Käte ja jalgade kuiv nahk - põhjused ja ravi

Lisateave inimkeha probleemide tekkimise kohta võib olla, kui pöörate tähelepanu asjaolule, et tal on käed ja jalad naha kuivus - põhjused võivad olla erinevad. Kui peopesad või jalad hakkavad kuivama, siis koorub täiskasvanu või lapse jalgade ja käte nahk, see ei ole ainult niiskuse puudumine. Sageli näitab kuivus krooniliste haiguste esinemist.

Miks nahk kuivab

Iidsed tervendajad määrasid inimese tervise vastavalt oma naha seisundile. Kaitsvaid funktsioone täitev nahk on seotud vee-soola ainevahetusega ja termoregulatsiooniga. Kõik selle organiga seotud probleemid näitavad kehas algavat või progresseeruvat patoloogiat. Kuiva naha põhjused võivad olla nii sise- kui ka välised. Enne niisutavate kreemide ladestamist peaksite mõistma, milline välistegur kuivab epidermise ja kõrvaldab selle:

  • tasakaalustamata toitumine;
  • halvad harjumused;
  • epileerimine, depilatsioon;
  • koorimine, dermabrasioon;
  • halva kvaliteediga kosmeetika;
  • sünteetilised aluspesu;
  • vanuse muutused;
  • ebaõige hooldus;
  • madal õhuniiskus ruumis;
  • pikaajaline kokkupuude kuumuse või külma vastu;
  • äkilised temperatuuri muutused.

Kuiva naha põhjused jalgadel

Kui te jätate kõrvale vitamiinipuuduse, näitab alumise jäseme epidermise kuivatamine ebaregulaarset vereringet. Vereringet saab murda tihe kingade või väikeste sukkpüksidega. See asjaolu põhjustab mitte ainult naha kuivust, vaid ka veenilaiendite teket. Kõrged sokid ja liiga tihe säärised on kahjulikud, mille regulaarne kandmine põhjustab jalgade kuiv nahka. Teine tegur, mis kuivab alumiste jäsemete epidermist, on kosmeetikatoodete kasutamine, mis sisaldavad palju leelist.

Koorige nahk jalgadel

Paljud naised on selles küsimuses huvitatud, eriti talvel, miks nahk nahal on kuiv ja kihiline. Vastus on pinnal - see on veetustatud. Talvel on loomulikku niiskust keha raske hoida, mistõttu nahk nahkudel koorib, muutub valge, kaetud väikeste kaaludega, üldiselt tundub see ebaeetiline. Olukorra parandamine võib olla õige joomine. Mitte magus kohv või tee, kuid puhas joogivesi päevas on vähemalt 1,5 liitrit.

Jalgadel

Kui te ei kõndinud paljajalu maapinnal või kõval pinnal, kuid teil on väga kuiv jalgade nahk, võib see viidata sellele, et neid mõjutab seeninfektsioon. Nakkushaigust ei ole raske diagnoosida: küünte paksendused on nähtavad, sõrmede nahk omandab ebaloomuliku punase tooni, helbed, sügelused. Kui kõik ülalmainitud sümptomid on jalgade kohal, peaksite minema dermatoloogile. Spetsialist saadab analüüsi, mis paljastab seente tüübi, mille järel tuleb nakkust ravida sobiva salviga.

Põlvede all

Paljudel inimestel on väga tundlik epidermis, nii et põlvede all olev jalgade nahk koorib külma, päikese, tuule, vee või õhu agressiivse mõju tõttu. Probleemi lahenduseks võivad olla rasvase hoolduse kreemid või kõrge UV-kaitsega kosmeetika. Kuivuse põhjuseks võib olla organismi reaktsioon toidu ärritavale ainele. On vaja kindlaks teha toode, mis põhjustab allergilise reaktsiooni, ja eemaldada see toitumisest.

Epidermaadi koorumine põlvede ja pahkluude all võib tekkida looduslike põhjuste tõttu, kui organismi vananemise tõttu aeglustuvad organismi protsessid. Nahk pärast 50 aastat muutub õhemaks, sest nad kaotavad niiskuse. See seisund on tingitud vananemisega seotud muutustest kollageeni kiududes, mis on epidermise ehituskivid. Rasva ja lipiidide metabolismi normaliseerimine aitab süüa kollageenirikkaid toite: pruunvetikas, küülikuliha, kalkun, lõhe rasvane kala, lehtköögiviljad.

Hõõrdunud nahk varvastel

Sageli on probleemi põhjuseks eluviis. Näiteks, mees või naine järgib jäikat dieeti, piirates kehas vajalike ainete tarbimist. Selle tulemusena lõhub nahk jalgadel ja varvastel. Kuivatava epidermise efektiivne ravimine - vitamiiniteraapia täies mahus. Mõnikord näitab see sümptom kilpnäärme funktsioonide rikkumist, seega ei ole see endokrinoloogi üleliigne.

Jalgadel

See probleem tekib tavaliselt pärast sobimatut raseerimist. Olukorra parandamine aitab: teravat tera, spetsiaalset kreemi karvade eemaldamiseks ja epidermise niisutamiseks. Kõrvaldage kuiv nahk jalgade jalgadel oliivi-, lina- või kookospähkliõli abil, mida tuleb pärast duši või raseerimist iga päev hõõruda. Suurenenud kuivus kaob, kui teete toitev mask mitu korda nädalas, mis koosneb: beebikreem, 3 tilka glütseriini, 1 tilk vitamiin E ja A (õli lahus).

Kuiva naha põhjused

Ülajäsemete naha närimine, koorimine, püsiv seisund - see on paljude inimeste jaoks tuttav. Need sümptomid on signaal kehale, mida peate käte eest hoolitsema. Ebapiisav hooldus, avitaminoos ja stress mõjutavad epidermise seisundit negatiivselt. Kuid käte kuiva naha põhjused ei ole ainult välised. See tingimus võib olla tingitud muudest teguritest:

  1. Seedetrakti haigused. Vitamiinide ja mikroelementide puudumise tõttu on seedetrakti häired, mis mõjutavad kohe epidermise seisundit.
  2. Diabeet. Suurenenud suhkur tekitab kuiva nahka.
  3. Rauapuuduse aneemia. Haigus põhjustab naha kuivust ja sügelust, mis hakkab pragunema ja valutama.
  4. Seeninfektsioonid. Kui jalad on seene poolt mõjutatud, siis on tõenäolisem, et ka käte äravoolu põhjustab see.
  5. Allergia. Kõike nimetab kodumajapidamises kasutatavatest kemikaalidest kuni kandvatesse rõngastesse. Identifitseerige pärast testimist allergeeni dermatoloog.

