parandavad verevoolu, tugevdavad südame-veresoonkonna süsteemi.

Pikad jalutuskäigud värskes õhus kombineeritakse koos sobiva hingamisega. Te peate hingama diafragma, st mao. Rind peaks laienema ja klavikulaarne jääma liikumatuks.

Jooga ei ole mitte ainult moekas okupatsioon, vaid ka suurepärane noorendamise viis. See viib lihaste normaalse olekuni, veresooned, sidemed, normaliseerib ainevahetusprotsesse. Te saate hallata mitmeid asanasid ja teha neid kodus. Tee kindlasti "küünal", kõigepealt minutiga, ideaalis - alla kümne minuti päevas.

Tõesti, te saate keha noorendada ainult juhul, kui halvad harjumused, toitumine, ülekuumenemine on täielikult tagasi lükatud. Sa pead hoolitsema oma tervise eest kompleksis, pidades meeles, et haigust on lihtsam ennetada kui ravida. See reegel kehtib ka vananemise kohta.

Kõik 30-aastased naised seisavad silmitsi näo kortsude probleemiga. Ja nüüd vaatate ennast peeglisse ilma rõõmuta, märkides vanuse muutusi.

  • Sa ei saa enam endale lubada eredaid meikreid, kontrollida näoilmeid, et probleemi mitte halvendada.
  • Sa hakkad unustama neid hetki, mil mehed õnnistasid teie laitmatut välimust ja nende silmad tulid üles, kui ilmusite.
  • Iga kord, kui tulete peeglisse, tundub teile, et vanad päevad ei tule kunagi tagasi.

Aga moschini jaoks on olemas tõhus vahend! Järgige linki ja uurige, kuidas kortsudest vabaneda vaid kuu pärast.

Kõik 30-aastased naised seisavad silmitsi näo kortsude probleemiga. Ja nüüd vaatate ennast peeglisse ilma rõõmuta, märkides vanuse muutusi.

  • Sa ei saa enam endale lubada eredaid meikreid, kontrollida näoilmeid, et probleemi mitte halvendada.
  • Sa hakkad unustama neid hetki, mil mehed õnnistasid teie laitmatut välimust ja nende silmad tulid üles, kui ilmusite.
  • Iga kord, kui tulete peeglisse, tundub teile, et vanad päevad ei tule kunagi tagasi.

Aga moschini jaoks on olemas tõhus vahend! Järgige linki ja uurige, kuidas kortsudest vabaneda vaid kuu pärast.

Efektiivsed retseptid keha noorendamiseks

Pakume teile retsepte keha noorendamiseks üle maailma, kirjutab Chronicle.info, mis viitab terviseinfo.

- 100 ml. sidrunimahl

- 50 ml. oliiviõli

Lisaks selle abinõu kasutamisele näete ka nooremat (teie nahk paraneb, silmad paistavad, nahk siledaks), vabaneb kõhukinnisusest (kui see kannatab) ja te ei tea kunagi, milline on skleroos.

Vala 1 g keeva veega 25 g apteegitilli juurt, keedetakse 2 minutit ja lase 10 minuti jooksul tõmmata. Joo 3 tassi päevas. Või valage 1 tl. lusikatäis hakitud apteegitilli vilja koos klaasiga keedetud veega, lase sel keeda 2 tundi suletud mahutis, seejärel tüve. Joo 1 tabel. lusikaga 3-4 korda päevas 20 minutit enne sööki.

Küüslauk on lisatud ka Hiina likööri retsepti. Koorige 350 g küüslauku, loputage seda ja segage kaks korda. Lisage 200 g alkoholi, lase sel keeda 10 päeva, seejärel tüve. 3 päeva pärast võite alustada ravikuuri. Külmas piimas (30-50 ml) lisada paar tilka keedetud küüslaugu vedelikku ja juua segu 3 korda päevas 30 minutit enne sööki vastavalt järgmisele skeemile: võtta 1 tilk hommikul, 2 tilka pärastlõunal ja 3 tilka õhtul. Järgmisel päeval, 4 tilka hommikul, 5 tilka pärastlõunal, 6 tilka õhtul jne. Viienda päeva lõpuks võetakse õhtul 15 tilka, kuueteistkümnenda päeva hommikul 15 tilka ja seejärel iga kord, kui tilkade arv väheneb ühe võrra. Kümnenda päeva õhtul juua 1 tilk. Seejärel jätkake 25 tilka 3 korda päevas, kuni tinktuur on valmis. Korralikult teostatud ravil on kasulik mõju kõigile keha süsteemidele ja funktsioonidele: anumad puhastatakse rasva- ja lubjakoostistest, muutudes elastseks. Kursuse kordamine ei ole soovitatav rohkem kui üks kord iga viie aasta tagant.

Teine, samuti valmistamismeetodiga keeruline, on noorte eliksiir ja pikaealisus. Purustada (võib olla segistis) kooritud küüslauguküünte kahest suurest peast ja panna klaaspurki. Pigista kuue sidruni mahla. Täitke küüslaugu mass sidrunimahlaga, segage puust lusikaga, siduge kaelakann puhta lapiga ja jäetakse igapäevaselt pimedas soojas kohas nädalale. Võta keedetud eliksiir kaheks nädalaks teelusikatäis pärast sööki, levitades seda klaasi keedetud veega (enne kasutamist, ärge unustage purki seguga segada). See noorte eliksiir on soovitatav kursuse ettevalmistamiseks ja kordamiseks iga kuue kuu tagant. Küüslaugu kasulikke omadusi räägivad aga mitte ainult traditsioonilised tervendajad, vaid ka kaasaegne meditsiin.

