Parimad vitamiinid näole (tabletid)

Kõiki noori või täiskasvanueas esinevaid nahaprobleeme saab lahendada tablettide joogiga vitamiinide joomisega. Need on vitamiinikompleksid, mis töötavad korraga mitmetel probleemidel ja üksikud vitamiinid kapslites ning toidulisandid.

Kuidas saab pillid aidata nägu ja kuidas valida parim vitamiinikompleks?

Milliseid vitamiine tablettides valida?

Kuna iga vitamiin mõjutab teatud viisil naharakke, on targem juua mitte ükshaaval, vaid kohe kompleks. Turg pakub valikut lihtsaid komplekse, mis koosnevad kahest elemendist, samuti keerulistest kompleksidest, mis sisaldavad mitte ainult vitamiine, vaid ka kasulikke mikroelemente.

"Aevit." See koosneb kahest vitamiinist - A ja E. Teine aitab esimesel kehal paremini imenduda. Kimbus olevad vitamiinid aitavad kaasa veresoonte seinte kiirele paranemisele ja naha pingutamisele.

Rohkem sellest vitamiinikompleksist räägib meie järgmine artikkel.

"Aekol." Eelmise koosseis erineb sellest, et see hõlmab K-vitamiini, mis töötab vereringe normaliseerimiseks. Koos A-, E- ja K-vitamiiniga saate normaliseerida naha üldseisundit, tänu neile paranevad limaskesta haavad kiiremini.

Alfavit Cosmetic. Sisaldab B-, C- ja K-grupi vitamiine ning kompleks koosneb kolmest erinevast värvilisest tabletist: vitamiinid on kontsentreeritud rohelisse tabletti, et tugevdada näo nahka, kollasena noorendamiseks ja oranž pillid on mõeldud haavade paranemiseks ja allergiliste reaktsioonide kõrvaldamiseks.

Vitamiinikomplekside "Vitrum Beauty" seeria:

  • Vitrum Beauty (Vitrum Beauty) on spetsiaalselt mõeldud noortele tüdrukutele vanuses 18 kuni 30. Kompositsioon sisaldab B-, C- ja E-vitamiine, mis aitavad kaasa kollageeni tootmise protsessile ja toetavad nahka toonides.
  • Vitrum Beauty Elite (Vitrum Beauty Elite) loodi 30–45-aastastele naistele. See sisaldab vitamiine B1, B2, B6 ja B12, samuti D3-vitamiini.
  • Vitrum BeautyLuxe (Vitrum Beauty Suite) sobib küpsetele naistele, sest see sisaldab A-vitamiini.
  • Vitrum Beauty Lift-Skin (VitrumBuilift-nahk). Kompleksi tegevus on suunatud naha noorendamisele igas vanuses.

Lady valem ja Vitasharm. Nad on koostises sarnased, sest mõlemas domineerivad B-grupi vitamiinid. Kompleksid on näidustatud vanematele naistele, kuna nad kiirendavad rakkude ainevahetust, siledad kortsud ja toonivad näo nahka.

Täiuslik (Perfectil). Sobib neile, kes tunnevad muret mitte ainult naha, vaid ka juuste olukorra pärast. Preparaat sisaldab A-, B-, C-, D- ja H-vitamiine. Üheskoos on neil soodne mõju kollageeni tootmisele, soodustatakse haavade paranemist ja naha noorendamist.

Nutricap (Nutrikap) - Šveitsi vitamiinide ja mineraalide kompleks. See sisaldab B-vitamiine ja askorbiinhapet. Tänu neile tugevneb naha sidekoe seisund.

Doppelherz aktiv (Doppelgerti vara). Populaarne saksa vitamiinikomplekt, mis sisaldab E-vitamiini, väldib esimeste kortsude välimust ja niisutab nahka.

"Komplevit Shine". Eriline 8 vitamiini komplekt naha seisundi parandamiseks. Lisaks sisaldab kompositsioon rohelise tee ekstrakti, mis on looduslik antioksüdant.

Milliseid vitamiine vajab näonahk?

Vitamiinide tabletid võivad kõrvaldada enamiku nahaprobleemidest ja vältida retsidiivi. Enne kursuse alustamist peaksite otsustama, millised omadused on iga vitamiinitüübi puhul ja millise probleemiga saab kõige tõhusamalt toime tulla:

  • Vitamiin A. Oluline element, mis soodustab naha noorendamist. Selle rühma vitamiinid taastavad aktiivselt rasunäärmete tavapärase toimimise, mille tõttu naha lakkab särama ja lõhnab tervislikult. Vastupidi, liiga kuiv nahk muutub niiskemaks ja ei purune. A-vitamiinil on soodne mõju uute naharakkude loomisele ja kahjustatud regenereerumisele.
  • B-grupi vitamiinid (B1, B2, B5, B6, B12). Vastutab tervisliku jume eest, sest see mõjutab naharakkude ainevahetusprotsesse. Aidake kaasa noorendamise protsessile, eriti kortsude silendamisele, akne kadumisele ja naha paranemisele.
  • C-vitamiin (askorbiinhape). See on võimas antioksüdant. Selle vitamiini puudumine kehas on täis asjaolu, et näo nahk kaotab niiskuse, mille tulemuseks on silmade ümber tumenemine ja pragude ilmumine suu nurkades. Askorbiinhappe mõõdukas kasutamine toob kaasa asjaolu, et organismis tekib rohkem kollageeni, mis omakorda mõjutab sidekoe struktuuri, muutes selle happesse sattuvate ainete tõttu vastupidavamaks. C-vitamiinil on ka väiksemate vigastuste korral positiivne mõju naha taastumisele.
  • D-vitamiin on terapeutilise maskiga. Näidatakse kõigile, kelle näonahk on kaotanud oma tooni ja näeb lõtv. See vitamiin säilitab epidermis niiskuse, muutes naha nooremaks.
  • E-vitamiin Efektiivne, kui seda kasutatakse kombinatsioonis A-vitamiiniga. Sellel on kasulik mõju kapillaaride seinte tugevdamisele, samuti kiirendatakse haavadejärgset naha paranemist.
  • Vitamiin F. See on näole kasulike rasvhapete kogum, mille tõttu muutub nahk elastseks, siledaks ja ühtlaseks, terveks värviks. See on lihtsalt keha, see imendub ainult toidust. Seetõttu soovitatakse igaühel, kes on silmitsi lahtise naha probleemiga, pähklite, taimeõli ja teravilja suhtes.
  • Vitamiin K. Aitab võidelda soovimatu pigmendiga näol ja isegi selle vitamiini regulaarse kasutamise korral võite unustada naha paistetust silmade ümber hommikul.
  • Vitamiin PP või nikotiinhape. Parandab raku ainevahetust
  • Vitamiin H. Töötab nühkimise põhimõttel: aitab kaasa vanade surnud rakkude koorimisele ja puhastab hästi näo nahka, muutes selle värskemaks ja nooremaks.

Kuidas võtta vitamiine näole?

Vitamiinide annus ja kursuse pikkus

Arst peab annuse määrama, kuid reeglina määratakse naistele üks tablett / kapsel päevas ja selle kestus ei ületa ühte kuud. Kahe nädala pärast saate kursuse uuesti alustada.

Võtke vitamiinid eelistatavalt samal ajal koos toiduga, mitte mingil juhul tablette tühja kõhuga. Naha vitamiine soovitatakse juua rohkelt vett. Arstid ei soovita samaaegselt kasutada mitmeid erinevaid vitamiinikomplekte. Enne teisele minekut peaksite ootama umbes kaks nädalat.

Vitamiinikomplekside võtmise vastunäidustused

Peamised vastunäidustused on:

  • Rasedus;
  • Imetamine;
  • Hüpovitaminoos;
  • Probleemid kilpnäärmes;
  • Vanus on alla 14 aasta (arstid soovivad alustada täiendavate preparaatide võtmist pärast täisealist).

Video ülevaade ja vitamiinikomplekside ülevaated

Tasub meeles pidada, et vitamiinid ei ole ravim, vaid ainult toidulisand. Vitamiinikomplekse saab juua enne näo nahaga seotud probleemide ilmnemist, et vältida.

Ampullides on ka näolisi vitamiine. Kuidas neid aktsepteerida ja mida valida, siis me ütleme järgmistes materjalides.

Millised komponendid tuleks nahale mõeldud tablettidesse lisada

Kauni naha saamiseks ei piisa ainult kallis kosmeetika kasutamisest, sest naha struktuur on üsna keeruline ja ainult välised vahendid ei suuda seda korrektselt tuua. Kõik jõupingutused võivad olla kasutud, kui te ei anna nahale toitaineid seestpoolt. Nõuetekohaselt valitud näole mõeldud pillid võivad imet teha, aidates säilitada värskust ja ilu.

Millised komponendid peaksid sisaldama naha tablette

Meditsiinilised uuringud on näidanud, et paljud dermatoloogilised probleemid tekivad keha teatud komponentide puudumise tõttu. Kasulike ainete puudumine aeglustab ainevahetusprotsesse, põhjustab rasunäärmete talitlushäireid, aeglustab rakkude ainevahetust, vähendab toodetud kollageeni kogust. See põhjustab naha enneaegset vananemist, kortsude teket, vähenenud tugevust ja elastsust, nahalööbeid ja muid probleeme.

Nende probleemide vältimiseks ja vananemise hetke on võimalik märkimisväärselt edasi lükata, kui alustate vitamiinipreparaatide õigeaegset kasutamist näo nahale vajalike ainete täiendamiseks.

Milliseid vitamiine on vaja näo nahale

Vitamiinide peamine allikas inimkehas on toit. Kuid kahjuks ei võimalda tänapäeva elu rütm alati õigesti süüa. Lisaks on naised, kes tegelevad õhukese näitajaga, sageli ära sööma igasuguse toitumise. Ja see mõjutab kindlasti näo naha seisundit. Lõppude lõpuks kaotab keha vitamiine, mis on selle jaoks äärmiselt olulised, millest paljud vajavad igapäevast täiendamist.

Nahaarstid toovad esile kõige olulisemad vitamiinid tervisliku ja esteetiliselt atraktiivse näonaha jaoks:

  • Retinool (A-vitamiin) - stimuleerib uute rakkude moodustumist, vastutab rasunäärmete tõrgeteta toimimise eest;
  • Tokoferool (E-vitamiin) - aeglustab oluliselt tuhmumise protsesse, tugevdab veresooni, niisutab ja kaitseb nahka ultraviolettkiirguse eest;
  • Askorbiinhape (C-vitamiin) - stimuleerib kollageeni tootmist, soodustab haavade kiiret paranemist, on hea antioksüdant;
  • Tiamiin (vitamiin B1) - aitab aeglustada naha vananemist;
  • Laktoflaviin (vitamiin B2) - kiirendab rakkude ainevahetusprotsesse, aitab kaasa hapniku heale nahale kandmisele;
  • Nikotiinhape (vitamiin B3 või PP) - kiirendab ainevahetusprotsesse, põhjustab isegi ilusat jume;
  • Püridoksiin (vitamiin B6) - kiirendab epidermaalsete rakkude taastumist, aitab kaasa haavade kiirele paranemisele;
  • Biotiin (vitamiin B7 või H) - on süsivesikute ainevahetuse katalüsaator, tagab hea naha elastsuse;
  • Foolhape (vitamiin B9) - aitab kõrvaldada akne;
  • Tsüanokobalamiin (vitamiin B12) - osaleb aktiivselt rakkude ainevahetusprotsessides;
  • Phylloquinone (vitamiin K) - vastutab pigmentide puudumise eest, freckles, aitab kõrvaldada turse;
  • D-vitamiin - võitleb vananemisprotsessiga rakutasandil, seda saab sünteesida keha päikesevalguse mõjul.