Miks eemaldab peopesa nahk

Palju vähem levinud on peopesade koorimine, kuid nägemine on inetu ja ebameeldiv. Tegurid, mis viivad sellistesse riikidesse käed, on erinevad ja probleemi lahendamise viis sõltub selle põhjusest. Kui nahk kuivab peopesadel, siis on hädavajalik võtta ühendust dermatoloogiga, sest sellised sümptomid ilmnevad ekseemi, dermatiidi või psoriaasi ägenemise ajal. Eneseravim sellise diagnoosiga on vastuvõetamatu. On palju haigusi, mille sümptomid peegeldavad ja lõhkuvad peopesal epidermise:

  • erütematoosne luupus;
  • staph infektsioonid;
  • lichen planus;
  • süüfilis;
  • seenhaigused;
  • sügelised;
  • hüperkeratoos, parakeratoos.

Sõrmedel

Sagedasel kokkupuutel veega, inimese väga kuiva naha käega, sest vesi kuivab epidermist välja, pestakse kaitsekiht ära. Seda probleemi saab korrigeerida, kui teete regulaarselt selliseid pehmendavaid komponente, nagu tamme koor, nõges, kummel, naistepuna, pärn, salvei. Sageli on sõrmede kuiv nahk põhjustatud nõrgestatud immuunsüsteemist või vitamiinide puudusest kevadel ja sügisel. Sel juhul on vaja võimsuse reguleerimist. Kaasasündinud kuivuse või geneetilise eelsoodumuse korral tuleb sõrmed aasta jooksul pehmendada.

Kuiv nahk sõrmede vahel

Kui epidermis sõrmede vahel koorib, võib kahtlustada mitmeid põhjuseid. Enamik neist on seotud ebaõige käsitsi hooldamisega või reaktsiooniga detergentidele. Teised sõrmede kuivuse põhjused on seeninfektsioon või vitamiinipuudus. Mida teha probleemide vältimiseks:

  • pärast käte pesemist sõrmede vahel tuleb põhjalikult kuivatada;
  • kandke nõusid pesemisel või pesemisel, seejärel niisutage;
  • vali käte jaoks õige koor (salv) ja hoolitseda nende eest regulaarselt;
  • külmas ei tohi olla soojad kindad või labakindad.

Kuiv ja punane nahk

Miks kuivab nahk kätel? Naised on eriti mures sellise patoloogiate kombinatsiooni pärast nagu kuivus ja punetus. Kui nahk on samal ajal purunenud, on tõenäoliselt see hoolduse puudumise tagajärg. Et vältida käte naha kuivust ja punetust, samuti dermatiiti, vesiikulid ja helbed, mis võivad esineda kirjaoskamatute hügieeni suhtes, tuleb neid pidevalt määrida. Suurepärane hüdratatsiooni ja toitumise mõju annab rahvapäraseid retsepte. Meie esivanemad soovitasid:

  • määrige koorega, hapukoorega või suruge pärast iga pesu kätt piima;
  • kasutage rafineerimata taimeõli kompressina ööseks kindaid kasutades.

Lapse kuiv nahk

Lastel kuivab epidermis mitmel põhjusel. Põhimõtteliselt vallanduvad kehas olevad praod närvirakkude madalast aktiivsusest, mis on tingitud vee suurenenud kõvadusest. Lapse kuiv nahk on põhjustatud seedetrakti haigustest, ema halbast toitumisest imetamise või raseduse ajal ning rinnaga toitmise varajast ebaõnnestumisest. Reeglina ei ole väärt ühe-aastase lapse tundlikku epidermist. Aja jooksul naaseb ta iseseisvalt.

Karm imikutel

Vahetult pärast sündi on lapse epidermis kaetud algse määrdeainega, mis aitas kõigepealt läbi sünnikanali ja seejärel kohandas lapse õhukeskkonda. Kui aine kuivab, ilmub imiku naha nahk, millel on kohe ärritused, dermatiit ja allergilised ilmingud. Olukorda süvendab suplusvee filtreerimata vesi, õhuvannide puudumine, haruldane voodipesu, ema vale toitumine. Kiiresti kohandatava lapse epidermise ülemise kihi puhul tuleks võtta järgmised meetmed:

  • kohandada toitumist;
  • kõrvaldada kõik ärritavad tegurid;
  • valida ainult hüpoallergeenseid ravimeid ujumiseks;
  • tõstma lasteaia niiskust 75-80% ni;
  • alandage ruumi temperatuuri 19-21 kraadini.

Väga kuiv nahk jalgadel ja kätel: probleemi põhjused ja õige ravi.

Isegi hoolikas hooldus, mõnikord ei päästa kuiva naha eest. Ärritus, koorimine, pingetunne - kõik need on käte ja jalgade kuiva naha tunnused. Selle probleemi kõrvaldamiseks hakkavad inimesed kosmeetikatoodete abil tavaliselt naha niisutama.

Kuid kuivuse põhjuseks ei ole välised tegurid, vaid kroonilise sisekehade haigused. Seetõttu on enne suure koguse toitainete vedelike ja kreemide ostmist vaja teada kuiva naha kliinilist etümoloogiat.

Peamised põhjused

Sagedased stressirohked olukorrad, vitamiinide ebapiisav kogus ja ebapiisav nahahooldus põhjustavad naha kuivust. Ka seebitoodete (agressiivsete sulfaatidega) kasutamine koos kuuma veega avaldab negatiivset mõju.

Kuiva naha tulemus võib olla sobimatu dušigeel või vedelseep. Seetõttu on iga kord pärast nahale sattumist veega ja pesemisega soovitatav kasutada toitvat kreemi. Kuid kuivus on globaalsem - kroonilised kannatused.

Naha dehüdratsiooni põhjustavad haigused

Lisaks välistingimustele, mis mõjutavad naha seisundit, tekitavad nad raskemaid kuivust põhjustavaid tegureid. Sel juhul on kõik spetsiaalsed maskid, vedelikud ja kreemid jõuetud. Kui käte ja jalgade nahk kuivab liiga palju, siis on parem konsulteerida spetsialistiga, sest see võib olla märgiks siseorganite haigusest. Nende hulgas on järgmised:

  • Keha allergilised reaktsioonid. Allergiate ilmumise esilekutsumiseks võib erinevatel põhjustel - alates ebaadekvaatse metalli ehtest ja tasakaalustamata toitumisest. Seetõttu saab ainult dermatoloogid testide tulemuste põhjal täpselt teada saada.
  • Seeninfektsioonid. On võimalik, et kuiv nahk nii jalgadel kui ka kätel võib olla põhjustatud mükooshaigustest. Tõenäosus suureneb, kui inimene on onühhomükoosiga haige.
  • Aneemia (rauapuudus). Üldiselt mõjutab selle haiguse esinemine keha seisundit.
  • Seedetrakti haigused. Seda seletab asjaolu, et seedetrakti ebakorrektse toimimise tõttu ei ima keha piisavalt vajalikke toitaineid ning seetõttu hakkavad täheldama probleeme epidermise seisundiga.