Segage võrdne kogus kuivatatud rosehips, tükeldatud kuiv nõges ja knotweed. Keeda lauas lusikatäis klaasi keeva veega ja jäta täpselt kolm tundi. Ja siis jooge ühe gulpiga (soovitavalt hommikul). See jook on hommikul hea tee rõõmustav tee.

See noorte eliksiir oli eriti tänulik oma noorendavate omaduste eest. Valmistage segu kuivatatud mägede punase ja loodusliku roosi puuviljadest 1: 1, jahvatage kohviveskis. Keeda teesusikatäis klaasi keeva veega ja jooge. See jook on kasulik mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele, kuna see stimuleerib mälu ja aitab paremini teavet vastu võtta.

Teine noorte eliksiir ja pikaealisus, mis sarnaneb eelmise koosseisuga. Segage võrdne kogus kuiva rosehipsit ja musta tuhka, jahutage kohviveskis. Keeda kaks supilusikatäit kogumist kahe tassi keeva veega, lase sel keetada pool tundi, lisada suhkrut või mett maitse ja jooma.

See noorte eliksiir on vanaduse tõeline ravi: 4 kg sellerit, 400 g mett, 400 g küüslauk, 8 sidrunit, 400 g mädarõika juurt. Kõik hüppab läbi lihvija, laske klaasi või emailiga. Siduge marli ja pane see 12 tunniks sooja kohta (umbes 30 kraadi), seejärel kolm päeva - jahedas kohas. Pärast seda pigistage sellest segust mahla, villitakse ja pannakse külmkappi. On vaja võtta ravimit iga päev üks magustoitususikas kolm korda päevas 15 minutit enne sööki.

Tiibeti mungade kohta kogu maailmas on palju legende. Minu jaoks on kõige huvitavam legend nende pika eluea kohta. Seal on 100-aastane elu lühike ja üks erak elab Tiibeti koobastes, väidetavalt 16. sajandist. Mis on Tiibeti munkade pika eluea põhjus? Milliseid salajasi teadmisi neil on?

Tiibeti munkade juua

Sellel joogil on suurepärane maitse ja palju kasulikke omadusi. See soodustab toksiinide puhastamist, normaliseerib ainevahetust ja noorendab keha, soodustab kehakaalu langust, maksa tervendamist ja toksiinide eemaldamist organismist.

Sandy immortelle (lillekorv)

Kummel (lilled)

Maitsetaimed segatakse võrdsetes osades, 1 spl. l tee valatakse 200 ml keeva veega, kuumutatakse veevannis 15 minutit. Kanna ja magusta meega. Joo 1/3 spl. 2 korda päevas.

Rahva retseptid keha paranemiseks ja noorendamiseks

Traditsioonilised ilu ja tervise retseptid.

Kuidas teha noorte eliksiir

400 g küüslaugu, purustatud, pressitud mahla 4 sidrunist, valage mahl ja tükeldatud küüslauk laia kõri ääres olevasse purki, segage, sulgege purk kerge linane riie ja pange 24 päeva pimedas kohas. Loksutage enne võtmist. Võtke 1 kord päevas enne magamaminekut 1 tl. see segu 1/2 tassi vett. Pärast tarbimise algust kaob väsimus, une paraneb. See iidne abinõu on laialt levinud Ukrainas ja Kaukaasias.

❧ Tiibeti retsept. Crush 100 g kevadel kasepuule, õied, õied, kummeliõied, immortelle lilled. Lisage õitsemise ajal kogutud 100 g maasikaid. Hoidke kollektsiooni klaaspurki, sulgege mitte kaanega, vaid fooliumiga kahes kihis ja kinnitage kummipaelaga. 1 spl. l kogumine infundeeritakse 20 minutit 2 tassi keeva veega, tüve. 1 tass infusiooni 1 tl. juua mett öösel ja hommikul tühja kõhuga, et juua 2 klaasi infusiooni ja poole tunni pärast saate hommikusööki. Joo kuu pärast 6 kuu möödumist, et kursust korrata.

❧ Mõelge ette 20 aastat noorem. Mälestamise lihtsustamiseks korja nende aastate fotod ja vaadake, kuni magate. Nädal hiljem märgivad teie sõbrad, et te hakkasite välja nägema - nooremad ja rõõmsamad. Kontrollige ja sa ei pea pettuma.

Ist Keerake 200 g aloe läbi lihalõikuri (eelistatavalt 3-5 aastat), 100 g Kalanchoe lehti, 100 g looduslikke roosi marju, valage 1/2 l puhastatud viina. Pimedas kohas hoidke 10 päeva, seejärel lisage 200 g mett ja 1 spl. l küüslaugu mahl. Jätke veel üks nädal ja valmis. Võtke see 1 spl. l 3 korda päevas enne sööki.

❧ Segage 100 ml sidrunimahla, 200 g mett ja 50 ml taimeõli (oliiviõli). Võtke tühja kõhuga 1 tl. Samades proportsioonides (1: 2: 0,5) saate eliksiiri valmistada väikestes portsjonites igal hommikul: 1 tl. värske sidrunimahl, 2 tl. mesi ja 1/2 tl. taimeõli.

❧ 1 tl. hakitud juur Rhodiola rosea vala 1 tass keeva veega ja jäta termosse 2 tundi. Maitse parandamiseks võite lisada sidruni palsamit. Saadud infusioon on juua tee kujul, 2-3 klaasi päevas.

❧ Purustatud rodiola roosi juur on viina viina kiirusega 1: 5. Nõuda vähemalt 3 päeva ja võtta 20 tilka 30 minuti jooksul enne sööki.