Oluline naha mikroelementide ja hapete jaoks

Lisaks vitamiinidele vajab keha mikroelemente, et anda näole nahale toitumist:

Lisaks on ilma hüaluroonhappeta ja astaksantiinita võimatu säilitada ilu ja nooruslikku nahka.

Kuidas teha kindlaks, mis nahk on puudu

Spetsialistid võivad reeglina naha välimuse järgi kindlaks määrata, milliseid komponente ta ei ole. Teades omadusi, saate iseseisvalt kindlaks teha, milliseid vitamiine vajate näo nahale.

  • kuiv nahk väikeste pragude ja lööbedega näitab A- ja B6-vitamiini puudumist;
  • tundlik ülitundlik nahk vajab biotiini (vitamiin H);
  • hall näo nahk, millel on väljendunud tugev turse - B1-vitamiini puudumine;
  • vanuseliste ja põletikuliste alade olemasolu - K-vitamiini puudumine;
  • koorimine ja punetus nasolabiaalsetes voldides - vajavad vitamiini B2;
  • tumedad ringid silmade ümber ja paistetud kotid - E-vitamiin on vajalik;
  • pidev pingetunne - vitamiin B5 puudumine;
  • üldine väsinud välimus, leebus, turse - D-vitamiin on vajalik;
  • pikaajaliste haavade ja pragude esinemine - vajab kiiresti C-vitamiini;
  • ilmsed varajase vananemise tunnused - nahk vajab vitamiini B12.

Iga inimese organism on individuaalne. Seetõttu võib teatud vitamiinide puudumine naha seisundis erineda.

Parimad preparaadid näo nahale: terapeutilised kompleksid tablettides ja kapslites

Nahka ei ole raske vitamiinidega täita farmatseutiliste preparaatide abil. Müügil saate reeglina osta mis tahes vajalikke vitamiine tablettide, kapslite või vedelate lahustena. Kuid selleks, et saada kõik vajalikud ained õiges tasakaalus, on naha ilu jaoks spetsiaalselt loodud vitamiinikomplekside abil palju lihtsam.

Teades, milliseid vitamiine näo nahale saab apteegist osta, on õige ravimi valimisel lihtsam liikuda. Kõige populaarsemad on:

  • Aevit Ravim sisaldab vitamiine A ja E. Vaatamata sellele, et täiendavaid toidulisandeid ei ole, on see võimas vahend immunostimuleerimiseks ja antioksüdantide toimeks. Soodne hind erineb teistest kompleksidest soodsalt (maksab umbes 40 rubla).
  • Vitrum Beauty. Ravim sisaldab kõiki vajalikke vitamiine, et nahka noorendada. See on üsna kõrge hind - umbes 1000 rubla.
  • Nutrikap. Ravim sisaldab rohkesti vajalikke elemente nahale. Seda kasutatakse ka juuste tervendamiseks. Hind ulatub 1000 rubla.
  • Merz Seda tööriista kasutatakse näo naha paranemiseks mitu aastakümmet. Lisaks vitamiinidele sisaldab L-tsüstiini ja sojavalku. See maksab umbes 700 rubla.
  • Doppelherz Aktiv. Tõhus saksa ravim, mis aitab võidelda nahaprobleemidega. See on väga populaarne kogu maailmas. Vene Föderatsioonis maksab see umbes 500 rubla.
  • Hüaluroonhape. Jaapani tootja tabletid. Need sisaldavad beetakaroteeni ja hüaluurhapet. Nad aitavad võidelda kortse, taastada naha noorust ja ilu. Maksma ravimi pakendi eest 240 tabletist on umbes 7 tuhat rubla.

Lisaks nendele ravimitele saate apteegis osta ka üsna efektiivseid vitamiine nahale: tähestik, multitabid, polüpefan ja teised.

Pille ostmine näole on lihtne. Müügil on palju narkootikume, kõige erinevam hinnaklass. Peaasi on kindlaks määrata, milliseid komponente te puudu olete, ja korraldada regulaarselt ravikuuri vastavalt lisatud juhistele.

Video aitab teil E-vitamiini kohta rohkem teada saada ja seda, kuidas seda nahka noorendada.

Kõik ravimid peaksid koosnema kvaliteetsetest komponentidest. Valides nahale sobivad tabletid, saate nahka pikka aega hoida heas seisukorras.

Nahahooldusvahendid

Näole pakutavad farmaatsiatooted pakuvad kodus professionaalset hooldust. Toimeained toimivad raku tasandil, lahendades kõigi nahatüüpide probleeme. Need aitavad ovaalset karmistada, toime tulla akne ja pigmendi laigudega, taastavad olemasolevate lahuste, salvide ja hapete elastsuse. Regulaarse kasutamise abil on võimalik vältida vananemist, kaitsta epidermist kahjulike tegurite eest.

Kasutustingimused

Ravimeid kasutatakse kosmeetikas laialdaselt. Noorendamiseks saab kodus hooldamiseks kasutada kortsude silendamist, akne ravimist. Esteetiliste probleemide lahendamiseks on oluline järgida lihtsaid soovitusi.

  1. Farmatseutilistel preparaatidel on erinev toimespekter. Mõned võimaldavad teil saavutada tõstmise, niisutada ja sileda kortse. Teised, vastupidi, kuivad, puhastavad, toonivad. Enne kasutamist tuleb koostist hoolikalt uurida.
  2. Kui kasutate apteegist rohkem kui kahte komponenti, on soovitatav konsulteerida kosmeetikaga nende ühilduvuse kohta.
  3. Väikese portsjoni valmistamiseks võib pikaajalise ladustamise ajal tekkida ettearvamatud keemilised reaktsioonid.
  4. Kontrollige kindlasti ettevalmistatud vahendeid allergiliseks reaktsiooniks.
  5. Enne hooldusprotseduuri läbiviimist, et parandada tulemusi, saate katte aurutada.

Apteegi ülevaade

Tsingi salv

See on näidustatud akne, akne ilmnemise suhtes tundliku naha hooldamiseks. See on efektiivne mitte ainult akne raviks, ärrituse ja põletiku leevendamiseks. Tsink on struktuuri, rakkude jagunemise jaoks oluline element. Salv on kaitsvate omadustega kahjulike keskkonnatingimuste tõttu. Silub kortse, leevendab paistetust. Lümfisüsteemi liikumise parandamine aitab kaasa ovaalse kontuuri pingutamisele. Odavad, kuid tõhusad vahendid, mida saab osta 30 grammi. 35 p.

Olulised toimetuse nõuanded

Kui soovite oma juuste seisundit parandada, tuleb erilist tähelepanu pöörata kasutatavatele šampoonidele. Hirmutav näitaja - 97% kuulsate kaubamärkide šampoonidest on ained, mis mürgitavad meie keha. Põhikomponendid, mille tõttu märgistuste kõik probleemid on tähistatud naatriumlaurüülsulfaadina, naatriumlauretsulfaat, kookosulfaat. Need kemikaalid hävitavad juuste struktuuri, juuksed muutuvad rabedaks, kaotavad elastsuse ja tugevuse, värvus kaob. Aga halvim asi on see, et see kraam satub maksa, südame, kopsudesse, koguneb elunditesse ja võib põhjustada vähki. Soovitame teil loobuda nende ainete kasutamisest, milles need ained asuvad. Hiljuti tegid meie toimetuse eksperdid sulfaadivabade šampoonide analüüsi, kus esimene koht võeti ettevõttelt Mulsan Cosmetic. Ainus looduslik kosmeetika tootja. Kõik tooted on valmistatud rangete kvaliteedikontrolli- ja sertifitseerimissüsteemide alusel. Soovitame külastada ametlikku veebipoodi mulsan.ru. Kui kahtlete oma kosmeetika loomulikkuses, kontrollige aegumiskuupäeva, see ei tohiks ületada üheaastast ladustamist.

Solcoseryl

Salv ravib odavaid ravimeid küpsele nahale. Edendab kortsude silumist, võitleb lahtise naha vastu, taastab elastsuse. Toimeaine on piimakarjade veri dialüüs, mis suurendab regenereerimisprotsesse. Parandab hapniku hingamist, tugevdab kapillaare, mis on efektiivne rosacea ennetamiseks. Suurendab kollageeni sünteesi, aitab siluda erinevate kraadide kortse. Haavade või põletuste korral kasutatakse ka Solcoseryli baasil vananemisvastaseid tooteid. Taastab nahka pärast päevitamist. Osta 20 gr. võimalik 314 p. Lisateavet selle salvi kasutamise kohta kirjutasime lehele.

Retinoosne salv

Ravim aitab kõrvaldada kortse, pigmentatsiooni, parandab naha struktuuri. Aktiivset komponenti esindab isotretinoiin, mis on A-vitamiini bioloogiliselt aktiivne vorm. See viitab ravimitele, mis on mõeldud näo noorendamiseks, samuti võitlusele akne vastu. Tal on kooriv toime, stimuleerib kollageeni sünteesi, aitab parandada hapniku hingamist. Regulaarse kasutamise abil saate taastada värvi, sujuva reljeefi. Maksumus 15 gr. 330 r. Loe siit siit, kuidas kasutada retinoosivastast salvi.

Curiosin geel

Ravige akne apteegikaitsevahendeid. Seda soovitatakse pooride kitsendamiseks, põletiku ja punetuse leevendamiseks. Toode on tõhus ka kortsude vastu, hüaluroonhappega kompositsioon annab sügava niisutamise. Tänu veetasakaalu normaliseerumisele aktiveeritakse uuendamisprotsessid. Nahk muutub elastsemaks, elastsemaks ja reljeef tasandatakse. Osta 15 gr. võimalik 551 lk.

Tokoferool

E-vitamiini kasutatakse kosmeetikas, et lahendada terve rida ülesandeid. Vähendab nähtavalt kortsude arvu ja sügavust, aitab vabaneda aknejärgsest pigmentatsioonist. Kaitseb nahka UV- ja enneaegse vananemise eest. Vajalik tokoferool kuivale nahale, taastab elastsuse. Tugevdab kapillaaride seinu, vältides rosacea välimust. Osta 50 ml vitamiine 47 p.

Atsetüülsalitsüülhape

Aitab valgendada nahka vanusekohtadest, eemaldab toksiinid. Efektiivset vahendit kasutatakse naha puhastamiseks, mustade laikude eemaldamiseks. Kornifitseeritud epiteeli eemaldamise tulemusena paraneb hapniku hingamine, aktiveeritakse uuendamisprotsessid. Osta 10 tabletti 10 p.

Aktiivsüsi

Seda kasutatakse näo puhastamiseks, comedonide eemaldamiseks, akne vältimiseks. Kasutatakse oluliste detox-efektidega mustade maskide valmistamiseks. Mõjutab rasvade eritiste sünteesi, pingutab poorid, vähendab põletikku ja ärritust. Kompositsiooni esindab hapnik, vesinik ja süsivesinikud. Ravida odavaid tooteid, 30 tableti maksumus 22 lk. Samuti soovitame tutvuda: maskid aktiivsöega.

Boorhape

Alkoholilahusel on põletikuvastased, desinfitseerivad omadused. Aitab odavaid ja kiiresti kitsaseid poorid, eemaldada mustad täpid, parandada värvi. Ei kuivata täisaineid, võib asendada tooniku rasvase dermise korral. Hind on 25 ml 12 r.