Seega, et vabaneda püsivast ebamugavusest jalgade ja käte kuiva naha vormis, on vaja teada peamist algpõhjust ja pärast selle kõrvaldamist jätkata naha normaalse tasakaalu taastamist.

Mida teha

Esiteks valitakse vajalikud toitvad ja niisutavad kreemid käte ja jalgade nahale eraldi. Siis, nagu juba mainitud, peate pärast iga nahaga kokkupuutumist veega kasutama kreemi või kehakreemi. Te saate seda ise kodus valmistada.

Olukorra paremaks muutmiseks on soovitatav juua spetsiaalne vitamiinikompleks (nagu on kokku lepitud dermatoloogiga).

Lisaks multivitamiini kursusele saate kasutada "noorte eliksiire". See nimi sai vitamiinide (E ja A) õlilahuseid. See on üks parimaid abistajaid naha seisundi parandamiseks. Samal ajal on hädavajalik konsulteerida arstiga, et naha taastumise kulg ei põhjustaks vitamiinide liigset kogust.

Looduslike toodete maskid

Selleks, et jalgade ja käte nahk oleks pehme ja õrn, ning eelmine kuivus kaob hetkega, on vaja teha looduslikke koostisosi sisaldavaid tavalisi maskid. Võib-olla mõnedel inimestel oliivi- ja päevalilleõli kasutamisel tundmatuid meetodeid, kuid need on üks parimaid vahendeid kuivuse vastu.

Õlisid on väga lihtne kasutada: väike kogus valatakse mahutisse ja veidi soojendatakse ning seejärel langetatakse jäsemed õlivanni. Protseduuri kestus on pool tundi. Lõpetamisel eemaldatakse õli nahast pühkides.

Töötlemata alade pehmendamiseks võite kasutada kartulipulbrit toorest kartulitest. Selleks võtke toores kartul ja lihvige riivitud. Valmistatud küpsetusest valmistati jäsemetele spetsiaalne kompress, mida tuleb hoida kakskümmend minutit.

Ei saa eitada asjaolu, et kaerahelbel on hüaluroonhapet. Seetõttu peetakse selle toote maskid kõige tõhusamaks. Toiduvalmistamiseks on vaja putru ja võid (soovitatav greip).

Selles artiklis leiate veel mõned käemaskide retseptid.

Apteegid

Käimasolevate juhtumite jälgimisel hakkab nahk pragunema ja tekitab haavu, sel juhul on soovitatav kasutada ravimpreparaate. Kõige parem on kasutada pantenolosoderzhaschie tööriistu.

Vähem tõhus on Solcoseryl. Antiseptilise toime korral tuleks rakendada lahendust miramistina.

Mis on kasuliku vanniga soolade ja joodiga naelad? Kuidas seda teha?

Uurige sellest artiklist, millistel põhjustel võib sõrmede nahk närida ja kuidas seda probleemi lahendada.

Ennetavad meetmed

Käte nahakahjustuste vältimiseks peate pesemisvahendiga kokkupuutumisel kasutama kaitsekindaid, et agressiivsed sulfaadid ei kuivaks nahka. Ka vähesed inimesed teavad, kuid pärast duši saamist peate keha kuivaks pühkima, sest te ei saa lasta nahal iseseisvalt kuivada.

Kuivuse vältimiseks peaksite kasutama surnud nahakude koorimiseks ja jalgade jämeda koorimise jaoks kaks korda nädalas.

Mida mitte teha?

  • Joo alkoholi ja suitsutubakat.
  • Saunade ja vannide külastamine.
  • Ujume kuumas vees.
  • Kandke sünteetilistest materjalidest valmistatud riideid.

Ainult nõuetekohase hoolduse reegleid järgides on võimalik vältida ebamugavat seisundit, kui käte või jalgade nahk hakkab kuivama ja pragunema. Enamikul juhtudel on välised põhjused kuivuse põhjused, kuid sisemisi haigusi ei saa välistada. Seetõttu ei saa te dermatoloogi külastamist edasi lükata.

Video - kasulikud näpunäited talvehoolduseks:

Käte ja jalgade kuiv nahk - põhjustab

Jagage sotsiaalset osa. võrgud:

Nahk on inimese keha suurim organ. See täidab mitmeid olulisi funktsioone ja tagab keha toimimise. Tema seisundi ja välimuse järgi võime järeldada kogu organismi tervisest. Erinevate terviseprobleemide, sealhulgas üsna tõsiste haiguste kujunemist võib näidata naha pinnal esinevate ebakorrapärasuste ilmnemisel. Üks levinumaid ebameeldivaid nähtusi on käte ja jalgade kuiv nahk. Käesolevas artiklis käsitletakse selle probleemi põhjuseid ja võimalikke viise selle kõrvaldamiseks.

Kuivade käte ja jalgade põhjused

Vastus küsimusele, miks kuiv nahk kätel ja jalgadel on sebumi tootmise vähenemine. See toimub erinevate provotseerivate tegurite mõjul ja võib olla tingitud organismi pärilikest omadustest.

Selline seisund noortel on tõenäoliselt geneetiline tunnus.

Miks kuiv nahk inimeste käel ja jalgadel täiskasvanueas? See probleem võib tekkida teatud sisemiste ja väliste tegurite mõjul. Naha seisund peegeldub hormonaalsetes muutustes, mis võivad põhjustada rasunäärmete aktiivsuse vähenemist. Probleemi süvendamiseks võib puududa asjakohane hooldus.

See on oluline! Vannid, kreemid ja muud protseduurid, mille eesmärk on naha toitmine või niisutamine, ei tohi põhjustada soovitud tulemust, kui kuiva naha probleem on haiguste põhjustatud sisemised põhjused. Sellisel juhul aitab naha seisundit parandada ainult haiguse ravi. Ainult nahaarst suudab kindlaks teha põhjused, miks kuiv nahk kätel ja jalgadel on.