Ipe Retseptid pikad maksad. Pigistage mahl 350 g küüslaugust ja segage 300 ml puhta alkoholiga. Tihedalt sulgege ja nõudke 10 päeva. Seejärel tõmmake läbi 2-3 kihti marli, oodake veel 3 päeva ja alustage joomist külma piimaga (50 g piima annuse kohta):

Kursust saab korrata mitte varem kui 5 aasta pärast!

❧ Sisaldage toitumisse parem talvel, salat juurviljast, mesi ja sidrun. Koori 1 kg selleri juurtest ja läbida liha- veski. 1 suur sidruni koorimine, lisage 125 g mett. Kõik segatakse ja külmkapis. Hommikul on tühja kõhuga ja 1 spl. l 40 minutit enne sööki.

Spring Kevadel koguda erkpunaseid "marju" (mänge koonuse lähedal), mis on väga sarnased maasikaga. Keeda suhkrusiirupis 10 minutit ja sööge jahutatud moosina. 1 kg "marju" - 1 kg suhkrut ja 1,5 liitrit vett.

❧ 2 spl. l kuivad mustad elderberries valatakse 1 liiter vett, lisage 5 spl. l mesi ja küpseta 5-6 minutit. Joo kuumalt mitu korda päevas 1/3 tassi eest. Segage 5 munakollast vutimunad, 1 tl. küüslauguõli, 50 g biokefiiri. Joo hommikul tühja kõhuga hommikul 30 minutit enne sööki.

❧ Sega 1 tassi männi tuuma, 1/2 tassi pähkleid, 500 g valget seemneteta rosinaid, 50 g värsket punakaspruuni, 500 g võib olla mett ja 500 g viina. Pane pimedasse külma kohta 10 päeva. Raputage regulaarselt. Võtke 1 spl. l peatage kuni toiduni, ilma et saaksid ühel päeval vastuvõtmist katkestada, kuni veedate kogu tinktuuri.

Ink Joo toores kartulimahl 3-4 s. l 3 nädalat hommikul tühja kõhuga.

Our Vala liitri klaaspurki 250 g männi pähkleid, lisage neile 250 g suhkrut ja valage 250 ml viina. Nõudke nädal, mõnikord raputades. Tühjendage vedelik ja valage ülejäänud pähklid viina ja äravooluga, nõudes, nagu nagu esimest korda. Niisiis korrake kaks korda. Kõik kolm portsjonit segavad ja joovad 1 spl. l 3 korda päevas enne sööki 3 nädalat.

G 80 g kuiva salvei ürdi valada 1 liiter punast kuivat veini, jäta 8 päeva. Võtke 1 spl. l enne iga sööki.

Cient Vana-Kreeka retsept. 30 minutit pärast söömist pange keele peale suur soolakristall ja hoidke seda, kuni see on täielikult lahustunud, neelates selle koos süljega.

❧ Segage 2 spl. l kuivad vereurmarohi ja tükeldatud pähkli tuumad, 2 koorimata vinaigrette rusikaga peet ja 2 käputähte kergelt idandatud ja kergelt kuivatatud nisu. Kõik hüpped läbi lihalõikuri ja pannil ahju all oleva kaane alla (temperatuur ° C). Kui küpsetatud tainast lõhn, pange kõik 3-liitrisesse pudelisse, valage 1/2 tassi suhkrut ja 25 g rukkileivapurunikke samasse kohta. Vala sooja veega, jätke kääritamiseks koht, siduge kaela marli külge. Mõne nädala pärast saab hommikul ja õhtul juua 1/2 tassi, unustamata jätta vett purki: see tähendab, et hommikul, valades klaasi kvass, lisage kohe klaasi vett. Päev hiljem on kvas taas kasutamiseks valmis. See jook puhastab veresooni, uuendab verd ja tugevdab immuunsüsteemi.

❧ Vana meetod. 3 liitrit naturaalset õunamahla ilma suhkruta ja säilitusaineteta (soovitavalt enne täiskuu, isiklikult valmis) aknalaual akna ees läbipaistvas klaaspurki. Kui kuu on täis, jooge tühja kõhuga 1 liiter mahla mitmetes vastuvõttudes 3 päeva järjest. Nendel päevadel saab süüa ainult taimseid toite. Kui kogu mahl on purjus, valage purki 1 l vedelikku või räni vett ja jätke see samasse kohta. Katke purk õhukese lubjaplaadiga ja asetage õunapuu. Jäta 3 või enam nädalat, kuni see laetakse, kuni see muutub läbipaistvaks ja näiliselt helendavaks. Sa pead pühapäeva ootama ja seda seemnetega täielikult sööma. 3 tundi pärast seda võtke süüa jar 1-sipist, 15 minuti pärast saate hommikusöögi. Igal päeval pärast hommikul ärkamist jooge seda tühja kõhuga 1 loksuga laetud vett, kuni see lõpeb.

❧ Kuiv või värske arbuusi koor, peeneks hakitud. 1-2 tundi l. vala 1 tass keeva veega ja joogiga (mitte rohkem kui 3 tassi päevas) üsna pikka aega.

❧ Segage näputäis vaarika lehed, sõstrad, humalad, 1 spl. l jahvatatud tilli seemned, lisa 1 spl. l kuiv õunakoor. Valage segu 1 liitri veega, keema ja keedetakse 10 minutit, seejärel jahutage. Joo 1 klaas hommikul tühja kõhuga ja öösel.

Soovitame näha:

Immuunsüsteemi tugevdamine

2 sidrunit, 1 kg porgandit, 1 kg õunu, 0,5 kg kuivatatud aprikoose, 300 g rosinaid, 5 spl. lusikatäit mett.

Riiv porgandid ja õunad, peeneks hakitud kuivatatud aprikoosid. Sidruni hakkimine. Segage kõik koostisosad ja täitke need meega. Võtke 1-2 spl. lusikas 3 korda päevas gripiepideemia ajal.