Enterosgel

Hoolitsege populaarsete apteekide näohooldustoodetega. Sorbent eemaldab toksiinid, oksüdeerijad, reguleerib rasunäärmete tööd. Pastat võib kasutada nii rasusele nahale kui ka vananemisprotseduuridele, et leevendada paistetust. Efektiivne, et vabaneda silmade all olevast kotist, mida kasutatakse ovaalse tõstmiseks. Saad osta 225 grammi. 390 p.

Bepanten

Toimeainet esindab provitamiin B5. Tänu oma tegevusele on võimalik põletikest vabaneda, leevendada ärritunud nahka. Kosmeetikud nimetavad tihti pärast professionaalset puhastust, keemilist ja riistvara peelsimist. Edendab tervikainete regenereerimist, taastab raku ainevahetuse. Võib kasutada ka avatud haavade, põletuste, praodega. Tugevdab naha kaitsvaid omadusi, taastub pärast ultraviolettkiirgusega kokkupuutumist. Kulud 30 grammi. 425 r.

Ravimimaskid

Apteegist saadavad taskukohased näotooted võivad olla suurepärane alus maskide tegemiseks. Rakenduse tulemust saab võrrelda professionaalse kosmeetikaga, mis sageli sisaldab ka farmaatsiatooteid. Keerukaks hoolduseks on soovitatav kasutada kõiki nahatüüpe, sealhulgas tundlikke.

Tõstemask

Vanusega seotud muutusi nahas iseloomustab ovaalse joone nihkumine, sügavate kortsude ilmumine. Soovitatav on valmistada näomaskid koos curiosiniga näo tõstmiseks, lahtisest nahast ning kauni, ühtlase tooni taastamiseks. Koostis sisaldab rohkesti toimeaineid, stimuleerides regenereerimisprotsesse.

Komponendid:

  • 10 gr. curiosin;
  • 5 ml kalaõli.

Segage geel vedela kalaõli lahusega. Kosmeetikatööstuse näo tühjendamiseks tihe kiht. Jäta öine mask puhkeajale, hommikul - pesta, nagu tavaliselt. 35 aasta pärast on soovitatav kasutada 8-päevaseid kursusi iga päev, 3-4 korda aastas.

Must mask

Tagab sügava puhastuse, reguleerib rasvase salajasuse kodus töötamist. Maskil on põletikuvastane toime, peatatakse nakkuse levik, rahustab lõhna. Rakenduse tulemusena saate värvi värskendamiseks vabaneda akne post-jälgedest. Soovitatav on kasutada kuperosoolide väljanägemise ärahoidmist.

Komponendid:

  • 2 tabletti aktiivsütt;
  • 20 gr. želatiin;
  • 5 ml aloe geeli.

Söe eeljahvatamine pulbrina ei tohiks olla suured osakesed, et katet mitte kahjustada. Eraldi lahjendage rohelise tee graanulid želatiin, lisage aloe geeli. Koostisosade segamine, levik kogu näo pinnale või ainult T-piirkonnale tihedas kihis. Pärast kile hoolikat eemaldamist jätke massaažijooned jälgima 20–25 minutit. Korrake protseduuri 2-3 korda kuus.

Toiteväärtus

Näo ilu säilitamiseks on soovitatav elastsuse elastsuse säilitamiseks kasutada tokoferooli. E-vitamiin kõrvaldab naha kuivuse, taastab elastsuse, stimuleerib taastumisprotsesse. On kasulik valmistada mask, mis niisutab, kuivalt nahalt, pragusid ja pigmentatsiooni.

Komponendid:

  • 5 ml tokoferooli;
  • 10 ml liotoongeeli;
  • 5 ml mandliõli.

Segage ravimit, lisage mandli sooja õli. Näo aurutamiseks, kosmeetilise kaalu levitamiseks kogu näo piirkonnas, kaasa arvatud õhuke nahk sajandil ja suu ümber. Jätke tund aega, kui eemaldate märja käsnaga jäänused. Korrake protseduuri 3-5 korda kuus.

Valgendamine

Ravimpreparaadid ei aita mitte ainult vabaneda pigmentatsioonist, vaid kaitsta ka ultraviolettkiirgust. Luksuslik värv ja sile struktuur, sügav hüdratatsioon, pakuvad taskukohast omatehtud retsepti. Mask takistab enneaegset vananemist, aktiveerib kollageeni sünteesi.

Komponendid:

  • 5 gr. retinoosne salv;
  • B5-vitamiini ampull;
  • 10 gr. valge savi.

Valge savi lahjendatakse mineraalveega, et saada hapukoort. Tutvustage apteegi salvi ja pantoteenhapet, segage hoolikalt. Jaotage ühtlaselt kooritud täismaterjalidele, välja arvatud silmalaud ja nasolabiaalne kolmnurk. Lõpeta tavalisel viisil, 15 minuti pärast.

Video: Top farmaatsia kosmeetikatooted penni

Arvustused

Mul oli demodex, pärast seda oli muhke ja õõnsusi. Ma koju peelsin hapetega, vahelduva salitsüül- ja booriga. Kuus kuud parandasid protseduurid oluliselt leevendust, samal ajal kui nahk ei kuivanud, ühtlane nägu.

Pärast 40 aastat ilmus flabbiness, sügavad nasolabial kortsud ja piirkonnas otsmik tehti vanemaks. Ma otsustasin proovida geeli Kuriozin, mida sõber soovitas umbes kuu aega. Ei anna käegakatsutavaid tulemusi, nahk ei ole enam niisutav. Noorendamiseks tuleb otsida tõhusamaid vahendeid.

Silma ümbritseva naha jaoks, kui ma ei saa piisavalt magada, kasutan ma enterosgelit. Kuid ainult selgesõnalise vahendina väsimuse, paistetuse tunnuste kiireks eemaldamiseks. Ja nii pidevalt, et toetada geelide ja plaastrite kasutamist.

Naha tabletid

Millised vitamiinid on näole vajalikud?

Kõigil 13 teaduses teadaolevatel vitamiinidel on oma eriline jäljend näo ilule ja on seotud naha regenereerimisprotsessiga. Olles teadlik vitamiinide omadustest, saate iseseisvalt määrata näo naha vajadused. Vitamiinid sisenevad kehasse samal ajal teatud toiduainetega, kuid meie nahk vajab täiendavat toitu.

  1. A-vitamiin (retinool) aitab kõrvaldada naha pigmentatsiooni, epidermise taastumist, kollageeni tootmist. Kõrvaldab liigse koorimise. Akne pinnal olevad vitamiinid sisaldavad teatud protsenti retinooli, mis kõrvaldab õline sära. Retinool vastutab naha niisutamise eest.
  2. B1-vitamiin (tiamiin) takistab naha vananemist.
  3. B2-vitamiin (riboflaviin) taastab tervisliku jume, reguleerib ainevahetusprotsesse.
  4. Vitamiin B5 (pantoteenhape) vastutab kortsude silumise eest.
  5. Vitamiin B6 (püridoksiin) võitleb edukalt nahahaiguste vastu.
  6. Vitamiin B9 (foolhape) ravib akne. Nahk Vitamiinid akne ja foolhappe vastu kaitsevad nägu agressiivsest keskkonnast.
  7. B12-vitamiin (tsüanokobalamiin) vastutab naharakkude uuendamise eest. Kõik uuendamiseks vajalikud vitamiinid sisaldavad tingimata B12.
  8. C-vitamiin (askorbiinhape) vastutab kollageeni, elastsuse, naha sära tekitamise eest. Näo terved veresooned - see on ka kudede regulaarne küllastumine askorbiinhappega.
  9. D-vitamiin säilitab näolihaste tooni, pärsib näo niiskumist.
  10. E-vitamiin (tokoferool) kaitseb nägu ultraviolettkiirguse eest, taastab dermise rakutasandil.
  11. K-vitamiin - suurepärane vahend pintslite ja pigmentatsiooni eemaldamiseks näol.
  12. PP-vitamiin (niatsiin) mõjutab näo paranemist, tervislikku nahavärvi, säilitades elastsuse.
  13. H-vitamiinil (biotiin) on epidermise rakkudele regenereeriv toime.

Mis tooted on

Parimad vitamiinid näo nahale sisalduvad looduslikes toodetes - ükski kreem ei kompenseeri mikroelementide puudumist kehale. Retinooli puudulikkusega mõjutavad juuksed ja küüned. A-vitamiini leidub sellistes toitudes:

Vitamiin B2 ei kipu kudesid kogunema, mistõttu peab see olema päevases toidus. Riboflaviin on sellistes toodetes:

  • kääritatud piim;
  • kanaliha;
  • veiseliha;
  • kala;
  • rohelised köögiviljad;
  • rohelus.

B6-vitamiini leidub sellistes toitudes:

B9-vitamiini sisaldavad toidud:

PP-vitamiin sisaldab selliseid tooteid:

  • sojauba;
  • köögiviljad;
  • marjad;
  • õlu pärm;
  • nisukliid;
  • erinevat tüüpi liha.

E-vitamiini allikaks on sellised tooted:

Lisateave E-vitamiini kasulikkuse kohta nahale.

Kuumtöötlus hävitab kiiresti C-vitamiini. Sellistes toodetes on suur protsent askorbiinhapet:

Tsingi puudus toob kaasa akne ilmumise. H-vitamiini leidub sellistes toitudes:

Kuidas võtta vitamiine

Kõigepealt peate otsustama, kas soovid lahendada teatud kosmeetikaprobleemi või juua vitamiinikompleksi ennetustegevuseks. Enne kursuse alustamist konsulteerige kindlasti ootamatute allergiate ja hüpervitaminosoosi vältimiseks kosmetoloogiga ja dermatoloogiga. Vitamiinikomplekside tarbimise vahel on vaja pausida. Jätkusuutliku tulemuse saavutamiseks iluküsimustes kasutage iganädalaselt erinevaid kangendatud maske.

Vedelik ampullides

Farmatseutiliste vedelate vitamiinide kasutamine B-grupi näol avaldab soodsat mõju iga inimese seisundile. Soovitatav on neid tooteid hõõruda 10-20 päeva jooksul. Mõju vaheldub iga kahe päeva tagant läbi B1 ja B6 päevas, ühes ampullis, ilma neid kokku segamata. Retinool ja tokoferool niisutavad nahka suurepäraselt ja kõrvaldavad kuivuse. Ampulli lahust tuleb pesta näole ja jätta pooleks tunniks. Kursus on 10 päeva.

Tablettides

PP-vitamiini määrab dermatoloog 0,1 mg annuse kohta 2 korda päevas. Kursus koosneb kahest nädalast, mille järel märkate, et teie nahk noorendab märgatavalt, omandab terve värvi. Preparaadid B2, B5, B6 vastutavad naha küllastumise eest niiskuse eest, kõrvaldades närbumise ja määratakse annuses 10 mg 1-3 korda päevas ühe kuu jooksul. Ravimi efektiivne kasutamine pärast sööki ja vajab suurt hulka vett pesta.

Kapslitena

Peamised vitamiinid näo nahale, kes vastutavad noorte eest, on A, E, C. Kapsleid kasutatakse sise- ja välispidiseks kasutamiseks. Soovitatav on kas juua või kapsli avamine ja kasuliku õli massaaž epidermise ülemisse kihti massaažiliikumisega. Kapslite profülaktiline kulg on 15-20 päeva, 1-2 korda päevas. Pärast mitme kuu möödumist on soovitatav mõju kordada.