Sisemised põhjused:

  • Dehüdratsioon seedehäirete, ebapiisava joomise, kõhulahtisuse, hüpertermia, oksendamise tõttu.
  • Krooniline neerupuudulikkus.
  • Naha loomulik vananemine.
  • Geneetiline eelsoodumus.
  • Hormonaalsed häired - rasedus, menopausi, hüpotüreoidism, diabeet.
  • Autoimmuunhaigused.
  • Halb harjumus - alkohol, suitsetamine.
  • Kirg tugev tee, kohv.
  • Seedetrakti haigused.
  • Kesknärvisüsteemi haigused.
  • Metaboolsed häired.
  • Dieetide ammendumine, toitainete tarbimise puudumine.
  • Rauapuuduse aneemia.
  • Pikaajaline antibiootikumiravi.
  • Hüpovitaminoos, eriti vitamiinid A ja E.
  • Nahahaigused - allergiad, ekseem, psoriaas, dermatiit, keratoos, seeninfektsioon.
  • Sagedane stress.

Välised põhjused:

  • Külm.
  • Kuiv kliima
  • Kuiv õhk
  • Pikk päikesevalgus.
  • Külm või kuum vesi, eriti kõrge leelismuldmetalli soolade, kloori sisaldusega.
  • Töötage ilma kaitsekindadeta.
  • Kokkupuude tööstuslike või kodumajapidamiste kemikaalidega.
  • Töö kuuma kaupluses.
  • Ebaõige hooldus - alkoholi losjoonide, agressiivse kosmeetika, leeliselise seebide, majapidamiskemikaalide sagedane kasutamine.
sisu ↑

Kuiva naha ilming

Kõige lihtsam on teha kindlaks, kas kodus on kuiv nahk. Probleem on olemas, kui jäljed ei kao kaua.

  • Punetus, nahaärritus.
  • Tihedus Naha pinge ajal ilmuvad stratum corneumile praod.
  • Koorimine, isegi kui nahk on kaaluga täis. See muutub märgatavamaks pärast naha pesemist ja kuivatamist.
  • Nagu pulbristatud, nähtamatu, kustutatud poorid.
  • Sügelus on tõeline kaaslase kuivale nahale ja üks neist probleemidest süvendab teist.
  • Põletikuga naha põletikulised piirkonnad - mikrokahjustusega infektsioonide tüsistused.
sisu ↑

Kuiva naha ravi

Kui teil on käte ja jalgade kuiv nahk, aitab dermatoloog määrata selle väljanägemise põhjust ja määrata ravi. Normaalse kuiva naha korral saate ilma meditsiinilise abita teha, kuid kreemi tõsiste haiguste korral ja muud vahendid ei aita.

See on oluline! Mikrokanalite vormis esinevate tüsistuste korral tuleb kasutada teraapia ajal ärritust, dekpantenooli sisaldavat salvi. Kandke kreemi ja muid kosmeetikavahendeid alles pärast ärrituse leevendamist. Teil on vaja ka eemaldada maskifilm, alkoholi sisaldavad kosmeetikatooted, agressiivsed koorikud. Pärast pesemist ärge pühkige nahka aktiivselt rätikuga.

Kuivad käed

Enamikel juhtudel on selle probleemi põhjuseks välised tegurid. Pragude esinemine võib viidata seenhaigustele, vitamiinipuudustele, dermatiidile jne.

See on oluline! Helistage oma arstile, kui teil on sõrmede vahele märja murd. Võib-olla on see ekseem.

Üldised soovitused

Et mitte otsida vastust küsimusele, miks kuiv nahk kätel on parem välistada selle välimust. Selleks kasutage mõningaid soovitusi:

  • Kasutage kodutööde ajal kaitsevahendeid (puuvillast või kummikindaid) - nõudepesumasinaid, kui töötate maapinnal või agressiivsete ühenditega.
  • Külmhooajal kasutage kindaid või kindaid.
  • Kasutage päikesekaitset.
  • Käte ja keha pesemiseks kasutage pH-neutraalset pesuvahendit.
  • Normaliseerige toitumine, lisades menüüsse loomsed ja taimsed rasvad.

Kuiva naha ravi

Tulenevalt asjaolust, et käte nahas ei ole praktiliselt rasunäärmeid, vajab see erilist hoolt. Pärast pesemist pühkige käte nahka, eriti sõrmede vahelt, seejärel määrige niisutav kreem, mis sisaldab glütseriini, piimhapet või sorbitooli.

See on oluline! Kui olete üle kolmekümne, saate kreemi päikeseteguriga.

Siin on see, mida saate probleemist vabanemiseks teha:

  • Kasutage koort iga kord, kui te lähete välja.
  • Kui teil on käte kuiv nahk, aitavad vitamiinid selle probleemi vastu võidelda. Vitamiinipreparaatide kasutamine mängib olulist rolli liigse kuiva naha ennetamisel ja ravimisel. Võib kasutada apteegikomplekside kujul või toiduna.
  • Kasutage mitmesuguste rafineerimata õlide pakendeid.
  • Kasutage rohkelt vedelikke ja töökohal ja kodus säilitage piisav niiskustase.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Lisaks ravimitele võivad ka koduse ravimeetodid olla väga tõhusad naha ülemäärase kuivuse kõrvaldamiseks.

Kartulimask

Koori ja koorige kartulid, keedetud ühtlaselt, lisage lusikatäis sooja piima. Kandke maski kuuma (ja hoidke kuni jahutamiseni) kätte 2-3 korda päevas 4-5 päeva järjest.

Mask oliiviõli ja sidrunimahla

  • 1 tl kätekreemi;
  • 1 tl õli;
  • 0,5 tl sidrunimahla.

Kandke enne magamaminekut öösel kanda kindaid. Korda kord nädalas.

Mesi-glütseriini kompress

On vaja segada 1 teelusikatäis järgmisi komponente:

Kandke segu kätele ja kandke riidest valmistatud kindaid, jäta 20 minutiks. Soovitatav on teha 2 protseduuri päevas.

Hapukoor

  • 200 g hapukoor, rasvasisaldusega 20%;
  • munakollane;
  • sidrunimahl.

Saadud segus märgige puhas marli, asetage see käed, mähkige toidukile ja rätikuga. Jätke 20 minutit, seejärel peske jääk ära ja kandke riietuskindaid. Seda protseduuri on kõige parem teha enne magamaminekut mitu päeva järjest.

Õlivann

Kuumuta mis tahes taimeõli sooja olekusse ja pange käed 20 minutiks. Protseduuri korratakse kaks korda nädalas.

Rahustav, toitev ja haava paranev kreem

Et toime tulla väikeste käte nahaprobleemidega, saate kasutada järgmisi kreeme.

Astroderm

Taastab naha, ravib pragusid. Koori D-pantenooli, vanilliini, allantoiini, E-vitamiini, raudrohi ja saialillide ekstraktide koostis, mis aitavad kiiresti nahka kaitsta.

Aloe tervendaja

Koor haavade paranemiseks ja kuiva naha eemaldamiseks. Aloe ekstrakt kiirendab regeneratsiooni, takistab pragusid, regenereerib ja pehmendab nahka.