- 250 g peeneks hakitud sibul ja segatakse 200 g suhkruga. Lisage 0,5 liitrit vett ja küpseta madalal kuumusel vähemalt 1,5 tundi, lisage jahutatud massile 2 spl. lusikatäit mett. Tüvita ja vala klaaspudelisse.

Võtke 1 spl. lusikas 3-5 korda päevas.

- 2-3 küünt peeneks hakitud küüslauguks vala 1 tassi keeva veega. Laske sel keetada 40 minutit. 4-5 tilka tilgutatakse ninasse, kuristage.

Rosmariin puhastab ja toonitab nahka, parandab selle värvi, eemaldab kortsud ja on noorendav. Sa pead võtma kaks teelusikatäit kuiva taime, valama klaasi keeva veega, keedetakse 10 minutit, nõudma 30 minutit, tüve ja peske puljongiga hommikul ja õhtul.

© 18 alegri.ru - Kaasaegse naise elu

Meie saidi lehekülgedel esitatud materjalid on loonud saidi autorid, kasutaja poolt saadetud, avatud allikatest pärinevad ja saidil ainult informeerimiseks. Kõik materjalide autoriõigused kuuluvad nende seaduslikele autoritele. Selle ressursi materjalide kasutamine on lubatud ainult saidi administratsiooni kirjaliku loaga. Materjalide kopeerimisel on vaja otsest linki saidile.

Keha noorendamine kodus

  • Lisage oma toitumisse rohkem taimseid antioksüdante. Nad suurendavad rakkude võimet kollageeni regenereerida ja kaitsta, säilitades seeläbi naha elastsuse ja sileduse;
  • Veenduge, et teie keha saab rasvhappeid õigeaegselt, mille kõige tavalisem elupaik on linaseemne ja rasvane (enamasti meri) kala. Need terved rasvad, mis on kudede parandamise protsessis hädavajalikud, aitavad nahal säilitada oma heaolu nii kaua kui võimalik, samuti võidelda organismi põletikuprotsesside vastu ja parandada vaimset heaolu;
  • sööge iga päev 5 liiki puuvilju ja köögivilju ning 3 liiki teravilja. See lähenemine tagab vajaliku valgu, kaltsiumi, D-vitamiini, raua, tsingi ja teiste oluliste mineraalide keha noorte ja tervise jaoks.

Kaalulangus folk õiguskaitsevahendite abil on väga oluline küsimus. Vähem olulised on probleemid, mida on kirjeldatud "Leetrite ja ravi esimesed sümptomid". Hangi kiiresti!

Mul oli hea meel tutvuda materjaliga, õppisin palju uusi asju, olin väga üllatunud teabest, mida telefon mu põsele vajutas aitab kaasa akne arengule, ja mul on loll harjumus rääkida oma õlgaga, et mu põskele vajutada, ma vabanen. Teine probleem uneharjumuste järgimisega, ma olen juba ammu märganud, et kuidas ma ei saa piisavalt magada, ma ei näe väga hea, pean ennast enne magama minema.

Ma tahan lisada, et on väga kasulik võtta vanni meresoola ja eeterlike õlidega (näiteks rosmariiniga), see aitab palju lõõgastuda ja soodustab head magamist.

Üldiselt on artikkel kasulik, igaüks leiab endale midagi, tänu autorile!

Kirjeldatud on mitmeid viise, mis aitavad vanusel mitte kaotada naha ilu ja tervist, kuid olenemata sellest, kui palju me seda tahame, on endiselt väga raske järgida kõiki „reegleid”. Mina ise tahan öelda, et kui hindate oma välimust ja tahate, et teie nahk ei vananeks, ei pea te selle peale jääma. Piisab enda eest hoolitsemisest, kvaliteetse kosmeetika kasutamisest, spordi mängimisest, ei ole saladus, et kehaline aktiivsus keha toonitab ja seega aitab teil ilus olla. Tervislik uni, õige toitumine ja halbade harjumuste tagasilükkamine - see kõik toob sulle kasu.

Olen täiesti nõus siin kirjutatud sõnaga. Lõppude lõpuks ei ole peamine see, mis on passis, kuid see, mida te vaatate ja isegi 50, võib olla palju ilusam kui 30-aastased, kes ise ei hoolitse. Aga selleks pead higi, peate hoolikalt jälgima režiimi, sööma tavapäraselt, kasutama suurt hulka kvaliteetseid kreeme. Noh, ilma koolituseta ka mingil moel, ei ole see mõju päris sama. Kuid kas pole seda väärt? Kas soovite 30-aastaselt vana ja mitte ilusat? Ja ilu ei ole, et nad ütlevad, et see nõuab ohverdamist, ja see on fakt!

Puhkeolek peaks olema 6-7 tundi, mitte rohkem, ja mis kõige tähtsam ajavahemikul 22.00–6.00, sest närvisüsteem puhkab ja taaskäivitub nende kahe tunni jooksul 22-lt 24-le. Mitte 3 tundi enne magamaminekut anda öösel mao ja maksa puhata ning loomulikult vajate elus positiivset suhtumist.

Sport ja toitumine aeglustavad loomulikult vananemist. Kuid asjaolu, et akne või sööki ja palju muud suudab pigistada, võib vananemist isegi teadvustada. Ja isegi noored aitavad lapsi päästa. Näiteks õpetajad, kes armastavad oma tööd ja suhtlevad pidevalt lastega, isegi kui nad on oma hinges, kuid alati nooremad)

Püüan alati neid põhimõtteid järgida, on aega spordiklubile, kuid näiteks ei ole enam massaaži. Stressiga on endiselt probleeme, sellest ei ole nii lihtne vabaneda, kui töö on raske.