Lisage koorele

Suurima efekti saavutamiseks soovitavad kosmetoloogid vitamiinide lisamist toitumisvahenditele. Näo niisutamiseks võib retinooli lisada öökreemile ja määrida mitu korda 7 päeva jooksul. Eriti soovitatav on seda teha talvel, kui nägu vajab eriti hüdratatsiooni, surnud rakkude taastumist. K-vitamiini sisaldav kreem kaitseb teie nahka ultraviolettkiirguse eest, võideldes progressiivse pigmentatsiooni ja freckles'iga.

Vitamiinimaskid näonahale kodus

Kaasaegne ilu-teadus võimaldab teil aktiivselt kasutada vitamiinimaske kodus, saavutades samas märkimisväärseid tulemusi. Nõuetekohaselt valitud vitamiinmask suudab taastada naha nooruslikkuse, sära, elastsuse taastamise, vistrikestest vabanemise. Peaasi on järgida täpseid juhiseid. Kõiki vitamiinimaske tuleb testida randme õrnale nahale, et veenduda allergias. Kandke mask ainult pestud näole ja kaelale.

Kuivale nahale

  1. A-vitamiini maskid on soovitatavad kuiva, kihilise naha jaoks.
  2. Segage mõned lusikad juustu päevalilleõli ja mõne tilga retinooli ja tokoferooliga.
  3. Massaaž näole ja jäta 15 minutiks.
  4. Loputage sooja veega.
  5. See mask on efektiivne mitu korda nädalas öösel 10-20 päeva.

Silmade ümber

Värskendav mask silmade ümber on valmistatud tokoferooli abil:

  1. Kakaovõi lusikas sulatatakse veevannis, lisage astelpajuõli, E-vitamiini ampulli sisu.
  2. Kandke silmalaugude ja silmade all.
  3. 15 minuti pärast eemaldage ülejäänud segu vatitükiga.
  4. Kosmeetikuid soovitatakse seda teha enne magamaminekut mitu korda nädalas.
  5. Pärast mõnda ravi, märkate, et silmade all olevad kortsud on muutunud vähem märgatavaks.

Akne

A, E, B2, B6, H ja C sisaldavad preparaadid peatavad akne väljanägemise, mõjutavad naha puhastamist. Seega, kui teil on näol akne, võite neid vitamiine kasutada erinevate maskidega:

  1. Näiteks võtke maist mett, lisage pool lusikatäis hapukooret, sidrunimahla, ampulli B6 sisu.
  2. Kõik on hästi segatud, pannakse näole.
  3. Pärast poole tunni möödumist pühkige vatipadjaga ja loputage sooja veega.

Rasusele nahale

Rasva sära vähendamiseks nõuavad kosmeetikud spetsiaalse kääritatud piimaski kasutamist:

  1. Segage kaks lusikatäit toatemperatuuril naturaalse meega, paar tilka värsket sidrunimahla, ampulli sisu B2-ga.
  2. Kandke segu pool tundi, seejärel loputage sooja veega.
  3. Kefiiri maski soovitatakse kasutada mitu korda nädalas.

Elastsuse tagamiseks

Epidermaalse tooni suurendamiseks nõuavad kosmeetikud tuntud askorbiinhappe kasutamist:

  1. Lusikatäis kaerahelbed piimapuderit, mis on segatud banaanimassiga, lisage 9 tilka C-vitamiini ja segage hästi.
  2. Kandke segu näole, kaelale, dekolteele, jäta 20 minutiks.
  3. Pärast segu pesemist saate kohe hinnata saadud mõju, märgatavat värskust ja elastsust.

Kortse ja vananemise vastu

Vananemise A, B, C, D, E, K vitamiinid aitavad kaasa kompleksi noorendamisele - ainus neist ei piisa. Praegune kosmeetika soovitab niipea kui võimalik alustada epidermise toitmist. Kortsude ennetamine on eelmainitud preparaate sisaldavate kangendatud maskide kasutamine:

  1. Lahjendage glütseriin keedetud veega, lisage paar tilka tokoferooli.
  2. Segu mõju on 15-20 minutit.
  3. Seda maski saab naistele ja meestele edukalt rakendada.

Uuri välja, millises koguses foolhapet toidus.

Video

Käesolevas artiklis esitatud videomaterjalid näitavad teile terve näo vitamiinide valikut. Saate teada nende mõistlikust ja tõhusast rakendamisest kosmeetikas, et saavutada optimaalne mõju. Pärast video vaatamist saate teada, millised mikroelemendid võivad probleemset nahka ravida, akne, koorimine, liigne kuivus.

Probleemse naha ravi

Kuivus ja helbed

Arvustused

Noorukalt kannatasin vistrikestest, mida ma ei saanud. Üritasin iga päev mitu korda oma nägu pühkida mitmesuguste vedelikega, kuid vistrikud ei kadunud enne, kui sõber soovitas mulle "Perfectil" ühe kapsli päevas. Hind ei ole odavam, kuid see on seda väärt. Sellest ajast peale, niipea, kui mu näole ilmub lööve, võtan kõigepealt vitamiine ja seejärel plaanin külastada kosmeetikut.

Ma näen head passiandmetele ja kõik tänu Vitrum'i vitamiinidele ja tokoferooli sisaldavatele maskidele. Iga kolme kuu järel korraldan ma ise värskendavaid koduhooldusi. Ma tilgutan vedelat E- ja A-vitamiini kohupiima massile, porgandipüreele, kaerahelbedele. Paar aastat tagasi aitas ta mul oma nägu pärast tugevat kaalulangetamist taastada, kui kõik kortsud avaldusid järsult.

Millised komponendid peaksid sisaldama naha tablette

Meditsiinilised uuringud on näidanud, et paljud dermatoloogilised probleemid tekivad keha teatud komponentide puudumise tõttu. Kasulike ainete puudumine aeglustab ainevahetusprotsesse, põhjustab rasunäärmete talitlushäireid, aeglustab rakkude ainevahetust, vähendab toodetud kollageeni kogust. See põhjustab naha enneaegset vananemist, kortsude teket, vähenenud tugevust ja elastsust, nahalööbeid ja muid probleeme.

Nende probleemide vältimiseks ja vananemise hetke on võimalik märkimisväärselt edasi lükata, kui alustate vitamiinipreparaatide õigeaegset kasutamist näo nahale vajalike ainete täiendamiseks.

Milliseid vitamiine on vaja näo nahale

Vitamiinide peamine allikas inimkehas on toit. Kuid kahjuks ei võimalda tänapäeva elu rütm alati õigesti süüa. Lisaks on naised, kes tegelevad õhukese näitajaga, sageli ära sööma igasuguse toitumise. Ja see mõjutab kindlasti näo naha seisundit. Lõppude lõpuks kaotab keha vitamiine, mis on selle jaoks äärmiselt olulised, millest paljud vajavad igapäevast täiendamist.

Nahaarstid toovad esile kõige olulisemad vitamiinid tervisliku ja esteetiliselt atraktiivse näonaha jaoks:

  • Retinool (A-vitamiin) - stimuleerib uute rakkude moodustumist, vastutab rasunäärmete tõrgeteta toimimise eest;
  • Tokoferool (E-vitamiin) - aeglustab oluliselt tuhmumise protsesse, tugevdab veresooni, niisutab ja kaitseb nahka ultraviolettkiirguse eest;
  • Askorbiinhape (C-vitamiin) - stimuleerib kollageeni tootmist, soodustab haavade kiiret paranemist, on hea antioksüdant;
  • Tiamiin (vitamiin B1) - aitab aeglustada naha vananemist;
  • Laktoflaviin (vitamiin B2) - kiirendab rakkude ainevahetusprotsesse, aitab kaasa hapniku heale nahale kandmisele;
  • Nikotiinhape (vitamiin B3 või PP) - kiirendab ainevahetusprotsesse, põhjustab isegi ilusat jume;
  • Püridoksiin (vitamiin B6) - kiirendab epidermaalsete rakkude taastumist, aitab kaasa haavade kiirele paranemisele;
  • Biotiin (vitamiin B7 või H) - on süsivesikute ainevahetuse katalüsaator, tagab hea naha elastsuse;
  • Foolhape (vitamiin B9) - aitab kõrvaldada akne;
  • Tsüanokobalamiin (vitamiin B12) - osaleb aktiivselt rakkude ainevahetusprotsessides;
  • Phylloquinone (vitamiin K) - vastutab pigmentide puudumise eest, freckles, aitab kõrvaldada turse;
  • D-vitamiin - võitleb vananemisprotsessiga rakutasandil, seda saab sünteesida keha päikesevalguse mõjul.

Oluline naha mikroelementide ja hapete jaoks

Lisaks vitamiinidele vajab keha mikroelemente, et anda näole nahale toitumist:

Lisaks on ilma hüaluroonhappeta ja astaksantiinita võimatu säilitada ilu ja nooruslikku nahka.

Kuidas teha kindlaks, mis nahk on puudu

Spetsialistid võivad reeglina naha välimuse järgi kindlaks määrata, milliseid komponente ta ei ole. Teades omadusi, saate iseseisvalt kindlaks teha, milliseid vitamiine vajate näo nahale.

  • kuiv nahk väikeste pragude ja lööbedega näitab A- ja B6-vitamiini puudumist;
  • tundlik ülitundlik nahk vajab biotiini (vitamiin H);
  • hall näo nahk, millel on väljendunud tugev turse - B1-vitamiini puudumine;
  • vanuseliste ja põletikuliste alade olemasolu - K-vitamiini puudumine;
  • koorimine ja punetus nasolabiaalsetes voldides - vajavad vitamiini B2;
  • tumedad ringid silmade ümber ja paistetud kotid - E-vitamiin on vajalik;
  • pidev pingetunne - vitamiin B5 puudumine;
  • üldine väsinud välimus, leebus, turse - D-vitamiin on vajalik;
  • pikaajaliste haavade ja pragude esinemine - vajab kiiresti C-vitamiini;
  • ilmsed varajase vananemise tunnused - nahk vajab vitamiini B12.

Iga inimese organism on individuaalne. Seetõttu võib teatud vitamiinide puudumine naha seisundis erineda.

Parimad preparaadid näo nahale: terapeutilised kompleksid tablettides ja kapslites

Nahka ei ole raske vitamiinidega täita farmatseutiliste preparaatide abil. Müügil saate reeglina osta mis tahes vajalikke vitamiine tablettide, kapslite või vedelate lahustena. Kuid selleks, et saada kõik vajalikud ained õiges tasakaalus, on naha ilu jaoks spetsiaalselt loodud vitamiinikomplekside abil palju lihtsam.

Teades, milliseid vitamiine näo nahale saab apteegist osta, on õige ravimi valimisel lihtsam liikuda. Kõige populaarsemad on:

  • Aevit Ravim sisaldab vitamiine A ja E. Vaatamata sellele, et täiendavaid toidulisandeid ei ole, on see võimas vahend immunostimuleerimiseks ja antioksüdantide toimeks. Soodne hind erineb teistest kompleksidest soodsalt (maksab umbes 40 rubla).
  • Vitrum Beauty. Ravim sisaldab kõiki vajalikke vitamiine, et nahka noorendada. See on üsna kõrge hind - umbes 1000 rubla.
  • Nutrikap. Ravim sisaldab rohkesti vajalikke elemente nahale. Seda kasutatakse ka juuste tervendamiseks. Hind ulatub 1000 rubla.
  • Merz Seda tööriista kasutatakse näo naha paranemiseks mitu aastakümmet. Lisaks vitamiinidele sisaldab L-tsüstiini ja sojavalku. See maksab umbes 700 rubla.
  • Doppelherz Aktiv. Tõhus saksa ravim, mis aitab võidelda nahaprobleemidega. See on väga populaarne kogu maailmas. Vene Föderatsioonis maksab see umbes 500 rubla.
  • Hüaluroonhape. Jaapani tootja tabletid. Need sisaldavad beetakaroteeni ja hüaluurhapet. Nad aitavad võidelda kortse, taastada naha noorust ja ilu. Maksma ravimi pakendi eest 240 tabletist on umbes 7 tuhat rubla.