Velvet käepidemed. Väga kuivale nahale

Koor sisaldab kakaovõid, allantoiini, D-pantenooli, oliiviõli ja glütseriini, mis kõrvaldavad kuivuse, koorimise ja nahaärrituse.

Koori taastamise käed Belita

Tänu sellistele komponentidele nagu nisutšerõli ja astelpaju, astelpajuekstrakt ja lubjaõis, vitamiin E ja glütseriin, aitab kreem nahka taastada, pehmendada ja leevendada.

Vitex. Õlikreem

Kõrvaldage selle koorega, mis sisaldab kummeli, takjas- ja saialillekstrakte, Shea või ja aprikoosituumaõli, higistamist ja kuivamist.

Pragude töötlemine

Käte kuiv nahk võib põhjustada selliseid probleeme nagu praod. Vitamiinid selle probleemi lahendamisel ei aita. Siin peaksite kasutama järgmisi salvipreparaate, mida tuleks kasutada pragule, kleepida bakteritsiidse krohviga ja jätta 7-8 tundi.

Salv meelt ja tärpentinist

Sega 10 g mett, 10 g terpentiini, 30 ml viina ja 15 g mesilasvaha. Asetage segu tulele ja viige ühtlasesse segusse pidevalt segades. Eemaldage kuumust, jahutage ja jahutage.

Calendula salv

Jahvatatakse 100 ml kuivatatud saialillide lilled pulbriks, lisatakse 200 ml sulatatud sealiha rasva. Veevannis viiakse segu homogeenseks ja jahutage.

Plantaini salv

1 osa kuivast jahubanaanist segatakse 9 osa vaseliiniga, lisatakse kolm tilka taimeõli.

Jalgade kuiv nahk

Jalgade kuiva naha probleem võib olla põhjustatud nende põhilise hügieenihoolduse puudumisest, ebamugavate jalatsite kandmisest ja paljajalu jalgsi sagedasest kõndimisest. Seda võivad põhjustada ka endokriinsüsteemi haigused, seeninfektsioonid ja vitamiinipuudused.

See on oluline! Kui korralikku ravi ei teostata, võib kuiv nahk põhjustada naha pragunemist ja dehüdratsiooni, mida bakteriaalne infektsioon veelgi raskendab.

Üldised soovitused

Et vältida jalgade kuiva naha moodustumist, kasutage lihtsaid soovitusi:

  • Kandke sobiva suurusega mugavaid ja kvaliteetseid materjale.
  • Kasutage suu koort.
  • Ärge kõndige kruusaga, paljajalu paljajalu.
  • Eemaldage iganädalane naha keratiinikiht pimsskivi või koorimisega.
  • Tehke kontrastse jala vannid, mis parandavad naha toitumist.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Järgmised traditsioonilise meditsiini retseptid aitavad toime tulla jalgade kuiva naha probleemiga.

Apple mask

Hõõruge peenele riivile rohelisele õunale. Kandke peal sokke. Jätke öö läbi, loputage hommikul ja kandke sobiv kreem.

Riitsinusõli

Leotage soe õli marli, kandke jalgu, kandke sokke. Jäta öö läbi ja ülejäänud õli blotige hommikul salvrätiga.

Õlivannid

Selle protseduuri puhul tuleb taimeõli soojendada, valada see laia tassi. Kastke jalad õlisse, leotage 20 minutit. Pärast seda aega proovige ülejäänud õli nahka hõõruda. Liigne rasvane jalg võib eemaldada märgade salvrätikutega.

Pehmendavad ja toitvad kreemid

Järgmised kosmeetikatooted võivad aidata lahendada jalgade kuiv nahka.

Suu kreem

See koor aitab tervendada väikeseid haavu, pehmendada, kaitsta kuivalt, stimuleerib vereringet tänu hobukastanile, tammele ja koirohi ekstraktidele.

Cream Instant Effect

Kreem sisaldab vitamiine A, E, D ja B5, salvei ekstrakte, eukalüpti, naistepuna, Shostakovsky balsami. Tänu sellele koostisosade kombinatsioonile toidab koor tõhusalt nahka, vähendab selle ärritust ja hõõrdumist.

Suu kreemikeseekstrakti ja vereurmarohi Belita koor

Selle kreemi kasutamine aitab ravida mikrokahjustusi, vähendab kuivust. Kompositsioon sisaldab piparmündiõli, taimseid ekstrakte, provitamiini B5.

Kuiv nahk jalgadel ja kätel: võimalikud põhjused ja ravimeetodid

Naha mugav seisund on lahutamatult seotud selle niiskuse astmega. Käte ja jalgade kuiv nahk ei põhjusta mitte ainult ebameeldivat tunnet, vaid põhjustab ka suurenenud pragude ja nahainfektsioonide riski.

Naha kuivamise põhjused on erinevad. Tegurid võivad olla kas toitumisalased või seotud tõsiste krooniliste haigustega, mida inimene isegi ei arvanud.

Milline on lapse ja täiskasvanud naha kuivamise põhjus?

Täiskasvanute ja laste naha hüdratatsiooni määra mõjutavad toitumistegurid hõlmavad näiteks sagedast või järsku muutust ümbritseva keskkonna temperatuuril. Kui epiteelil on külma või otsese päikesevalguse pikaajaline mõju, eluruumide ebapiisav niiskus, kaotavad naha ülemise kihi järsult niiskuse, ilma et oleks vaja kahju hüvitada. See kiirendab stratum corneum'i koorumist.

Halbade hügieenitoodete, kemikaalide ja sünteetiliste riiete kandmisel on kahjulik mõju inimese integumentidele.

Epidermaalsete osade püsiv esinemine kuivas olekus koos selgesõnalise närbumisega on erinevate haiguste ja häirete näitaja. Nende hulka kuuluvad:

  • vee kadu keha poolt seedehäirete taustal;
  • diabeet;
  • avitaminosis;
  • maksahaigus;
  • keratoosid;
  • kohalik hormoonravi;
  • bakteriaalsed ja viiruslikud nahakahjustused;
  • kesk- ja perifeerse närvisüsteemi haigused;
  • kuseteede haigused;
  • sapipõie ja kanalisatsiooni patoloogia.

Lapseeas võib jäsemete naha kuivamine olla tingitud sagedastest veepuhastustest või rinnaga toitmise ennetähtaegsest lõpetamisest. Imikutel toimub kuivatamine vigastustega imetava ema toitumises või laste hügieenitoodete ebapädev kasutamine.