Nõustun täielikult soovitustega, usun, et tervislik ja täielik une soodustab kogu organismi. Ja keha on noor ja keha terve. See on kõige olulisem aspekt, õige puhkus. Püüan täita kõiki soovitusi, ma tahan tõesti olla noorem.

Enda jälgimine on väga oluline, sest iga iseenda austav tüdruk peaks olema täiuslik ja ilus. Ja see on hädavajalik jälgida oma nahka, mängida sporti, säilitada tervislik toitumine ja nii edasi. Kreemid, vedelikud - see on kõik iseenesest, kuid peate ka magama 8-9 tundi, ja kui teil on kiire päev, saate pärastlõunal 1-2 magada. Koolitust on vaja ka õrnale nahale, hommikul sõites ja õhtul on see väga hea südamele ja vereringele, hoiab sobivat ja ilusat keha. Jooga aitab stressist vabaneda ning lõõgastuda. Soovitan teile neid meetodeid, need on meie tänapäeval väga praktilised ja asjakohased. Hoolitse enda eest ja kõik on suurepärane!

LiveInternetLiveInternet

-Sildid

-Pealkirjad

  • Kudumine (336)
  • labakindad, labakindad, kindad (12)
  • täiskasvanud (98)
  • heegeldatud lilled, kasulikud asjad (5)
  • mänguasjad (13)
  • sokid, rajad (7)
  • teismelised (8)
  • kasulik (39)
  • kotid (4)
  • mustrid, skeemid (25)
  • kübarad, mütsid (73) t
  • sallid, särgid, suurrätikud, mütsid (45) t
  • KUDUMISÕHK (610)
  • täiskasvanud (120)
  • mänguasjad (60)
  • kotid (21)
  • helmed (2)
  • labakindad, labakindad, sõrmedeta kindad, kindad (2)
  • heegeldatud lilled, kasulikud asjad (118)
  • Iiri pits (10)
  • pael pits (11)
  • sokid, jäljed (7)
  • kasulik (86)
  • mustrid, skeemid (108)
  • kübarad, kübarad (95)
  • sallid, suurrätikud, varred (57) t
  • KUDUMISE KAHJU KID (195)
  • kampsunid, tuunid (21) t
  • sokid, saapad (7) t
  • kleidid, seelikud (52)
  • labakindad, sõrmedeta kindad, kindad (4)
  • teemad (39)
  • kübarad, sallid (31) t
  • mütsid, panamas (36)
  • püksid, lühikesed püksid (17)
  • VÄRVITAMINE (4)
  • SPIRITING LAPSED (179)
  • särgid, tuunikad (41)
  • sokid. saapad (12)
  • mantlid, jakid (5)
  • kleidid, seelikud (20)
  • kindad, kindad, sõrmedeta kindad (2) t
  • teemad (3)
  • kübarad, sallid (29) t
  • püksid, lühikesed püksid (11)
  • MINU TÖÖD (15)
  • RAVIMID-TOIDU (268)
  • vein, tinktuurid, kokteilid, liköörid (12)
  • teine ​​kursus (29)
  • dieettoidud (3)
  • tarretis (2)
  • ettevalmistused talveks ja mitte ainult (25)
  • suupisted (28)
  • pajaroogad (8)
  • toiduvalmistamisravi (132)
  • esimesed kursused (6)
  • kalaroogad (15)
  • salatid (23)
  • MANUALSHIP (275)
  • kudumine karusnahast (6)
  • BRUMSTICK (1)
  • tikandid (5)
  • Veeotsad (12)
  • lintidest (5)
  • Kanzashi (4)
  • MK (115)
  • vitspunutised (1)
  • käsitöö (72)
  • patchwork (3)
  • Käsitsi valmistatud (6)
  • õmble (123)
  • AED-AED (33)
  • kasvatama seemikud (4)
  • disain, suvila (18)
  • Filmid (13)
  • FOTO (2)

-Muusika

-Uudised

-Otsi päevikust

-Telli e-posti teel

-Statistika

Folk õiguskaitsevahendid

Igaüks meist unistab, et säilitada ilu ja noori nii kaua kui võimalik. Kosmeetika ja farmaatsiatoodete kaasaegne turg pakub meile suurt valikut tooteid keha puhastamiseks ja noorendamiseks, samuti isikuhooldustooted. Lisaks annab loodus ise meile võimaluse pikendada noori, kasutades oma rikkust.

Looduses on palju ravimtaimi, samuti kasulikke tooteid, mis aitavad kaasa keha noorendamisele. Tervendavaid maitsetaimi ja looduslikke tooteid kasutatakse igasuguste vedelike, näomaskide ja kreemide valmistamiseks. Loomulikult müüakse nüüd üsna laia valikut kallis näo- ja kehahooldustooted, mis võimaldavad teil noorendada nii sise- kui ka välispinda.

Noorte rahvapärased retseptid hõlmavad erinevaid taimi (lemongrass, ginseng, eleutherococcus), nende ekstrakte ning eeterlikke õlisid (lavendel, bergamot, roos). Oluline argument rahvahooldusvahendite kasuks on see, et neil on positiivne mõju keha konkreetsetele organitele ja süsteemidele, kuid need ei kahjusta teisi.

Taimede imeline jõud on seletatav suure hulga antioksüdantide juuresolekuga, kaitstes keha kahjulike keskkonnamõjude eest ja aidates säilitada noori. Kõige populaarsem looduslike antioksüdantide hulgas on roheline tee, punased viinamarjad, tsitrusviljad, vaarikad ja astelpaju.

Ilu rahvapäraste retseptide austajad kogusid miljoneid erinevaid kompositsioone, esitleme mõningaid kõige tõhusamaid ja lihtsamaid ettevalmistusi.