Lisaks nendele ravimitele saate apteegis osta ka üsna efektiivseid vitamiine nahale: tähestik, multitabid, polüpefan ja teised.

Pille ostmine näole on lihtne. Müügil on palju narkootikume, kõige erinevam hinnaklass. Peaasi on kindlaks määrata, milliseid komponente te puudu olete, ja korraldada regulaarselt ravikuuri vastavalt lisatud juhistele.

Video aitab teil E-vitamiini kohta rohkem teada saada ja seda, kuidas seda nahka noorendada.

Kõik ravimid peaksid koosnema kvaliteetsetest komponentidest. Valides nahale sobivad tabletid, saate nahka pikka aega hoida heas seisukorras.

Vitamiinide läbivaatamine näole

Kaasaegne meditsiin on tuntud 13 vitamiini poolest ja nad kõik on aktiivselt kaasatud näonaha taastamisse ja taastamisse. Kui teate igaühe funktsionaalsust, siis saate vastavalt oma kosmeetilistele puudustele määrata, millised vitamiinid teie nahale vajavad.

  • A / Retinool - niisutav

Sellel on põletikuvastane ja niisutav toime. Seda kasutatakse edukalt mitmesuguste naha põletike (akne, akne, üldine ärritus) raviks. Aitab nõrgendada, kihutada ja kuiva nahka, et saada oma näol kaitse ja saada vajalik hüdratatsioon. Sellel on kiire rahustav toime pärast rasket päeva, kui väsinud nahk vajab tooni ja täiendavat toitu. Kontrollib, kui palju rasva näärmeid tekitab nahaalune rasv, nii et nägu ei paista rasvase läikega. Nimetatakse dermatoloogid ja kosmeetikud, et siluda silma venitusarmid. See põhjustab rakkudes metaboolseid protsesse intensiivsemalt, stimuleerides rakkude endi aktiivsust. See viib kudede taastumiseni, mis on vajalik pärast suurenenud kollageenitoodangu tekitamist - nii on soovitav näo naha noorendamine. Ja veel üks puudutus retinooli hädavajalikkusele naissoost ilu puhul: see lahendab tõhusalt liigse pigmentatsiooni probleemi näol.

Parim viis "retinooli" "kehasse" toimetamiseks on toitaineid, mis sisaldavad kõrge vitamiinisisaldusega toiduaineid (kollased köögiviljad, kaunviljad, maks, kalaõli) ja minna kompositsiooni retinooli sisaldavatesse hooldustoodetesse.

  • B1 / tiamiin - nahahaiguste ravi

Tiamiini kasutavad ka dermatoloogid ja kosmeetikud. Esimene näeb seda ette neurogeense dermatoosi, naha sügeluse, püoderma, psoriaasi, ekseemi - närvisüsteemi häiretega seotud nahahaiguste peamiseks raviks. Kuna need on üsna tõsised patoloogiad, kui nad valatakse näole, ilma tiamiiniga töötlemata, ei saa naha ilu ja tervist taastada. Kosmeetikud soovitavad kasutada B1-vitamiini neile, kes on juba kogenud märke varases vananemisest: kortsud. teine ​​lõug, bryli jne

  • B2 / riboflaviin - rakuline hingamine

Seda vitamiini peetakse üheks kõige olulisemaks näo naha ilu ja tervise jaoks. Tema annab rakkudele tasuta ja täieliku hingamise, transportides neile üha rohkem uusi hapnikuannuseid. See toob kaasa ainevahetuse kiirenemise koos kõigi sellega kaasnevate tagajärgedega: jume muutub ilusaks, tervislikuks ja loomulikuks, nahal ei tekita löövet, see paistab, vallutab kõik oma hiilgava välimusega.

  • B5 / Pantoteenhape - rasusele nahale

Pantoteenhappel on kuivamisomadused, seega hoolitseb see õrnalt, probleemse naha eest. See sobib ka balzac-vanustele naistele, sest see imeline vitamiin võib lühikese aja jooksul kiiresti ja märgatavalt peeneid kortse tekitada, muutes naha elastseks ja elastseks.

  • B6 / püridoksiin - ravi

Püridoksiin on kõigi dermatoloogide lemmik-vitamiini liialduseta: see on ette nähtud peaaegu kõigile nahahaigustele. Kui te ei puutu kokku kosmeetilise defektiga, kuid tõsise haigusega, mis peegeldub teie ilusas näos, on püridoksiin vitamiin, mida nahk vajab kiireks taastumiseks.

  • B9 / foolhape - kaitse

Foolhape täidab kaitsvaid funktsioone, kaitstes nahka ultraviolettkiirguse ülemääraste annuste eest. See aitab ka teismelistel vabaneda nooruslikest akne löövetest.

  • B12 / tsüanokobalamiin - noorendamine

Vitamiin B12 vallandab rakkude regenereerimisprotsessid, mille tulemuseks on nende degeneratsioon. Naha rakukompositsiooni uuendamine ei saa mõjutada selle välimust: see õitseb, nagu oleks noortel värvi paranemine, reljeefi silumine, vanusega seotud turse kõrvaldatakse.

  • C / askorbiinhape - akne

Kõik armastatud askorbiinid stimuleerivad kollageeni sünteesi, muutes naha elastsemaks ja vastupidavamaks. Ta vastutab ka veresoonte tugevdamise eest, mis annavad rakkudele vajaliku hulga kasulikku hapnikku. C-vitamiin on tuntud oma haavade paranemise omaduste poolest, nii et seda saab kasutada akne, põletike, haavandite, haavade ja mikrokahjustuste raviks näol. See vitamiin on üks parimaid akne ravis.

  • D / kolekaltsiferool, ergokaltsferooltoon

D-vitamiin aeglustab rakkude vananemisprotsessi aktiivselt, aitab näo nahal olla igas vanuses hea.

  • E / tokoferool - noorendamine

Tokoferool ei ole midagi, mida tuntakse kui igavese noori vitamiini ja ilustavat ilu. Mitte sellised vananemisprotsessid, mis esinevad nahaga, kus see ainulaadne aine ei häiri. Tokoferool pehmendab naha leevendust, taastab ja uuendab rakke, silub kortse, kaitseb nahka ultraviolettkiirguse eest ja takistab naha varajast vananemist.

  • K / phylloquinone - pigmendi laigude vastu

Fillohinonit võib soovitada neile, kes juhivad halastamatut võitlust frecklee ja teiste liikide pigmentide vastu. Selle valgendamine on suurepärane. Lisaks sellele funktsioonile kõrvaldab K-vitamiin turse ja põletikulised protsessid.

  • P / niatsiin - jume

Niatsiin osaleb paljudes rakkudes toimuvates metaboolsetes protsessides. Kõigepealt vastutab ta terve, loodusliku jume eest ja kaitseb lisaks sellele nahka kahjulike välismõjude eest, parandab nahka.

  • H / biotiin - noorendamine

Biotiin on pidev osaleja rasva ja süsivesikute ainevahetuses, aktiveerib regenereerimise protsessid raku tasandil, aidates kaasa näo naha uuenemisele ja noorendamisele.

Nüüd selgub, millised vitamiinid on näole kasulikud ja millised funktsioonid toimivad, sattudes naharakkudesse.

Iga probleem lahendab teatud vitamiini. Niisiis, olete leidnud aine, mis võib parandada teie näo naha seisundit. Aga kust seda saada ja kuidas otse sihtpunkti (s.o rakutasandile) toimetada?

Rosaatsea ravis tänapäevaste professionaalsete viiside ja kodu parandamise vahenditega.

Hoolduse ja koduse kosmeetika eeskirjad kuivale nahale

Vitamiinitoitumise viisid

Kodus saab kasutada erinevaid viise vitamiinide kasutamiseks, mis suudavad nahka kiiresti ja tõhusalt toita ja noorendada.

  1. Farmatseutilised vitamiinikompleksid. Kasutage neid regulaarselt - ja saate vältida mitmeid nahaprobleeme, sest see saab neid seestpoolt.
  2. Eraldi müüdavad vitamiinid ampullides, tablettides, kapslites, õlilahustes. Kui olete kindel, et see konkreetne ravim aitab teid (retinool, püridoksiin, askorbiinhape), saate seda osta ja kasutada. Ja neid saab kasutada sees ja saate valmistada nende ravi- ja vitamiinimaskide alusel.
  3. Toit. Vitaminiseeri oma igapäevane toitumine. Kohvi asemel hommikul, jooge värsket mahla, lõunasöögi ajal suur lõunasööki, asendage kuum ja esimene liha ning õhtusöök - kiirtoit ei ole: ainult puuviljad ja köögiviljad. Vitamiinid sisenevad kehasse seestpoolt ja toidavad sellisel viisil näo nahka. Pärast kahe nädala pikkust toitumist märkate, kuidas teie naha seisund on paranenud.
  4. Kosmeetilised vitamiinimaskid - poe ja omatehtud, neid rikastatakse kõigi vajalike vitamiinidega näo nahale.

Täiuslik nägu nahahoolduse jaoks on ülaltoodud meetodite pädev kombinatsioon. Sellegipoolest peate teadma, kuidas neid õigesti kombineerida, millistes annustes ja muudes kosmeetilistes nüanssides.

  1. Otsustage, millist eesmärki soovite vitamiinide abil saavutada. Eemaldage spetsiifilised probleemid - kasutage üksikuid vitamiine. Vajalik on avitaminoosi ja naha regulaarne toitumine - multivitamiinikompleksid on tõeline päästmine.
  2. Enne söömist üksikute vitamiinide sees peate spetsialisti konsultatsiooni - see võib olla kosmetoloog, dermatoloog või endokrinoloog.
  3. Üksikuid vitamiine ei ole võimalik kompleksidega kombineerida: tuleb valida üks asi, vastasel juhul tunnete end oma nahaga kõik hüpervitaminoosi “võlu”, mis mõjutab negatiivselt näo naha seisundit.
  4. Vitamiinikompleksid on parem juua 2-3 korda aastas, eelistatavalt hooajal, kui mitte ainult nahk, vaid ka kogu keha tunneb vitamiinide puudust.
  5. Sööge õigesti.

Vitamiini näomaskidel, millel on individuaalsed apteegid vitamiinid, on suurepärane mõju nahale.

Vitamiinimaskid näole: retseptid

Kaks korda nädalas andke oma nahale kangendatud näomaskid. Selleks on kõige mugavam kasutada ampulle, kuigi õli lahused on samuti kergesti segatavad teiste koostisosadega. Kapslid peavad purustama tabletid - purustatakse pulbriks. Te peate kõigepealt testima küünarnuki maski, et see ei põhjustaks allergilist reaktsiooni. Lugege hoolikalt ostetud ravimi juhiseid: vaatamata välisele kasutamisele jäävad need kõik asjakohaseks.