Diagnostika ja eksperdiabi

Käte ja jalgade kuivatamise põhjuste mõistmiseks on vaja läbi viia vereanalüüs eosinofiilide ja immunoglobuliinide määramiseks. Patoloogiliste protsesside ja toitumishäirete eristamiseks on vajalik dermatoloogiga konsulteerimine.

Vältige parasiitprotsessid, testides verd Giardia ja ascaris'e antikehade esinemise suhtes. Bakterioloogilised meetodid määravad kindlaks soolestiku mikrofloora rikkumiste taseme, mis tekib düsbakterioosi korral.

Kaasaegsed diagnostikameetodid võimaldavad kasutada laboratoorset testi allergoloogilise uuringu läbiviimiseks. Allergia testid määravad ära ärritava, mis mõjutab lapse või täiskasvanu käte ja jalgade nahka. Düsbioosi olemasolu ja skatoloogiliste uuringute läbiviimine.

Kuivade käte ja jalgade ravi

Pärast käte või jalgade naha halva seisundi õiget tuvastamist on sellest ebameeldivast nähtusest lihtne vabaneda.

Nahahooldus

Farmakoloogiliste ravimite puhul, millel on probleemse naha terapeutiline toime, kuuluvad vitamiinid ja multivitamiinikompleksid. Multivitamiinide kasutamine vähendab naha kuivust ja tugevdab organismi immuunsüsteemi. Vitamiinipreparaatide hulka kuuluvad:

Millised on põhjused, miks naistel on otsmikel akne? Lugege seda, samuti selles artiklis käsitletud probleeme.

Rahva meetodid

Kuiva naha probleemidega on mugav tegeleda jalgade ja jalgade abil. Nende valmistamiseks võite kasutada taimeõlisid ja niisutavaid koostisosi. Kord nädalas on kasulik kasutada maski sooja taimeõli käte ja jalgade jaoks. Üks supilusikatäis lisage teelusikatäis kreemi ja ½ tl sidrunimahla. Pärast probleemsete piirkondade määrimist kandke puuvillasest materjalist valmistatud kindaid ja sokke.

Näidatakse, et kaerajahu limaskestade ja taimeõli lisamisel kasutatakse veerand tundi käte ja jalgade kastmiseks. Kaerajahu võib asendada piimaga vadakuga. Kooritud nahka töödeldakse rakendustega:

  • riivitud rohelised õunad;
  • lina ja kartuli segud.

Kartulid jahvatatakse riivile ja segatakse lina seemnetega. Lisage segu keetmiseks veidi vett.

Tervislik toit

Rakumembraanide hävitamine, vabade radikaalide esinemine ja naha halvenemine tulenevad suurte kuumutatud rasvade tarbimisest. Seetõttu on vaja praetud rasvaste toitude loobumine või nende arvu piiramine. Toidu alkohoolsete jookide ja diureetilise toimega kohvi välistamine välistab väärtusliku niiskuse kadumise nahas.

Arstid soovitavad süüa rohkem:

  • kollased ja oranžid köögiviljad või puuviljad, mis sisaldavad keratiinikomplekse;
  • teraviljatooted ja toores taimsed toidud, mis mürgitavad kogu kehast;
  • säilitada turgor ja pikaajaline nooruslik nahk sisaldab regulaarselt dieeti küüslauk, sibul ja munad;
  • külmpressitud linaõli;
  • piisavalt vett.

Kuiv nahahoolduse reeglid

Nahale toitmiseks on vaja käte ja jalgade pesemist ning ka pärast duši või vanni pesemist kasutada toitvat kreemi. Kosmeetikatoodete valimisel eelistatakse kreemi, mis sisaldab jojobaõli, glütseriini, oliiviekstrakte.

Loe link akne efektiivseks raviks kodus erinevate tööriistadega.

Mis võib kahjustada?

Kuiv nahk on rangelt vastunäidustatud:

  • päevitamist;
  • kraanist veega pesemine;
  • pesemine kuuma veega.

Ennetavad meetmed

Hea toitumise ja naha regulaarse niisutamise abil on võimalik vältida. Vähese rasvasisaldusega ja liigsete süsivesikute sisalduseta toit ei välista mitte ainult kuivust, vaid pikendab ka naha noorust. Pesemine veega viiakse läbi pärast selle eelvalmistamist ja jahutamist.

Kemikaalidega töötamisel on oluline meeles pidada naha ja limaskestade kaitse vahendeid. Külmhooajal pakendatakse nahk nii palju kui võimalik. Psühholoogiline kontroll ja füüsiline koolitus on seotud tervise säilitamisega. Arstiga tehtava visiidi ebaefektiivsusega aitab nahaprobleem lahendada.

Samuti saate vaadata videot, kuidas hooldada oma käsi:

Käte ja jalgade kuiva naha põhjused ja ravi

Nahk on keha väga oluline ja funktsionaalne osa, mis peegeldab inimese keha tervist. Pinnal võib esineda mõningaid defekte ja eiramisi, mis tõendavad keha ühe või teise rikke või haiguste kohta.

Veelgi enam, probleemid võivad tekkida isegi tema hoolika hooldamisega. Üks nendest defektidest on käte ja jalgade naha ülemäärane kuivus. Selle põhjused võivad olla väga erinevad.

Peamised põhjused ja kahjulikud tegurid, mis põhjustavad käte ja jalgade kuivust

Selline mitte väga meeldiv sümptom on tavaliselt põhjustatud erinevatest teguritest, mis võivad olla nii sise- kui ka välised.

  • Naha kuivamine toimub sageli pikaajalise kokkupuute tõttu äärmuslike külmade, külmade ja tuuliste ilmadega. Ja see nähtus esineb inimestel, kes on madala niiskuse tingimustes (tavaliselt talvel, sisselülitatud ruumides).
  • Agressiivsete detergentide kasutamine ilma kaitsekindaid kasutamata. Kahju võib põhjustada tavaline seep või pesupulber.
  • Ebapiisav nahahooldus on üks peamisi tegureid. Või valesti valitud kosmeetika kehahoolduseks.
  • Vanusega seotud muutused kehas.
  • Kuivuse põhjus muutub sageli epileerimiseks.
  • Kuiv nahk kätel ja jalgadel, mille põhjused on allergilised reaktsioonid, viitab sageli keha ainevahetusprotsesside rikkumisele.
  • Kuiv nahk on mõnikord põhjustatud väga madalast hemoglobiinisisaldusest, aneemiast.
  • Düsbakterioos tekitab probleeme inimese nahaga.
  • Vale ja tasakaalustamata toitumine.
  • Ebapiisav vedeliku tarbimine.
  • Ebamugavate või kitsaste jalatsite kandmisel pakseneb jalgade nahk, mille tulemuseks on tugev kuivus ja praod.
  • Kandke sünteetilisi rõivaid.