Keha noorendamiseks valmistage ette järgmine koostis. Pigistage mahla 10 sidrunist ja 10 küüslaugu peadest, segage 1 l kriidiga. Seal on 4 tl. 1 kord päevas.

Täieliku keha puhastamise ja ainevahetuse normaliseerimiseks aitab see kummel lillede, kasepungade, rohu, raudrohi ja immortelli infusiooni. Need maitsetaimed tuleb segada võrdsetes kogustes, keedetakse 1 magustoit ja pannakse 15 minutit. Võtke infusioon kolm korda päevas pool tundi enne sööki. Nende ravimite puhastamiseks on soovitatav võtta 100 g.

Tavalised kliid aitavad vannis keha ja hinge kasuks. Selleks keeda 2 minutit kliid 7 minutit, tõmba puljong ja vala vanni. Selline vann taastab naha elastsuse, muudab selle pehmeks ja sametiseks. Kui olete vannile lisanud 1-2 tilka oma lemmik-aromaatset õli, leevendate väsimust ja saate tasu positiivse energia eest.

Väga tõhus retsept keha puhastamiseks ja noorendamiseks "Semistakannik".

Et seda teha, peate klaasi segama: mett, sidrunimahla, küüslaugu mahla, redisimahla (soovitatav on võtta musta redis), porgandimahla, peedimahl ja Cahors. Hoida segu külmkapis ja võtta 1 spl. 3 korda päevas pärast sööki. Kordusravi selle eliksiiriga ei tohiks olla varem kui 2 kuud.

Võite valmistada toitvaid vananemisvastaseid näomaski, segades 1 tass kartulipähklit, ühe muna munakollast, 1 supilusikatäis iga. punane vein ja riivitud õun. Maski kantakse näole kerge massaažiga, jäetakse 15 minutiks, seejärel pestakse maha külma veega.

Kui teil on õline või kombineeritud nahk, tehke endale 1 spl mask. oliiviõli, üks munakollane ja 1 tl. mesi või sidrunimahl. Hoidke mask näol peab olema 20 minutit.

Hoolitseb õrnalt silmade ümbritseva naha ja jojoobiõli ja roosiõli segu suhtes, mis on võetud suhtega 1:10. Võite lisada ööseks näokreemile ka 5 tilka jojobaõli.

Naha niiskuse täitmine aitab pesemist sulava veega (0,2 l), segades sandaalipuu, rooside ja neroli õlidega, mis on võetud 2 tilka.

Noorte laiendamiseks ei piisa ainult oma keha eest hoolitsemisest, vaid vajate ka mitmekesist ja toitvat dieeti, mis sisaldab palju vitamiine ja antioksüdante. Näiteks Jaapani elanikkonna eluiga on palju pikem kui teistes riikides. Teadus seletab seda asjaolu, tarbides suurtes kogustes polüküllastamata rasvhappeid sisaldavaid kalu, samuti mitmesuguseid mereande, mis sisaldab kõiki organismis vajalikke mikroelemente ja mineraale.

Pigistage köögiviljadest mahla ja pingutage need üksteisest eraldi. Porgand ja sidrunimahl segatakse meega ja brändi ning seejärel lisatakse peedi mahl. Pimedas pudelis sulgege tihedalt ja külmkapis. Võtke 1 tabel. l 30 minutit enne sööki 3 korda päevas. Loksutage enne kasutamist. Kursus - 1 kuu.

Sa ei näe mitte ainult noori, aga sa ei tea kunagi, milline on skleroos.

Tiibeti noorte retsept

Kui soovite seda kasutada, peate hoolikalt pesta ja puhastama 350 g küüslauk, tükeldama ja pühkima puidust (portselan) lusikaga, kaaluma 200 g seda massi (võtke see alt, kus on rohkem mahla), pange klaasist (savi) anumasse, valage 200 g alkoholi ja tihedalt suletud. Leotage lahus pimedas, jahedas kohas 10 päeva ja seejärel koormage mass läbi paksud lapiga (mitmekihiline marli), pigistage ja seisake veel 2-3 päeva.

Ravi kestus: jooge tinktuuri külma piimaga (50 g vastuvõtu kohta) 3 korda päevas 20 minutit enne sööki koos tilkadega vastavalt skeemile.

Vastuvõtupäev Tilkade arv

Hommikusöögi lõunasöögi õhtusöök

Alates 11. päevast võtke 25 tilka piima 3 korda päevas enne sööki, samal ajal kui tinktuur on purjus. Korduv kursus mitte varem kui 6 aasta pärast.

aidata kaasa noorendamisele.

On vaja sulatada searasva sisemine rasv. Tühjendage see kaussi, seejärel jahutage see pudelisse. Kandke nahale puhastatud nägu ja silmalauge õhtul 15 minutit. Väga oluline kuiva, pleegiva naha puhul. Igaüks, kes regulaarselt kasutab, tundub palju noorem kui tema aasta, isegi sõidab.

Annus: Võtke üks tl teelusikatäis seda segu pool klaasi veega üks kord päevas enne magamaminekut. Pärast aegumist tunneb inimene õhupuuduse ja väsimuse puudumist ning selle suurepärase tööriista kasutamine on hea unega. Legendide ja perekonna andmete kohaselt on see tööriist vähemalt 500 aastat vana!

ORGANISMI PUHASTAMINE (REJUVENATSIOON) SALTEGA

1 tl mett, 1 peksetud munavalge, 2 supilusikatäit jahu. Saadud tainas kantakse puhastatud näole 10 minutit. Pesta veega.