  • Tokoferool + glütseriin = niisutav

Glütseriin ja E-vitamiin täiendavad üksteist suurepäraselt: nende toitainete näomaski aitab toime tulla kuivusega, koorimisega, samuti varajase muutusega. Glütseriin (1 spl) lahjendatakse külmas, filtreeritud vees (2 spl), lisatakse vedel E-vitamiin (1 ampull).

  • Tokoferool + retinool + dimexide = akne

Dimexide (1 tl) lahjendatakse veega toatemperatuuril võrdsetes osades, segatuna A- ja E-vitamiinidega (1 ampull), lisatakse valge savi, hapukoore keskmise rasvasisaldusega (1 supilusikatäis).

  • Tokoferool + kodujuust + oliiviõli = kuivale nahale

Kodune juust (2 supilusikatäit) segatakse loodusliku oliiviõli (2 teelusikatäit), lisatakse tokoferool (1 ampull).

  • Retinool + aloe = akne vastu

Toitev kreem (1 tl) segatakse külmikus (1 tl) olnud aloe mahla, lisatakse retinool (1 ampull). A-vitamiiniga põletikuvastased maskid leevendavad täiskasvanuid täielikult akne eest.

  • Askorbiinhape + banaan + kaerahelbed = noorendamine

Segatud C-vitamiin (1 ampull), banaanipüree (2 spl), kaerahelbed, keedetud piimas (1 tl).

Kasutades neid õigesti, saate saavutada suurepäraseid tulemusi: aeglustada vananemisprotsessi ja vaadata igas vanuses kõiki 100.

Vitamiinid nahale tablettides või loomulikul kujul

A-vitamiini puudulikkus. Võib-olla silmade välimus "varesed". Vitamiin A silub kortse. Seda leidub paljudes puuviljades (aprikoos, virsik, murakas, avokaado, astelpaju, cantaloupe, papaia, ploom), köögiviljad (kapsas, porgand, kõrvits, tomatid), kaunviljad ja rohelised.

B-vitamiini puudulikkus peegeldub negatiivselt mimikaalsetes lihastes, moodustades sageli suu ääres kuklid. B2-puudulikkuse korral kooruvad huuled sageli ära ja kuluvad ära ning naha värvus kaob.

C-vitamiini puudumine Selle vitamiini ebapiisava kogusega algab naha märgatav vananemine, vähendab naha elastsust ja elastsust. Kollageeni moodustumise eest vastutab C-vitamiin, mis seletab selle tähtsust nahale. Vitamiini põletikuvastased omadused aitavad kaasa haavade ja abrasiivide kiirele paranemisele, tugevdavad veresooni. C-vitamiini puudusega tunneb inimene väsimust ja unisust. Sisaldab tsitrusvilju, paprikaid, hapukapsasid, kartuleid, õunu, kiivi, dogrose, mustsõstru, Kalina ja jõhvikaid.

Muud naha vitamiinid

E-vitamiin aitab kaasa rakkude kiirele taastumisele, kaitseb ultraviolettkiirguse eest. Suured kogused sisaldavad taimeõlisid, mune.

B-vitamiinid sisaldavad palju toitu. Peatab naha vitamiini B1 varase vananemise protsessi. Tagab tervisliku B2-vitamiini. Nahahaigus takistab vitamiin B6. Kaitseb keskkonnategurite B9-vitamiini negatiivsete mõjude eest. Vitamiin PP või B3 pakub rakkude regenereerimise protsessi, parandab naha ja selle tervise välimust, kaitsvaid funktsioone. Seda leidub piima, juustu, linnuliha, lõhe ja tuuni, lambaliha, sealiha ja veiseliha, seesami ja ploomide puhul.

D-vitamiin säilitab naha tooni, noorus aeglustab vananemisprotsessi. Sisaldab kalaõli, merikapsast, tursamaksaõli ja võid.

F-vitamiin - aitab kaasa rakkude kiirele taastumisele, säilitab naha sileduse. Sisaldab rafineerimata õlides: mais, linaseemned, maapähklid, soja.

K-vitamiini võitlus erinevate ödeemide vastu, kiirendab haavade paranemist ja vere hüübimist. Sisaldub tomatites, mägedes, rohelistes hernes, porgandites ja rohelistes lehtköögiviljades.

Beeta-karoteen töötab koos E-vitamiiniga, kaitstes nahka ultraviolettkiirguse eest.

Biotiin - sisaldub B-vitamiini kompleksides, mis on naharakkude alus. Biotiini puudumine põhjustab sügelust, koorimist, juuste väljalangemist. Seda leidub kaerahelbed, munad, riis ja banaanid.

Tsink kaitseb akne ja nahahaiguste eest. Sisaldab rohelist teed, veiseliha ja maksa.

Räni soodustab kollageeni moodustumist. Sisaldab kirsid, maasikad, aprikoosid ja rosinad.

Kõigi vitamiinide tarnimine on toitumisega raske täiendada. Võite osta igast apteegist koosneva vitamiinikompleksi nägu kapslite või tablettide kujul. Meie organism vajab neid eriti talvel ja kevadel, kui kõik kogunenud varud on ammendatud. Avitaminoos on nahale halb. Just sel ajal on vitamiinide ja pillide võtmine nahale õigustatud. Kuid pidage meeles, et vitamiinide glutaat mõjutab keha negatiivselt. Lisaks peate teadma, et sünteetilised kompleksid võivad põhjustada allergiat. Kui pärast võtmist märkate löövet või muid allergilisi ilminguid, peate võtma naha allergiate raviks pillid.

Tabletid nahale

Need pillid põhjustavad teadlaste sooja arutelu. Mõned väidavad, et nende eelised on seotud mineraalide, ränihappe ja biotiiniga. Teised eksperdid soovivad mitte uskuda reklaami. Igatahes, õiglane sugu on valmis jooma kõik pillid noorte tagasipöördumiseks.

Imedin on ainulaadne süsteem noorendamiseks ja naha toitmiseks. Toimib nii väljas kui ka sees. Sisaldab looduslikke valke ja polüsahhariide. Need komponendid on sarnased inimese nahale nende koostises. Toimeained toimivad fibroblastidele (dermisrakkudele), tagades elastiini ja kollageeni tootmise, seega paraneb dermise struktuur ja tekstuur.

Vitrum Beauty aitab parandada nahka, küüsi ja juukseid. See kompleks taastab ja puhastab näo nahka, viib vabad radikaalid, normaliseerib ainevahetust, suurendab elujõudu. Vastuvõtukursus: kaks kuud kaks korda aastas.

Inneov - tabletid naha elastsuse suurendamiseks. Kompleks stimuleerib kollageenikiudude tootmist. Kui nägu on naha vananemise märke, tuleb tablette võtta kaks korda päevas.

„Ilu pillid” on kosmeetika uuendused, mis mõjutavad keha seestpoolt. Kas teil on vaja testida nende mõju kehale, valik on sinu.

Sügelevad allergilised dermatoosid, urtikaaria, ekseem, sügelus võivad kõik olla sünteetiliste narkootikumide võtmise tulemus. Igaks juhuks hoidke ravimit apteegis naha allergiate vastu: Zodak, Zyrtec, Fenistil jne.

Kui olete märganud selgeid märke vitamiinide puudumisest, on aeg tegutseda. Meie keha ei saa neid iseseisvalt toota. Seetõttu on beriberi ennetamiseks vaja võtta pillidelt nahale vitamiine.

Ilu ja nooruslik nahk teie kätes!

Tere, kallid lugejad! Tahaksin seda artiklit pühendada apteegis ostetule ja sellele, kuidas kõiki neid apteekide omandamisi saab kasutada ilu jaoks. Kõik need vahendid on odavad ja kättesaadavad kõigile, kuid samal ajal on need väga tõhusad.

Paljud neist toodetest on minu kosmeetiku poolt juba ammu soovitanud kui kõige usaldusväärsem ja ohutum kosmeetika. Nad kõik on lihtsalt imelised, ja nüüd ma lihtsalt ei tea, kuidas ilma nendeta elada. Ja ma usun, et igal tüdrukul, naisel peaks olema apteegist selline lihtne ja odav ravim:

Koor "Klirvin" - kreem, mis kuulub Ayurveda preparaatidesse (traditsiooniline India meditsiin). See koosneb Indiast kasvavatest maitsetaimedest. See kreem on ime, seda saab kasutada pigmentide, naha lõtvuse, kortsude, kotide ja tumedate ringide eemaldamiseks silmade all. Kreem leevendab kuiva nahka, ravib lõikamisi ja hõõrdumist, samuti seda kasutatakse akne ja comedonide raviks, et vältida ja kõrvaldada venitusarmid raseduse ajal ja kehakaalu langetamisel.

Koor Klirvin sisaldab kurkumit ja Neemit, mis tapab baktereid ja pärsib nende arengut. Kreemiga kaasas olev Tankan Bhasma ja Yashada Bhasma kaitsevad nahka kahjulike päikesekiirguste eest ja pinguldavad laienenud poorid. Vaccha ja Lodhra hoiavad ära rasva kogunemise ja tervendavad nahka pärast akne ja akne. Madzhishta ja Tulsi eemaldavad naha toksiinid ja parandavad vedeliku mikrotsirkulatsiooni. Aloe vera toidab ja niisutab nahka. Seesamiõli ja mesilasvaha mõjub subkutaansele kihile soodsalt. Ja ka kreem “Klirvin” sisaldab palju E-vitamiini - noorte vitamiini.

Calendula salv - Calendula homöopaatiline salv, mis koosneb: Calendula tinktuur, vaseliin, puhastatud vesi. Salv hakkab hästi vastu näo ja käte kuivale nahale ilmastikutingimuste ajal, leevendab pragusid huulte nahal, ravib pragusid rindkere nibudel, mis võivad ilmneda lapse söötmise ajal.

Kärbunud naha ravimiseks kandel kandke enne magamaminekut jalgadel salvrätiku salv ja pane puuvillased sokid ning hommikul hindage tulemust. Nahk kannadel muutub pehmeks ja sujuvaks ning kui kasutate salvi 1-2 nädalat, siis ei ole jälgi pragusid. Lihtsalt ärge unustage puhastada kontsaga nahka spetsiaalse pintsliga. Calendula salvi terapeutilist toimet saab parandada, lisades salvi A- ja E-vitamiini, mida müüakse ka apteegis.

Vitamiinid "Aevit" - ma kasutan nii seedeelundite kui naha ja küünte hooldamiseks. Aevit on kompleksne vitamiinipreparaat, mis sisaldab vitamiine A ja E, on saadaval kapslites. A- ja E-vitamiinid on antioksüdandid, osalevad allaneelamisel kudede regenereerimise protsessides, parandavad nägemist ja naha seisundit.

Kosmeetilistel eesmärkidel kasutan erinevaid kreeme ja salve jõudluse parandamiseks, kapsli nõelaga purustamiseks ja sisu pigistamiseks palmesse ning rakendage seda nahale koos toitva kreemiga. E-vitamiin hoiab nahka noorena, silub peeneid kortse, tagastab tervisliku jume. Kellel on rabed ja koorivad naelad Aevit lihtsalt leida. Küünte koorimise vältimiseks kandke Aevita kapsli sisu ümbritsevatele naeladele ja nende ümbritsevale nahale masseerivate liigutustega, ärge unustage määrida küünenahad. Küünte ilu ja tervise jaoks teeme regulaarselt naelte küünte kasvatamiseks kodus.