Ettevaatust Sageli on juhtumeid, kus kuiv nahk on krooniline, koorumine ja kaalud esinevad epidermise pinnal. Need on tõsiste terviseprobleemide ilmingud, mis vajavad erilist tähelepanu.

Haigused, mis põhjustavad kuiva nahka

See ebameeldiv sümptom esineb sageli haiguse taustal:

  1. Naha seenhaigused (näiteks mükoos, dermatiit).
  2. Erinevad nahapatoloogilised seisundid (psoriaas, atoopiline dermatiit).
  3. Diabeet ja muud keha sisesekretsioonisüsteemi häired.
  4. Allergilised reaktsioonid.
  5. Parasiidid põhjustavad ka käte ja jalgade kuiv nahka.
  6. Naised, kellel on aega menopausi, kannatavad sageli kuiva epidermise all. See on tingitud organismi hormonaalsetest muutustest.
  7. Haigus, mida nimetatakse ihtüoosiks, aitab kaasa kuivade kaalude ilmumisele naha pinnale.
  8. Neerude häired põhjustavad vedeliku suurt kadu ja selle tulemusena tekib dermeetatsioon epidermise kudedes.
  9. Seedetrakti haigused, mis tekitavad ainevahetushäireid. Selle tulemusena kannatab kogu keha, sealhulgas dermis, vitamiinide ja elueaga niiskuse puudumine.
  10. Hüpovitaminoos.

Käte ja jalgade kuiv nahk, mille põhjused on ükskõik milline ülalnimetatud haigustest, nõuab keerulist ravi: eeltingimuseks on hästi valitud ravi, mis on suunatud avastatud haiguse vastu, samuti kehahoolduse hoolikas hooldus, selle niisutamine ja toitumine.

Meditsiinilised preparaadid kuiva naha eemaldamiseks

Kuivatamise ja naha kahjustumise vältimiseks on vaja tagada tõhus igapäevane hooldus, mille eesmärk on niisutamine ja toitmine. Samuti on oluline kaitsta keskkonda ärritavaid aineid.

Esiteks, dermise pinnal tuleb kõrvaldada erinevad põletiku-, desquamatsiooni-, sügelemis- ja muud sümptomid. Selle saavutamiseks peate kasutama tööriistu, mis sisaldavad:

  • Oklusiivsed komponendid, mis aitavad kaasa naha kaitsekile tekkele. Kuid sellised fondid ei saa kõrvaldada dehüdratsiooni põhjuseid.
  • Mittelukustuvad ained on glütseriin, kollageen, hüaluroonhape, uurea, piimhape jne.
  • Antioksüdandid (vitamiinid E ja C).
  • Dermise toitumise elemendid, näiteks F-vitamiin, linaseemneõli, essentsiaalsed rasvhapped.

Samuti on dermise kaitsva barjääri taastamiseks kasulikud füsioloogilised lipiidid, mida nimetatakse ka keramiidideks.

Pöörake tähelepanu! Kuiva naha sümptomite kõrvaldamiseks mõeldud farmatseutiliste preparaatide hulgas on võimalik tuvastada järgmist:

  • "Belobaza" - pehmendab epidermist
  • Dexpantenool stimuleerib regeneratsiooni
  • Pantoderm, Psoricap, Balzamed, vaseliin, Elovera, glütserool ja paljud teised.

Rahva abivahendid käte ja jalgade kuivale nahale

Selle haigusega toime tulemiseks saate kasutada erinevaid populaarseid retsepte, mida iseloomustab selle lihtsus ja tõhusus. Peamine tingimus on siin kehahoolduse korra korrektsus.

Soovitatav on kasutada õlisid koos teiste niisutavate ühenditega:

  • Nahale käed: teil on vaja lisada 1 spl sooja taimeõli väikeses koguses tavalist kreemi, selles segus siseneda üsna vähe sidrunimahla. Saadud aine kantakse nahale ja kandke kindaid, lahkuge üleöö. Seda ravimit soovitatakse kasutada igal nädalal.
  • Sobib hästi kuiva naha vadakuga toimetulekuks, millest saab valmistada nii vannid kui ka käte nahale, samuti jalgadele.
  • Traditsiooniline meditsiin soovitab rohelise õunaga eemaldada jalgade naha liigse kuivuse ja kareduse, millest peate valmistama kartulipuderit ja kasutama marli, et kinnitada see jalgadele. Kandke selle tihendi peale sokke. Seda protseduuri on kõige parem teha enne magamaminekut, nii et toode töötab kogu öö ja hommikul peate lihtsalt pesta jalad ja määrima spetsiaalse kreemiga.
  • Väga hästi niisutatud toores kartulipulber, millele on lisatud linaseemneid ja väikest kogust vett. Seda segu tuleks keeta väikesel leegil, kuni see on veidi paks. Seejärel, peale jahtumist, asetage segu jalgadele, loputage pool tundi ja seejärel lisage toitev kreem.
  • Kodus saab valmistada käte ja jalgade jaoks sobivat kreemi. See nõuab naturaalset jogurtit oliiviõliga. Rakendage seda päeva jooksul mitu korda.

Teine suur retsept: üks supilusikatäis tavalist koort lastele, paar tilka glütseriini, tilk A- ja E-vitamiini. Kõik koostisosad segatakse põhjalikult ja kantakse käed ja jalad mitu korda päevas.

Tervislik nahatervis

Paljud inimesed, pöörates suurt tähelepanu oma naha seisundile, omandavad selle eest hoolitsemiseks kallis kosmeetikatooted, kuid unustavad niisuguse olulise punkti nagu õige toitumine ja täpselt nende toodete kasutamine, mis annavad kehale kõige rohkem toitaineid, mis aitavad kaasa tervele kehale üldiselt.

Nahaarstid usuvad, et ilus nahk on otseselt seotud hea inimeste tervist.

Väga oluline on regulaarselt süüa, omega 3 sisaldavaid mereande ja muid kasulikke elemente süüa, mistõttu väheneb naha kuivus ja väheneb enneaegse vananemise oht. Lisaks muutub see paremaks vereringesüsteemiks, mis mõjutab naha seisundit.

Kõik tsitrusviljad sisaldavad epidermise jaoks olulist C-vitamiini ja apelsinide, mandariinide, greipide sagedane tarbimine aitab vältida kortsude varajast ilmumist.

Samuti on väga kasulikud punase ja rohelise värvi köögiviljad: porgandid, paprika, spinat jne. Need sisaldavad A-vitamiini, mis soodustab uute rakkude moodustumist ja vanade eemaldamist. Selle tulemusena muutub kuiv nahk kätel ja jalgadel, mille põhjused on vitamiinide ebapiisav kogus, muutunud hüdraatlikumaks ja tervislikumaks.