Crush 100 g kummel (lilled), 100 g Hypericum'i (rohi), 100 g immortelle (lilled), 100 g kasepungad kohviveskis ja vala kaanega klaaspurki. Keeda üks supilusikatäis 0,5 liitrit segu. keeva veega. Nõuda 20 minutit. Tüve. Võtke 20 minutit enne sööki ja enne magamaminekut üks klaas sooja vedelikku, lisades tühja kõhuga teelusikatäis mett. Õhtul, pärast tee võtmist, ärge sööge ega jooge midagi muud. Kursus toimub iga viie aasta tagant. See aitab kaasa kaalulangusele, ravi ajal lahustuvad südame, maksa, kõhunäärme ja neerude ümbritsevad rasvad, metabolism suureneb, keha puhastub toksiinidest, laevad muutuvad elastseks, müra peas kaob, pearinglus. See tööriist takistab skleroosi, südameinfarkti ja hüpertensiooni teket.

Kuidas keha noorendada: peamised reeglid ja suurepärased retseptid

Et vaadata oma vanusest nooremaid, ei tunne end kunagi väsinuna ja mitte terviseprobleemid unistavad kõik, kes on astunud üle teatud vanusepiiri. Keegi hakkab mõtlema sellele, kas keha noorendamine on pärast hooajal võimalik kodus ja keegi küsib seda küsimust pärast 25 aastat.

On palju viise, kuidas keha noorendada, ja kui soovite leida sobivat retsepti, on see lihtne. Raske on öelda, kui tõhus see on, sest iga inimese keha on ainulaadne ja mis sobib teisele.

On vaja mõista, et noorendamine on raske protsess ja on ebatõenäoline, et tulemusi on võimalik lühikese aja jooksul saada. Nähtava efekti saavutamiseks on vaja kompleksseid meetmeid, mille eesmärk on parandada organismi kui terviku seisundit ja eelkõige selle üksikuid elundeid ja süsteeme.

Keha noorendamine rahva abivahenditega tähendab õige toitumist, igapäevase raviskeemi järgimist, puhastusvahendite kogumit ja palju muud.

Iga inimene on see, mida ta sööb. Seetõttu tuleb noortele, ilule ja tervisele säilitada süüa õigesti, sealhulgas tervislikku toitu oma dieedis ja eemaldades sellest kõik kahjulikud.

Üks kasulikumaid tooteid keha noorendamiseks võib nimetada kliidiks. Rikkalik vitamiinide ja muude kasulike ainete poolest aitab see kaasa ka seedesüsteemi puhastamisele ja tõhusale toimimisele. Sa võid lisada kliid peaaegu igale tassi, leotades neid vees, kui need on toores. Päev on piisav 1-2 spl söömiseks.

Selline toode kefiirina, mida muide võib kliiga segada ja kasutada hommikusöögina, on äärmiselt kasulik.

Kuivatatud puuviljad sisaldavad palju kasulikke aineid, mida saab süüa eraldi, ning neid saab valmistada maitsva ja tervendava toote abil, ühendades kokku 300 grammi purustatud viigimarju, ploomid ja kuivatatud aprikoose ning lisades 100 grammi mett ja hakitud aloe varred. Sõna otseses mõttes 1-2 teelusikatäit seda segu päevas võimaldab teil tunda tugevust, tugevdada immuunsüsteemi, südant ja veresooni.

Üldised toitumisjuhised noorte säilitamiseks on järgmised:

  • kunstlikke lisaaineid sisaldavate toodete tagasilükkamine;
  • magusa, rasva ja jahu kasutamise piiramine;
  • värskete köögiviljade ja puuviljade, looduslike piimatoodete kaasamine igapäevasesse dieeti;
  • söödavad toiduained, mis on rikas polüküllastumata rasvhapete poolest - kala ja mereannid, linaseemneõli, pähklid ja teised;
  • joomises piisavalt vedelikku.

Inimkeha kõigi organite ja süsteemide täielikuks toimimiseks on vaja, et nad saaksid päevas piisavalt vedelikku. Keskmiselt on soovitatav juua vähemalt 30 ml vett kehakaalu kilogrammi kohta päevas. Samal ajal peaks ideaalis olema ainult joogi- või mineraalvesi, mitte magusad joogid, tee või kohv.

Isegi korraliku toitumise korral peate regulaarselt mõtlema keha puhastamisele, eriti soolte puhastamisele. On palju viise, kuidas vabaneda toksiinide soolest ja igaüks saab valida neile, kes neile kõige paremini sobib.

Oma seisundi ja protseduuri tõhususe hindamisel tasub proovida mõningaid erinevaid viise, sest ainult oma kogemuste põhjal on teie kehale tõeliselt optimaalne meetod. See võib olla klistiir või paastumine, koorimine jämeda kiudainega rikkaliku teravilja või köögivilja abil ja palju muud.

On vaja soolestiku puhastamist 1 kord 1-2 kuu jooksul.

Imelised vahendid noorte pikendamiseks

Aastate jooksul on inimesed leidnud palju retsepte keha noorendamiseks rahvaparandustega, aeg-ajalt testitud ja osutunud tõhusaks.

Tiibeti noorendamise retsept

Tiibeti mungade noorendamise retsept (maitsetaimede kogumine keha puhastamiseks) on infusioon, mis valmistatakse nelja ürdi segu põhjal:

Maitsetaimed, mis soodustavad keha noorendamist, peate võtma 100 grammi kuivatatud kujul, pisut lihvima ja kokku panema. Infusiooni valmistamiseks võtke 1 supilusikatäis maitsetaimi segu, valage 500 ml kuuma vett, manustage minut. Õhtuti enne magamaminekut jooge pool ettevalmistatud infusioonist ja hommikul kohe pärast ärkamist jooge ülejäänud. Jätkake kursust, kuni maitsetaimede segu lõpeb.