Calendula tinktuur on veel üks odav, kasulik ravim. Kui veekeetja (1 tl kuni pool klaasi keedetud vett) lahjendatud saialinki tinktuura, siis saad nahale imelise puhastusvahendi. Calendula vee infusioon eemaldab suurepäraselt meik (välja arvatud silmade ümbrus), leevendab blokeeritud poorid, desinfitseerib ja niisutab nahka, toidab nahka vitamiinide ja mikroelementidega, ravib haavu, leevendab akne, normaliseerib rasunäärmed, vähendab suurenenud poorid. Sobib rasvaste ja normaalsete nahatüüpide jaoks. Ja kui te võtate tühja kõhuga iga päev 30-40 tilka saialilltinktuuri, mis on lahutatud klaasitäie sees, võite pikendada noorust ja naha elastsust.

Liivakiviõli - ilu säilitamiseks võite süüa ja süüa. Astelpajuõli koostis sisaldab vitamiine A, C ja räni, mis stimuleerivad kollageeni sünteesi nahas. Kollageen vastutab naha elastsuse, elastsuse ja nooruslikkuse eest.

Liivakiviõli helendab nahka, välistab selle värvi, välistab pigmentatsiooni. Regenereerib nahka pärast päikesepõletust. Astelpajuõlil on antiseptilised omadused, ravitakse akne. Isegi astelpajuõli tugevdab juuksefolliikulisse, kõrvaldab kõõma, stimuleerib juuste kasvu, muudab need terveks ja läikivaks. Naha- ja juuksehooldusvahendite puhul kasutatakse astelpajuõli peamiselt sellel põhinevate erinevate maskide koostises.

Kui te võtate päevas 1 teelusikatäis astelpajuõli, siis normaliseeritakse seedetrakti ja siseorganite töö. Lõppude lõpuks sõltub naha puhtus ja värske jume otse seedetrakti suurepärasest tööst.

Blefarogel-1 on silmade ümbritseva naha geeli, mis tavapärase kasutusega eemaldab kotid, silmade all olevad tumedad ringid, silub kortse, niisutab nahka, valmistab naha silmade ümber meikide jaoks. Ja kogu saladus on see, et Blefarogel -1 sisaldab hüaluroonhapet, mis on seotud naha kudede taastumisega, säilitab naha loomuliku niiskuse, omab tervendavaid omadusi ja mida kasutatakse akne raviks. Silma ümbritseva naha ilu ja nooruslikkuse tagamiseks kasutage Blefarogel-1 õhukese kihiga kaks korda päevas, hommikul ja õhtul.

Aktiivsüsi - ei sekku ükskõik millisesse kodukontuuri rindkesse. Aktiivsüsi puhastab toksiinide keha, lisandeid, on mürgistuse jaoks hädavajalik. Selle abil saate seda keha puhastada kaks korda aastas - kevadel ja sügisel, samal ajal laulke 10 tabletti aktiivsütt. Selline protseduur soolte puhastamiseks, mis aitab kaasa kaalulangusele ja värskele jume.

Siiski, kui purustate aktiivsöe tablette ja harjatate hambaid sellise pulbriga, siis hakkavad hambad valged ja tee, kohv ja sigaretid kaovad. Hammaste valgendamine aktiivsöega on ettevaatlikum kui professionaalne tööriist. Aktiivsüsi ei kahjusta hambaemaili, ei kahjusta igemeid ja hammaste valguse säilitamiseks piisab hammaste harjast sütt iga kahe nädala tagant. Kuidas: jahvatada aktiivsöe tabletti, kastke niiske hambahari, harja mu hambad sellega, harja mu hambad tavalise hambapastaga ja puudub puusüsi ja mustus. Aktiivsöel on absorbeerivad omadused, nad ei saa puhastada mitte ainult keha, vaid ka nahka, nii et seda saab teha kodus põhinevate puhastusvahendite abil.

Riitsinusõli - muudab ripsmed pikaks ja kohevaks. Riitsinusõli lahendab ripsmete kadumisega probleemi. Kasutage seda regulaarselt ripsmete tugevdamiseks. Kasutage seda nii hoolikalt kui võimalik, et õli ei satuks silma. Õli aitab muuta kulmud paksuks ja laiemaks. Ka kastoorõli avaldab juustele ja peanahale positiivset mõju, muudab juuksed läikivaks, tugevdab neid, sest selleks kasutatakse juuksepiiskaid. Kui kasutate huulte nahale kastoorõli, siis kaitsed neid kuivuse, pragude eest. Huulte nahk muutub pehmeks ja õrnaks nagu laps.

Glütseriin on suurepärane vahend niiskuse säilitamiseks nahas, lõhnatu, värvitu ja ei põhjusta allergiat. Seda võib kasutada nii juuste kui naha puhul. See on osa erinevatest kosmeetikatoodetest, mida saab kodus valmistada. Puhtas vormis kasutatakse harva, peamiselt kreemides, emulsioonides, seepides, maskides.

Badyaga on hallikasrohelise värvi välispidiseks kasutamiseks mõeldud pulber. Badyaga on magevee käsnade kuivatatud koloonia. Badyagal on väga ärritav vara. Badyuga soovitas minu kosmetoloogil kasutada, kui peaaegu kogu mu nägu oli kaetud akne ja aknega. Pärast halbade põhinevate maskide korrapärast kasutamist kadusid kõik nende akne ja sinised armid, jume sai ühtlaseks. Ka badyagi abil saate teha koorimist, uuendada vana nahakihi, mis aitab vabaneda kortsudest, tõhusaks vahendiks verevalumite ja sinakate plekkide eest.

Geel "Kontraktubex" on geel, mis leevendab armid, armid, suudab kõrvaldada armid pärast kõhuoperatsioone, armid pärast "tuulerõuget", eemaldab sinakas akne jäljed. Kontraktubeks - väga tugev vahend armide ja armide raviks, kasutage enne magamaminekut armile õhuke kiht geeli, võite tunda kerget kihelust. Geeli koostis sisaldab sibula mahla, seega on selle ainus puudus ebameeldiv lõhn, kuid muidu on see suurepärane vahend, mida saab kasutada kosmeetilistel eesmärkidel.

Vesinikperoksiid - mitte ainult ei aita haava desinfitseerida, vaid ka lõõgastada nahka, kergendada nahka, värvida värvi freckles ja vanuse laigud. Selleks pühkige nahka hommikul ja õhtul sidrunimahla ja 3% vesinikperoksiidi lahusega, mis on võetud võrdsetes osades, välja arvatud juhul, kui loomulikult ei ole teil nahka kuivanud. Vesinikperoksiidi võib kasutada osana erinevatest naha valgendamismaskidest.

Kloorheksidiin on desinfitseeriv lahus, mis ei sisalda alkoholi, seega ei kuiva nahka üldse. Kloorheksidiin ravib akne, see puhastab suurepäraselt poorid ja pingutab neid, kõrvaldab naha põletiku. Kloorheksidiin ravib naha haavu, põletusi. Kloorheksidiini kasutatakse suu loputamiseks pärast harjamist. Kloorheksidiini lahus ravib suu haavu, kõrvaldab igemepõletiku, tapab baktereid, värskendab hinge. Kloorheksidiin on mugav käte nahka desinfitseerida, kui sa ei suuda oma käsi pesta. Mull ei ole suur, seega on see mugav kaasas kanda.

Kõiki artiklis kirjeldatud farmaatsiatooteid saab osta lähimas apteegis ja nad ei ole üldse kallid, kuid nad on väga tõhusad, miks maksta rohkem, kui saad suurepärase tulemuse ilma ülemaksumiseta.

Milliseid vitamiine tablettides valida?

Kuna iga vitamiin mõjutab teatud viisil naharakke, on targem juua mitte ükshaaval, vaid kohe kompleks. Turg pakub valikut lihtsaid komplekse, mis koosnevad kahest elemendist, samuti keerulistest kompleksidest, mis sisaldavad mitte ainult vitamiine, vaid ka kasulikke mikroelemente.

"Aevit." See koosneb kahest vitamiinist - A ja E. Teine aitab esimesel kehal paremini imenduda. Kimbus olevad vitamiinid aitavad kaasa veresoonte seinte kiirele paranemisele ja naha pingutamisele.

Rohkem sellest vitamiinikompleksist räägib meie järgmine artikkel.

"Aekol." Eelmise koosseis erineb sellest, et see hõlmab K-vitamiini, mis töötab vereringe normaliseerimiseks. Koos A-, E- ja K-vitamiiniga saate normaliseerida naha üldseisundit, tänu neile paranevad limaskesta haavad kiiremini.

Alfavit Cosmetic. Sisaldab B-, C- ja K-grupi vitamiine ning kompleks koosneb kolmest erinevast värvilisest tabletist: vitamiinid on kontsentreeritud rohelisse tabletti, et tugevdada näo nahka, kollasena noorendamiseks ja oranž pillid on mõeldud haavade paranemiseks ja allergiliste reaktsioonide kõrvaldamiseks.

Vitamiinikomplekside "Vitrum Beauty" seeria:

  • Vitrum Beauty (Vitrum Beauty) on spetsiaalselt mõeldud noortele tüdrukutele vanuses 18 kuni 30. Kompositsioon sisaldab B-, C- ja E-vitamiine, mis aitavad kaasa kollageeni tootmise protsessile ja toetavad nahka toonides.
  • Vitrum Beauty Elite (Vitrum Beauty Elite) loodi 30–45-aastastele naistele. See sisaldab vitamiine B1, B2, B6 ja B12, samuti D3-vitamiini.
  • Vitrum BeautyLuxe (Vitrum Beauty Suite) sobib küpsetele naistele, sest see sisaldab A-vitamiini.
  • Vitrum Beauty Lift-Skin (VitrumBuilift-nahk). Kompleksi tegevus on suunatud naha noorendamisele igas vanuses.

Lady valem ja Vitasharm. Nad on koostises sarnased, sest mõlemas domineerivad B-grupi vitamiinid. Kompleksid on näidustatud vanematele naistele, kuna nad kiirendavad rakkude ainevahetust, siledad kortsud ja toonivad näo nahka.

Täiuslik (Perfectil). Sobib neile, kes tunnevad muret mitte ainult naha, vaid ka juuste olukorra pärast. Preparaat sisaldab A-, B-, C-, D- ja H-vitamiine. Üheskoos on neil soodne mõju kollageeni tootmisele, soodustatakse haavade paranemist ja naha noorendamist.

Nutricap (Nutrikap) - Šveitsi vitamiinide ja mineraalide kompleks. See sisaldab B-vitamiine ja askorbiinhapet. Tänu neile tugevneb naha sidekoe seisund.

Doppelherz aktiv (Doppelgerti vara). Populaarne saksa vitamiinikomplekt, mis sisaldab E-vitamiini, väldib esimeste kortsude välimust ja niisutab nahka.

"Komplevit Shine". Eriline 8 vitamiini komplekt naha seisundi parandamiseks. Lisaks sisaldab kompositsioon rohelise tee ekstrakti, mis on looduslik antioksüdant.

Milliseid vitamiine vajab näonahk?