Vitamiinikompleksid naha tervise taastamiseks

Isegi kõige hoolikama hoolduse korral ei näe käte ja jalgade nahk sageli esteetiliselt meeldivat ja põhjustab ebamugavust. Kõige sagedamini on see tingitud liigsest kuivusest, mis on põhjustatud sellisest põhjusest nagu elastiini ja kollageeni tootvate vitamiinainete puudus.

Kui nahk on kuiv, ei ole teie kehal B-vitamiini, samuti A-, E-, F- ja K-vitamiine

Apteegid pakuvad laia valikut erinevaid vitamiinikomplekse naha paranemiseks (Vitrum, Complivit, tähestik jne). Nende ravimite regulaarne tarbimine lahendab probleemi tõhusalt. Kuid kõigepealt peaksite konsulteerima arstiga, kes valib kõige sobivama kompleksi vastavalt organismi omadustele.

Nõuetekohane nahahooldus kui kuivuse vältimine.

Nahk kätel ja jalgadel muutub sageli väga kuivaks ja ärritunuks ning kui selle põhjused on ebapiisavad või ebapiisavad, lahendatakse probleem, arvestades teatud kehahoolduse reegleid.

Teie käte nõuetekohaseks hooldamiseks peaksite kasutama toitvat kreemi, mis on vajalik pärast iga käsipesu rakendamist. Koor tuleb osta glütseriini või mis tahes õlide sisalduse alusel. Ja selleks, et tõhusalt kõrvaldada naha ärritus, mis põhineb taimsetel ekstraktidel, näiteks kummelil.

Käte nahal ei ole kahjuks rasunäärmeid, seega on vaja erilist ja hoolikat hooldust ja hüdratatsiooni. Detergentide kasutamisel on soovitatav kanda kindaid, et vältida täiendavat kuivatamist ja kahjustusi.

Mis puudutab jalgu, siis kõik on veidi keerulisem, sest nende nahk on tugevamate koormuste ja jalatsite tõttu karmim. Seetõttu on soovitatav kasutada koorimist või harja, et lahti saada jalgade nahk stratum corneum'ist, samuti vannid koos puhastusvahendite või õlide lisamisega.

Jalgade ja jalgade naha koorimise protseduur tuleb läbi viia igal nädalal ja pärast seda peaksite hoolikalt niisutama spetsiaalse jala koorega

Oluline on meeles pidada! Parim võimalus on külastada ilusalongi maniküüri ja pediküüri tegemiseks, mille käigus ei pakuta intensiivravi mitte ainult käte ja jalgade nahale, vaid ka küünenaha ja küünte jaoks.

Nahaarstid ja toitumisspetsialistid on nõus, et selle kuivusega seotud nahaprobleemide kõrvaldamiseks on vaja integreeritud lähenemist. See tähendab, et tuleb arvesse võtta mitte ainult väliseid stiimuleid, vaid ka otsida põhjusi kehas.

5 viga, mis muudavad naha kohutavalt kuivaks

Paljud võivad olla märganud, et talvel läheneb nahk üha enam: kuivus, praod, plekid ja koorumine ilmuvad. Selles keerulises ilmaperioodis vajab ta erilist hoolt, mis on täiesti erinev sooja suveajal.

Siin ütleb meditsiiniteaduste doktor ja New Yorgi sertifitseeritud dermatoloog Callie Papantoniu sellest:

„Sa pead hoolitsema kuiva naha eest targalt. Puhastid, alkohol ja vahustavad puhastusvahendid suurendavad ainult juba niigi tugevat hõõgumist. ”

Kõikide igapäevaelu inimtegevuste põhjal on teadlased koostanud igapäevaste kahjulike harjumuste hinnangu, mis mõjutavad negatiivselt ja kahjulikult inimese nahka, põhjustades lõpuks kogu keha ja näo naha kuivust.

  1. Seepipõhised pesuvahendid, ka need, mis on mõeldud akne vastu võitlemiseks. Te peate hoidma vaht- ja seebipesuvahendeid, sest nad pesevad nahka oma looduslikke õlisid. „On palju kosmeetikatooteid, mis sobivad normaalsele ja rasusele nahale, kuid nende kasutamine kuivale nahale on lihtsalt hävitav,” ütleb Papantoniu. Kuivale nahale aitavad kaasa ka kreemid, näomaskid ja akne raviks kasutatavad tooted. Seetõttu peate valima tooted, mis puhastavad nahka, kuid ei võta niiskust.
  2. Kuum dušš. Võttes väga põletav, aurav dušš, lõdvestub keha, kuid samal ajal kannatab naha sügelus. Kõrge temperatuuriga vesi, nagu ka ülalkirjeldatud ained, imeb naha looduslikke õlisid ja põhjustab kuivust. Kuiva naha omanikele sobib ainult jahe või soe dušš. Ei oleks üleliigne mõelda spetsiaalse niisutaja ostmisele.
  3. Rakenda nahahooldustooted vales järjekorras. Kasutage neid ainult järgmises järjekorras:
    - puhastamine;
    - niisutav seerum;
    - koor;
    - õli (ainult siis, kui nahk on endiselt kuiv).
    Ainult selline korraldus on kõige korrektsem ja võimaldab soovitud niiskust pikema aja jooksul saavutada. Roosipähkliõli ja kookospähkliõli loovad tugeva veetõkke ning neid saab kasutada talvel, soovitavalt enne magamaminekut.
  4. Koorijad ja liiga puhastavad koorikud. Nad aitavad vabaneda närbunud ja surnud nahast, kuid samal ajal kriimustavad epidermise õhukest pinda.
  5. Kasutage peamist koostisainet sisaldavaid nahahooldustooteid. Sellel on kahjulik mõju kuivale, tundlikule nahale. Alkohol jätab naha niiskuse. Alkoholi sisaldavad ained võivad murda naha kaitsekatet, mille tulemuseks on veelgi kuivam.

Enne kui valite kuivale nahale sobiva hoolduse, peaksite mõistma, mis põhjustab kõige rohkem kuivust. Tuleb märkida, et see võib olla psoriaasi või ekseemi märk.

Neid haigusi iseloomustab tavaliselt naha sügelus, punased koorikud või helbed. Samuti, kui kuivus ei laiene mitte ainult näole, vaid ka kehale, võib see olla märk mis tahes sisemistest häiretest.

Diabeet, hüpotüreoidism ja mõned ravimid võivad põhjustada naha patoloogilist kuivust. Sellisel juhul aitab ainult arst määrata, kas see probleem on füsioloogiline või mõni muu iseloom.

Lisateavet Akne