On veel üks retsept noorendamiseks Tiibeti munkidest, mis põhineb küüslaugul. On vaja võtta 350 grammi küüslauk ja tükeldada see põhjalikult ilma metallesemeid kasutamata. Saadud mass valab 200 grammi kvaliteetset alkoholi ja nõuab pimedas jahedas kohas 10 päeva. Perioodi lõpus pinguta tinktuur ja vala puhtasse, tihedalt suletud konteinerisse.

Infusiooni on vaja võtta rangelt vastavalt skeemile, joomine 50 grammi piimaga peatatakse enne sööki 3 korda päevas. Esimesel päeval peate võtma ühe tilga enne hommikusööki, 2 tilka enne õhtusööki ja 3 tilka enne õhtusööki. Järgmise nelja päeva jooksul tuleb iga agendi kogus enne iga kasutamist suurendada ühe tilga võrra, nii et 5 päeva möödudes võtke 15 tilka. Alates 6. päevast tuleb tarbitud ravimi kogust vähendada iga kord 1 tilga võrra, nii et 10-ndal õhtul vähendatakse seda 1 tilkini.

Alates 11. päevast enne iga sööki võtke 25 tilka piimaga segatud tinktuuri. Jätkake kursust, kuni tinktuur on valmis. Korrake kursust soovitatakse 5 aasta pärast.

Hõbedane noorte pikendamiseks

Hõbedale infundeeritud vesi on juba ammu tuntud oma erinevate tervendavate omaduste poolest ja arvatakse, et see võib kaasa aidata ka keha noorendamisele. Noorendava vee valmistamiseks on vajalik tulekahju hõbedane ese soojendada ja panna puhta külma veega klaasi, jätta mõned minutid. Joo tühja kõhuga.

Keha noorendamine rahva abiga võib olla mitte ainult kasulik, vaid ka väga meeldiv. Punane vein aitab kaasa paremaks ja nooremaks, mida tuleb 2 nädalat infundeerida salvei ja lavendeliga. Vananemisvastase veini retsept sisaldab 1 liiter punast kuivat veini ja ülalnimetatud maitsetaimi 50 grammi.

Võtke see vein on soovitatav 50 grammi, 2 korda päevas enne sööki.

Teine retsept noorendamiseks keha folk õiguskaitsevahendeid on retsept küüslaugu, mesi ja sidrunid. Tuleb võtta:

Küüslauk tükeldatakse, sidrunid välja pressitakse ja segatakse meega, segatakse hästi. Jätke mass 7 päeva jooksul pimedasse jahedasse kohta.

On vaja vastu võtta vahendid tühja kõhuga 4 teelusikatäit, kasutades seda aeglaselt ja hoides seda mitu sekundit suus. Noorendamise kulg peaks kestma kuni ravimi lõppemiseni.

Maitsev ja aromaatne tee, mida saab valmistada igal aias kasvavate maitsetaimede põhjal, lubab ka aidata noori säilitada. Selle valmistamiseks on vajalikud järgmised maitsetaimed:

Neid tuleb võtta võrdsetes kogustes, kuivatada ja kasutada õlle valmistamiseks. Soovi korral võite lisada segu tavalisele mustale või rohelisele teele, mis on samuti väga kasulik.

Kui tekst on. vigu, ei usalda.

9 kommentaari

Kui tekst on. vigu, ei usalda.

Tiibeti retseptis - kasepungad. Ma kahtlen selles.

Olga, see on kindel, aga ma tean palju asju teistest allikatest.

Ma tean palju retsepte, aga ma õppisin ka midagi uut. Tänan teid

Sergei, sa oled kohutavalt üllatunud, aga ma paljastan sulle suure saladuse - Tiibeti metsades kasvavad mitte ainult kased, vaid kasvavad ka tammed, kuused, kuused, männid ja isegi küpressid. Google aitab teid.

Taastan hüpofüüsi, aju nääre, mis vastutab kasvuhormooni tootmise eest. Mitmest kuust kuni aastani toimuvad järgmised muutused: juuksed muutuvad loomulikuks, kortsud halvenevad, tugevus taastub, metabolism paraneb, kogu keha energia suureneb. Kallis. On vastunäidustusi.

See on juba ammu teada. Kuid on veel tee)

18 tõelist positiivset märki ja reklaami

Tööstuslik luksus: stiilne pööning Melbourne'is

Autode kaubamärgid, mida peate tule eest hoolitsema

Arusaamatult lahe fakte asustamata saarte kohta, mida te ei tea.

Seminar Radunitsa pupa loomise kohta

Kõik, nagu inimestel: millised ravimid aitavad aedadel taimi?

20 inimest, kellega te olete huumoriga, kuid üldse sugulaste sarkasmiga

Kuidas taastada juhuslikult suletud vahekaart brauseris: meetodid ja kiirklahvid

Ideaalne kaalu valem

Kuidas õmmelda labakindaid paeladega: meistriklass

Viimased postitused

Naha koorumine sõrmedel: põhjused ja ravi

Näomaski maskide vastu naha põletiku vastu kodus

Võimlemine Carol Maggio kortsude eest

Kuidas vabaneda verevalumitest ja kotidest silmade all

Harjutused seljas skolioosiga kodus

4 vitamiini juuste tervisele ja ilule

12 treeningute kõrvaltoimeid, millega me spordisaalis kokku puutume

Soovita

Kohvilaud teeb seda ise

Kaunis tagasi! Õla harjutused

Arukas ja hingeline interjöör

Õmble rahakott lukuga

24 inimest, kes on elu alguses

Materjalide kasutamine saidilt on võimalik ainult allikale viitava hüperlingi täpsustamisega

Lisateavet Akne