Vitamiinide tabletid võivad kõrvaldada enamiku nahaprobleemidest ja vältida retsidiivi. Enne kursuse alustamist peaksite otsustama, millised omadused on iga vitamiinitüübi puhul ja millise probleemiga saab kõige tõhusamalt toime tulla:

  • Vitamiin A. Oluline element, mis soodustab naha noorendamist. Selle rühma vitamiinid taastavad aktiivselt rasunäärmete tavapärase toimimise, mille tõttu naha lakkab särama ja lõhnab tervislikult. Vastupidi, liiga kuiv nahk muutub niiskemaks ja ei purune. A-vitamiinil on soodne mõju uute naharakkude loomisele ja kahjustatud regenereerumisele.
  • B-grupi vitamiinid (B1, B2, B5, B6, B12). Vastutab tervisliku jume eest, sest see mõjutab naharakkude ainevahetusprotsesse. Aidake kaasa noorendamise protsessile, eriti kortsude silendamisele, akne kadumisele ja naha paranemisele.
  • C-vitamiin (askorbiinhape). See on võimas antioksüdant. Selle vitamiini puudumine kehas on täis asjaolu, et näo nahk kaotab niiskuse, mille tulemuseks on silmade ümber tumenemine ja pragude ilmumine suu nurkades. Askorbiinhappe mõõdukas kasutamine toob kaasa asjaolu, et organismis tekib rohkem kollageeni, mis omakorda mõjutab sidekoe struktuuri, muutes selle happesse sattuvate ainete tõttu vastupidavamaks. C-vitamiinil on ka väiksemate vigastuste korral positiivne mõju naha taastumisele.
  • D-vitamiin on terapeutilise maskiga. Näidatakse kõigile, kelle näonahk on kaotanud oma tooni ja näeb lõtv. See vitamiin säilitab epidermis niiskuse, muutes naha nooremaks.
  • E-vitamiin Efektiivne, kui seda kasutatakse kombinatsioonis A-vitamiiniga. Sellel on kasulik mõju kapillaaride seinte tugevdamisele, samuti kiirendatakse haavadejärgset naha paranemist.
  • Vitamiin F. See on näole kasulike rasvhapete kogum, mille tõttu muutub nahk elastseks, siledaks ja ühtlaseks, terveks värviks. See on lihtsalt keha, see imendub ainult toidust. Seetõttu soovitatakse igaühel, kes on silmitsi lahtise naha probleemiga, pähklite, taimeõli ja teravilja suhtes.
  • Vitamiin K. Aitab võidelda soovimatu pigmendiga näol ja isegi selle vitamiini regulaarse kasutamise korral võite unustada naha paistetust silmade ümber hommikul.
  • Vitamiin PP või nikotiinhape. Parandab raku ainevahetust
  • Vitamiin H. Töötab nühkimise põhimõttel: aitab kaasa vanade surnud rakkude koorimisele ja puhastab hästi näo nahka, muutes selle värskemaks ja nooremaks.

Kuidas võtta vitamiine näole?

Vitamiinide annus ja kursuse pikkus

Arst peab annuse määrama, kuid reeglina määratakse naistele üks tablett / kapsel päevas ja selle kestus ei ületa ühte kuud. Kahe nädala pärast saate kursuse uuesti alustada.

Võtke vitamiinid eelistatavalt samal ajal koos toiduga, mitte mingil juhul tablette tühja kõhuga. Naha vitamiine soovitatakse juua rohkelt vett. Arstid ei soovita samaaegselt kasutada mitmeid erinevaid vitamiinikomplekte. Enne teisele minekut peaksite ootama umbes kaks nädalat.

Vitamiinikomplekside võtmise vastunäidustused

Peamised vastunäidustused on:

  • Rasedus;
  • Imetamine;
  • Hüpovitaminoos;
  • Probleemid kilpnäärmes;
  • Vanus on alla 14 aasta (arstid soovivad alustada täiendavate preparaatide võtmist pärast täisealist).

Millised vitamiinid vajavad nahka?

Pikema ilu ja nooruse nägemiseks tuleb nahka hoolikalt jälgida. Kuid lisaks korrapärasele hooldusele ja nõuetekohasele toitumisele on äärmiselt oluline saada ka kõik vitamiinid, mis toetavad selle normaalset toimimist. Milliseid vitamiine valida?

Paljud vitamiinid on naha ilu jaoks olulised:

  • retinool (vitamiin A);
  • niatsiin (vitamiin b3);
  • tokoferool (vitamiin E);
  • askorbiinhape (C-vitamiin);
  • biotiin (H-vitamiin);
  • vitamiinid B6, B5, B12
  • F-vitamiin (mitme aine kollektiivne nimetus).

Kõiki neid tuleb regulaarselt tarbida ja otse nahale. Milliseid ravimeid te peate tegema, otsustama konkreetsete nahaprobleemide alusel. On mõttekas juua vitamiine muidugi kaks või neli korda aastas.

Kes vastutab selle eest?

Erinevad vitamiinid lahendavad nahale erinevaid probleeme.

Retinoolil on sellele suurim mõju, millest sõltub dermise rakkude toitumine. Just see vitamiin normaliseerib rasunäärmed ja stimuleerib loodusliku kollageeni tootmist. Kui A-vitamiin toimetatakse kehale õiges koguses, nahk silub, lakkab olemast kuiv, vabaneb väikestest kortse, muutub nooruslikuks, elastseks. Kui retinool ei ole piisav, ilmuvad ummistunud poorid, akne, akne, nahk langeb, see muutub kuivaks.

Tokoferool tugevdab rakumembraane, hoides ära nende kahjustused ja omandades seega tugeva antioksüdandi omadused. E-vitamiin vähendab naha nõrgenemise kiirust, silub naha kortse, on hea tervendav, põletikuvastane, taastab vananenud naha sileduse ja elastsuse.

Askorbiinhape on ka võimas antioksüdant. See soodustab elastiini, kollageeni tootmist, kiirendab koe regenereerimist, valgendab, annab nahale sära, tooni. C-vitamiin aitab ka siluda kortse ja vähendab vananemise kiirust. Kui sellest ei piisa, muutub dermis liiga kuivadeks, õhukesteks ja kergesti vigastatavateks.

Nahaprobleemid

Iga nahaprobleemi põhjustab mitmete vitamiinide puudumine. Seetõttu toodetakse vitamiinikomplekte.

Hajumise korral on B-grupi vitamiinid (B2, B5, B6) ja vitamiinid A, F, PP puudulikud.

Vitamiinid B1, C, E, A, F toetavad kortsunud, vanu ja igav nahka

Vitamiinid B2, E, B6, A, C, H, võitlevad akne ja kõrvaldavad ka komedoonid, aitavad nahka uuendada ja koorida.

Vitamiinid PP, C, F, A, K, E vastutavad elastsuse ja elastsuse eest, kompleksis parandavad nad regenereerimist, stimuleerivad kollageeni sünteesi.

Vitamiinid C, B3, PP võivad muuta naha sära. Nad muudavad näo siledaks, igavaks, leevendavad, kustutavad pigmendi laigud.

Joo keerulised ravimid peaksid olema vaheldumisi kaks või kolm kuud. Milliseid narkootikume tähelepanu pöörama? On vaja uurida tootja teavet, kuulata apteekri arvamust.

Parimad vitamiinikompleksid

Apteegid pakuvad suurt valikut vitamiinikomplekte. Arutage täpselt, milliseid ravimeid võtta. Lisaks peaksite pöörama tähelepanu dermise vahendite ja omaduste koostisele.

Complit Shine

Imeilus vitamiinikompleksil on kompleksne mõju näo ja keha nahale, küüned ja juuksed. Naha struktuur on joondatud, vistrikud läbivad, nahk on täis tervise ja ilu sära. Selle ravimi koostis on tasakaalustatud. See sisaldab kaltsiumi, ilma milleta D3-vitamiini, räni, E, C, A, PP, H, võimas antioksüdant seleeni, B rühma vitamiinide, vase, raua, magneesiumi ja tsingi imendumine on võimatu. Sellel kompleksil on maagiline mõju nahale: haavad paranevad, paistetus ja koorumine kaovad.

Aevit

Üks kuulsamaid apteegikomplekte, mis koosneb kahest vitamiinist: tokoferoolist (A) ja retinoolist (A). Ravim kaitseb suurepäraselt ebasoodsate ilmastikutingimuste, päikese ultraviolettkiirguse eest, muudab naha siledaks ja elastseks. Hea kuivale, põletatud, pidevale mikrotrauma nahale. Te peate kapslid võtma enne sööki, üks või kaks asja korraga, kolm korda päevas. Vitamiinikompleksi vastuvõtt on võimatu hüpervitaminoosiga E, A, kahjustatud südame funktsiooniga, rasedusega.

Aekol

Aekola osa kuuluvad vitamiinid K, A ja E parandavad naha struktuuri, desinfitseerivad ja normaliseerivad vereringet. K-vitamiinil, mis on preparaadi osa, on kasulik mõju veresoonetele, normaliseerides kahjustatud naha fragmendi verevarustust. Kompleks eemaldab koorimise, ravib haavu ja kärpeid, võitleb bakteritega. See ravim on keha limaskestadel end hästi näidanud.

"Nahk, juuksed, küüned" Solgarilt

Tasakaalustatud ilutoode sisaldab mitte ainult C-vitamiini, vaid ka väävlit, punast vetikat, mitmeid olulisi aminohappeid, mis kombineeritult parandavad näo ja keha naha seisundit. Derma saab õige niisutava, sileda ja meeldiva värvi. Ravim stimuleerib kollageeni moodustumist, kaitseb ultraviolettkiirguse eest, taastab naha elastsuse, muudab selle elastseks, eemaldab õline sära, põletiku. Näo ja keha nahk muutub puhtaks, kiirgavaks, siledaks, mattiks.

Revivona

Komplekssel ravimil on suurepärane koostis: B-grupi vitamiinid (B6, B 12, B1, B5, B2, B9), H, D, E. See on tõeline tervendav kokteil keha, näo, liigeste ilu jaoks. Kui te teate, millised vitamiinide tootjad ravimi koostisse sisse viivad, selgub, et see avaldab soodsat mõju nahale. "Revivona" on oluline näo kuiva, pleegiva naha, samuti liigeste, luude tervisliku seisundi, immuunsüsteemi parandamise seisukohalt. Nahk lakkab olemast kuiv, tuhm, hall, täis tervist, ilu sära.

Lady valem

B-, D-, A-, C-, H-, PP-vitamiinide vitamiin täiendab aminohappeid, taimeekstrakte, mikro- ja makroelemente: tsinki, kaltsiumi, fosforit, seleeni, joodi. See on asendamatu ravim näo ja keha naha kiireks paranemiseks. Seda kasutatakse nahahaiguste, sealhulgas liiga kuiva, vanuse ja probleemi raviks.

Revalid

Näo ja keha ilu ettevalmistamine “Revalid” sisaldab vitamiine B6, B1, H, aminohappeid metioniini, tsüstiini, samuti tsinki, rauda, ​​vaske, nisu iduekstrakti, hirsi, pärmi. Ta lahendab suurepäraselt mitmesuguseid nahaprobleeme, parandades haavade seisundit, taastades ainevahetuse protsessid dermiks.

Täiuslik

D-, C-, E-, H- ja A-vitamiinide efektiivne kompleks, B-rühma kogu rida on kombineeritud seleeni, räni, vase, tsingi, magneesiumi, kaaliumi, kromi, aminohapete, Echinacea ekstraktidega, takjas. See on näidustatud näo ja keha kuivale, kahjustatud nahale, leevendab libisemist, ravib psoriaasi, dermatiiti, ekseemi. Suurepärane vahend ilu, nooruse, sära säilitamiseks.

Vitamiinide vastuvõtmine näo naha seisundi parandamiseks on tervise säilitamise, noorte ja ilu säilitamise eeltingimus.

Lisateavet Akne